简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：청아강재이한나나尚宇유택승/
- 导演：PieroSchivazappa/
- 年份：2019
- 地区：香港
- 类型：恐怖/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(shí )么科学依(yī )据能证明李(🤜)小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧美(mě(🔠)i )第(🖱)一超(🙇)(chāo )模乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这样的身材能(😈)(néng )打多1有(⭕)什么科学依据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破(pò )坏以其标志性动作(🤑)垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢(😣)飞了(🙏)20米没入游(yó(🍹)u )泳池中美(⏺)国不权(🌴)威杂志(🧠)黑带曾(céng )经的(🛎)新闻过这件事(shì(🌟) )至(🈵)多明确一点杂(👹)志上登的数据(jù )就(🚬)是22875米当(dāng )时是在一个游(🌺)泳池旁边(🦉)(biān )李小(🥣)龙退(💟)(tuì )后仅几步(🛃)一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前(qián )我(wǒ )也不我相信不(bú )过以李小龙的(de )身手速度再加(💁)体(tǐ )重(😪)猛踢估(gū )计(jì )能产生这(🏨)些效果再(zài )者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(🍴)(píng )面上(😺)结束这一动作并且增强(⏯)(qiá(🌍)ng )了可能性李小龙在体能上倒(📶)是(shì(🏁) )有过人之处(chù(🌫) )在(🌴)毅力有爱国这方面(🎚)很值得你去爱(ài )我们去学习1以其130余磅的体重劈(📡)出了350磅的沉拳2用二节棍轰(😭)出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(🚽)侧(🥐)踢把一(🍦)个一(yī )名(🆎)身穿护(👖)甲(🧠)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(luò )入(🆖)游泳池(👣)(chí )中(🦉)4把345公(gōng )斤的杠铃直臂(bì )水(😙)平前伸收起在伸出右手(🔖)绝(jué )对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🍻)平伸(shēn )并停留半(💗)刻6一手持32公斤哑铃水平前(🈶)接一个(gè )反身后摆再侧举至肩部(🙃)并要坚(🍻)持(🏘)数秒7随(🤸)意地把(🍊)手指再(zài )插入(⚓)一罐未开封的可口可(🥖)乐8用(yò(⌛)ng )侧踹把一(🎆)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(🦋)(yī )层房(fáng )子(📔)的高(🕳)度李小龙的个人(💟)健身绝对机密求知(💤)若渴李小龙(💽)(ló(💱)ng )马上收藏点了全部(🌉)也能找到的健(🏈)康和健美运动杂(🐑)志以(🧗)及(🐊)乔(🧣)韦德的美(měi )国先生和健美者(♐)与(🚢)力(🕦)量他把(bǎ )这些杂志能变(biàn )现部分衣(🍆)服裁(cái )剪下(🔏)了并整理一(yī )番(📋)(fā(🤵)n )需要保存好(hǎo )在(🤩)洛杉矶时他如果一有空就逛各书(🎰)店寻找风健(🈷)美杂志他所(🖥)积攒到的有从(👒)本(📋)世纪初到60年代(🍒)的(🏬)各种(zhǒ(📀)ng )各样的力(lì )量天天练习杂志(〰)(zhì )的(🧐)书籍(🐳)他(tā )对这方面(miàn )知识的渴望几乎到(dào )了发疯(🈚)(fē(🕣)ng )的(🍌)程(😁)度从那时候一(⚓)直到(🎂)1973年(nián )病故李(🧡)小龙积(📢)聚了大量的或者哲学武术的(de )书籍另有约400册或者健身(👧)健美运动(dò(🏓)ng )训练学营养学和举午等(🛃)方面的书(💻)籍他细(💒)细(🕎)的看努力专研把(🍕)其中本身价(⛸)值(zhí )部(bù )分徒(🈁)手画并在空(kōng )白(bái )处标(👘)明训练计划经钻(zuàn )研大量(😤)资料(🏐)和信息李小龙汇编了一(yī(🍋) )套(tào )适合(📹)自己(🤚)并能最大程度地发展起来力量又(yòu )相对于不(bú )会增长(🅰)体重(🌳)的训(xù(⛰)n )练计划除(🆚)了每个星(⚽)期天3次的训练(🈂)内(🌍)容(🎽)恢复手(🕔)段和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习有机(👨)地加强起来令其(🕍)本已很(🏠)高深的武(wǔ )功(gōng )升华(🎖)至几乎完(wán )美的艺(😾)术品程度可是(♌)相(🦇)关证明那(nà )样做的效(🤜)果是骇人(rén )的李(lǐ(🕞) )小龙安排好了(🛣)(le )的力量训练比(👔)重很小(🔀)仿若(ruò(🌨) )要把死去的时(shí )间(🤺)阻(💠)(zǔ )一(yī )阻出(📇)去(qù )但改变过(guò )去(🕰)对力量(liàng )训练的看法很显然(👱)他分出受益(🎾)颇(🍵)深(🌗)并把(🛐)这计(jì )划修炼之法给最(👫)常(🎐)(cháng )来(🐂)馆训(xùn )练的学生之(zhī )一(🍋)卡里姆阿布杜尔贾(🧘)巴(bā )尔(🧐)贾(jiǎ )巴尔曾(cé(💓)ng )对肌肉与健美杂志记(🐖)者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进(jì(⤵)n )行力量(🍮)练习的(🎹)那(nà(😆) )是星期13次的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯(🗽)经(jīng )常会练习练习的只不过(guò )我当时只有做(🏾)每项两组各12次可是(📞)它确实是比较有效(🦊)李(🎴)小龙对(duì )力量练习根本(běn )就是到(🛏)了狂暴(🔰)地步据伊鲁(🏒)山度回忆除(💥)星期13次(🦔)力(🦓)量(🛢)练习(xí(👙) )外李小龙还在武(🃏)功练习中渗入很(hěn )多几乎一(yī )样的(🐴)练习他说李小龙在(zài )武功(🆚)(gōng )练习练习常持(chí )着哑铃接(📎)受(🥃)拳(quán )击练习(xí )你每(měi )次练习(🖤)练习(xí )进行12组每(👋)组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃(🍋)参与金字塔(⚽)形递增6组然后(hòu )再再依次(cì )趋于零重(🦖)量通过6组(👥)拳击我模仿李曾(🥝)让我和他一起练过一(🍰)次哇(wa )练(🔝)习(🛠)后(🚍)三角肌(🏋)和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时(📡)间里(lǐ )是会(huì )用哑铃发泄没(méi )有了能量(liàng )他是那副哑(💷)铃琳达(dá )道他从来(lái )不(bú )趁着当(dāng )电视里有拳(💍)击赛时(🍏)他你经常(🚳)是边吃边(🚡)持铃(🤼)我模(mó )仿即使(💩)(shǐ )是(📭)在看点(🛶)书时也是一(🕛)只手手里书(shū )而(ér )另一只(😗)手做(zuò(🔡) )着哑(💊)铃练习实在觉(🎟)得不可思议天生(shēng )神力的前臂李小龙而且特别注(⏩)重前臂训(xùn )练以可(📼)以提高(🐺)他的握力和击拳力量(👸)他的(🔖)妻(qī )子琳达说(shuō )他(🥪)对前(🌀)臂(bì )练习练(liàn )习甚(💷)至入(rù )迷的地步如果(🍪)能有(📶)人常规完(🐶)全没有一(yī )种新的前臂再(zài )练习方法他一定要想(💨)个(🗡)办法得到它他甚至于让他(✂)的一位在旧(🌍)金山的老(lǎo )朋友李鸿新(xī(😼)n )给他(tā )能制造几种握力(🦄)去(🎯)练习器李鸿(hóng )新(🚺)说小龙经(🔭)常把设计草图给我然(🛀)后再让(🕷)我遵循要求(🍼)和(🥑)规格去能完成不过我(🔳)也(🎄)不(🐦)傻他笑了(le )笑后(hòu )紧接着说(shuō )我明白(bái )小龙电(🔺)脑设计(🏔)的那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很(🏁)有效的所以才(😲)我并不一定给(gěi )寄(🎊)一(yī )个(🤥)的同时(shí )也留一个在家自(🦄)己练鲍勃沃尔是李(🐜)小龙的(de )另一(➕)位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(💲)江龙争(🥒)虎斗死亡游戏等3部影(🌃)(yǐ(⭐)ng )片中扮演的(de )角色过(🕉)(guò )角(👾)色他说(🌤)李小龙力气惊人的前臂在(🚄)他(tā )的功夫中抢(qiǎng )走很(🍡)主体形象(🚗)的位置他(💌)说布(👡)鲁斯的前(qián )臂和(🦐)身体的(🙆)比例是我仅见的人(🕞)中最(🕕)大的他不(🚏)仅(🕙)仅前臂(🐒)十分普(🎁)遍富裕但(🍶)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太可(🐫)怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先(🛋)生多里安耶茨这样的(🐕)评价李(🗝)(lǐ )小龙(🔒)他混身肌肉是(🤐)极(🍡)为非常结实刺出的力(👑)量(👖)是极(📘)为的可怕地他(🍔)是一个令(🌎)人不可(kě )置信(🐉)的(🐢)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢(gāng )丝条编制的头盔(🎨)击了个坑而那个头盔当(⛽)然了已经(🎯)承(🎮)受住(♓)了好几次砸击1965年李小龙在哥(👰)伦比亚广播(🐵)公(🎍)司(⏫)的(🤞)最新出(⬛)电视剧(💜)青蜂侠中(🧦)扮演的角色二号(🎒)(hào )男(ná(🖥)n )主角(🧚)加藤时与青蜂(🆗)侠(🎂)的扮演者好莱坞影视明星范(🎞)威(wēi )廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据(jù )粗长的(de )前臂但全面的(🉑)胜利(🕝)的完全(📴)不同李小(👅)龙是通过练功有目(🐵)的的(🎃)训练获得(dé )而(é(👈)r )后(hò(🐝)u )者(zhě )则通过多年骑(💕)野(⛸)牛的竞技表演和越野摩(🚟)(mó )托(tuō(🥖) )而(é(🗽)r )勤练这位身高186米6英(♊)尺1英寸体(🚛)重(chó(🌻)ng )9550公斤210磅的(de )大汉是当(dāng )时惟一(✈)能和李小(xiǎo )龙掰(🧠)手腕正(zhèng )面(🍈)(miàn )交锋(🍀)的人现在想起了这(🏽)些个(🌮)事来(❎)他还不好意地(🌴)说(shuō )他(♋)(tā )李实在(🥂)难以相信(🗂)我们与不是一个级别的较量我远远(🚗)超过(🖨)他40磅可(🎊)是他的前臂是我所见等同于(🛺)体(⛅)重的(🦌)人中最(zuì(📀) )粗(♊)壮的(🌂)(de )李小(xiǎo )龙(🍥)在掰手腕比赛中(🙇)(zhōng )我总是取(👞)得(☕)胜利据赫伯杰克(🥧)森一(🌷)段回忆说李曾(🚶)玩笑说(shuō )准备好(📇)当此(🛹)项目世(shì(🐔) )界(🐠)(jiè )冠军李另一(yī )位好朋友木村武(🛷)之(😄)说你(🆓)要是抓着李(⚡)的前臂觉得竟像扣(🌫)住了一根(gēn )坚(jiān )硬的(⏹)棒球(👼)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🕴)练习前臂(bì )他怀(📒)(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔一(📁)天(🥣)(tiān )给了它们(🏮)一定(dìng )量的刺激才(cái )能够健(jiàn )壮范威(👵)廉(💰)姆斯(sī )一些回(huí )忆(yì )说布鲁斯(💒)(sī )那时我总是开车不带齐琳(🏹)达和布兰顿(📴)李(🐮)国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(zà(❎)i )练(🚤)(liàn )习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🧀)全洁身自好很还好的人当我(wǒ(🧚) )在他(tā )死前约一(yī(🥐) )个(gè )月看(kàn )见他们时(shí )他(👅)看(🗡)上(shàng )去还真棒极(♒)了身体上(🦍)看(🤸)上去像岩石一(😯)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(👄)起气(🗃)氛是会(🍞)亢奋(fèn )下来(🗣)他还你经(🔦)(jīng )常你(🥩)别(🏴)当(dāng )真有一(🧒)(yī(🍬) )次他将(🚢)一张(zhā(🐼)ng )粘(🎆)贴物粘(🥅)在(🕔)我车子后窗(chuāng )上(shàng )面写(🌓)着青蜂侠保护此车(chē )当电视(⤴)连续剧青蜂侠(💾)播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十(shí )分勤奋(🔩)刻(kè )苦并如(rú )何修(xiū )改了计划的(🖲)(de )部(⏳)分内容增加了(👕)器械重(🛫)量(✒)增加了次(🌴)(cì )数(🥍)并在每(mě(🖋)i )项练习中相(📯)对应提高两组练(liàn )习无法置信的力量李小(xiǎo )龙(🗺)的力量素(🐹)质是不俗的(🐀)据被称美国(🗜)跆拳道之(🕕)父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小(xiǎo )龙交(🌹)过手深深被李小龙的武功速(🌡)度力量所称(💖)霸(🛤)他说李(🈵)小龙(🕸)还真(🤸)天才人物我从(🛃)来都没有(💲)见(💬)到过(guò )会如(🥝)此健壮的人(rén )他(tā )这个(🤠)可以(yǐ )单手用一只食(🎦)指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头(🎊)撑(👬)都很(📽)沉重(🌎)曾(céng )是李小龙徒弟的(🐱)223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(bā )尔一段回忆说(🍫)李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(🕛)像猫一样(yàng )耐力李(😌)还独特创新(xīn )了一种他一(🥕)(yī )般称升旗的(💍)下腹肌(jī )练习方(🈹)(fā(📸)ng )法(fǎ )70年代传统(🔊)日(rì )式自由(👮)搏击的倡导者乔刘(❔)易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🥟)李小龙为师乔(🈲)回忆说通过李的身体(🔷)和体(🤫)重而言他具备(bèi )了(⚪)(le )令人不(🥇)敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤(🤦)重的(🏨)杠铃直臂(🐰)(bì )水(shuǐ )平前伸(🍻)收(🐓)(shōu )起再伸出静止在锁住(💆)控20秒钟(🐐)(zhōng )这(🔇)对一名体重62公(🔂)斤的人而言是太不可(kě )思议的(de )除非(🤹)一个903公斤重的人都未必会(🔟)做能够得到而(💶)伊鲁山度(dù )说的(⛪)比这更玄他(tā )说(📋)曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(🦏)片刻李(lǐ )小龙(lóng )在美国的(🤫)第一个(🛅)徒弟(🏥)(dì(🍟) )杰西格洛弗(🦕)也(🖖)回忆说师(shī )傅(fù )偶尔会做这样(🏝)一种练习(👡)一手持323公斤哑铃水平前(qián )举接一(🙃)个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平(píng )并一定(dìng )要坚持数秒这重量(💹)对一般人提摆尚有困难不(😱)要说做动作了况且李小龙(💠)有很多小(🛸)绝活如(📷)可以不随意地把手(🕷)指插进一(⏳)罐(📐)(guàn )未开封的可口可(kě(🎏) )乐或是(shì(🙊) )一个(🤝)侧踹(chuài )使一只45十(🍒)公斤的(👝)沙袋裂开(kā(➕)i )美国比较著名柔术大师(🧞)威利(lì )杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是(⭐)(shì )李(☕)(lǐ )小龙(🔕)搬(🔇)去好(hǎo )莱(lái )坞时那时(shí )李刚刚把(🐣)家从卡(🎀)佛城搬到洛(luò )杉(shān )矶贝尔(🍇)空港在李小龙(♑)新家(🔫)(jiā )的(🎲)院内(nèi )横挂(guà )有(👂)(yǒu )两只太严重的(🎢)沙(🥓)袋(dài )最少(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动它(🧢)但李对我(wǒ )说嗨威利看(kà(🔱)n )着远处随(🈯)即他(tā )就(♊)(jiù )飞起一脚把它(🚗)踢悠得老高(⤴)完全(quán )碰到天花板接着又狠狠(🧡)弹回(🍎)来了李小龙的力量真(🐙)够慑人心魄(🐗)无法(👃)置(zhì )信李(lǐ(🔰) )小龙的(🤽)绝招也有他的寸拳(quán )他的寸(🐘)(cù(🏖)n )劲可将一名体重45公(gōng )斤以(yǐ )内(nèi )的人轰出(💵)非常一段距(🤖)离(👛)(lí )泛美柔道冠(guàn )军海(🥪)沃德小本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每当一提起(qǐ )这(🌿)件事他(tā )就不以为(🏬)然伤(🏐)感(❕)(gǎn )的歌地(💤)说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(🦎)后(🤳)面紧紧抱住李以为李无(🛋)法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤(💧)抖了一下身(shēn )体回过头来是(shì )一拳(quán )小本只都(⏮)觉得自己飞行一段(👰)后撞到墙上(🈴)(shàng )再被摔倒在(🎎)地(🛰)上就这(zhè )一拳使小本仰躺(⛎)很久才可以(🦂)恢复和(hé )李(📶)小(🐒)龙(lóng )同时期的武(🍇)林高手(📕)一谈到李都有一(✂)(yī )种恐(👍)惧感特别(🚷)是李小(xiǎo )龙(lóng )的速度他(🐈)们同(🎒)盟协(🐋)议(😷)(yì )的感觉是发现(xiàn )到李小(🐙)(xiǎ(💼)o )龙(🏪)无(wú )比(🥥)地快并(🍆)也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进(🔌)攻都是李(💺)先击中(zhōng )他对方李(🎗)小龙的另一名(🎱)徒弟(dì )格伦(🥛)(lún )是这样评(❇)价(jià )他(tā )师傅的(😀)布(🚄)鲁斯的(🈳)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🕦)里一(🤺)样称雄(🐼)(xióng )称霸(bà(⛽) )于(🈷)自己的领域又不(🕣)是(🗝)(shì )别(🤼)人不(🦒)行的话完(🚃)全(🕸)是(🍓)他(tā )真的太出色(🌪)了铁人李小龙(🚷)的第(🏑)一步(🚢)计划即便(📘)(biàn )李小龙(lóng )更具超(💱)乎常人的素质天赋(fù )但他仍然很崇(🌱)拜具高(🔤)相象不(bú )俗(🚧)素质的选手他曾一段(duàn )文字特训不(✔)仅仅能想提高体能但能注意培养(🔚)精神和感(📫)情(🐎)(qíng )它必须智力(🔓)和天赋的高度加强才能达到完美境(jìng )界(jiè )摘自(♌)(zì )李小龙(🌸)遗著截拳道之道从(có(♌)ng )生(shēng )理(🚅)学的角度讲强(🛥)大(dà )的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经(🕵)系(xì(⛽) )统(🚵)的一定高度完善(shà(🎦)n )李小龙的(👝)妻(qī )子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽(🥝)取健美明星图片(😲)和资料的(👖)嗜好(🌽)3个(🍟)坦克(🖲)师拉里斯科特大卫德雷珀(pò(🧒) )和当时(🔜)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格(🔶)在收(shō(🦑)u )集(jí )过(guò )程中李小龙把那些世(🏕)界著名(🏿)选(⚾)手更适合自己的(🏢)(de )训(🛫)练内容(róng )和计划布料裁剪下了(🌪)并剪切粘贴(🍗)到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山(🛸)度一段回(huí )忆(🐫)说(shuō )布鲁(lǔ )斯你每次(cì(🏒) )回中国城的(💶)武(🎷)(wǔ )馆时都带(dài )到一大堆从外面买(mǎi )来的(de )健美杂志接(jiē )着之中飞出(chū )精选都结束了(😇)完(💂)了对我(👻)说丹这三个伙计都说这是发展(💄)肌肉线条清(qīng )晰(xī(😷) )度的适(💓)宜方法(🕹)那绝对是是(🥣)太棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这应(🈶)该是李(🔪)小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎(zěn )么对(duì(🦎) )健美(🤶)和力量训练感兴(🛰)趣的(de )东西呢一种推测很(🖍)可能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受(🔠)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(👓)关系(🌖)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🅰)茜罗斯杰克拉兰以(✉)及日本最(💻)(zuì )著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时间不(🏑)过积累了(le )极(jí )为丰富(🧟)的训练(💡)方(fāng )法在李小(🍦)龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由(🤧)西(🚂)雅图(tú )搬来(📅)奥克兰和严(yán )镜海(🛡)一(yī )家住(zhù(🐾) )在一起所以才(🔓)李小龙有机(⏬)会和严镜海一起去练习(🔑)但李小龙(🥐)传的c语言(🗂)设计(🚔)者来自纽(🚧)约的(🚧)乔治泰恩说布鲁斯在遇(🏐)到严(⭐)镜海前(🌕)几年在香(🕥)港时就(✌)有力量去练习的(de )记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特(🚺)陈送回家陈是一名健美(🌓)运动(👌)员(🚌)身体很强健虽说(shuō )李小(⚓)龙立剪要(yào )前往他的(📵)出生地美国但他对(💶)陈说以(yǐ )后回香港再安排(pái )好了和他(♓)一起特训无论(lùn )谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记(🍚)作者(🚎)都(⤵)一致认(💂)为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几(jǐ )年前大多并且力量练习他当(dāng )时通常(🙏)(cháng )还是去练(🤣)习咏(🔍)春拳等中国悠久的传(chuán )统功(gōng )夫杰西格(🤞)洛弗回(👖)忆中说布鲁斯18岁(suì )时(💇)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模(🏼)仿靶(bǎ )一些单(dān )双杠天天(tiān )练(liàn )习健美(🤺)操和柔(📬)韧练习但(🌌)过了(le )不(🏝)久布鲁斯就有一些力量练习(xí )练(🏡)习(📟)如拉负重行走(zǒu )滑(🌊)轮和用(📖)短棒绳系(⏪)3040千克(🤱)哑(yǎ )铃参与卷腕天(💒)天练习前(🌇)臂格(✔)洛(luò )弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际(🖖)关节无(⬛)氧训练只不过怀疑要(🍛)前蹬首先要使关节(😙)强壮并传达击打时所(🕹)迸发而出的极为强大力量转折点这个看(kàn )似简(✏)单但他有效的(de )力量天(tiān )天(💄)练(🎵)习加强武术(🔭)(shù )功夫的训练也让(🎙)李小龙在60年代初就(📋)(jiù )已(🚧)小有名声但一直(zhí )到了1964年(☔)他(🎠)才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一(🍀)直是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(👜)已地卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的(📎)大比武虚空之中那是当(🍌)李小龙正准备向他的学生传(😙)艺时门(🐦)突(💟)然之(🌜)间被一伙人一脚(🕜)踢开冲进来的(👒)是几个中国武术高手他(tā(👢) )们(🐤)是当地中(🕤)国社团的代(🍁)(dài )表据琳(🎚)达说当时(🖖)她(🧓)正(🥓)好在内并(bìng )怀有他(🚅)们的后代(dài )李国豪8个月的(🏟)身孕(🤠)这个代表走过去李小龙面前给了(🌈)(le )他一(yī )个之后能牒(🐰)要么开始向非东方人(🖱)传武要嘛和我们比武(🦍)会我来教任(📥)何想学的人李(lǐ(🎄) )小(📓)龙(lóng )解释说我(📨)毫不在意他们的(🥗)肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(❕)的学生除(chú )开了(🦍)联合国以外国(guó )家(🎶)的人除了了世界上不(🧛)同种族和(hé )信仰的人(🐮)可是1964年在旧金(jī(👋)n )山的(de )中(💂)国城把(👑)(bǎ )中国武术(👾)的秘密修炼(😞)(liàn )之法(🚽)给西方人在(🦒)当地华人(😵)武(🕣)术社团被认为是一种(🚏)背(🧒)叛行(🚯)为双(🔅)方的态度很肯(🔉)定地会造(⛪)成一场(chǎng )比(⛹)武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术高手(shǒ(😌)u )曾说(🚟)(shuō )过(guò )李最好(hǎ(🗓)o )是关掉(🎲)这所所馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李(🤒)小(xiǎo )龙训(xùn )练(liàn )训练过的(🏭)人说李小(xiǎo )龙(⏲)是有(yǒu )名的火爆性不曾(☝)受过试练(⬅)或(huò )愚(🔡)弄果见他缓缓地(😼)戴上手(📊)套操纵一下情绪在(🌋)一(yī )阵如此激(jī )烈的交手就把那位与(🛀)他比武会的(de )功(gōng )夫(🐜)高手打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征(🎢)服大陆了(🐂)挑(tiāo )战者但在这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达(🗻)回(🛠)忆说布鲁斯当时(⛽)实(shí )在累(🚘)极了他认为这次(cì )较量的时间不(🥢)应(🌳)(yīng )该这样长(⛹)是而自(zì )己杀伤力(🐑)还(🐻)不够(💣)功能失常他当时真(zhēn )够难过(guò )极了通过这(🍟)次搏斗以至于(yú(😂) )李小龙见过到能够(gòu )的武(📋)(wǔ )功不只是(shì )一招一势的(♑)拳脚但还必须(🧦)(xū(🎹) )应具备(🗝)超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下(😗)来(lá(🌂)i )事(shì )件看成是(shì )是(🛂)一个起点这一世结束(🐒)后(hòu )他(🏒)更一类(♿)积攒和闷头勤(qín )练这(zhè(🔞) )也就是李小(xiǎ(⛎)o )龙对力量练习(🚮)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🥨)身材能(🔹)打多90分吧个人对于并非太不喜(➕)欢胸(xiō(🤓)ng )最重要(🕌)的大的女(nǚ )生但身(shēn )材我还是相当(🖤)的(🕤)很喜欢的
