简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：君野步美森羅万象岩男匡哲飛田敦史/
- 导演：Mac/Alejandre/
- 年份：2023
- 地区：欧美
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(😼)龙中国功(🐒)夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè(🐘) )样的身(shēn )材(cái )能打(dǎ )多1有什么科学依据(💐)能(🙃)(néng )证明李小龙中(🏟)(zhōng )国功夫的破坏(📰)以其(qí )标志性(😎)动作垫(diàn )步侧(🎡)踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢(⛑)飞(🌝)了(le )20米没入游泳池中美国不权(📣)(quán )威杂(🤧)志黑(hē(🤨)i )带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确(👺)一(yī )点杂志上登的(de )数据就是22875米当时是(🈷)在(zài )一个游泳池旁边李小(🔒)龙(lóng )退后(hòu )仅(jǐ(😏)n )几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入(👤)水里以(🙅)前我也(🎿)不我(🔲)相信(💡)不过以李小(📿)龙的身手(🛴)速度再加体重(👓)猛踢估计能产生这些效果(🥛)再者当时被踢(tī )飞的人做的是(🈸)平抛运动并不是在水(🏟)平面(🛺)上结束这一动作并且增(🍾)强了可能性李小龙在体能(🏑)上(🤴)倒是有过(guò )人之处(✌)在(zài )毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(📸)我们去(👃)学习1以(🍁)其130余磅的体重(💷)劈(📻)出了350磅(páng )的沉拳2用二节(jiē )棍(🏩)轰出了1600磅的(🖋)力量3以(⛄)其招(💞)牌手势垫步侧踢(🥞)把一个一名身穿护甲的200磅壮(🗄)汉踢飞了20米(mǐ(🍫) )落(🍴)入游泳池中4把(💑)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🔽)右(📠)手绝对(💼)静止控帛20秒(🦆)5把(bǎ(💇) )563公(gō(🐇)ng )斤的杠铃平(píng )伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤(♍)哑(🏌)铃水平前接一个(gè(👥) )反身后摆再侧举(jǔ(😾) )至肩部并要坚持数秒7随意地(dì )把手指再插入一(🛠)罐未开封的可口(🦃)可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一(🛍)(yī )层(🌹)房子的(😰)高(🤴)度李(🤒)小龙的(🛎)个人健身绝(🗾)对机密求知若渴李(🏍)小龙马上收藏(🥓)点了(🤜)全部也能找(zhǎo )到的健(🎲)康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的美国先生和(🛩)健(💼)美者与力量(🍱)他(🍋)把这些杂志(🍕)能变(biàn )现(😰)(xià(🌦)n )部分衣服裁剪下(🔱)了并(💾)整理一番(fān )需要保(bǎo )存(cún )好在洛杉矶时(🎟)(shí )他(🍳)如果一有(♓)空就逛各(🔸)书店寻找风健美杂(🍹)志他所(suǒ )积(jī )攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的(🔟)各种(zhǒng )各样的力(📩)量天天练习(👥)杂志的书(🤬)籍他对这方面知识的渴望(wà(🍓)ng )几乎到了(🎟)发疯的程(🤨)度从那(⚫)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术的书(🥑)(shū )籍(🐜)另有(🕳)约400册或(🌬)者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的(🚕)书籍他(🌑)细细的看努力专(zhuā(🐚)n )研把(bǎ )其中本身价值部分(😔)徒手画并在空白处标(biāo )明训练计(😫)划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己(🕊)并能最(zuì )大程度地(dì )发(📻)展起来力量又相对于不会增(zēng )长体重的训练计(💤)划除了每个星期天3次的训练(🔨)内(⏱)容恢复手段和营(👎)养等(🔂)尤其是把(bǎ )素质练(😻)习和武功(gōng )天(🤢)天练习有机地加强(🐫)起来令其本已(💊)(yǐ )很高(🚴)深(✨)的武(wǔ )功升(〰)华至(zhì )几乎完(wán )美(🌆)的艺(🐎)术品程度可是相关证明那样做(📥)的效果(🏷)是骇人(rén )的(👅)(de )李小龙安排好了(📌)的力(⬛)量训练比重(🆓)很小仿若要(yào )把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改变过(🥜)去对力量(🍤)训练(liàn )的看法很显然他(🔻)分(fèn )出受益(🧟)颇深并把这计划修炼(⭐)之(👊)法给(🤾)最(🔜)(zuì )常来馆训练的(🍅)学生之一(yī )卡里姆(🍥)阿布杜尔贾巴(⛺)尔贾巴尔曾对(🍓)肌(jī )肉(ròu )与(😙)健美杂(🎉)志记者(👺)说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习(xí )的(🦊)那是星期(🍌)13次的计划大(🔙)多(duō )数内容(róng )是布鲁斯经常会(huì )练习练习的只不过(🧛)我当时只有做(🔆)每项(🔦)两组(zǔ )各12次(cì(🎶) )可是它确实(🌇)是比较(jiào )有效李小(xiǎo )龙(🛅)对力量练(liàn )习根(gēn )本就(📟)是到了狂暴地(🐦)步据(🔫)伊(yī )鲁(🎒)山度(dù(🏸) )回忆除(🐞)星期(🤢)13次力(👫)量练(🌆)习(xí )外李小龙还在(zài )武功练习中渗(shèn )入很多几乎(💒)一(yī )样的练(🌁)习他说(👝)李小龙在武功练(lià(🕣)n )习练习常持(chí )着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练(🧦)习练习进行12组每(🌻)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(♒)(dì )增(🚂)6组然后(hòu )再(🎲)再(zài )依次趋于(🔈)零(lí(🌷)ng )重量(lià(💍)ng )通过6组(🔬)(zǔ )拳击我模仿(👑)(fǎng )李曾让(🏌)我和(👰)他(📝)一起(🥕)练过(guò )一(🏟)次(cì )哇练习后三(sān )角肌(jī )和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些(🚟)李小龙(lóng )在那三天的力(lì )量(🦏)训练日(🏧)和未(🌟)不负重(🧡)练功(gō(🏜)ng )其(👄)他时间里(lǐ )是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他(tā )是那副哑铃(líng )琳达道他从来不(🗑)趁着当(📹)电视里有拳击(🦋)赛(sài )时他你经(🙌)常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(🍑)时也是一(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练(🧐)习实在觉得(😺)不可思议(yì )天生神力(🦉)(lì )的前(🕕)(qián )臂(🎉)李小龙而(ér )且特(tè )别(bié )注(🦎)重前臂(bì )训练以可(kě )以提(tí )高他(🦐)的握(🌸)力和击拳力量(🚇)他的妻子琳(🛏)达(🏽)说他对(duì )前臂练习练(liàn )习甚至入(🏷)迷的地(📆)步如果能有(🙆)人常(cháng )规完全没(💙)有一种(👗)新的前(qián )臂(💗)再练习方法他一定要想(🙆)个办法得到(✂)它他甚至于让(💌)他的(de )一位(🍂)在旧(jiù )金山(🗯)的(🔳)老朋友李鸿新给(👗)他能制造几种握力(lì(🆗) )去练习器(😟)李鸿新说(shuō )小龙经(👐)(jīng )常把设计草图给我然后再让我遵循要(🛰)求和(hé(🌠) )规格(🦐)去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器械(🏀)对练习练(💈)习肌肉是很有效的所(♟)以才(🛑)(cái )我(⬇)并不一定给寄一(🍒)(yī )个的(🥏)(de )同时也留一(🕍)个在家自己练(💔)鲍勃沃尔是李小龙的(de )另(🎑)一位朋(péng )友他还在李小龙出演(😅)(yǎn )的猛龙过(🍞)江龙争虎斗死(🎴)亡游戏等(📼)3部影片中扮演的角色过角色他说李小(xiǎ(😄)o )龙力气惊人的(de )前臂在(🕋)他(tā )的功(gōng )夫中抢(🏮)走很(😡)主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身体的(🧠)比例是我(wǒ )仅见的(de )人中(zhōng )最大的他(tā )不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕(🚝)但(dàn )还占据一双铁拳(🎪)和(👳)(hé )十(🚻)只钢指那绝(jué )对是实在太(tài )可怕地了奥林(lín )匹(❄)亚健(🎨)美先生多里安耶茨(🔗)这样(yàng )的(🥉)评(píng )价李小龙他混身肌肉是极(🧣)为非常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕地他是一(yī )个(🚯)(gè )令人(🍳)不(🏞)可(🕡)(kě )置信的(de )人李小龙的拳(🐽)头(Ⓜ)是令人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝(🍞)条编制的头盔(kuī )击(jī(❕) )了(le )个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承(🚧)受住了好几次砸击1965年李小(🤸)龙在(🌈)哥伦比(👟)亚广播公司的最(zuì )新出电视(🤙)剧青蜂(🎮)侠中扮演的角色二号(👩)男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演(🚤)者好莱(🛫)坞影视明星范威(⛽)廉姆斯成了(👝)好(hǎo )朋(🚎)友(🐔)两人(rén )都占(🗂)据粗长的前臂但全面的胜(🚝)利的完全(🚩)不同(tóng )李小龙是通过练(liàn )功有(🦌)目的(de )的训练获得而后(🍟)者(📵)则通过多(duō )年(nián )骑野(💦)牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身(🔒)高186米(🛏)6英尺(chǐ )1英(👙)寸体重9550公斤210磅的(♉)大汉(hà(✔)n )是当(🎡)时(shí )惟一能(🧘)和李小龙(➕)掰(🤜)手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了这(🚨)些个(🚯)事来他还(📨)不好意(yì(📐) )地说(🦀)他李实在难以相信我们与不是一个(gè )级别(🎀)的(🚪)较(🍆)量我远远(❔)超过他40磅(🤥)可(💝)(kě )是他的前臂是我所见等同于体(🍒)重的人(🚑)中最粗(🎥)壮的李小龙在掰手腕比(👢)赛(🧢)中(🥒)我总(🍝)(zǒng )是取得胜利据(🍎)赫伯杰(jié )克(👱)森一段回忆说李(🖲)曾(céng )玩(wán )笑说(🧡)准备(bèi )好(🤶)当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋友(🤓)木村武(wǔ(🏤) )之说你要是(🎑)抓着(🖥)李(lǐ )的(🐉)前臂(🖥)觉得竟像扣(🙂)住了一根(🐤)坚硬的(de )棒球(🍃)棒李小龙(lóng )每隔一天只要(🍋)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的(🦅)密度(dù )很(🎸)大因此要每隔一天给(🧒)了它(🏋)们(🎋)一(yī )定量的(🚀)刺激(👡)(jī )才能够健(jiàn )壮范(fàn )威(🛥)廉姆斯(sī(🕺) )一(yī )些回(🎒)忆(🌏)(yì(🔠) )说布鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达(🖲)和(🔪)布兰顿(dùn )李国(🏻)豪到我家(🤔)度周末即使来我这里(🎎)他(⛏)也叮(dīng )咛(🛴)去练(⛴)习时(🔆)总衣(🚤)袋(dài )跟(gēn )着再练习专(🏩)用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(📴)名(🐇)完全洁身自好(🏧)很还(hái )好的人(🦅)当我在(zài )他死前约一个月看见他(tā )们(🚞)时他看上(🥇)去(🕹)还真棒极了身体(🚳)上(shàng )看上去(🦌)像岩(yá(💩)n )石一样(yàng )的坚(🖖)硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如(🏞)果我们在一起(🏡)气氛(fēn )是会亢奋下来他(tā )还你经常你别当真(🎧)有一次(cì )他将一张(zhāng )粘贴物(wù )粘在(🔑)我车子后窗上面写着青蜂(🍘)侠保护此车(🚟)当(dāng )电视连续剧青(🖌)蜂侠播出后(💮)李(lǐ )小龙名声大震他训练(👜)十分(fèn )勤(🤟)奋刻苦并(🤯)如何修改了(le )计(jì )划(😔)的(de )部分内容增加(💎)了(🏟)器械重(🏗)量增加(jiā )了(👆)(le )次(👕)数并(🈚)在每项(🧠)练习(xí(💗) )中(🦕)相对应(yīng )提高(🤧)两(📖)(liǎng )组(👝)练习(xí )无法置信的力量李(🐟)小龙的力量素质是不(bú )俗(sú )的据被称(🗜)美国(🎴)跆(🚥)(tái )拳道(😺)之父的李(💪)俊久所述他曾(🏊)和李小龙(lóng )交(🔝)过手深深被李(🕕)小(🎩)龙的武功(⛲)速度力(🗑)量所称霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(📰)过(🏷)会如此健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指来做(🚡)深蹲(➿)而我用四个(💞)指头撑都很(🍶)沉重曾是李小龙徒弟的223米(🏢)(mǐ(🛹) )高(📩)的大个(gè )子篮(lán )球运动员(💩)卡里姆阿布杜(dù )尔(⌚)贾巴尔一(🏠)(yī )段回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他(tā )老(lǎo )是速度(🙂)不(🔈)光(guāng )快动(🔖)作像猫一(yī )样(🎚)耐力李还独特(😶)创(chuàng )新(📮)了(le )一种(zhǒng )他一(🍴)般称(💓)升旗(👪)的下腹(🥝)肌练习方法70年代传统(✴)日式自由(yóu )搏击的倡导(🏊)者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🏚)小(🎁)龙为师乔回忆(🍝)说(shuō )通过李的身体(tǐ )和(🚏)(hé(🗼) )体重而言(yá(🎈)n )他具备(🈵)了令(🎒)人不敢相(🙆)信(👿)的(📅)力(💡)量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收(shōu )起再(zà(🤞)i )伸(📎)出(chū )静止在(zài )锁住控(✡)20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的人而(🍰)言(🐕)是太不可思议的除非一个(gè )903公斤(🎚)重的人都未必会做能够得到而(🏹)伊(💽)(yī(❄) )鲁山度说(🍭)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水平前举并仅(🥓)仅(🛐)(jǐ(🕸)n )片(🔱)刻李小龙在美(📔)(měi )国的第一个徒弟杰西(xī(🕳) )格(🐔)洛弗也(🤚)回忆说师(🏕)傅偶(🥌)尔会做(🕠)这样一种(🌕)(zhǒng )练(🖌)习(🆙)一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前(qián )举接一个(👘)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对(🤯)一般人提摆尚(🔳)(shàng )有(yǒu )困难(nán )不(🗜)要(🍿)说做动(🧐)作了况且(qiě )李小龙有很多小绝活(🥚)如(rú )可(😕)以不随意地把(🏇)手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐或(👒)是(shì )一(yī )个侧踹使一只(😚)45十(shí )公斤的沙袋(dài )裂(😄)开美国比(bǐ )较著(🥅)名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他(🐅)最后(👨)一次看(🏋)见了李(🎗)小(xiǎo )龙是李小龙搬(✡)去好莱坞时那时(shí )李(✂)刚刚(⛩)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kō(🚮)ng )港在李小龙(ló(😔)ng )新(🎌)家(🦖)的院内横(🤷)挂有(🛷)(yǒu )两只太(tài )严重的(de )沙袋最少(shǎo )1353公(gō(😠)ng )斤(jīn )重我甚至都移住不(🌉)动它但李对我(🚚)(wǒ )说嗨威利(lì )看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰到(🛀)天(tiān )花板接着又狠狠(✒)弹回来了李(🥜)小龙(🔅)的力量真够(gòu )慑人(🥓)心魄无法置信(xì(🤼)n )李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳(🐴)他的寸劲可将一名(🙇)体(🐳)重45公斤以内(🌃)的人轰(🏊)出(😏)非常一段距离泛(📆)美(🌉)柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋(🙍)味每当(🛴)一提起(qǐ(🖊) )这件事他(tā )就不以为(🐒)然(🧑)伤(shāng )感的歌(😋)地说怎(🏂)摸(🎬)也(🚷)想不到(dào )李的拳头竟这般很厉害(hài )当(🏟)时(🛍)(shí(🚌) )他从(🕠)(cóng )后面(🤖)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有想到(dào )李只(zhī )身体颤(chàn )抖(🈚)了一下身体回过(🚷)头来是一(yī )拳小本(bě(📪)n )只(🗳)都(👮)觉(🔬)得(🛷)自(🥎)己飞行(háng )一段(duà(🦉)n )后撞到墙(😜)(qiáng )上再被摔倒在地上就这一拳(🛥)使小本仰(🆎)躺很(💁)久(jiǔ(🌟) )才可以恢(huī(🚼) )复和李小龙同时期的武(wǔ(🅰) )林高(gā(🤦)o )手一谈到(🌓)李都有一(🍩)种恐惧(⏺)感(gǎn )特别是(👌)(shì )李小龙(🙌)的速度他(👽)们同盟协议的感觉是(shì )发现到李小龙无比(bǐ )地(🕋)快并也能当初查(chá )觉对手意图即使是和(📠)对手(🥒)同时进(jìn )攻都(🎽)是李先击(🛥)中(🍐)他对方李小龙的另一(🛠)名徒弟格伦是这样评价(jià(🍁) )他师傅的布鲁斯的(de )全(quán )盛期得象麦(⏸)克尔(🐼)乔丹和默(🥦)罕(hǎn )默(mò )德阿里一(yī )样称(chēng )雄称霸于自己的领域又不是(shì )别人(💈)不(🙉)行的话(📂)完全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计(jì )划即便李小龙更(gèng )具(jù )超乎(⏯)常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(🌱)不俗素质的选手(🍙)他(🐿)(tā )曾一段文字特训不(👱)仅(🗝)仅能想(💄)提(♊)高(👣)体能但能注(zhù )意培(péi )养精神和(✔)感情(🗽)它必须(✴)智力(lì )和天赋的高(🔭)(gāo )度加强才(cái )能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生理学(🧦)的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经(jīng )系(♋)统的(de )一定高度完善李小(🛺)龙(ló(💗)ng )的妻(⛲)子琳(🚱)达说布鲁斯死后有抽取健美明(🔚)星图片和资料(😔)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(🙀)当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小伙(huǒ )子阿诺(nuò )德施瓦辛格(gé(🎗) )在收(💊)集(⤵)过(guò(🚀) )程中李小龙把那些世(shì )界著名(🔁)选手更适合自己的训(xùn )练内容和计划布(🤙)料裁剪下了并剪切粘贴到(dà(🕐)o )拿(ná )来的笔(🐆)记本上伊(🦆)鲁山度一(📶)段回(🤜)忆说布(🎾)鲁(🔖)斯你每(mě(👮)i )次回中国城的(de )武馆时都带到(dào )一(yī )大堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着(zhe )之中飞出精选(🏟)都结束了(➡)完了对我说丹这三个伙计都(👄)说这是(shì )发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该(🎴)是李小(xiǎo )龙在(🛌)(zài )1969年时的状态但他是怎么(🗓)对健美和(🐍)(hé(👙) )力量(🚫)训练感兴(xìng )趣的东西(xī(😱) )呢(🥎)一种推测很可能是(😸)他(🐙)和(🏼)严(🗯)镜海在加州奥克兰(🚏)认识后(hòu )受严的影响肝胆(dǎn )火旺严(💈)镜海有很多背景(🐍)和(hé(🕗) )关系(🛶)他曾(🦈)(céng )和(➖)当时很著名健美选手史蒂夫里夫(💰)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🛒)本最著(📶)名举重运动员奥(🦆)(à(😍)o )运会冠军汤(⚓)米片岗一(🍮)起特训了(🦐)很(hěn )长(😥)时间不过积累了极为丰(😢)富的训(🕚)练方法在李小龙和琳达(dá(🤬) )订婚(hūn )后不(bú )久他们由西雅图(tú )搬来奥(⛽)克(🆎)兰和严镜(jìng )海(👮)一家住在(zài )一起所(🙊)以才(cái )李(lǐ )小龙有机会和严镜海一起(🧚)去练习(🅿)但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩说(📚)布鲁斯在(zà(🏁)i )遇到严(🚇)镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上(🦕)身肌肉的照片据(🐗)泰恩的资(💉)料李(🎫)小(🌈)龙的(de )大姐李秋(qiū )源(🛣)有(yǒu )一(yī )次将她(😦)男朋友(🕕)罗(🌬)伯特陈送回家陈是一名健美运动(🙏)员身体(🍋)很强健虽(😁)说李小(🥝)龙立剪要前往(✍)他的(🤨)出生(📣)地美(měi )国但他对陈说以后回香港(🕹)再安排(🌑)好(👋)了和他一起特训无论谁是(📩)李小龙(🔊)首位健(💵)美(💣)启蒙者全(🐒)部李(lǐ )小龙传记作(🧐)者都一致认为李小龙在1965年(nián )几(🛂)年前大多(😬)并且(🛤)力量练习他当时通常还是去练习咏(🕢)春拳等中国(😠)悠久(👙)的传(chuá(🔖)n )统(😔)功夫杰西(🤟)格洛弗回(huí )忆(🔯)中说布鲁斯18岁时可(🕜)到达西雅图(🍼)他的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的模仿(🤯)靶一些单双杠天天练(lià(🌝)n )习健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布(bù )鲁(lǔ )斯(🚒)就有一些力量练(liàn )习练习如拉负重行(🍈)走滑(🏋)轮(🤮)和用短棒绳系(xì )3040千克(🔶)哑(yǎ )铃参与卷腕(🌄)天天练习前臂格(🐕)洛(luò )弗还回答说布(bù(🏸) )鲁(🌛)斯(sī )而且(🚭)注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(🌨)前(qián )蹬首先要(📝)(yào )使(⛎)关(💤)节强壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的(🧞)极(😊)为强大力量(👱)转折点这个看似(😳)简(🦇)单(Ⓜ)但他有(🎛)效的力(lì )量天天练习加(jiā )强武术功夫的(de )训(👯)练也(📯)让李(🌎)小(🍴)(xiǎo )龙在60年代初就已小有名(míng )声(🃏)但一(yī )直到了1964年他才(cái )绝(🏈)无可能对(⛳)力量(🎚)(lià(🍁)ng )和别的素质(🍕)的理解更加深入因为他(🍔)(tā )一直是在(🧒)旧金山(😳)他的武馆亲传(⛲)武艺在1964年下半(🐘)年他迫不得已地卷入其中一(⛺)场对他身心具备强大(🛢)惊撼力的大(dà )比武虚空之中那是(🚙)当李小(xiǎo )龙正(🔡)(zhèng )准(🚷)(zhǔn )备向他(💁)的(🎋)学生传艺时门突然之间被一伙(📢)人一脚踢开冲进(jìn )来的是(shì )几个(⛩)中国(🐁)武(🔩)术高手他们是当地中国社(shè )团(🚝)的代(🍄)表据琳达说当时她(📎)正好在内并怀(🕘)有(yǒu )他们的(😬)后代(dà(🌳)i )李国豪8个月的身孕这个(gè )代表(🚲)走过去李小龙面前给了他(🉑)一个之后(hòu )能牒(✍)要么开(kāi )始向非东方(🚍)人传武要嘛和(🐴)我们(🏔)比武会我(🐅)来教任何想学的人李小龙(😉)解释(shì(🌱) )说我(🚝)毫不(bú )在意他(tā )们的肤(🕹)色只要怀有(🏘)真(🆎)(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的(🆗)学生(shē(📍)ng )除开了(le )联合国以外国家的(de )人除了(🍇)了(💠)世界上不同种(zhǒng )族和信(xì(🧖)n )仰(💗)的人可是1964年在(🚀)旧金山的中国(🙊)城(chéng )把中国武术的秘密修炼之(zhī )法给西方人在(zài )当地华人武(wǔ(💃) )术(✈)社团(tuán )被认为是一种背叛行为双(shuāng )方(🐜)的(🕉)态度(dù )很肯定地会(⚫)造成一场比(🔶)武会在又(💒)开(😍)始前那(nà )些个中国武术高手曾说(🛥)过(guò )李最(zuì )好是关掉这所所馆否则据(👄)那些个了解和曾与(💩)李小(🔚)龙训练训练过的人说李(lǐ )小龙(🏣)是(shì )有名的火爆性不曾受过(guò )试练或(huò )愚弄果(🏈)见他缓(👎)缓地戴(🔋)上手套操(cāo )纵一(yī 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