简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：尼克·卡萨维茨/彼得·利亚皮斯/Mark/Thomas/McGee/
- 导演：Carlos/Diegues/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：悬疑/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科(🌥)(kē )学(🍒)依据(📴)能证明李小龙(🔝)中国功(🛅)夫的破坏2欧美第(dì(💹) )一超模乔(📚)丹卡佛(🦑)这样的身材能打多1有什么(me )科学依(💅)据(jù )能(📱)证明李(🏗)小龙中国功(⛅)夫的(📐)破(pò(🚇) )坏(㊗)以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一(🚨)个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞(💞)了20米(mǐ(🖐) )没入游泳池(📓)中美国(🐡)(guó )不权(quán )威杂志(👽)黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂(🕍)志上登的数(➰)据就(jiù )是(🕑)22875米当时是在一(✝)个(gè )游泳池(chí(🔲) )旁边李小龙(🐢)退后仅几步(🙀)一(🍐)个(🔫)垫步(bù )侧(🍊)踢就(🍺)把对方踢入水(🎛)里以前我也不我相信不过以李小(😖)龙的身手速度再加体(🤫)重(chóng )猛踢(🔓)估计(jì )能(néng )产生这些(🎿)效果再者当时(🔝)被踢飞的人做(🔳)的是平抛运动并(👁)不(bú )是在水平面(🤑)上结(🎥)束(🦐)这一(yī )动作并且(👛)增强(⛎)了可能(🚹)(néng )性李(lǐ )小龙在体能上倒(dǎo )是(🥥)有过人之处在(🤹)毅(🚯)力有爱国这(🎷)方(🥗)面很(hěn )值(🍇)得你去爱(🏢)我(🔖)(wǒ )们(men )去学习1以(💇)其(qí )130余磅的体(🔴)重(💤)劈出(chū )了(🕦)350磅的沉拳(🍝)2用二节棍(🚗)轰出(💅)了1600磅(páng )的(de )力(♓)量(🏦)3以其招牌手势垫步(🛎)侧踢把(bǎ )一(yī )个一名身(🚢)穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落(luò )入游(🙎)泳(🐒)池中4把(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃(🚙)直臂(bì )水平前伸收起在伸出右手绝对静(🐃)(jìng )止(zhǐ )控帛20秒5把563公(gōng )斤的(📳)杠铃平伸(🤜)并停留半刻(🤤)6一(🕌)手持32公斤哑铃水平前(qián )接(💱)一个(🎷)反(💂)身后摆再侧(cè(🔘) )举至(🍓)肩部并要坚持数(🏘)秒7随(suí )意(yì )地(dì )把手指再插入一(yī )罐未(wèi )开(🤗)封的可口可乐8用(🛺)侧(🐆)(cè )踹把一只45十公(🤤)斤的沙袋(dài )踢破(🚨)9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒ(🥒)ng )共一(yī(🐺) )层(🦋)房子的高(😖)度李小龙的个(gè(🌵) )人健身(shēn )绝对机密求知(🔒)若渴李小龙马上收藏点(🕦)了全部也(yě )能(néng )找到(♐)的健康和健美运动(dò(🦆)ng )杂志以及乔韦德的美国先生和(⏯)(hé )健美者与力量他(🍩)把这些杂(🔥)志能变(biàn )现部分(fèn )衣服裁剪下(xià )了并整理(🎬)一番需要保(🕶)存(cún )好(hǎo )在洛杉矶(jī )时(🐰)他如果一有空就逛(guàng )各(💩)书店寻找风健美杂(zá )志(😺)他(🔻)所积攒到的有(🏹)从本世纪初(🚪)到60年代的各种各样(yàng )的力(❔)量天天练习杂志的书籍他对这(〽)方面(👱)知(💭)识的渴望几乎到了(🚊)发(🥕)疯的(🔀)程度从那时候(hòu )一直到1973年(🧘)病故李(🔠)小龙积聚了大(🐲)量的或者(zhě(📣) )哲学武术的(🥄)书籍另有约(yuē(⛑) )400册或者健身健美运动训练(🤑)学营养学(🚼)和举午等方面的书籍他细细的看努力(🤠)专(zhuān )研(🥧)把(bǎ )其中本身价值部分徒手画并在空(🔜)(kōng )白(🕑)处标(biāo )明训练计划经钻研大(😬)量资(♿)料和信息李小(🍉)龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最(📐)(zuì )大程度地发展(👪)起来(🈚)力(🤦)(lì )量又相对于不(bú )会增(🚗)(zē(⬆)ng )长体重的训练计划除了每(🎫)(měi )个星期天3次的训练内(🔦)容恢复(🌛)手段和营(yíng )养等尤其是把素质(⚽)练习和武功天(tiān )天练习有机(jī )地(🐽)加强起(👢)来令(lìng )其本(✝)已很(🎱)高深(💁)的武功(♈)升(shē(🚣)ng )华至(🚎)几(👆)乎完美(😀)的艺(🍡)术品程度可是相关证(🔟)明那样做的效果是(⏹)骇人的(de )李小龙安排(🛅)好(🐰)了(le )的(de )力量训(xù(🚿)n )练比重很小(⛏)仿若要把死去(🛣)的(🏮)时间阻(🚬)(zǔ )一阻出去但改(gǎi )变(biàn )过去对力量训练的(⛩)看法(➕)(fǎ )很(🐨)显然(rán )他分出(chū )受益颇深并把(🐇)这(⚓)计划修炼之法(🎇)给最常来馆(🍇)(guǎn )训练(📑)的学生(shēng )之一卡里(📠)姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(😘)贾巴尔曾对肌肉(🧀)与(yǔ )健美杂志记(🍬)者(🔃)说(🐩)布鲁斯(sī )是(🈶)在1970年夏让我进行力量(🍀)练习的(🐫)那(🗓)是(⌛)星期(🕟)(qī )13次(👕)的计划大多数内容是布鲁(🧒)斯(🥗)经常会练习练习的(🤖)只不过我(🥉)当(dā(🏥)ng )时(🌦)(shí )只有做(⏰)每项两(😘)(liǎng )组各(gè )12次可(kě )是它(🧥)确(🍓)实是比(🍼)较(jià(📳)o )有(📨)效李小龙对力量练习根(🤭)(gēn )本就(🤭)是到了狂(kuáng )暴(😺)地步据伊鲁(🎎)(lǔ )山度回忆(🐭)除星期13次力量(👏)练习外李小龙还在武功练习中渗入很多(😻)几乎一样(🆔)的(🕋)练(🎨)习(xí )他说李小龙在武功练(👲)习(😷)练习(🙍)常持(🚹)着哑铃(🚓)接受(🕚)拳(🥐)击练习你每次练(💹)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金(🗃)字(🍗)塔形递增6组然后再再依次趋(👁)于零重量(🛑)通过6组拳击我(👙)模(🍸)仿李曾让我和他一起练过一次(♒)哇练习后三(🐦)(sān )角(📑)肌和手臂(⛵)(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些李(😬)小龙在那三天(tiān )的力(✔)量(🛫)训(🍉)(xùn )练日(🌦)和未不负重练功其(qí )他时(🎿)间(jiān )里是会(🥍)用(🐧)哑铃(líng )发泄没有(🎩)了能(✝)量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来不趁(👥)着当电(🏒)视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看点书(⏯)时(🔎)也是一(yī )只手手(🚦)里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得(🌿)不(🎏)可思议天生(shēng )神力的(de )前臂李小龙而且特别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的(🥃)握(🎫)力(⛸)和击拳力量他的妻子琳达说他对前(qiá(🐷)n )臂练习练习甚(shè(🎷)n )至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(yī )种(zhǒng )新的前臂再练(🚜)习(☔)方法(fǎ )他一(yī )定要想(xiǎng )个办(🥖)法得到(dào )它他甚至于让他(😞)的一位在(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他能制(🏹)造几种握力去练习(xí(👝) )器李鸿新说(🌖)小龙(lóng )经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和(🍆)规格去(🥝)能完成不(bú )过(🍙)我也不傻他笑了笑后紧(😨)接着(zhe )说我明白小龙(lóng )电脑设计的那(🤟)些器(👐)械对练(liàn )习练习(🖋)(xí )肌肉(🍤)是很有效的所以才我并不(bú )一定给寄一(♍)个的(de )同时也留一个在家(🚼)自(🍃)己练(🌰)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(👥)友他(tā )还在李小龙出演(yǎn )的猛龙(lóng )过江龙(🍏)争虎斗死亡游戏等(🏙)(děng )3部影片中扮演的(de )角色过(🖕)(guò )角色(💡)他(tā )说李小龙力气惊人的(💧)前臂在他的(🌪)(de )功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🍩)我(💎)仅(😶)见的人中最大(🏘)的他不(bú )仅(jǐn )仅(jǐn )前(🌧)(qián )臂十(🔂)分(⛄)普遍富裕但还占据一双(😷)铁拳(🍝)和十(⛺)只钢(🍆)(gāng )指(zhǐ )那(🥤)绝(🤣)对(👨)是实在(zài )太(🏬)可怕地(🚸)了奥林匹(pǐ )亚(🕕)健美先生多(duō )里(lǐ )安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉是(shì(📢) )极为(🍯)非常结(😴)(jié )实刺出的力量(💟)是极为(wéi )的(🔡)可(🚔)怕地他是一个(gè(🤞) )令人(rén )不可置信的(👾)人李小龙的拳头是令人胆寒(🤮)的(de )他(tā(🏑) )曾将一个由(yóu )钢丝条编(biān )制(zhì )的头盔击(jī )了(📉)个坑而(🐁)那(nà )个头盔(🕐)当然了(💈)已经承受(shòu )住了(🐣)好几次砸击1965年(🛷)李小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出(🔂)电视(shì )剧(🅾)(jù(🏕) )青(🔒)蜂侠(💢)中(💳)扮演的角色二(èr )号男主角加藤时与青蜂侠(🐋)的扮演者好莱坞影视明(🐔)星范威廉姆斯成了好朋友两(🌖)人都占据粗长的前(🐔)臂但全面的胜(shèng )利(lì(🔎) )的(⭐)完全不(bú(👈) )同李小龙是通(🎻)过练功有目的的训练获得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞(🍮)技表演和越(🔷)野摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(🕟)1英寸体重9550公斤(🚈)210磅的(de )大汉是当(🍰)时(🏚)惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面(👠)交锋的人现在想起了(🧚)这些个事来(lá(🅾)i )他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较(🍯)量我远(📲)(yuǎn )远超过(guò )他(🔽)40磅可(kě )是他的(de )前臂是(shì )我所见等同于体重的人中最粗壮(zhuàng )的(🌛)(de )李(♌)小龙(📱)在掰手腕(🌸)比赛(😴)中我(wǒ )总是取得(dé )胜(🗜)利据(jù )赫伯杰克森一段回忆(🤰)说(shuō )李曾玩(🙏)笑说(shuō )准备好当(🍳)此(cǐ )项目(🛋)世界冠军李另一位(wèi )好朋友(📖)(yǒ(💼)u )木(mù(🥐) )村武之说你要是(shì(🦔) )抓着李的前臂觉得(🍦)竟像扣住了(le )一根坚(🦍)(jiān )硬的棒球棒(🚉)李(lǐ )小龙每隔(🔥)一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑(🚎)前臂的密度很大因此要(🍜)每隔(gé(🍒) )一天给(🕖)了它(⚾)们一定量的刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯一些(🛅)(xiē )回忆说布鲁斯那(📻)时我总(💴)是开车不带齐(📡)琳达和(🅱)(hé )布兰顿李国豪到(🏠)我(🔚)家度(dù )周末即使来(lái )我这里他(🐙)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(shì )名完全(😫)洁(🥕)身自好(hǎo )很(hě(🎺)n )还好的人当(dā(🎪)ng )我在他(🤮)死前(🈹)约一个(🗨)月(🚵)看见他们时他看(kàn )上(shà(⏯)ng )去还(há(😅)i )真棒极(🎭)了身体上(🔪)看上去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是会(🛷)亢奋下来他(🔯)还你经(jīng )常(🧘)你别当真有(🈴)一次他(🐓)将一张粘(zhān )贴物粘(🛳)在我车子后窗上面(🐴)写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(jù(🏂) )青蜂侠(🏰)播(bō )出后李小龙(🍝)名声大(🍪)震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(🥧)的部分内容增加了器械重量增(🐯)加了次(🈶)数并在每(měi )项(xiàng )练习中相对(🐋)应(🌨)提高两组练习无法置(zhì )信(🛣)的力量(🖱)李(🌹)小龙的力(lì )量素质是(💉)不(bú )俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(⏩)述(shù )他曾(céng )和李小(xiǎo )龙交(⏭)(jiāo )过(guò )手深深被李小龙的(de )武功速度力量所(🍀)(suǒ )称霸他说(🐛)李小龙还真(🖲)天才人(Ⓜ)物(🌁)我从来(🏆)(lái )都(dōu )没有(🐋)见(🙃)到(dào )过会如此健壮的人(rén )他这个可以单(💊)手用一只(🎯)(zhī )食(🤕)(shí )指来(lái )做深蹲而我用(yòng )四个(🍖)指头撑都很沉重曾是李(lǐ(📬) )小龙(ló(📚)ng )徒弟的(🥙)223米(🧔)高的(de )大个(gè(🕳) )子(✂)篮球运动(🏳)员卡(👊)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(👷)一段(💗)回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是(🌩)速(⤴)度不光快动作(🗯)像猫一样耐力李还(🆘)独特创新了(le )一种(zhǒng )他(tā )一(💋)般(bān )称升旗的(😷)下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式自由搏击的(🚛)倡(🗃)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(lóng )为师乔回忆说通(🧑)过李的(de )身(🍥)体和体重而言他具备了令(lìng )人(🛏)不敢相(😟)信(xì(👽)n )的力量(🚴)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(🥧)平前伸收(shōu )起再伸(🏬)出静止在(📮)锁住(🛅)控20秒(miǎ(✊)o )钟(zhōng )这(zhè )对一名体重(chóng )62公(gōng )斤的(🥙)人而(🔷)言是太不可思议的除(🍳)非一个(gè )903公斤重的人(ré(🌃)n )都未必(🤙)会做(💀)能(né(🌸)ng )够(gò(🚔)u )得到而(🐸)伊鲁山度说的(de )比这更玄(xuán )他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃(líng )水平(⤵)前举(jǔ(🍉) )并仅仅片刻李小龙(lóng )在美(měi )国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(👆)忆说师傅偶尔会做这(zhè(🉑) )样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水平(🍐)前举接(jiē )一个欺身后摆接着呈侧(🔂)举至肩部水(shuǐ )平并(⬅)一定要(😫)坚持数秒这重量(liàng )对(duì )一般人提(🌧)摆尚有困难(nán )不要说做(zuò )动作了况且李小(👬)龙有很多(🛋)(duō )小绝(🥍)活如可以不随意地把手指插进一罐未(🔊)开(🏇)封(fē(⛱)ng )的可口可乐(〰)或是一个(gè )侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(🆙)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(💗)一(🙉)次看见了李小(🤹)龙是李小(xiǎ(👬)o )龙搬去好莱坞时那时(💚)李(lǐ )刚(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🎓)小龙新家的院内横挂有两(🚳)只(🐕)(zhī(🍠) )太严(yán )重的沙(🎺)袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它(tā )但(dà(🧀)n )李对我说(🔒)嗨威(🤕)利看着远处(📠)随即他就飞起一脚(🌲)把它踢(tī(😕) )悠得老高完全(quán )碰到天花板(👶)接着(😽)又(yòu )狠狠弹(⛏)回(huí )来了(le )李小龙(ló(🍉)ng )的(🛀)力量真够(🏅)慑人心魄无(wú )法置(zhì )信李小龙(🔇)的绝(jué(❎) )招也有他的(👪)寸(🐵)拳他(🕕)(tā )的寸(👿)劲可将一名(míng )体重(chóng )45公(🦃)(gōng )斤以(🕚)(yǐ )内的人轰出(chū )非常一(yī )段距离泛(🌧)美(🏥)柔道(😶)(dào )冠军(🔹)海(🕶)沃德小本曾切磋一番过(guò )这样(🤼)的拳(quán )的滋味(wèi )每当一提起这件(jiàn )事他(tā )就不以为然伤感的歌地(🏀)说怎摸(🏬)也想不到李(📥)的(🍗)拳头竟这般很厉(😺)害当(🛫)时(🍻)他(tā(🌎) )从(🥥)后面(miàn )紧紧(jǐn )抱住(😠)李以为李无法动弹不了(le )没有想(💟)到(🐱)李只身(🍬)体(🍞)颤抖了一(yī )下身体回(😖)过头(🤾)来是(🆘)一拳小本只都(📡)觉(jiào )得自己飞行一(🎪)段(duàn )后撞到墙(🌺)上再被(😠)摔倒在地(dì )上就这(🥝)一拳使小(xiǎo )本(🌰)仰躺(🤦)很久(🌪)才可(🚖)以恢复(fù )和李(🥌)小龙同时期的(⛰)武林高(gāo )手一谈到李都有一种恐惧(jù(〰) )感特(tè(🏒) )别是(🔻)李小龙的速度(⛳)他们同(🧒)盟协议的感觉(📄)是发(🌎)现到李小龙(lóng )无比(🚟)地(🍶)快(kuài )并(📷)(bìng )也(yě(🎛) )能当(dāng )初查觉对手(🍺)意图(tú )即使是(shì )和对手同时进攻都(dōu )是李先(🗯)击中他(tā )对方李小龙(ló(🍚)ng )的另一(yī )名徒(🎦)弟格伦(😚)是(shì(🐙) )这样评价他师傅的布鲁斯的(🛺)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(🌧)默德阿(🐸)里一样(🦁)称雄称霸于自(🏌)己的领域又不是别人不(🐴)(bú )行的(de )话完全是他(tā )真(zhēn )的太出(chū )色(🌄)了铁人李小(xiǎo )龙的第(👦)一步(🤠)计划即便(🏷)李小龙更具(🍨)超乎常人的(🥡)素质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相象(⛏)不(🗨)俗(sú )素质的选手(💒)他(⏮)曾一段文字特训(xùn )不仅(jǐn )仅能(🍈)想提高体能(💅)但能注意培养精神和感情它(🚌)必须智(🏪)力(🚟)和天赋的高度加强(🖍)才能达到完美境界摘(👙)自李小(xiǎo )龙(lóng )遗(🛸)著截拳(🐠)道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的力(lì )量来源于(📩)(yú )肌(jī )纤维的增(zēng )粗和神经系统的一(yī )定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有(📮)抽取健美明(🍖)(míng )星图片和(hé(🏮) )资料的嗜(shì )好(🏭)3个坦克师拉(🚰)里斯(😕)科特大卫德雷珀和(🍢)当时(⚫)(shí )还不太为人所知的年轻(🥗)小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过(guò )程中李小龙(🤓)把那些(💬)世界著名选手更适合自己的训练内容和(🤤)计划(huá )布料(🔰)裁剪下了(🎛)(le )并剪切粘贴到拿(🍓)来的笔(🐔)记本上伊鲁山度一(yī )段(🔲)回忆说布鲁斯你每次(🏞)回中国城的武馆时都带(🕢)到(dào )一大堆从外面买来的健美杂(🉑)志接着之中飞出精选都(🎇)结(🛏)束了(le )完了对(duì(🕶) )我说丹这三个(🔵)(gè )伙计(jì )都说这是(🤦)发展肌(😳)肉线条清晰度的适宜方法那(🏠)绝对是是太棒(😾)了然后再(❗)他变(🤔)会亲自(🕣)来(👏)去想体验这应该是李小龙(💖)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训(xùn )练感兴(xìng )趣(qù(💆) )的(de )东(🍑)西呢一种(zhǒng )推测(cè(🧦) )很可能是他和严镜海在加州奥(📖)克兰(🥕)认识(😵)后受严的影响肝胆火旺严镜海(🤽)有很多背景和关(🌋)系他(tā )曾和(😌)当时很著(zhe )名健美选(🏂)(xuǎn )手(🏯)史蒂夫里夫斯(🍝)克(🕹)兰(⚡)茜罗(👔)斯杰克(kè )拉(lā )兰以(🐧)及日本最著名举重运(yùn )动(⬇)员(🚺)奥运会冠军汤米(🏠)片岗一起特训了(🏺)很长时间不过(guò(📲) )积累(lèi )了极为丰富的训练方(💭)法在李(lǐ )小龙和(💻)琳达订(📌)婚后(🏬)不久他们(😕)由西雅图(🍘)搬来奥克兰和严镜海一家住(🖲)在(🥡)一起(🥉)所以才李小龙有机会(🍋)和严镜海一起(🐇)去练(🆑)习(🎻)(xí )但李小龙传的c语(yǔ )言设(👗)计者来(🕋)自(🏔)纽(🕛)约的(de )乔治泰恩(🔡)说布鲁(🚨)斯在遇到(dào )严(yán )镜(jì(👥)ng )海前(🏈)(qián )几年在香港时就有力(💒)量去练习的(🏵)记(🎣)录和裸露(🐁)上身肌肉的照片(piàn )据泰恩的资料李(🌮)(lǐ )小龙的大姐(🧗)李秋(🎬)源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯(♓)(bó )特陈送回家陈(♿)是一名健美运(🦓)动员(🔥)身体很强健虽(🕖)说李小(xiǎo )龙立剪要前(qián )往他的出生(😥)地美国但他(🐊)对陈(chén )说以后(hòu )回香(🏛)港(🦔)再安排好了和他一起特训无(🦕)论谁(😪)是(♐)李小龙首(shǒu )位健美启蒙者(🏁)全(📯)部李小龙(🍦)传(chuán )记(jì )作者都一致认为李小龙在(zài )1965年(nián )几年前大多并(bìng )且力(⏯)量练习(🤷)他当时通常还是去练习咏(🏙)春拳等(děng )中国(guó )悠(yōu )久(🥄)的传统功夫(🏟)杰西(🍏)格(🦇)洛弗回(🎈)(huí )忆中(🍒)说布鲁(lǔ )斯18岁时(🍗)可到达西(xī(🌊) )雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶一些(🔮)(xiē )单双(🐤)杠天天练(🤳)(liàn )习健(🏊)美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练(😵)习(🔅)练习如拉负重行走滑轮和(📤)用短(🌼)棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与(🐬)卷腕天(🔉)天练习前臂格洛弗还回答(🍻)说(shuō )布(👔)鲁斯(🚢)而且注重(🏆)实(⏺)际(jì )关节无氧训练只不过怀疑要(🥢)前(➖)蹬首先要使关节强(qiáng )壮(🌗)并传达击打时(😑)所(suǒ )迸发而出的极为强大力(📮)量转折点(diǎn )这个看似(👶)简单但他有效的力量天天练习(🏎)加强武术(🛤)功夫的训练也让李小龙在60年代(🔤)初就已小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量(liàng )和别的素(💚)质的(de )理解更加深入因(🏩)为他一直是在旧金山(shān )他的武(🎚)馆(🛌)亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷入其中一场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大比(🙂)武(🍡)虚空之中那是(💼)当李小龙(lóng )正准备向(🎟)他(🎯)的学生(shē(➕)ng )传(chuán )艺时(🐺)门突然之间(🕳)被一伙人一脚踢开(💘)冲进来的是(shì )几个中国(guó )武术高手他们(❗)(men )是当地中国(🚾)社团的代表(➖)据(jù )琳(lín )达说当时她正好(🔮)在内(nè(🌌)i )并怀有他们的后代李国(🃏)豪8个月的(🙈)身孕(🔵)这个代表走过(😝)去李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要(🛎)嘛和我们(🌆)比武会我来教任何(🌆)想学的人(🌒)李小(🔇)龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤(🕝)色(sè )只要怀有(🐬)真诚(🚪)我就(🅱)教当时(🎺)布(💇)鲁斯的学(xué(🐇) )生除开了(🍇)联合国以外国(🍖)家的人(🔳)除了了(🏆)世(🥚)界上不(📹)同(tóng )种族和信(🌊)(xìn )仰(yǎng )的人可(kě )是1964年(🚠)在旧金(😬)山的中国(🔗)城把中国武术的秘密修(🐛)炼之(🥕)法(🖇)给西方(🏓)(fāng )人(🏇)在当(👅)地(👥)华(huá(👬) )人武术社团被认(🐔)为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯(📄)定(dìng )地(dì 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