简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高良健吾/铃木杏/大森南朋/忍成修吾/
- 导演：伊莲娜·卡泰/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：恐怖/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-26 13:34
- 简介：1有什(✡)么(⏺)科学依据能证明(🛂)李(lǐ )小(🚞)龙中(🍖)国功夫的破坏(🐩)2欧美(🦆)(měi )第一超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这(🐿)样(yàng )的身材能(🏢)打多(🈚)1有(yǒu )什么科(🏢)学依据(🐉)能(🤖)证明李小龙中(zhōng )国(🗺)功夫的(🐇)破(🏣)坏以其标志性(💅)动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅(💪)壮汉(hàn )踢(🍺)飞了20米没入游泳池中美国不(👪)权威杂(🦄)志黑带(dài )曾经的新闻过这(🎵)件(🔏)事(shì )至多明确(què(💐) )一点(diǎn )杂志上登(dēng )的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小龙退(tuì(🛶) )后仅几(jǐ )步一个(gè )垫步侧(cè )踢就把对(💶)方(😿)踢入水里(lǐ )以前(🎭)(qiá(💣)n )我也不我相信(🌮)不过(😊)以李小龙的身手速度再加体(🚣)重猛踢(tī )估计能产生这些效果再者当(dā(🤠)ng )时(🏍)被踢飞的人做的(de )是(shì(😮) )平(😽)抛运动(😂)并不是在(🥢)水(shuǐ )平面(🆘)上结(📰)束(🌍)这(😡)一动(dòng )作并(🌺)且增(zēng )强了可能性李小龙在(zài )体(tǐ )能(🎿)上(✅)倒是有(🅿)过人(🏬)之(🍪)处在(💓)毅力有爱国这方面很(⏸)值得你去(🤥)爱我们去(qù )学习1以其130余(⏬)磅(páng )的(de )体重劈出了350磅(🖨)的沉拳2用(yòng )二节棍轰(⛏)出了1600磅的力(💠)量3以其招(zhāo )牌手势垫步侧(cè )踢把一个一名(🏆)(mí(🗽)ng )身(shē(🤽)n )穿护甲(😠)的200磅壮汉踢(tī )飞了(🚂)20米(🐘)落入游(yóu )泳池中4把345公斤的(💊)杠铃直臂水平(píng )前伸收(shōu )起在伸出右(yòu )手绝对静止(🐃)控帛20秒5把563公斤的(🍳)杠铃平伸(🍴)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆(💢)再侧举至(😠)肩部并(🛷)要坚持数秒7随意地把(😍)(bǎ )手指(zhǐ )再插入一罐未开封的(de )可口可乐8用侧踹把一只45十(🏌)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🕶)袋踢(🥢)到总共(🍀)一层房(fáng )子的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密求知(❎)若(🦑)(ruò )渴(😳)李(lǐ )小龙马(🤯)上收(🐴)藏(cáng )点了全部也能找到的健康和健(😽)美运动杂(🖤)志以及乔韦(wé(👒)i )德的美国先生和(hé )健美者与力(🏜)量他把(🤦)这些杂志能变(🎺)现部分衣服裁剪(🖐)下(⛪)了并整理一番需要(🏽)(yào )保存好在(🌱)洛杉矶时(✡)他(💛)如果一有(🐫)(yǒ(🕞)u )空就逛各书店寻找风(🌊)健美杂志(🐧)他所积攒到的有从本(běn )世纪初到60年代的各(🖖)种各样的(de )力量天天(tiā(💜)n )练习杂(💶)志(zhì )的书籍他对这方面(miàn )知识的(😂)渴(🍶)望(🤽)几乎到(🌌)(dào )了(👼)(le )发(🧗)疯的程(chéng )度从那(🎟)时(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🙂)量(🛴)的或者哲学武术(🍋)的书(🤓)籍另有约400册或者健身健美(🚞)运动(🏭)训(💰)练(liàn )学营养(🐰)学(xué )和举午等方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专(zhuān )研把其中(zhō(🏀)ng )本身(shē(❣)n )价值部分徒手画并在空白处标(👵)明训(🚶)练计(jì )划经钻研大量资料和(hé(🏿) )信(💸)息(🙉)李(🐤)小(🧒)龙(🛳)汇编(biān )了一套(📽)适合自己(🌀)并(🛂)能最大程度(👐)地发展起来力量(❔)又相对(🎛)于不(🧥)会增长体(🤭)重的(de )训练计(💖)划除了每(měi )个(🗿)(gè )星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和营养等尤其是把(🥁)素(sù )质(zhì )练(🆚)习(🍣)和(hé )武(🏨)功天天练习(xí )有机地加强(qiáng )起来令其本已很高深的武功升(shēng )华(🎂)至几(🆎)乎完(wán )美的艺术品程(ché(🔱)ng )度可(kě )是相关证明那样做的(🧙)效(🚧)果是骇人的(de )李小龙(ló(🧛)ng )安(🥂)排好了的力(⛸)量训(💠)练比重(➰)很小仿若要把(🏘)死去的(de )时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去(qù )对力量训练的看法很显然他(🤳)分出受(🥋)益颇深并把(bǎ )这计(jì(⛷) )划(huá )修炼之法给最常(👝)来馆训(xùn )练的(🥗)学生之一(✋)卡里(🎞)姆(📶)阿(🌅)布杜尔贾(💽)巴尔贾(jiǎ )巴(✴)尔(ěr )曾对肌肉与健美(🌒)(měi )杂志记(🥧)者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让(🐤)我进行(🥩)力量练习的那(nà )是星期13次的计划大多(duō )数(🏀)内容是布鲁斯经常(chá(🍕)ng )会练习(xí )练习的只不(bú )过我(🛀)当时只有做每项两组各(😙)(gè )12次可(🎿)是(💼)(shì )它确实是比(🎦)较有效李小龙对力量练习根本就(😺)是到(🏕)了狂暴地步据伊(yī )鲁山度回忆除星期(🛎)(qī )13次力(lì )量练(🐒)习(🥓)外李小龙还在(🐲)武功练习(🚖)中渗入很多几乎(hū )一样的练习他说李(💌)小龙在武功练习练习常(🏍)持(🐐)着(😗)哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练(liàn )习练习进行12组每(měi )组(zǔ )100次(🎛)双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(liàng )通(🙁)过6组拳击我(🙍)模仿李曾让我和他一(yī )起练(🌎)过一次(🔜)哇(wa )练习后三(♉)角(🌳)肌和手臂是会如此酸胀但不(🌤)仅(👘)仅(jǐn )这些李小龙在那(🤷)三天的(de )力量训练日和未不(🌶)负重练功(💑)其他时间里是会用(🏈)哑铃发泄没(📍)有了能量他是那副哑铃琳达道他从(có(💰)ng )来不趁着当电(🌡)(diàn )视里有拳击赛时(shí )他(🐋)(tā )你经(💰)常(👄)是边吃边持铃我模(mó )仿即(jí )使(🐈)(shǐ )是在看(kàn )点书时(shí )也是一只手手里(⛄)书而另一只手做着哑(🤐)(yǎ )铃练习实在觉(🆑)得不可(😙)思议(📟)天生(🚒)神力(📳)的前臂(🌹)(bì(🚖) )李小龙而且特(🍠)别注重(🐄)前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(tā(🛋) )的妻子(📻)琳达说(🏚)他对前臂(🐆)练习练习(👪)甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🤒)没有一种新的前臂再练习方法他(🦒)一定(🎖)(dì(🤨)ng )要想(xiǎng )个(🌬)办法得到(😔)它他甚(🚉)至于让(❄)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(xī(🐲)n )给他能制造几(👕)种(🦓)握力去练(🐦)习器李(lǐ )鸿新说小龙(👱)经常把(bǎ )设计草(🥇)图(🧔)(tú(💣) )给我然(🏯)后再让我遵循(🥕)要求和规格去能完(💔)成不过(🌆)我(🍂)也不傻他(📈)(tā )笑了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ )明白小龙电脑设计(💂)的(🏍)那些器械对(🌈)练习(xí )练习肌肉(🛏)是(🍇)很(🚕)有(yǒu )效的所以才(🐌)我(wǒ )并不一定给寄一个的(🔬)同时(shí )也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃(😨)尔(🎡)是李(😠)小龙的(de )另一位朋(🚀)友(🥑)(yǒu )他还(🎇)在李(lǐ )小龙(🔚)出演的猛(👯)龙过(📻)(guò )江(⏪)龙争虎斗死(🤠)(sǐ )亡游(💄)戏(💚)等(děng )3部(bù )影(🔍)片中(🥑)扮演(🤡)的角(🎳)色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(xíng )象的位置(zhì )他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我(🕋)仅见的人中最大(dà )的他不(bú(🏙) )仅仅前臂(⏯)十分普遍富裕(📌)但还占据一双铁拳和十只钢指(🍛)那绝对是(🆚)实在太(🕗)可(🧕)怕地了奥林匹亚健美先生多里安(🆗)耶(🍕)(yē )茨(🍔)这样(📦)的评价(⛩)李(🏊)小(xiǎ(🚥)o )龙他混(📄)身肌肉(📕)是极为非常结(jié )实(🤹)(shí )刺出(chū )的力量(🛡)是极(🐶)为的(de )可(📩)怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头(📙)是令人胆寒(📙)的(🍹)他(🙆)(tā )曾(céng )将(jiā(🈁)ng )一个由钢(🎫)丝条编制的头盔击了(le )个(gè )坑而那个(🥧)头(tóu )盔当然(rá(🧀)n )了已经承(🌭)受住了好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥(🐌)伦比(🚫)亚广播(bō )公司的最(zuì )新(xī(✈)n )出(chū(🚨) )电视剧(🥉)青蜂侠(🔭)中扮演的角色(sè )二号男主角加藤(🔘)(téng )时与青蜂侠的扮演(yǎn )者好(🈚)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(📽)朋友(yǒu )两人都占据粗长(🌎)的前臂但(🗯)全面的胜利的完全不(bú )同李小龙是通过(guò )练功有目(💢)的(de )的训练获得(dé )而后者则通过(🥨)多年骑野牛的(🍪)竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🤡)掰手(💦)腕正面交锋的人现(💼)在(zài )想起(😓)了这些个事来他还不好(hǎo )意地说他李(😍)实在难(📢)以(yǐ )相信我(wǒ )们与不是一(📡)个级(♓)别(bié(📨) )的(🕊)较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前臂是(shì )我(wǒ )所见(🍯)(jiàn )等同于(🔕)体重的人中(🚿)最(✋)粗壮(zhuà(💴)ng )的李小(🍶)龙(🎷)在掰(🌎)手腕比(🐌)赛(sà(👛)i )中(📳)我总是取(🥊)得胜利据赫(hè(🍹) )伯杰(💎)克森一段回(😆)忆说李(lǐ )曾玩(🔆)(wán )笑说(👚)准备(bè(💆)i )好当此项目世界冠军李(✍)另(🌭)一位(🍾)好(💥)朋(péng )友木村武(wǔ )之(zhī(📸) )说你要(🔛)是(shì )抓着李的前臂(💮)觉得竟像(👽)扣住了(🏡)一根坚硬的棒球(🤓)棒李小龙每隔一(🚧)(yī )天只要能坚持天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密(🎪)度很(🗝)大因(yīn )此要每(🚊)隔(gé )一(🗳)天给(gěi )了它们一(🗯)定量的(de )刺激才能够健(jiàn )壮范威(🦊)廉姆斯一(🔮)些(📞)回忆说布(💓)鲁斯那时我(➿)总是开(🍲)车不带齐(qí )琳达(dá )和布兰顿(🛸)(dù(👒)n )李国豪到我家度(dù )周(zhōu )末(mò )即使来我这(🌎)里他也(🐪)叮咛去练习(😥)时(🤙)总(📰)衣袋跟着再练习专用(💣)小(xiǎ(🎊)o )玩(🤥)意他绝不沾(🌔)烟酒是(💭)名完(wán )全洁(jié(🏽) )身自好很还好的人当我在他死(🚶)前(⤴)(qián )约一(🕚)个(🕜)月(yuè )看(kàn )见他们时(🔗)他看(💦)上(🚄)(shà(🎽)ng )去(🤗)还真(🐾)棒极了身体(tǐ )上看上(🔌)去像(🗺)岩(yán )石(shí )一样的坚硬他说布鲁(😸)斯很谦(qiān )让我如果(🔇)我(wǒ(👦) )们在一起(🏒)气氛是(shì )会亢(🏯)奋下来他还你经常(🤔)你别当真有一次他将(jiā(🏤)ng )一张粘贴物粘在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电视(😼)(shì )连续剧青蜂侠播出后(🛍)李小龙名声大(🚣)震他(🔝)训(xùn )练(liàn )十分勤奋刻(🐟)苦并如何修(🤰)改了计划的部分内容(✍)增加了(🕋)器(😏)械重量增加了次(🥧)数并在(🔏)每项练习中相对应(yī(🖋)ng )提高两(🔹)组练习无法(🍣)置信的(⏮)力量(liàng )李小(🔳)龙(💣)的力(🈺)量素(🚹)质是不俗的据被称美国跆拳道之父(🎸)的李俊(🍚)久所述他(🖊)曾(🕗)和(hé(🎄) )李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的(🚞)武功速度(dù )力量所称霸他(⏺)说李小龙还(hái )真(📙)天才人物我从(✴)来都没有(👳)见到(🏒)过会如此健(⏹)壮的人他这个可以单手用一(🍕)(yī )只(🈺)(zhī )食指(🌌)(zhǐ(🔧) )来做(zuò )深蹲而(ér )我用四个指(zhǐ )头撑都(🧔)很(🗄)沉重曾是(🎡)李小龙(lóng )徒(💣)弟的(👖)(de )223米高的大(📢)个子篮球运动员(yuán )卡(〰)里(lǐ )姆阿(ā(♈) )布杜尔贾(jiǎ(✉) )巴尔(🐀)一段回忆说(⤵)李相当灵活精明强干他(tā )老是速度不光快动作像猫一样(yàng )耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(🚝)的下腹(fù )肌(🎐)练习方(fā(🗽)ng )法70年(🚠)代(🚤)传(chuán )统日式自由搏(🥥)击的(de )倡导者(🗿)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🎋)说通过(guò )李(⛰)(lǐ )的身体和体重(🤦)而言(🎃)他具备了令人不敢相信的力量他是可以(💈)把343公斤重的杠铃直(🈁)臂水平前伸收(🍺)起(💨)再伸(📨)出(🐔)静止在锁住控20秒钟这(🤘)对一名(míng )体重62公斤的人而言是(shì )太(⛔)不可思议的除(🔤)非一个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的比这(🚢)更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤(jīn )的(🕹)杠铃水平(pí(🌡)ng )前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国(guó(🍐) )的(🐲)第一个(🕵)徒(🧢)弟杰(🆕)西格洛(🤵)弗也回忆说师傅偶(ǒ(🐷)u )尔会做这样一种练习一手持(chí )323公斤哑(🍗)铃(🕛)水平前举接一个欺身后摆(🔛)接(💧)着呈侧举至(zhì )肩部水平(🎞)并一定要坚持(😺)数秒(miǎo )这重量对一(yī )般人提(🥤)摆尚有困难不要说做动(🎦)作了况且(🌶)李小龙(🚋)有(yǒu )很多小绝活如可以不(bú )随意地把手指(🧞)插进一罐未(🌴)开(🌏)封的可口可乐或是(shì )一个侧踹(📚)使(shǐ )一只45十公斤(🍖)的沙袋裂(💙)(liè )开美(měi )国比(🚲)较(🈲)著名(míng )柔术大师(shī )威(⏱)利杰(jié(🎗) )伊WellyJay回忆(👷)说他(🍠)最后一次看见了李小龙是(shì )李小(⏱)龙(🔫)搬去(🦒)好莱坞时那时(❎)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🛷)空港在李(🉑)小龙新家的院内横(hé(🔥)ng )挂有两只太严重的沙(shā )袋最少1353公(🐙)斤重我甚至都(dōu )移住不动它但李(🆘)对我(💎)(wǒ )说嗨(hēi )威利(lì )看着远(yuǎn )处(🎙)随即(😬)他就飞起一脚把它踢悠得(💃)老高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回(huí )来了李(🐀)小龙的力(🐰)量真够慑人心魄无法置信李小(🎅)龙的(🚂)绝招也有他(🍭)的寸拳他的(💀)寸(🚡)劲可(kě )将一名体重45公(🦖)斤(♐)以(❤)内的人轰出(🛫)非常一段距离泛(😚)美(💑)柔(❇)(róu )道冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当(🏘)一提起(💚)这件(jiàn )事(🍈)他就不(bú(🖖) )以(🚮)为然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也(yě )想(🌎)不到李的拳头竟这(✅)般很厉(🏭)害(✴)当时他从后(🈲)面紧(🏄)紧抱住李以(yǐ(🚈) )为李无法动弹不了没有想到李只身体颤(🕓)抖了一下身体回过头来是一拳(🌺)小本只(📚)都(♍)觉得自己(jǐ )飞行一段(🔸)后撞到墙上再(zài )被摔倒在地(🏸)上就这一拳(quán )使小本(běn )仰躺很久才可以恢复(fù )和李(lǐ )小龙同(🥄)时期的武林高(🦖)手一谈到李都有(yǒu )一(yī(➕) )种恐惧感特别是李小龙的(⏪)速(🧢)度他(🤤)们同盟协议的感觉是(🧣)发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉(jiào )对手意图即(🍑)(jí )使是和对(👂)手(🔣)同时(📄)进攻(gōng )都是李先击中他对方李小龙(ló(🚞)ng )的另一名徒弟格伦是(💃)这样评价他师傅的(de )布鲁斯(🎛)(sī )的(🤳)全盛期得象麦(❎)(mài )克尔乔丹(dān )和默(mò(⛹) )罕(hǎ(💵)n )默(mò )德(🚝)阿里(lǐ(💌) )一样称雄称(chē(⛩)ng )霸于自己的领域又不是别人(🚺)不行的话完全是他真(🛺)的太出色了(le )铁(🔱)人李(lǐ )小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的(🌒)素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(➖)俗素(📻)质(zhì )的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不(👪)仅仅能想(⚽)提高体能(🙊)(né(🔣)ng )但(♟)能注意培养精神和(🏦)感情它必须智力(✌)和天赋的高度加强才能达到(dà(🚱)o )完(☕)美境界摘(zhāi )自李小(💉)龙遗著截拳道之道从生理学(🐃)的角度讲(jiǎng )强大的力(🌇)量来(lái )源(yuán )于(💎)肌纤(xiān )维的增粗和(🚆)神(shén )经(jīng )系(➖)统的(🔙)一(yī )定(dìng )高(🚚)度完善李小(🍩)龙的妻子琳(🛩)达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星(🐃)图片和资(🙁)料的嗜好3个坦克师拉里斯(✅)科(kē )特大卫德雷珀(🏹)和当时还不太为人(rén )所(🦁)知的(de )年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格(gé )在(😩)收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界著名(🎓)选(xuǎn )手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁(👰)剪下了(💿)并剪切(🐫)粘贴到拿来的笔(🎷)记本(🔀)上伊鲁山度(😖)一(yī )段回(huí(🚋) )忆(🕺)说布(bù )鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆时(🌱)都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞出精选都(👋)结(🎶)(jié )束了完了对我说丹(🍐)这三个伙计都说(⚪)这是发展肌肉线条清(🔓)晰度的适宜方法(🗃)(fǎ )那(nà(🈚) )绝(jué )对(😬)(duì )是(👺)是太棒了然后(🖖)(hò(✡)u )再他变会亲自(zì )来去想体验这应(yīng )该是李小龙在(🈚)1969年(🏡)时的状态但(dàn )他是(🤞)(shì )怎么(me )对健美和力量训(xùn )练(liàn )感兴趣的(🍲)东(dōng )西呢一种推测很可能是他(🌓)和严(🆘)(yán )镜海在加州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多(🐷)背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫(🔸)(fū )里夫斯克(kè )兰(🌤)茜罗(luó )斯(😘)杰克(kè )拉(lā )兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间不(🎀)过积累了极为丰富的(🏩)训练方法在李小龙(🚋)和(👲)琳达订婚(hūn )后不(✊)久(jiǔ(♎) )他(tā )们由西雅图(tú )搬来奥(🛩)克(🤵)兰和严镜(🚕)海一家住(🐅)在(zài )一起(qǐ(📈) )所以(yǐ )才李(💾)小龙有机会和严镜海一起(🛥)去练习但(⬇)李小(🎼)龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布(😄)鲁斯在遇到(dà(🔄)o )严镜海前几年在香港(📢)时就有力(⬛)量去练习的记录和裸露上身肌(jī )肉的(💴)照片(😿)据泰恩(ēn )的资料李(👀)小龙的(🛀)大姐李秋源有(🔋)一次(🤼)将(🌩)她男朋友罗伯(🔊)特陈送(📣)回家(🐯)陈(💪)是一名(🖕)健美(🔬)运动(🐂)员(🚤)身体很强健虽(🐫)说李小龙立(🤵)剪要前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后(hòu )回香港(🧦)再安排好了和他一起特(tè(🍞) )训无(😶)论(lù(🚳)n )谁是李(🍽)小龙首位健美启蒙(méng )者全部(bù )李小龙(🗜)(lóng )传(🈴)记作者都一致认为(🌻)李小龙在1965年几(jǐ )年前(qiá(🙌)n )大多并且(🔨)力量练习(Ⓜ)(xí )他当时通常(🈸)还是去练习咏春拳(📑)等中国悠(⤵)久的传统功夫杰(jié )西格洛(🥫)弗回忆中(zhō(🈴)ng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图(📉)他的训练(🚿)唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天(tiān )天练习(xí )健美(měi )操(🌲)和(⛅)(hé(📢) )柔韧练习(xí )但(🕰)过了不(💷)久布鲁斯就有一(🏛)些力量练习练习(🦇)如(🚻)拉负重(☕)行(🕯)走滑(⭕)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(🐙)与(🏞)卷腕天天(🧜)练习(🎳)前(qián )臂格洛弗还(🕸)回(🆎)答(dá )说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无(wú )氧(👠)训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先(🤤)要(yào )使关(📃)节强壮并传(🎧)达击(jī )打时所迸发而(ér )出的极为强大(🌕)力量转折点这个看似(sì )简单(🕛)但他(🗺)有(🔞)效的力量天天(🦌)练习(👥)加强武术功(🍼)(gōng )夫的训练(liàn )也(yě )让李小龙在60年代初就已(💪)(yǐ )小(🌗)有名声但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加(🎍)深入因为(💔)他一直是(shì )在旧(💣)金(jīn )山(🗞)他(tā(🗒) )的武馆(guǎn )亲传武艺(yì(⏭) )在1964年下(🔻)半年他迫不得已地卷(🧣)入其中一(yī )场对他身心具备(bè(🤺)i )强大惊撼力的大比武虚空(🔱)之中那(🏔)是(🥨)当李小龙正准备(bèi )向他的学生传(chuán )艺时门突然(rá(🙎)n )之间被一伙(huǒ )人一(yī )脚(jiǎo )踢(📪)开冲进来的是(shì(🥨) )几个(🍲)(gè(🚉) )中国武术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表据(jù )琳达(🐜)说当时她正好在内并怀有(⛪)他(⤵)们的后代李(⏮)国豪8个月的(🛠)身(😗)孕这个代表走(🚉)(zǒu )过去(qù )李小龙面(miàn )前给(gěi )了(le )他(🚘)一个之后能牒要么(💪)开始(shǐ )向非东方(fāng )人传(🍞)武要(🍀)(yào )嘛和我们比武会(✌)我来教任何(hé(☔) )想学的(🛋)人李小龙解(jiě )释说(shuō )我毫不(🤔)在(zài )意他们(💸)的肤(🦄)(fū )色只要(🥚)怀有(😑)真(📸)诚我就教当时布鲁(💋)斯的学生除开(🦓)了(le )联合国以外国家(jiā )的人除(chú )了了世界上不同种(⚫)族(🏨)和信仰的人可是1964年在旧(🚙)金山(😂)的中国城把中国武(🐳)术(🕴)的秘密修炼(🥪)之法(🌅)给(🏒)西方人在(🏴)当地华人武术社团被(bèi )认为是(😈)一(yī 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