• 1有(🤯)(yǒu )什么科学依据能证明李小(💴)龙中国功(🔲)夫(🛬)的破坏(🚒)
• 2欧(😝)美第一超模乔丹(👋)卡佛这样(⛑)的身材(🚈)能(néng )打多

1有什(shí(🔋) )么科学依据能证(😸)明李(lǐ(🎟) )小龙中国功夫的破坏

1以其130余(🏵)磅的体重劈(🙄)出了350磅的(📼)沉拳

2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量

3以其招(zhā(🗜)o )牌手(shǒ(🐷)u )势垫步侧踢(🏑)把一个一(🚻)名身穿(chuān )护(hù )甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游泳池(📏)(chí )中

4把345公斤的杠铃(🛎)直臂(㊙)水(shuǐ(🏃) )平前伸收起在(🛎)伸出右手绝对静(🛹)(jìng )止控(🏡)帛(bó(🚆) )20秒(😳)

5把563公斤的杠铃平伸并停(🐍)留半(bàn )刻

6一手持32公(🍨)斤哑(🤝)铃水平前接一个反身后(💈)(hò(🤢)u )摆再侧(🐕)举至肩(😠)部并(📇)要坚持数秒

7随意地把手指(zhǐ )再(zài )插(🥧)入一(yī(👖) )罐未开(kā(🏼)i )封的(⏬)可(kě )口可乐

8用侧(🎌)踹(🍊)把一只45十(🔆)公斤的沙袋踢(tī )破

9把约135公(🔝)斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度

李小龙的个人健身绝对机密(mì )

求知若渴

李小(🍚)龙(👻)马上(🎽)收藏点(〽)了全部也能找到的(de )健康和(🍾)健美运(yùn )动(dòng )杂志(🔉)以及乔韦德(👤)的美国先(🏖)生和健美者与力量他把(💞)这些杂(😳)志能(néng )变现部(bù )分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一(yī )番需要保存好在(🤶)洛杉(⏯)矶(🌂)时(🍠)他(🍖)如果一(yī )有(yǒu )空就逛(📞)各(🏐)书店(🎣)寻找风健美杂志他所(👣)积攒(👃)到(⛸)的有从本世纪初到60年代的各种(👻)各样的(💿)力量(😵)(liàng )天天练(liàn )习杂(zá )志的(🏗)书籍他对这(⛓)方面知(zhī )识的(😃)渴望(🧥)几乎到了(le )发(👧)疯(fēng )的(de )程度从(💎)那时候一直(😤)到1973年病故李小龙(ló(🆕)ng )积聚了大量(🕣)的或者哲学武术的书(⚾)(shū )籍(jí(🐯) )另有(💏)约400册或者(🥧)(zhě )健身健美(🈷)运(😧)动训练学营养学和举午(⛹)等(🐙)方面的书籍他细(🌆)(xì )细的看(🕠)努力专(zhuān )研(yán )把其(🚴)中(zhōng )本身价(📂)值部分徒手画并在(🧡)空(🦐)白(📓)处(🌛)(chù )标明

训练计划

经(🖇)钻(zuàn )研大(🎉)(dà )量资(➕)料和信息李小龙汇编了一(🌋)套(tào )适(shì )合自己并能最大程度地发(fā )展(zhǎn )起来力量又(yòu )相对(🍣)于不会增长体重的(🐙)训(🕎)(xùn )练计划除了每个星期天3次的训(🈂)练(🍆)内容恢复(🏣)手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(xí(👅) )有(⛅)机地(🦐)(dì )加(🐻)强(📦)起来令其本已很(🈸)高(💒)深的(🐰)武(wǔ )功(🔠)升华(🚎)至几乎完(🔥)美的(🎡)艺术品程(☔)度可是相关证明那样(yàng )做的效果是骇(🔬)人(🧀)的

李小(🏐)龙安排好了的力(🏻)(lì )量训练比(bǐ )重很小(🎶)仿若要把(🏎)死去的(de )时(🏇)间阻(🔮)一(🔨)阻(zǔ )出去但改变过去对力量训练的看法很(🍛)显然他分出(🕡)受益(🏣)颇深(🚥)并把这计划修(🔡)(xiū )炼之法给最常(😗)来(lái )馆训练的学生之一卡里(🎿)姆阿(🧀)布杜尔贾巴尔(🤭)贾巴尔曾对肌肉(rò(🕳)u )与健美杂(zá )志(zhì )记者说(🍫)布鲁斯是在1970年夏(📭)(xià )让我进行力量练(🎈)习的那是星期13次的计(jì )划大多数内容是布鲁斯经(🚿)(jīng )常会练习练习的只不(bú )过我(♿)当(dā(🍻)ng )时只有(🎭)做每项两组各12次可是它确实是比(🍤)较有(yǒu )效(📚)(xià(🏅)o )

李小(xiǎo )龙对力(lì )量练习根本就(jiù )是(📖)(shì )到了狂暴地步据伊(🌥)(yī )鲁山度回忆(yì )除星期(qī(🌎) )13次力(lì )量练习外(🥩)李小龙还在(zài )武(📷)功(🤰)练习(🐀)中渗入很(🔷)多几(🌬)(jǐ )乎一样的(de )练习他(tā )说李(⏳)小龙在武功练习练习常(cháng )持着哑(😳)铃接受(📊)拳击练习你每(měi )次(🎽)练习练习进(🍘)行(háng )12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅(páng )哑铃(👟)参与金(⏱)字塔(📍)形递增6组然后再再依次趋(qū )于零重量通过6组拳(🥍)击我模仿李曾(céng )让我和他一起(✡)练过(🕶)一(💸)次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那(⚓)三天的力量训练日和未不负(fù )重(📊)练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🎷)是(🈶)那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当(dāng )电视里有拳(quán )击(jī )赛时他你(😯)经常是边(🏾)吃边(🥥)持(✅)铃我模仿(🥓)即使是在看点(🚤)书(💵)时(💰)(shí )也是一只手手里书(shū )而(👨)另一只手做着哑铃练(🕖)习实(🐆)在觉(🌮)(jiào )得不可思议

天生神(shén )力的前(qián )臂(bì )

李小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高他的(⛷)握(🚴)力和(🥇)击(⬛)拳力量(🛡)他(🔝)(tā )的妻子琳(lín )达说(🐝)他对前臂(bì )练习练习甚至入迷的地步如(➡)(rú )果(guǒ(✉) )能有人(🦖)(rén )常规完全(🍳)(quá(📥)n )没有一(🐘)种(🐉)新的(🤧)前臂再练习方法他一(💠)定要想个办法得到它他甚至于让他的一位(🧥)在(😭)(zài )旧金山的(de )老(lǎ(🛳)o )朋友李鸿新给他能制造(zào )几种(❕)(zhǒng )握(🐠)力(🧥)去练习器(qì )李(lǐ )鸿新说(🏌)小(🕳)龙经常把设计(🌻)草(🤣)(cǎo )图给我然后再让我(⭐)遵循(xún )要求和规格去能完成(🏏)不过我也(💲)不(🦃)傻他笑了笑后(hòu )紧接着说我明白小龙电(🌍)脑设计的(🛋)那(nà )些器械对(❗)练习练习肌肉是很有效的(de )所以才(📇)(cá(🏡)i )我(🐻)并不一定给寄一个的同时也留一个在(🍺)家自己练鲍勃沃(wò )尔是(shì )李小龙的另(lìng )一(👝)位朋友他还(🐍)在李小(🎾)龙出演的(🐂)(de )猛(🆘)龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(👠)等3部影片(pià(😜)n )中扮演的角色(🥤)过角(🌅)色他(😤)(tā )说李小(🉑)龙力气惊人的前臂(⛔)在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体(tǐ(💻) )形象的(de )位置他(👖)说布(👗)鲁斯的(de )前臂和(hé )身体(🏨)的比例是我仅见的(de )人(🔨)(rén )中最(♉)大的他(tā )不仅仅(😢)(jǐn )前臂十分(🔱)普遍富(😾)裕但还(🙉)占据(🤰)一双铁拳和(hé )十(💕)只钢指那绝对是实(🈵)在(🛣)太(tài )可怕(pà )地了奥林匹亚健美先(🦏)生多里安耶茨这样的评(píng )价李(🍚)小(🐚)龙他混身肌肉是极为非常(😋)(cháng )结(jié )实(🕢)刺出(👯)(chū )的力量是极为(🐩)的可(🐼)怕地他是(🥝)一个(⛳)令人不(bú )可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🕴)一个由钢丝(🕺)条(🤩)编制的头盔击了个坑(📝)而那个头盔当然了已经承(♟)受住了(le )好几次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚(🈸)广播(🚶)(bō )公司(➕)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🕉)男主(🐩)角加藤时(shí(🔭) )与青(🤬)蜂侠的扮演者好莱坞影视(🤭)明(míng )星范威(👈)廉姆斯成了(le )好朋友两(🗺)人都(dōu )占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的(de )完全不同李小龙是(🍒)通过(guò )练功有目(🔚)的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(niú )的竞技(jì )表演(🎑)和越野摩托而(🌀)勤练(🐤)这(🥇)位身高186米(🤕)6英尺1英(📟)寸(🎆)体重9550公斤(jīn )210磅的大(🐳)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(fē(🥉)ng )的(🌐)人现在想起了这些(xiē )个事(🚶)来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较量我(🚣)远(yuǎ(👿)n )远超(👑)过(🎂)他(🦖)40磅可是他的前(qián )臂是我所见等(🎊)同于体重的人(🏎)中(👛)最粗壮(zhuàng )的李(lǐ )小龙(🐦)(lóng )在掰(😅)手腕比赛中(🛫)我总(zǒng )是取(🎓)得胜(shèng )利

据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🚝)笑说(shuō )准备(bèi )好当此项目(🔔)世界冠(🍏)军李另(😠)一位好朋(péng )友木(👫)村(🎲)武之说(🦕)你要是抓着(👞)李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住(💧)了(le )一根坚硬的棒球棒(bàng )李小(👏)龙每(🎙)隔一(yī )天只要能坚持天(tiān )天练习前臂(👢)他怀疑(🖼)前臂(🍎)的密(🧝)度很大因此(📀)要每隔一(🈷)天(🏘)给(➗)了它们一定(dìng )量的刺激才(🌼)(cái )能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些(👘)回忆说布鲁斯那(💄)时我总是开车不带(🌩)齐琳达(🍆)和布兰(lán )顿李(lǐ )国(guó )豪(🏗)到(🍻)我家(🗓)度周末即使(🏪)来我这里他也叮(💇)咛去练习时(💦)总(♌)衣袋跟(🐢)着再练习(xí )专(🈚)用小玩(⛓)意他绝不沾烟酒是(😴)名(míng )完全洁身(shēn )自好(hǎo )很还好的人(👈)(rén )当我在他死前约一个月(😜)看见(🐝)他(🏏)们时(👟)(shí )他(👗)看上去(🆎)还真棒极了身体(🌄)上看上(🙀)去(qù )像岩石(shí )一样的坚(jiān )硬他说布(🦀)鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛(🎂)是会亢奋下来(lái )他还你(nǐ )经常你(nǐ )别当真有一次(cì )他将一张粘贴物粘(⛏)在我(🎢)车(chē )子(🖼)后窗上面写着(⬛)青蜂侠(🗞)保(bǎ(🌹)o )护此车当(😗)电视(🐲)(shì )连续剧青蜂(fēng )侠(xiá(🈶) )播出后李小龙(lóng )名声大(🕸)震他训练十分(fèn )勤奋(😰)刻苦(🗞)并如(rú )何修改了计(jì )划(huá )的(🤜)部分内容增加了器械重量增加了次数(🍎)并在每项练习中相(🐥)对应提高两组练习无(wú )法置信的力量(📦)

李(🖍)(lǐ(🏻) )小龙的力量素质(🎹)是不俗的据被(🌓)(bèi )称美国跆拳道之(📲)父的李俊久所(🍬)述他曾(🏰)和李(🔧)(lǐ )小龙交过手深深被李小龙(🛎)(ló(💨)ng )的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天(🍐)才(🌛)(cái )人物我从来都没有见(🎯)到(💨)过(💮)会如此健壮(👱)的人(🚟)他这(😾)个可以(🌇)单(dān )手用(yòng )一只食指来做深(shēn )蹲而我用(🐨)四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球(🔙)运动员(yuán )卡(🏖)里姆阿布(bù )杜尔(🚩)贾(📥)巴(bā )尔一段回忆说李(🐐)相当(🌧)灵(líng )活精(🎧)明强(🌙)干他(🌧)老是速度(dù )不光(🏼)快动作像猫(👴)一样耐力李还独(👊)特创新(xīn )了一种(💌)(zhǒng )他一般称升(🛢)(shēng )旗(qí(🎇) )的下腹(🖋)肌(🕊)(jī )练习方法70年代传(👼)统日式自(🚛)由搏(bó )击的(de )倡导者(🌃)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(👮)为师乔(🌮)回(huí(🐘) )忆(🧘)说(shuō )通过李的(🍵)身体和体(🗳)重而言他具备了(😥)令人不敢相信的力量(liàng )他(🕓)是(➿)(shì )可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(⏸)伸(shēn )收起再伸出静止(🕵)在(zài )锁(suǒ )住控20秒钟这(😡)对一名体(tǐ )重(chó(👐)ng )62公斤的(🌓)人(🕰)而(ér )言是太不(bú(🍆) )可思议的除非一个903公斤重的人都未必(🤘)(bì )会做(🍧)(zuò )能(néng )够(gòu )得到而伊鲁山度说的(📦)比这更玄他说(😗)曾目睹李把(😰)(bǎ )563公斤的杠铃(🆓)水平前举并仅仅片刻李小(🌊)龙在美国的第一(🥐)个徒弟杰西格洛弗也(⬅)回忆说(🎈)师傅偶(😰)尔会(🔫)做这样一种练(liàn )习一手持323公斤哑(💵)铃水平前(🛋)举接一(yī )个欺身后(hòu )摆接着呈侧(cè )举(jǔ(🌐) )至(zhì )肩部水平(pí(🌗)ng )并一定要(yào )坚持数秒这重量(📑)对一般人(🔠)(rén )提摆(🧔)尚有困难不要说(shuō )做动作了

况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🖋)把(bǎ )手指插进(👦)一罐未开封(fēng )的可口可(🏆)乐或(⌛)是(shì )一个侧踹使一只45十(🤮)公斤(🥄)的沙袋(dài )裂(🕕)开美国(guó )比较著名柔(🗾)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一(🕎)次(🅾)看(✖)见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞(🗿)时那(😟)时李刚刚把家(🍛)从卡佛城搬到(dào )洛杉(🐀)矶(🌛)贝(🧖)尔空(kōng )港(gǎng )在(zài )李小(🦌)龙新家的院内横挂有两只太严(💓)重(chóng )的(👺)(de )沙袋最少1353公斤(jīn )重(🛠)我甚至都移住(⏸)不动(dòng )它但李对(📙)我说(🐧)(shuō )嗨威利(lì )看着(zhe )远处(chù )随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回(🔞)来了李小龙的力量真够慑(😏)人心(🐐)魄(📕)无(🎆)(wú )法置(👉)信

李小龙的绝招(⬜)也(yě )有(yǒu )他的寸拳他(🤡)的(de )寸(🦁)劲(jìn )可将一名(míng )体(tǐ )重45公斤以(👿)内的(🤕)人轰出(chū )非常(🗻)(cháng )一段距离泛美柔道(🕑)冠军(🐹)(jun1 )海(🈁)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的(🚠)滋味每当一提起这件(🤐)事(🚜)他就不(bú )以(yǐ(📕) )为然伤感的歌(⏯)地(🎆)说怎摸(mō )也想不到(🔟)李的拳头(tóu )竟这(📯)般很厉害(hài )当时(shí )他(🆖)从(cóng )后面紧紧(jǐ(🚫)n )抱住李以为李无法动(dòng )弹不了没(🕒)有想到李(lǐ )只(zhī )身(🥏)(shēn )体颤抖了一下身体回过头来是一(yī(💽) )拳小本只都觉得自己飞行一段后(👾)(hòu )撞到(🏋)墙上再被摔倒在地上(📨)就这一拳使小本仰躺(♟)很(😄)久才可(🔃)以恢复(📳)和李小(🖊)(xiǎo )龙同时期(🏷)的武林高(gāo )手(shǒu )一(yī(💡) )谈(tán )到李都有一(🍉)种恐惧感(➡)特别是(♒)李(🚅)小龙(lóng )的速度(🈶)他们(👉)同盟(méng )协议的(😩)感(🚳)觉是(🏠)发现到李小龙(lóng )无比(♓)(bǐ )地(dì )快并也(🎡)能当初查觉(📓)对手意图即使是和对手同时进攻(😺)都是(shì )李(🚊)先击中他(🙏)对方(👟)李小龙的另一名徒弟(🤤)格伦(lún )是这(🔳)样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得(📵)象(😗)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(➿)称雄(💧)称霸于(🔭)自己的领域又不(♌)是别(🐦)人不行的话完全是他真的太出色了(🔅)(le )

铁人(🤐)李(🌐)小(xiǎo )龙的(de )第一步计划

即便李小龙更具超(🦕)乎常人(🍆)的(🥌)(de )素质天赋但他仍然(rán )很崇(🚼)拜具高相(xià(💉)ng )象不(bú )俗(💸)素(🌽)质的选手他曾一段文字(🤩)特训不仅(jǐn )仅能想(👩)提(tí )高体能但(dàn )能注意培养精神(shén )和感情它必须(xū )智力和天(🚊)赋的(🎁)高(🏁)度加强才能达(dá )到完(🔨)美(měi )境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(🌌)(shé(📍)n )经(jīng )系统的一定高度完善(shàn )李小(xiǎo )龙的(⛴)妻(🎟)子琳(🗂)达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜(shì(😤) )好(hǎo )3个(🍛)坦克(📝)师(🔩)拉(lā )里(🍔)斯科特大卫(⚡)德(dé )雷珀和当时还(🍲)不(bú(🛐) )太为人所(suǒ )知(🍞)(zhī )的年(⬇)轻小伙子(🐺)(zǐ )阿诺德施瓦辛格(gé(😽) )在收(shōu )集过程中李小龙把那些世(shì )界著名选(🛋)手(🖌)更适合自己的训(xùn )练(🐖)内(🍞)容(📃)和计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘(zhān )贴到拿(ná )来的笔记本(bě(🤯)n )上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每(📖)次回中国(🐫)城的(🀄)武馆时都带(🌗)到一(yī )大堆从外面(😞)买来的健美杂(☝)志(🛴)接(😲)着之中飞出精选都结(🔺)束(shù )了(✖)完了对我说丹(🚝)这(👁)三(👄)个(🔋)伙计都说这是发(fā )展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝(⛵)对是是太(tài )棒(bàng )了然后再他变(🎩)会亲自(💩)(zì )来去想体(tǐ )验这应该是李小龙(🐎)在1969年时的状态(tà(🌨)i )但(dàn )他(📶)是(⏸)怎么(📁)对健美和力量训(🍍)练感(🍺)兴(xìng )趣的东(🤘)西呢一种推测很可(📗)能是他(😶)和严镜海在加(jiā )州奥克兰认识后受严的影响肝(👏)胆火旺严(⌛)镜海有很多(👬)背(🤢)景和关系他(🍢)曾和当时很著名(míng )健(🐄)美(⚽)(mě(🏚)i )选手史蒂夫里夫斯克兰(🐤)茜罗斯杰(🎷)克(🔡)拉(🚨)兰以及(🦁)日(❕)本最著名(míng )举(jǔ )重运动员奥运会冠军(🛣)汤米片岗一起(qǐ )特训(👄)了(🧙)很长时间(jiān )不过(🚟)积(jī )累了极为丰富的训(🕴)练方法在李小(🛍)龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜(🏵)海(hǎi )一家(🛍)住在一起(🦇)所以才李小龙有机会和严镜海一起(🔧)去练习

但李小(🍦)龙(lóng )传的c语言设计(🍤)者来(👖)自纽约的乔治(👃)泰(😁)恩说布(⛩)鲁斯在遇到严镜海前(🗂)几年(nián )在(🌪)香港时就有力(📓)量去(🌺)练习的记录(👗)和(🐥)裸露上(shàng )身肌(jī )肉(🔣)的照片(💈)(piàn )据(📎)泰恩的(😸)资料(🍢)李(❣)小龙(ló(⬇)ng )的大(⛩)姐李(👧)秋(qiū )源(yuán )有(🤢)一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送(🧒)回(huí )家陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说(🚻)以后回香港再(⛸)安排好(😠)了和(hé )他一起(🦃)特训无论谁是李小龙首位(🦃)健美启(🎒)(qǐ )蒙者全部(bù(💥) )李小龙(lóng )传记(🚤)作者都一(👜)致认(✉)为李小(🏐)龙在(zài )1965年(🍊)几年前大多并(🥠)(bìng )且(qiě )力量练习他当时通常(cháng )还(há(🐰)i )是去练习咏春拳等中国悠久的(🔇)传统(🛂)功夫(fū )杰(jié )西(📽)格洛弗回(🍧)(huí )忆(yì )中说布鲁斯(🌛)18岁时可(➕)到达西雅图他(tā(🌤) )的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的(🍨)(de )模仿(✋)靶一些单双杠天天练(liàn )习(😪)健(🕶)(jiàn )美(👵)操和柔韧练习(👱)但过了不久布鲁斯就(🤩)有(🍶)一些力量练习(xí )练(📓)习如拉(🔈)负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🕗)克(📞)哑(📚)铃参与(yǔ )卷腕天天练习前(🗣)臂格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且注重实(✝)际(❤)关节(🐪)无氧训练只不(🙂)过(🛹)怀疑要前蹬(📳)首先要(🐃)使关节强壮(🕠)并(🔋)传达(dá(🦕) )击打(dǎ(📉) )时所迸(😗)发(📋)而出(🔠)(chū )的极为强大力量

转折(👯)点

这个看似简单但他有(🎵)效的力(💯)量天天(tiān )练习加强武术功夫的训练也让李(🍓)小龙(lóng )在60年代初就已(🕸)(yǐ )小有名声(♒)但一直到(dào )了1964年(🥝)他才绝无(🧘)可能对(🕔)(duì(🔪) )力量(liàng )和别的素质的理解更加深入(Ⓜ)因为他一直是在(🍓)旧金山他的武馆亲传武艺(⏮)(yì(🚛) )在1964年下半年(🖍)他迫不得已地(dì )卷(🈺)入(🛫)(rù(🚭) )其中一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比武(🐈)虚空之中那是(🍒)当李小龙(🕝)正(🥨)准备向他的(🖖)学(🎴)生传(👮)艺(⤴)时(🤞)门(🚪)(mén )突然之间被一伙人一脚踢开冲进(😄)来的(💖)是几个中国(🤥)武术高手他(tā )们是当地(🕔)中国社(shè )团(tuán )的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(tā )们(men )的后代李国豪8个月的身孕这(🥄)个代表走过(💋)去李小龙面前(qián )给了他一个(🎧)之后能牒要么开始向(👽)非东方人(🦃)传武要嘛(🏜)和我们比武(♏)会(huì(👹) )

我来教任何想学的(🐥)人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们(men )的(de )肤色只(🍛)要怀有真诚(🍑)我就教(jiāo )当时布鲁(⛳)斯的(🐧)学生除开了联合国以外国家的人(🤺)除了了(le )世界上不同种(⛅)族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山(📩)的中国城把(🔔)中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🆚)华人武术社(shè(🐺) )团被认(rèn )为是一种背叛(📂)行为双方的态度很肯定地会(huì )造成(ché(🔐)ng )一场(chǎng )比武会在又开始(💜)前那(🛁)些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所(🐒)馆否则

据那些(🎠)个了解和曾与(🚾)李小龙训练(🗒)训练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或(🍟)愚弄果见(jiàn )他(💢)缓缓地戴上手(🍷)套操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功(🐁)夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🤛)但(💈)在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳(lín )达回(👢)忆(🧘)说布鲁(🎹)斯当时实(🌄)在累极了他认(🍤)为(🍸)这(💳)次(🆎)较量的(🙇)时间不应该这样(yàng )长(📎)是而自己杀(🦂)(shā )伤力(👙)还不够功能失(shī )常他当时真够难过极(jí )了通过这次搏(bó )斗以至(🏜)于李小(📋)龙见过到(🎀)能够(🐧)(gòu )的武功不只是一招(🥊)一(yī )势(🗂)的拳脚但还必须应具(🚰)备超人的体能与力量素质他把接下来事(😲)件看成是是一个起(👺)点这(💰)一(yī )世结束(shù )后他更一类(🔫)积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(🌉)量练习见过的转折点

2欧(⏯)美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打(☝)多