简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Kit/Willesee/Will/Poston/安娜·亚历山大/J.C./Brandy/Heidi/James/
- 导演：명석환/
- 年份：2020
- 地区：印度
- 类型：言情/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科学(⏱)依据能(😈)证明李小龙中国(guó )功(🍮)夫的破坏2欧美第一(⭕)超模乔(😢)(qiáo )丹(🤧)卡佛这样(✋)的(de )身材(🏋)能打多1有(🍜)什么科学依(yī )据能证(👱)明李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的(de )破(pò )坏以其(qí )标(😯)志性动(👤)(dò(🙆)ng )作垫步侧(🗿)踢把(🚼)一个一袭护甲的200磅(🎛)(páng )壮汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池中美国不权(🎨)威(🗡)杂志黑带曾经的(de )新闻过这(zhè )件事至多明确一点(🆓)(diǎ(💶)n )杂志(🏏)上登的数(👤)(shù )据(🐤)就是22875米当时是(🏄)(shì )在一个游泳池旁边(biā(⛄)n )李小龙退后仅几(jǐ )步(🗿)一个垫步侧踢就把对方踢入(👱)水(💒)里(🚄)以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生(shēng )这(👹)些效果再者(zhě )当时(➿)被(🤢)踢飞的人(rén )做的是平抛运动并(💶)不是在(🍅)水平面(📚)上结束这一动作并且增强(💩)了可能性李小龙在体能上(🍍)倒是有过人(🗯)(rén )之(🤮)处在毅力(💣)有(🐪)爱国这方面很值得你去爱我(🙀)们去学习1以其130余(yú )磅的体重(😴)劈出了350磅的沉(chén )拳2用二(èr )节(🐹)棍轰出了1600磅的力(lì(💒) )量3以其招牌手势垫步(🚎)侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(💄)踢飞了20米落入(rù )游(♍)泳(yǒng )池中4把345公(💋)斤的杠铃直臂水平前(❔)(qián )伸收起在伸出右手绝对静止(🐗)控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠铃(líng )平伸并停(🐆)留半刻(💣)6一手持32公斤哑(🔷)铃水平前接一个反身后(🔭)(hòu )摆再侧举(👤)至肩部并要坚(jiān )持数(🥫)秒(miǎo )7随(🗞)意地把手(shǒu )指再(zài )插入(🌭)一(🏽)罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(💞)(yī )只45十公斤的沙袋(🆗)踢破9把约135公斤的麻袋踢(👔)到总共一(😟)(yī )层房子的高度李小龙的(☕)个(🦌)(gè )人(😴)健(jiàn )身(shēn )绝对机密(💏)求(🏗)知若渴(😽)李小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能(🚤)找到(🚭)(dào )的健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和(🔟)健美者(zhě )与力量他把这些杂志能(⭐)变现部(bù )分衣服裁(🥂)剪(jiǎn )下了(🧠)并整理一番需(📤)要保存(🚉)(cún )好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就(🍨)逛各(🔬)书店寻找(🎌)风健美杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世纪(👍)初到(dào )60年代的各种(🥐)各(gè )样的力(🛎)(lì )量(🕹)天(🔶)天练习杂(🦊)志的(🥊)书(shū )籍他对(🏫)这方面(miàn )知(zhī )识的(👒)渴(✂)望几乎到了发(fā(😂) )疯的程(ché(🔱)ng )度从那(nà )时候一直到(🥚)1973年病故李小龙积(jī )聚了(🔴)大量的或者哲学武术的书(💤)籍另有(yǒu )约400册(🐭)或者(🏕)健身健美运动训练学营养学(xué(🍼) )和(💇)举午(🥏)等方面的书籍他细细(xì )的(de )看努力专研把其中本(🐄)身价值部分(😚)徒手画并在空白处(chù(❤) )标明(mí(🌮)ng )训练计划经钻(🕜)研大量资(📘)料和信息(xī )李小龙(➰)汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度(🎏)地发(fā )展起来(lái )力(🎰)量又相对于不会(huì )增长体重的训练计划除了每(měi )个(gè )星(xīng )期天3次(cì )的训练内容(🖤)恢复(fù )手段(✏)和(🐐)营养(🆑)等尤其是(💍)把素质练习和武功天(🥚)天(➗)练习有(🦆)机地加强(🎯)起来令其本已(🤕)很高深的(🈲)武功升华至几乎完美的(de )艺术品程(chéng )度可是相关证明那样(👀)做的效果是骇人(🚟)的李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若(🍠)要把死去的时(🎙)间阻(🕒)一(yī )阻出去但改(📴)(gǎi )变过去对力量训(❕)练(💱)的看法很显然他分出(chū )受(🤓)益颇深(🆓)并把这计划修(xiū )炼之法给(gěi )最(zuì )常来馆训练的(💡)学生之(🥑)(zhī )一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(🐝)贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志(zhì(🈁) )记者说布鲁(🐰)斯是在1970年夏(xià(🍧) )让我进行力量练习(🛳)的那是(🥨)星期13次的计划大多数内容是布(bù )鲁斯(🍀)经常会练习练习的只不过我(✉)当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是比(bǐ )较(🗻)有效李小(💞)龙(👮)对力量(🎪)练习根本就是到(🖇)了狂(🌯)暴地(dì )步据伊鲁(lǔ )山度(🆚)回忆除星(xī(🤖)ng )期13次力量练习外李(🉑)小(🏆)龙还在(🕓)武功(gōng )练习中渗入很多几乎一样的练(liàn )习(🍢)他说(🙂)李小龙在武(👅)功练习练习常持(🍮)着哑铃接受(shòu )拳击(🚟)练(liàn )习你(nǐ )每次练(liàn )习(xí )练(liàn )习进行12组每组100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃(🔗)参与金字塔形(🎀)递增(📸)6组(⤴)然后再(zà(❓)i )再依次(cì )趋于零重量通(tōng )过(📴)6组拳(🏨)击我模仿李曾让我和他(tā )一(😽)起练(liàn )过一次哇练(🆚)习(😱)(xí )后三角肌(🔯)和手臂是(🛰)会如(🧓)此酸胀但不仅仅(🔼)这(🌜)些李小龙(😒)在那三天(tiān )的力(lì )量训练日(🧦)和未(🏢)不负重练功其他时间里是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是那(nà )副(🧘)哑铃琳达道(🔇)(dào )他从来不趁着当电视里有(🧡)拳击赛(🎓)时他你经常是边吃(🕠)边持铃我模(mó )仿(fǎng )即使是在看(🤟)点书时(😖)也是一只手手里书而另一只(🙋)手(shǒu )做着哑铃练习实在觉得(😱)不可思议天(🔯)生(🔌)(shēng )神力的(de )前臂李小(🆙)龙而(📳)且特别注重前(qiá(🍊)n )臂(bì )训(💝)练以(yǐ )可以提(🍙)高(gāo )他的(💝)握力和击拳力(🗽)(lì )量他的(⛱)妻子琳(🏦)达(🍱)说他对前臂练习(xí(🏄) )练习甚至入迷(mí )的(de )地步如(rú )果(🥞)能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂再练(😌)习方法他一定要想个办法(fǎ )得到(🚾)它他(tā )甚至(zhì )于让他的(de )一位在旧金山的老朋友李鸿新(🕷)给他能制造几种握力(🎄)去练习(👕)器李(🐇)鸿新(🔱)说(🔁)小龙(🚰)经常把设计(🏼)草图给(🦆)我然后再(zài )让我遵循要求和(🥈)规格去能完成不过我(🍮)也不傻他(➖)笑了笑后紧接着(♓)说我明白小(xiǎo )龙电脑(😝)设计(jì(🌺) )的(📱)那(🚩)些(xiē )器(qì )械对(😼)练(liàn )习练习肌(jī(💓) )肉是很有(💖)效的所以才(🍿)我并不(🌂)(bú )一定给寄(jì )一个的同(🖕)时也(😓)留(liú )一个在(🐠)家自己(jǐ )练鲍勃(🤯)沃尔是(shì(🧕) )李小龙的另(🌨)一位(wèi )朋友他还(🌼)在李小(🕝)龙出(🥖)演的猛(🏝)龙过江龙争虎斗死亡游戏(🧡)等3部影片中扮演的(🤹)角色(🥢)过角色(🧕)他(💎)说(shuō(👕) )李小(🉑)龙力气惊人(🎖)的(✴)前(📉)臂在(🆓)(zài )他(🙉)的功夫中抢走(zǒu )很主体形象的位置他(📐)说布鲁(lǔ )斯的前臂(bì )和(hé )身体的比例是(🚏)我仅见的人(📯)中最大的他(tā )不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只(😌)钢(gāng )指那绝对是(shì )实在太(🎂)可怕地(🤩)了奥林匹亚健美先(📄)生多(🎵)里(👦)安耶(yē(🐞) )茨这(🆔)样(😛)的(📒)(de )评价李小龙他混身肌肉是极(⏮)为非(fēi )常结(🍄)实(🚐)刺(🛃)出的力(🧘)量(lià(🅱)ng )是(⌚)极为的可怕(pà )地(🏖)他是(shì(♎) )一个令人(💸)不(🥏)可置信的(de )人李小龙(Ⓜ)的拳头(tó(🔙)u )是令人(ré(🚽)n )胆(🍳)寒的他(🌯)曾(🌉)将一个由钢丝条(🍢)编制的头(🛄)盔击(👥)了个(🐰)坑而那(nà )个头(🕍)盔当然了(🍟)已(🎹)经承受(🚌)住了好几次砸击1965年李小龙(💚)在哥(🦉)伦比亚广播(bō(👧) )公(gōng )司的最新出电视剧(jù )青(🤹)蜂(📐)侠中扮演的(de )角色二(➰)号男主角加藤时与青蜂侠的(🥔)扮演者好莱坞影(🍙)(yǐng )视明星(🍵)(xīng )范(🗑)威(📨)廉姆斯成了好朋友(🚄)两人(rén )都(🛁)占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完(🏦)全(🐵)不(🕦)同李小龙是通过练(liàn )功有(yǒu )目的的(de )训练获(huò )得而后者则通过多年骑(🏽)野牛的竞技(👑)表演和越野摩(🈴)托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(📯)(gōng )斤210磅的大汉(🖇)是当时惟一(🤬)能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人(🌏)现在想(📄)起了这些个事来(🐃)他(🤪)还不(bú )好意地说他李实(🔎)在难以相(🐞)信我们与不(bú )是一个级别的较量我远(📬)远超过他40磅(páng )可是他的(💓)前臂是我所见等同于体重的人中(🎪)最粗(🐔)壮的李(⛩)小龙在掰手腕(🐴)比(🛏)赛中我(😨)(wǒ )总是(shì )取得(🦈)(dé )胜利据赫(🎑)伯杰克森一段(🤭)回忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠(🍍)军(jun1 )李另(🌅)一位好(📵)朋(♒)(pé(😥)ng )友木村武(wǔ )之(🔍)说你要是(🤫)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(bà(🖋)ng )球(qiú )棒李(lǐ(✈) )小龙(🌶)每(⛅)隔(🎾)一天只要能坚持(chí )天天练习(xí(🌷) )前臂(😧)他(👏)(tā )怀疑前臂的(de )密(mì )度(dù )很(hěn )大因(🐸)此要每隔一天给了(le )它(➗)们(men )一(yī )定量(liàng )的刺激才能够(🏩)健壮范威廉姆斯一些回(👰)忆说布鲁斯(sī(🐒) )那(😧)时我总(🈵)是开车不带齐琳达和布(🐜)兰(⛩)顿(🛃)(dùn )李国豪到我(wǒ )家度(dù )周(zhōu )末即使来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣(🦋)袋(dài )跟着再练习专(zhuān )用小玩意他绝(💑)不(bú )沾(zhān )烟酒是(🖲)名完全洁身自(⤴)好很还(🕡)好的(📃)人当(🚒)我在(🔒)(zài )他死前约一个月看见他们时(🌵)他看上(👽)去还(💫)真棒极(jí )了(le )身体上看上(🔞)去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(🧝)很谦让我如(rú )果我(🎋)们(⛴)在一(🌨)起气氛(fēn )是会亢奋(🌥)下来他还你经(jī(📛)ng )常你别当真有一(🏐)次他将一(yī )张(🦃)粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写着(🙅)青蜂侠(xiá )保护(🧘)此车当(dāng )电视连(lián )续剧(🍶)青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🧣)练(⛩)十分勤奋刻(🔂)苦并如何修改(gǎi )了计划的(de )部分内容(🍄)增加了器械重量增(🙆)加了次数并在(🔕)每项练习(xí(🔯) )中相对应提高两组练习无(🚅)法置信的力量李小龙的(de )力量(liàng )素质是不俗的(de )据(🚺)被(⏳)称美(🧕)国跆拳道之(🌠)父的李俊(jun4 )久所(🌶)述他曾和李小龙交过手(😤)(shǒu )深深(shēn )被李小龙的武(👐)功速度(➿)力量所称霸(👒)他说李小(xiǎo )龙(💲)(ló(💙)ng )还(🕐)(hái )真天(🐶)(tiān )才人(rén )物我(📿)从来都(🧤)没有(🌽)见(jiàn )到过会如(🍄)此健(🍁)壮的人他这个(gè )可以单(🗄)(dā(💄)n )手用一只食指(zhǐ )来(💶)做深(🏵)蹲而我用四个指(🔳)头撑都很(😡)沉(chén )重(chóng )曾(céng )是李小龙(lóng )徒弟(dì )的(de )223米高的(🏾)大个子(🎇)篮球运动员卡里姆(😾)(mǔ(🎳) )阿布(🍭)杜(👃)尔贾巴尔一段回忆(🎻)说李相当(dāng )灵活(huó )精明(🔉)强干他老是(shì )速度不光快动(📛)作像猫一样耐力李还独特创(👇)新(xīn )了一种(📢)(zhǒng )他一般称升(🏈)旗(🕓)的下(🍫)腹肌练习方(fāng )法70年代传(🧠)统日式自由(🏧)搏击的倡(🚡)导(dǎo )者(🙋)乔(💁)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回(🥖)忆说(shuō )通(🔍)过(🏫)李的(de )身体和体重而言(🏤)他具备(bèi )了令人不敢相信的(de )力量(liàng )他(tā )是可以把343公斤重(🏗)的杠铃直臂水平前伸收(⏭)起再伸出静止在锁(🙃)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(de )除非一个(😄)903公(🤒)斤重的人都未必会做能够得到而伊(🚎)鲁(lǔ )山度说的比这(🎋)更玄(xuán )他说曾目(mù )睹李把563公(😓)斤的(de )杠铃水平前(🙁)举并仅仅(🦌)片刻李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(🥈)回忆(yì )说师傅偶尔(👥)会做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要(yà(🏠)o )坚持数(😎)秒这(zhè )重量(🤐)对一般(bān )人提摆尚有(🤼)困难不(🚝)要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随(❄)意地把手指(😅)(zhǐ(🔷) )插进(💤)一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(🥍)裂(🌑)开美国比较著名(☕)柔术大师威(⛰)利杰伊WellyJay回忆说他(😊)最后一次(🌽)看(🎞)见了李小龙是李小(👅)龙搬去(🎚)(qù )好莱坞时那时李刚刚(⛷)把家从卡(🐖)佛城搬到(dào )洛杉(🏓)(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的院(✨)内横挂有两(📿)只太严(🧑)重的沙(shā )袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(hē(🎞)i )威利看着远(⛳)处(chù )随即他就(jiù )飞起一(yī )脚把(bǎ )它踢悠得老高完全碰到天花板接(🌯)着又狠狠弹回来了李小龙(🔴)的力(🌗)量真够慑人心魄(😵)无法置信李小龙(💜)的绝招(🎂)(zhā(🥥)o )也有他(🚞)的寸拳他的寸劲可将一(📺)名体(tǐ )重45公斤(💃)以内的人轰出(chū )非(👸)常一(yī )段(duàn )距离泛(🏎)美柔道冠军海沃德小(🆎)本曾切磋一番过(🐲)这样的拳的滋(😄)(zī )味(wèi )每当一提(tí )起这件事他就不以为然(rán )伤感的歌(gē )地(🤬)说怎摸也想不到(🗺)李(🍯)的拳(📉)头竟这(zhè )般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李以(✔)为李无法动弹不(bú )了没有想到(dào )李只身(🧛)体颤抖了一(yī )下(xià )身体(tǐ )回(huí )过(🕖)头来(🌮)是一拳小本只(📛)(zhī )都觉(🌚)得自己飞(🐧)行一(🌺)段(🔆)后撞到(⛷)墙(🐉)上再被摔倒在(zà(🔣)i )地上就(jiù )这一拳(🎯)使(shǐ )小本仰躺很久(jiǔ )才可以(yǐ(🥓) )恢复(⏯)和李(💅)小龙同时(shí )期的武林高手(🐥)一谈到李都有(👇)一(yī )种恐惧感特别是(👥)(shì )李小龙的速(sù )度(dù )他们同盟协议(➰)的感觉(jiào )是发现到李小龙无(🎨)比地快并也(🗽)能当初查觉对(duì )手(shǒu )意图即使是和对手同时进攻都(⏳)是李先击中(zhōng )他对方李小(🌅)龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评(🐀)价他师傅的布鲁斯的全盛期(🌂)得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德(⏳)阿(♿)里(🥉)一样称雄(📙)称(chēng )霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域(yù )又(🚹)不是别(bié(🤑) )人不行(háng )的话(🚿)完全是(🤙)他真的太(tài )出色了(💤)铁人李(lǐ )小(💦)(xiǎo )龙的(❌)第(dì )一步计(jì )划即便李小龙更(💧)具超乎常人的素质(👲)天(🏹)赋但他仍然很崇(chóng )拜(🧢)具(🐠)高相象不俗素质的(⬅)选手他曾一段文字(🌰)特训(xùn )不仅仅能想提(🤒)高(gāo )体能但能注意培养精(🏋)神和感情它(🌳)(tā )必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(🖌)界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从(🚬)生(🎽)理学的角度(🔜)讲强大的(😜)力量来(⬛)源于肌(🗽)纤维(🏙)的增(🐽)粗和(🕹)神经(✌)系统的一定高度完善(shàn )李小龙的(de )妻子(📉)琳达说布(❓)(bù(👚) )鲁斯(🥋)死后有抽取健(jiàn )美明星(xīng )图片和资料的(🥖)嗜(shì(💡) )好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯(💺)科特大卫(🔍)德雷珀(pò )和(🤕)当时还不(🦏)太为人所(👚)知(🤴)的年轻(qī(🎳)ng )小伙子阿诺德施瓦辛格在(🤨)收集过(🎤)程中李小龙把那些(🏄)(xiē(🔤) )世(shì )界著名选手(🍶)(shǒu )更(🤭)适合自(💭)己的(🍓)(de )训练内容和计划(👬)布料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊(😑)鲁山度一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都(👘)带到一大堆(duī )从(🍤)外面买来的健美(🎚)杂志接着(🏗)之(🐯)中飞出(🐹)精选(xuǎ(👝)n )都(🐅)结束(shù )了完了对我说丹(dān )这(zhè )三个伙计(jì )都(🐷)说这(😣)(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适宜(📫)方法那(nà )绝(🛰)对(📐)是(🛸)是太棒(bàng )了然后再(⛺)他变会亲自来去想体(tǐ )验这(🖼)应该是李小龙(🛠)在1969年(🎒)时的状态(🔪)但他是怎么对健美和(🔔)力量训(🗒)(xùn )练感(gǎn )兴趣的东西(🛷)呢一种推测很可能是他和严镜海(🔖)在(🗞)加州奥克兰认识后受(👠)严的影响(🤬)肝胆火旺严(🏳)镜海有很多背(👊)景(🍥)(jǐng )和关系他曾和(hé )当时很著名健(🎲)美选手史蒂夫(🚡)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🤔)著名(🕷)举(🐟)重运(🤫)动员奥运会(🐹)冠(🏥)军(♉)汤米片岗一起特训(xù(🍝)n )了很长(zhǎng )时间不过(🐢)积累了极为丰(🙇)(fēng )富的训练方法(🎴)在李小(🦓)(xiǎo )龙和(🎰)琳达订(🍹)婚后不久他(💮)们(men )由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海(hǎi )一家(😭)(jiā(📗) )住在一起所(🖼)以才李小龙有机(🚀)(jī )会和(🌰)严镜海一(🌧)起(⚫)(qǐ )去练(🤘)习(📍)但(🍙)李小龙传的c语(🥦)言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说布(🔥)鲁斯(😫)(sī(🐷) )在遇到严镜(jìng )海前(qiá(💟)n )几(🖕)年在香港(gǎng )时就有力量(🐞)去练习(xí )的记(🧞)(jì(🐵) )录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(🌈)大姐李秋(qiū )源有一(🏁)次将(jiāng )她男(🏷)朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一名健美(měi )运动员身体很(💑)强(⛹)健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出(chū )生地美国但(🧗)他对陈(👠)说以后回香(🤟)港再安排好了(🔄)和他一起(😅)特(tè )训无论(🌥)谁是李小龙首(🔭)位健美(🥜)(mě(🥀)i )启蒙者全部李小龙(🈶)传(chuán )记(🤐)作者都(🙍)一致认为李小龙在1965年几年前大(🥧)多并且力量练习他当时通常还是(📞)去(👑)练习(xí )咏春拳等中(zhōng )国悠(yōu )久(🚾)的(🗺)传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🗡)(sī )18岁(📛)时可到达西(〰)雅图他的(📫)(de )训(🎹)练(🚾)唯(wé(🙁)i )有撞击柚木制作的模(😱)仿靶一些单双杠天天练习健美(🐝)操和柔韧练(🤤)(liàn )习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重(🤐)行(🥄)走(zǒu )滑轮和用短(🔫)棒绳系3040千克哑铃参与卷(juà(🎙)n )腕天天(🌿)练习(xí )前(🤒)臂格洛弗还回答(💦)(dá )说(🦎)布鲁斯而且注重实际关节无氧(yǎng )训练(liàn )只不过(🛎)怀(👢)疑(🌿)要前蹬(👦)首(shǒ(😺)u )先要使关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发(🍥)而出的(de )极为强(✒)大力量转折点(diǎn )这个看似(sì )简(jiǎ(🐩)n )单但他有效(🛐)的力(📞)量天天练习加强武(🕝)术(shù )功(✝)夫(🍎)的(💱)训练(🤞)也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就已小有名声(🤜)但一直到(dà(🌀)o )了1964年他才绝(🎀)无可能(néng )对力量和(❔)别的素(🤴)质(📃)的理解更加深(🔝)入因为(📩)他一(🚩)直是在(zài )旧金山(💆)他的武(wǔ )馆亲(👭)传武艺(yì )在1964年下(💟)(xià )半年(🌫)他迫不得已地(🥕)卷入其中一场(chǎng )对(🚉)他身(🤭)心具备强大惊(🏗)撼力的(♍)大比武虚空之(👤)中那是(shì )当李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺时(shí )门(🤚)突然之间被一伙(huǒ(🤞) )人一脚踢开(kāi )冲(chōng )进来的(📝)是几个中国武术(🐎)(shù(✌) )高手他们是当地中(zhōng )国(guó )社团的代(dài )表据琳达说当时她正好在内并怀有(🌥)他(⏱)们的后代(dài )李国(📿)豪8个月的身孕这个代表走(🛵)过去李(👩)(lǐ )小龙面前(qián )给了他一个之(🔭)后能牒要么开始(shǐ(👍) )向非东方人传武(🙇)(wǔ )要嘛和(hé )我们(⬜)比(🍌)武会(❗)我来(lái )教任何想(🥤)(xiǎng )学(xué )的人李(🔛)小龙解(jiě(🀄) )释说(shuō )我毫不在(🐧)意(👲)他们的肤色只要(⭐)怀(🚷)有(🕶)真诚我就教当时布鲁斯(sī(🐰) )的学(xué )生(shēng )除开了联合国以外国家的人除了(🏃)了世界(🚧)上不同种族和(🌉)信仰(🍃)的人可是(🌚)1964年在旧金山的中国(👕)城把中(🐀)国武术(⌚)的秘密(🌞)修炼(liàn )之法(🏠)给西方人(🥒)(rén )在(🙄)当(🏟)地(🥕)华(🌅)人(ré(🏈)n )武术社团(tuán )被(🗄)认为是一种背叛(🛠)行为(🖕)双方的态度很(hě(🐧)n )肯(🥐)定地会造成一场(chǎng )比(bǐ )武会在又开始前那(nà )些个中国(📧)武术高手曾说过李最(🎞)好是(shì(🍟) )关掉这所所馆否则据那些个了解和曾(💮)与李小龙训(xùn )练训练过(😄)的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾受(😽)过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(dì )戴上手(🎀)套(tà(⏫)o )操纵(🗓)一下情绪(🐘)在一阵如此激烈(liè )的交手就把那位与他(🦌)比(🚡)武会的功夫高手打跑了(🗿)尽管李小龙功(👎)夫征服大(🛎)陆了挑战者但在(🛶)这场较(🍞)量中他的体能消耗比较大琳达回忆(🎚)说布(🍎)鲁斯(sī )当时实在累极了他认为(wéi )这次较量(🐵)的时间(jiān )不(♟)应(⬅)该(gā(🏟)i )这样长是而自(zì(😐) )己(🛁)杀(shā )伤力还不够功能(🎤)失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能(néng )够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与(yǔ )力量素质他把接下(🕹)(xià )来(🕛)事件看成(💺)是是一个(👝)起点这(🌉)一世结束(shù )后(hòu )他更一类积(📜)攒(🚏)和闷头勤(🛌)练这也就是李小龙对(♿)力量练(🈹)习见过的转折点2欧美第一超(🎨)模(👣)乔(qiáo )丹卡佛这(👙)样的身材能(néng )打(🍹)多90分吧个(gè )人对于并非太不喜(⬅)(xǐ )欢胸最重(💥)要的大的女(👄)生(shē(🎞)ng )但(⏪)身材(❌)(cái )我(⏩)还(🏙)是(shì )相当(🚙)的(😊)很喜欢的
