简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：利尔·迪基/安德鲁·桑提诺/泰勒·米斯亚克/葛晓洁/Travis/Bennett/GaTa/
- 导演：小林宏治/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：谍战/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē )学依据(🐺)能证明李小龙中(🕹)国(⏲)功夫的破坏2欧美第一超(📩)模(👷)乔(🚆)丹(🤸)(dā(🔎)n )卡佛(🌲)这(zhè(🤔) )样的(👡)身材能打多1有(🚛)什么科学依(⌛)据(💾)能证(🕎)明(míng )李小(xiǎo )龙中国功夫的(🆚)破(pò )坏以其标志性动作垫步侧踢(🏠)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳池中美(měi )国不权(quán )威杂志(zhì )黑带曾经(🌒)的新闻过这件事(📲)至多明(mí(🥐)ng )确一点杂(⛏)志(🍅)上登的数(🆕)据就(jiù(🔺) )是(🚡)22875米当时是在一个(⛽)游泳池旁边(🍮)李(lǐ )小龙(🔖)退(tuì )后仅几(🌧)步一个(gè )垫步侧踢就把对(🎙)(duì )方(✂)踢(tī )入水里(lǐ )以前我(🍚)也不我相信不过以李(lǐ )小龙的(😐)身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者(🚄)当时被踢飞的人(ré(🐝)n )做(zuò )的是平抛运动并(🚢)不(🥃)是在水平面上结束这(zhè )一(yī )动作并(📏)且(👊)增强(🍓)了可能(😗)(néng )性(🔝)李小龙在(zài )体能(🍩)上倒(👶)是有过人之处在毅力有爱国(⛵)这方面很值得你(📽)去爱我(🅾)们去(qù )学习1以其(📙)130余(🏏)(yú )磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用(🦎)二节棍轰出了1600磅的力(🥖)量3以其招(💎)(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个(🎡)(gè )一名身穿护甲的(🥪)200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(🐺)入游泳(👌)池中(zhōng )4把345公(🆕)斤(jīn )的杠铃直臂(bì )水平前伸(🏛)收起在伸出(📌)右手(🕷)绝对静止(zhǐ )控帛(🏣)20秒5把563公(📗)斤的(🤹)杠铃平(🕵)伸并停留半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一(🔝)(yī )个(gè )反身后(hò(🥝)u )摆再侧(☝)举至肩(🌁)部并(bìng )要坚持(chí )数秒(miǎ(🛴)o )7随意地把手指再(🧘)插入(rù )一罐未开(🐐)封的可(🐶)口可乐8用(🦖)侧踹把(👮)一(yī )只45十公斤(⏯)(jīn )的沙袋(🔫)踢(🐤)破9把约135公(💁)斤的(de )麻袋(❎)踢到总(🕉)共一层房子的高度李小(xiǎo )龙的个人(🖊)健身绝对机密求(🌓)(qiú )知(🥛)若渴(kě )李小龙马(😼)上收藏点了全部也(💱)能找到(🔦)的健(jiàn )康和健美运动杂志(🏠)以及乔韦德(🥘)的(🍷)(de )美国先(🤝)生(⤴)和健美者与(🧀)力量他把(🤙)这(🤩)些杂(❓)(zá )志能变现(💞)部分衣服裁剪下了(🤴)(le )并(bì(🔣)ng )整理一番(🐢)需要(🦎)保存(🥟)好在(🍄)洛杉(🙃)(shān )矶时他如果一(yī )有(💫)空就(🚅)逛(guàng )各书(🤭)店寻找风健(jiàn )美杂志他(😶)所积攒到的有(yǒu )从(cóng )本世(💿)纪(jì )初(chū )到60年(nián )代(💪)的(de )各(gè )种(👳)各样的力量(lià(👐)ng )天天练习(xí )杂志(🔼)的书籍他(tā )对这方面(🏽)(miàn )知识(🚥)的渴望几乎(📧)到(⚽)了(🚽)发疯的程度(🥜)从那时(shí(👞) )候(💥)(hòu )一直到(dào )1973年病(bìng )故李小龙积(🐩)聚了(🏌)大量(liàng )的或者哲学武术(🥡)的书籍(jí )另有约400册或者(😾)健身健美(🥦)运动(🕒)训练学(xué )营(🌍)养学和(hé(🥐) )举午等方(fāng )面的(de )书籍(Ⓜ)他(📙)细细的(🌥)看努力(lì )专研把其中(zhōng )本身价值部分徒(🛫)手画并在空白处标明(⭕)训练计划(huá )经钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇(💑)编了(🔷)(le )一(💄)套适合(👴)(hé )自己并能最(zuì )大(🗂)程度地发展起来(🦁)力量又相对于(🈁)(yú )不(bú )会增长(🍇)体(🚬)重的(📌)训练计(🚖)划除了每个星期天3次的(🏅)训练(🤗)内容(🏆)恢复手段和(💑)营(yíng )养等尤(😍)其(qí )是(🌵)把(🥗)素质练习和武功(🐷)天天练(🎏)习有机地加(⏮)强(qiáng )起来令(🖐)其本已很高深的武功升华至几乎(🚘)完美的艺术品程度可是相关证明(mí(💠)ng )那(nà )样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的李小龙安排(🏼)好(📰)(hǎo )了的力量训练比(bǐ )重很(🦒)小仿若(🍍)(ruò )要把死去的时(🚚)间阻一阻出去但改变过去(📋)对力量训(⤴)练的看法很显然他(📍)分(🔅)出受益颇(🌡)(pō(🥃) )深并(🔆)把(😈)这计划修炼之法(fǎ(➿) )给最常来馆训练的学生之一卡里(💤)姆阿布(bù )杜尔贾巴(🌾)尔贾巴(bā )尔曾对(duì )肌(jī(🔞) )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🍍)1970年夏让我进行力量练习的那是(🗜)星(xīng )期13次的计划(huá )大多(🗯)数内(🏂)容是布鲁斯(🏗)经常会练(liàn )习练(💙)习的(😓)只不过(💺)我当时只有做每项两组(🗼)各12次可是它确(què )实是(🎸)比较有效李小龙(ló(🔕)ng )对力量练习(🍩)根本就是到(🐵)了狂暴地(🎹)步据(🚥)(jù )伊鲁山度回忆(🐵)除星期13次(cì(💱) )力量(🤠)练习(🍍)外(👽)李小龙(🌩)还在武功(🔒)练习中渗入很多几乎(🧛)一样(yàng )的练习他说李小龙(lóng )在(zài )武功练习练习(👾)常(cháng )持(🏍)着(🏈)哑铃(🔛)接受(🈷)拳击练(liàn )习(🧕)你(😏)每次练习练(liàn )习进行12组每组(🙀)100次双手各持1234567和10磅(⛽)哑铃(🔍)参与金(🤱)字塔(🔜)形递增6组(❤)然后再再(🐼)依次(❌)趋于(🥩)零重量通过6组拳(quán )击我模仿李(lǐ )曾让我和(hé(🕐) )他(🚓)一起练过一(🍼)次(✖)(cì )哇(wa )练习后三角肌(🤝)和(hé )手臂是会(📀)如此(cǐ(🥛) )酸(💪)胀但不仅仅(jǐn )这(🦃)些(xiē )李小龙在那三天的(🤫)力量训(🧟)练日和未不负重练功(gōng )其他时(shí )间里(lǐ )是会用哑铃发(fā(🍪) )泄没有了能(🚤)量他是(shì(🎨) )那副哑铃琳(🏋)达道他从来不趁着(🌒)当电(diàn )视里有(📼)拳击赛时(🌮)他(🐕)你经常是边(🙁)(biān )吃(chī )边持铃我模仿即使是(shì(🤙) )在看点书时也是(shì )一只手(🛁)手里书(🕹)而另一只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得不(bú )可思议天生神(🌄)力的(💑)前臂李小龙而且特别(🦈)注重前臂训练以可以提高他(tā )的握力和击拳(quán )力量他的妻(qī )子(zǐ )琳(🔴)达说他(🐏)对前臂练习(xí )练(🦆)习甚至入迷的地步(🗿)如果能有人(🔧)常(cháng )规完(wá(🌧)n )全没(🐘)有一种新的前臂再练习(🛁)方法他一定要想个办法得(⚫)到它他(tā )甚至于让他的一位(🌛)在(📭)旧(😝)金山(shā(🌵)n )的老朋(😯)友李鸿新给他能(🔖)制(zhì )造几种握(👢)力去练习器(qì )李鸿新说小(🕷)龙经常把(🐙)(bǎ )设计草图给我(😙)然后(hòu )再让我(🆒)(wǒ )遵循要(💽)求和规格去能完成不过我也不傻(shǎ )他笑(🍰)了笑后紧(📊)接着说我(🌟)明白小龙电脑设计(jì )的那些器械对(🕘)练习练习肌肉是(🤾)(shì )很有效的(🚿)所以(yǐ )才我(wǒ )并不(bú(⚫) )一(yī )定给寄一个的同时也留一个在家(🤺)自己练鲍勃沃尔(ěr )是(📂)李小(🛒)龙的(🚧)另一位朋(🌶)(péng )友他还在(🐎)李小龙出演的(de )猛龙过(🔇)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🚞)角色(🏫)过角色他说(shuō )李小龙力气(💁)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(🕦)体形象的位置他(🆔)说(🏸)布鲁(lǔ )斯的前(🌃)(qián )臂和(⏪)(hé )身体的比例是我仅见的人中最大的他不(🍮)仅(😊)仅前臂(🔹)十分普遍富(🍦)(fù(📸) )裕(😕)但还占据一双铁拳和十只(🤸)钢指那(🤷)绝对是实在(😃)(zài )太可怕地(dì(🗾) )了奥林(lín )匹亚健美先生(⚓)多里安耶茨(🍚)这样的评价李小龙他(🐞)混身肌肉是极为非常结(jié )实刺出的力量是(🌧)极(🍹)为的可怕地(dì )他是一个(gè )令人不可置信(🦑)(xìn )的人李(lǐ )小龙的拳头是(🍖)(shì )令人胆寒(⛄)的他曾将一个由钢(🧢)丝条编制的头盔击了(le )个(💇)坑而那个头盔当(📍)然了已经承(chéng )受住了好(🎵)几次砸击(⛅)1965年李(🐜)小(🈵)龙在哥(😸)伦比亚广播公(🚛)司的最新出电视剧青(🔠)蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠(🙌)的(🎧)扮演者(zhě )好(👡)莱坞影视明星范威(wē(🌊)i )廉姆斯成(🆖)了好(hǎo )朋友两人都占(📽)据(jù )粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李(🚻)小龙是(shì )通(tōng )过练功(gō(🦊)ng )有(yǒu )目(🏟)的的训练(😶)(liàn )获得而后者(🦏)则通过(🚟)多(duō(🌦) )年骑(🉑)野牛的竞技(👦)(jì )表演和(hé )越野(💘)摩托而勤练这位身(🌙)高(⛄)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🎪)汉是当时(🙍)惟(🕥)(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(👂)事来(🐯)他还不好意地说他李实在难以相(🕙)信我们(🛶)与(yǔ )不(🕞)是一个级别(bié )的较量我远远超过(⛷)他40磅可是他(🗂)的前臂(🛶)是我所见等同于体重的人(🎁)中最粗(🤞)壮的(♏)(de )李(🔜)小龙在掰手腕(🐶)比赛中(zhōng )我总是取得(🍻)胜(shèng )利据赫(hè(🏾) )伯杰克森一段(🚽)回忆说李曾玩笑说准(🚾)备(📕)好(🔳)(hǎo )当此(cǐ )项目世界(jiè )冠军(♑)李另一位好朋(péng )友木村武之说你要(🏧)是抓着(🗣)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(🚿)(jiān )硬(🐡)的(🤸)棒(🔥)球棒李小龙(💘)每隔(gé )一(🚔)天(👜)只(zhī )要能(néng )坚持(💐)天天练习前臂他怀疑(🐲)前臂(🚬)的(de )密度很(🐿)(hěn )大因此要每隔(gé )一天(tiān )给了(🎣)(le )它(tā )们一(yī(🖖) )定量的(🤛)(de )刺(📊)激才能(🌐)(néng )够健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆(🥕)(yì )说布鲁斯(🎢)那(nà )时(🗿)我(🌼)总(⛽)是开车不带齐琳达(dá(🐲) )和布兰顿李(👃)国豪到我家度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去(⛰)(qù )练习时总(zǒng )衣(🤒)袋跟(🏊)着(zhe )再练(liàn )习(💐)专用(🚖)小玩意他绝不沾烟酒是(💄)(shì )名完全(✌)洁身自(♓)好很还好的人当我在他死(sǐ )前约(🌠)一(👇)个月看(kàn )见他(tā )们时(shí )他看上去还真棒极了身(🤸)体上(🔸)看(🕛)上去像(🆘)岩石(📢)一(👆)(yī )样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一起(👱)气(qì(🍍) )氛(🕤)(fēn )是会亢奋下来他(🧣)还你经常你别当真有一次(🎧)他将一张粘(zhān )贴物粘(📹)在我车子后窗上面写着青蜂(fē(🛥)ng )侠保护此车当(🌟)电视(⤵)连续剧青蜂(fē(😞)ng )侠(xiá(⏺) )播(bō )出(👢)(chū )后李小龙名声(🤳)大震(zhèn )他(tā )训练十分(👩)勤奋(😸)刻苦并如何修(🔴)改了(👟)(le )计(🥂)划(🔘)的(de )部分内容(🐊)增加了(🚉)器械重量增(zē(🚲)ng )加了次数并在(🚋)每项练习(🌱)中相对(🚻)应提高两组练习无法(🥣)置信的力量(liàng )李小龙(🏾)的力(🧥)量素质(📈)是不俗(🔲)的据被称美国跆拳(😙)道之父的李俊久所(🎁)述他曾(😛)和李(lǐ )小龙交(jiāo )过手深(shēn )深被李小龙的武功速度(dù(🤺) )力量(lià(👣)ng )所称霸(🚧)他说李小龙还真(⚫)天才人物我从(cóng )来(📗)都没有见到过会如此健壮的人他这个(🅱)可以(💴)单(dān )手用一只(🍶)食(shí )指来做深蹲而我用四个(🥉)指头撑都(🕙)很沉重曾是李小龙徒(⚪)弟的223米高(gāo )的大(🕟)个子篮(🔷)球(qiú )运(yùn )动员卡里姆阿布(💎)杜(🕶)尔贾巴(🕟)(bā )尔一段回忆说李相当灵活精明强(🌜)干他老是(shì )速度不光快(kuài )动(🍨)作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一(♑)种他一般称升旗的(🎐)(de )下(➿)腹肌练习(xí )方(fāng )法70年(🚳)代传(🌈)统(🎲)日式(🥦)自由(💢)搏击的(🎠)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔(💍)回忆说通过李的身体和体重而(😻)言他具备了令人(rén )不敢相信(😽)的力量他(tā )是(shì )可以把343公(🍻)斤重的(🕋)杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(🈲)这对(duì )一名体重62公斤的人而(🛬)言(🏏)是太不可思议的除(chú(🛴) )非一(🛹)个(🦗)903公斤重的人都未必会做能够得(🏹)(dé(🚣) )到而(🛤)伊鲁山度说的比这(🤙)更玄他说(⬇)曾目睹李把563公斤(🏪)的杠铃(🥍)水平前举并仅仅片刻李小龙(🐄)在美国的第一个(🕰)徒(🕖)弟(🍉)杰(🏼)(jié )西格(🥝)洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(🎂)样(🚢)一种练习一手持323公斤哑铃(🐝)水平(📺)(píng )前举接一个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部水平并(bìng )一定要坚持数秒这重量对一般人提(💌)摆尚有困难不要说做动作(🔥)了况且李小(♈)龙(🗄)有(👵)很多小绝活如可(kě )以不(bú )随意地把(bǎ(🍂) )手(shǒ(🐫)u )指(zhǐ )插进(jìn )一(yī(🔷) )罐(🍞)未开封的可口(kǒu )可乐或(huò )是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(✡)裂开美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(🔓)后一次(📩)看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🔽)家从卡佛城(🔹)搬(🐡)到洛杉矶贝尔空港(♟)在(zài )李小(xiǎo )龙(🌆)新家的院(🤵)内横挂有两只(⏩)太(🔫)严重的(de )沙袋最少(🥊)1353公斤重我(🍺)甚至都(dōu )移住不(bú )动它但李对我说(shuō )嗨威(wēi )利(🍳)(lì )看着远处(🔐)(chù )随即他就飞(🆘)(fē(🥒)i )起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了李(🎾)小龙的力量真(🌗)够(gòu )慑人心魄无法置信李小龙的(de )绝(👫)招(😈)也有他的(de )寸拳他的(🆔)寸劲可将(💗)(jiāng )一名体重45公斤以内的人(rén )轰出非常(🌡)一(👴)段距(jù )离泛美柔道冠军海沃(🐢)德小本(🔱)曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🍋)不以(🈯)为然伤感(gǎ(💢)n )的(📎)歌地说怎(🕜)摸也想不到李(lǐ )的拳头(✳)竟这般很厉(😋)害当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李(🌜)以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(👘)了一下身体(🥫)回(🛃)过头来(🍕)是一拳(🚹)小本只都觉得自己飞行一(🚴)段(♐)后(🤟)撞到墙上再(🕳)(zài )被(bèi )摔倒在地上就这(zhè )一拳使小本(📿)仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(🐉)到李都有(yǒu )一种(🦁)恐(🔚)惧感特别是(😛)李(⛹)小龙的速(🐼)度(⏱)他(tā(🖖) )们同盟(méng )协议的感觉是发现(🌾)到(😩)李(🤴)小龙无(🌚)比(🧝)地快并也能(🏁)当初查觉(jiào )对手意图即使是和对手同时进攻都是李(⛵)先击中他对方李(🦋)小龙(🐦)的另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克尔乔丹(🚊)和默罕(⛴)默德阿里一样称雄称霸于自己的(de )领域(🎳)又不是(shì )别人不行(há(🙄)ng )的话完(😓)(wán )全(quán )是(💡)他真的太出(🦄)(chū )色了(le )铁人李(🕕)小(🚸)龙的第(dì )一步计划即便(biàn )李(🤱)小(xiǎo )龙更具(🥡)超乎(👙)常人的素质天赋但他(tā(🤹) )仍然很崇拜具高(🕦)相象不俗素质的(de )选手他曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提(tí )高体能(🛢)但能注意培养精神和感情它必须(xū )智力(lì(🆒) )和天赋的高度加强才能(⚾)达到完(wán )美境界摘自李小龙遗(💷)著(🦎)截拳道之道从生理学(🍃)的角度(🦄)讲强大的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系(🍆)统的一定(🐃)高度完(🔭)善李小龙的妻子琳(lín )达(💨)说布鲁斯死后有抽(👬)取健美明(㊗)星(xīng )图(🍋)片和资料(🎙)的嗜好(hǎo )3个(gè )坦克师拉里斯科(🍛)特大卫德雷珀(pò )和(🏾)(hé )当时还不太为人所(🅰)知的(📣)年轻小伙子阿诺德施瓦(🎻)辛格在收(shōu )集过程中李(😐)小龙(✊)把那些世界著(🌥)名选手更适合自己的(✏)训练内(🎍)容和计(⏱)划布(bù )料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(💄)本上(shàng )伊鲁山(🌴)度(dù(🛄) )一段回(🚵)忆说(🍰)布(bù )鲁斯(sī )你每次(cì )回中国城(🐔)的武(👝)馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的(🌠)(de )健美杂(✅)(zá )志接着(💇)之中(🤑)飞出精选都(♐)结束了(le )完了对(🏼)我说(💺)(shuō )丹这(zhè )三个伙计都说这是发(🤶)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那(📂)绝对是是太(💎)棒了然(💷)(rá(🚩)n )后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应该是(🐫)李小(😵)龙在(🍻)1969年时(shí )的(✋)(de )状态但他是怎(zě(🌹)n )么对健美(🗃)和(hé )力量(lià(😂)ng )训(xùn )练感兴趣的东西(🚡)呢一种推测很可能是他(🛠)和严镜(🥤)海在加州奥克兰(🚽)认识(😢)后(hòu )受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海(hǎi )有很多背景和(🛄)关系他(tā )曾和当时很著(zhe )名健美(měi )选手(✉)史蒂夫里夫斯(sī(🔥) )克(🚃)兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本(🤞)最著名举重运动员奥运会冠(guàn )军(jun1 )汤(🤔)米片岗一起(qǐ(🈳) )特训了很长时(shí(🐌) )间不(📋)过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由(🥜)西雅图搬(bān )来(lá(🤜)i )奥克兰和严镜(🎨)海(hǎ(📼)i )一家(jiā )住在一起(🖤)(qǐ )所以才(🎀)李小龙有机(jī )会和严镜海一起(🌵)去(🚩)练习但(🎐)李小(🌲)龙传的c语言(yán )设计者(zhě )来自纽约(♒)的乔治(zhì(👺) )泰恩(ē(🐰)n )说布鲁斯(🎠)在遇到(🥐)严(yán )镜海前(qián )几(😍)年(🥇)在香港时(🚈)就(🌹)(jiù )有力量去(qù )练习(xí(♒) )的记录和裸露上身肌肉的照(🕷)片据泰恩的(📩)资料(liào )李(🏀)小(🎪)龙的大姐(jiě )李秋源有一次将(jiā(👮)ng )她男朋友(🕶)罗伯特陈送回家陈(chén )是一名健美运(yùn )动员(yuán )身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(👫)生地美(💶)国但他对陈(chén )说以后回香港再安排(🥚)好了和他一起特训(xùn )无(👹)论谁(🙁)是李(🎠)(lǐ )小龙首(😁)位健(jiàn )美启蒙者(zhě )全部李小龙传记作者(zhě )都一致(📆)认为李小龙(🤷)在1965年几年前大多并且力(🐸)量练(🧚)习他当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中国(guó )悠(🐱)久的传统功(📃)夫杰西(🚽)格洛(🔪)弗回忆中(🌌)说布鲁斯18岁时可到达西雅(🤵)图(😍)他的训练唯有撞击柚木(mù(💳) )制作的模仿靶一些单双杠(🏪)天天练习健美操(🛠)和柔(💼)韧练(liàn )习但(🌃)过了不久布鲁(👎)斯就有一些力量练习练习如拉(🌷)负重行(há(🛺)ng )走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(😹)卷(🐂)(juàn )腕(🗼)天(tiān )天练习前臂格洛弗还(hái )回答说(🍿)布(🙊)鲁斯而且(qiě )注重实(shí(🙂) )际(jì )关节无氧训练(🛷)只不过怀疑要前(🎷)蹬(dē(🚔)ng )首先要使关节强壮并传达(dá )击打(🐑)(dǎ )时(shí )所迸发(👚)(fā(🤙) )而出的极为强(🍦)(qiáng )大(dà(⚫) )力(🔽)量转折点这个看似简单(🔂)但他有(yǒu )效(🥤)的力量天天练习加强武术功夫的训(⚡)练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(🔟)对力量和别(🏖)的素(👍)质的理(lǐ )解更加深入(rù )因为他(tā )一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(🐟)下半年他迫(🌋)不(🐕)得已(🗑)地(dì(🌋) )卷入其(🌝)中(🍢)一(🙉)场对他身心(🃏)具备强大(dà(♋) )惊撼力的(🦃)大(🚦)比武虚空之中(🤙)那是当李小龙正准备(bèi )向(🚏)他(tā )的学生传艺(🖼)时门突然之间被一伙人(🏰)一(🍿)脚踢(🕧)开冲进(👇)来(🏻)的是(shì )几个中(zhōng )国武(🦌)术高手他们是当地中国(🥜)社团的(🦇)代表据琳达说当时她正好在内(🤹)并怀有他(tā )们的后代李国(guó )豪8个月的身孕(🛌)这个代表走过去李小龙面前给了他一(🛰)个(gè )之后(👞)能牒(dié(📉) )要么开(🐵)始(shǐ )向(🐆)非东方人传武要嘛和我们(men )比(🗄)武会我来教任(rèn )何想学的人李小龙(🍵)解释说我(✴)毫不在意他(😔)们的肤色只(⛰)要(yào )怀有真诚(🆚)我(wǒ )就教当时布(🔅)鲁(🎇)斯的学生除开了联(lián )合国以外国家的人除了了世界上(⚓)(shàng )不同种(🦋)(zhǒ(🍥)ng )族和信(🏡)仰的人可是1964年(niá(🕤)n )在旧金山(shān )的中国城把中国武(wǔ )术的(🌙)秘密修炼之(zhī(🤼) )法(fǎ )给西方人在(👀)当地华人武术社团(🤾)被(🏢)认为是一(yī(🕘) )种背叛(pàn )行为(🎻)双方的态度很肯(kěn )定地会(😳)造成一场(📪)比武(wǔ(🛎) )会(🏾)(huì )在又开始(shǐ )前那(nà )些个中国武术高手曾说(shuō )过(🍮)(guò )李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则据那些个了(le )解和(hé(👏) )曾与李(🙄)小龙训练训练(👚)过(guò )的人说(💧)李(🐭)小龙是有(🍘)名的火爆(🎶)性(😯)不曾受过试练或愚弄果见他(🤺)缓缓地戴(🚚)上手(✌)(shǒ(👥)u )套操纵一(yī )下情绪(🔬)(xù(🛢) )在一(⛰)阵如此激烈的交手就(🚯)把(bǎ )那位与他比(🔹)武会(😓)(huì(📟) )的功夫高手打跑了尽管李小龙功(🥊)夫征(zhēng )服大陆了挑(🚠)战者但在这(zhè )场较量(🕜)中他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(📰)在累极了他认(🤧)为(🥣)这次较量的时间不应(yīng )该这样长是而(ér )自(zì(🧝) )己杀(🎍)(shā )伤力还不够(gòu )功能失常他当时(🚤)真够难(🕌)过(🎊)极了通过(🌧)这次搏斗以至于李(🎼)小龙见过到能(🏥)够的武功不只(📫)是一(🚆)招一势(shì )的拳脚但(dàn )还必须应具备超人的(🎗)体能与(🍃)力量素质他把接下(xià )来事(❓)(shì )件看(🆒)成(chéng )是是一个起(🔺)点这一世(🚃)结束后他更一类积攒和(hé )闷头勤(qín )练(🛺)这也(🥅)就是李小(🤜)龙(📕)对力量(🥦)练习见过的转折(shé )点2欧美第(💷)一超模乔丹(dān )卡佛(🙍)这样的身材能打多90分(fèn )吧(👻)个人(ré(🤵)n )对于并非(📞)太不喜欢(🛤)胸最重要的大(dà )的(de )女生但身(shēn )材我还(🛷)是相当(dāng )的很喜欢的
