简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高仓健/若山富三郎/富司纯子/大木实/岡田千代/
- 导演：莫滕·泰杜姆/
- 年份：2022
- 地区：印度
- 类型：动作/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-26 01:39
- 简介：1有什(shí )么科(⤴)学依(⚪)据能证明李小龙中(zhō(🎮)ng )国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模(⚫)乔(🐪)丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什(shí(🏙) )么科学依据能证(🗽)明李(lǐ )小(📗)龙中国(📺)功夫(fū )的破坏(🔷)以其标志性动作(🤦)垫步侧踢把(bǎ )一个(🍈)一袭(xí )护甲的200磅壮汉(💪)踢飞了20米没入游泳池中美(🚑)国不(🍈)权威杂(zá )志黑带曾(🛫)经的新闻(wén )过这件事至多明(⭐)确一点杂(🌲)志上登的(🔯)(de )数据(📉)就是22875米当时(📢)是在(🎖)一个游泳(㊗)池旁(😞)边李小龙退后(hòu )仅几步一(➖)个(gè )垫步侧踢就(jiù )把(bǎ )对(😝)方踢入水里以(yǐ )前我也不我相信(👫)不过(🔶)以(💁)李小(xiǎo )龙的身手速度再加体(tǐ )重(😦)猛踢估计能产生这些效(👻)(xiào )果再者当时被踢飞的(de )人(🌌)做的(🧟)是平抛运动并不是在水平面上结(😈)束这(zhè )一动作(🈚)并且增强了可(kě )能性(xìng )李小(😔)龙在体(tǐ )能上倒是有(yǒu )过人之处在(🎋)毅(🛢)力有(🌧)爱国这(zhè )方面很(🔌)值得(🍺)(dé(🉐) )你去爱我们去学习1以其130余磅的体(🍏)重劈出(👖)了350磅的沉拳2用二节(📟)棍(🈶)轰出了1600磅的力量(liàng )3以(yǐ )其招(zhāo )牌(🤹)手势垫步侧踢把一个(🕦)一(yī )名身穿(chuān )护(hù(🎥) )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(👌)游(yó(🐒)u )泳池中(🛷)4把345公(🐠)斤的(⬅)杠铃直臂水平前伸收起在伸(🐄)出右手绝(🎉)对静止控帛20秒5把(👸)563公斤的杠铃平伸(shēn )并停留半刻(❌)6一(👟)手持32公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前(🐞)接一(🐅)个反身(📝)后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随意(🚓)地把手指再插入一(yī )罐未开(kāi )封的可口可乐(🖇)8用(🛃)侧(🤚)踹把(😷)一只45十公斤的沙(😞)袋(dài )踢破9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到(💩)总共一层房(🔞)子的高度(🐦)李小龙(lóng )的个人健(🏳)身绝对机(🚨)密求知若(ruò )渴(🍣)李小(xiǎo )龙马上收藏点了(le )全部也能找到(🤒)的健康和健美运动杂志以(💵)及乔韦德的(🛫)美国先(🤠)生和健美者与力量他把这些杂志能(🤥)变(🌓)现部分衣服裁剪下(😡)了并整理一番(🏟)需要保存好在洛杉矶时(📈)他如果一有空(🏋)就逛各书店(diàn )寻找风健美杂志他所(🈚)积攒(zǎ(♍)n )到的有(yǒ(🍞)u )从本世纪初(🌆)到60年代的各种各样的力量天(🎰)天练习杂志的书籍他(🚕)对(😋)这方面知(⏳)识的渴望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候(👕)一直到(🕙)1973年病故李小龙积聚了大量的或(huò )者(🥠)哲学武术的(😎)书(🐲)(shū )籍另有约400册或者健身(👐)(shēn )健美运动(🔅)训练学营养学和举午等方面的(😣)书籍他(🚣)细(xì(♑) )细的看努力(🦇)专(👷)研(📞)把其中本(👣)身价值部分徒手(shǒu )画(🕙)并(⏱)(bìng )在(🗜)空白处(📉)标(🐰)(biāo )明训(🔥)(xùn )练(➿)计划经钻(🍅)研大(dà )量(🚛)(lià(👬)ng )资料(🚆)和信息李小龙(lóng )汇(huì )编了一套(🚷)适(shì )合自己并能(🚖)最(🚹)大程(🛡)度地(🐠)(dì )发展起(📞)(qǐ )来(🔜)力量又相(xiàng )对(👊)于(✍)(yú )不会(🐅)增长体重(🍝)的训(xùn )练(liàn )计划除(🎬)了每个星期(📤)天3次的训(xùn )练内容恢(🚂)复(🔽)手段和营养等(dě(👒)ng )尤其是把素质练习(xí )和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令(lìng )其本已很高深的武功升华至(zhì(📵) )几乎完美(měi )的(🏦)艺(💶)术品(🍱)程(🦅)度(♓)可是(shì )相关证明(🚀)(mí(🥐)ng )那(💐)样做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的(de )力量训练比重很小仿若(ruò )要把死去的(de )时间阻(🥢)一阻出去但改变过去对力量训练的看(⛴)法(fǎ )很显然他分出受益(🚮)颇深并把这计划修(😢)炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🕓)巴尔曾对(🚷)肌肉(😍)(ròu )与健美(⤴)杂(❤)志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(👣)进行(♓)力量练习(💓)的(🔰)那(nà )是(🔨)星(👥)期13次的(🌭)计划大多数内容是(💟)布鲁斯经常会练习(📊)练习的只不过我当时只有做每(mě(🎆)i )项两组各(gè )12次(cì )可是(🕕)它确实(shí )是比(bǐ )较有效李小龙对(duì(🚪) )力量(lià(🍿)ng )练(liàn )习根本就是到(dào )了狂暴地步(🥃)据伊(yī )鲁山度回忆除星(🉑)期(🕑)13次力量(📴)练(🤓)习(xí(💕) )外李(👦)小龙(👜)还(😞)(hái )在(zài )武功(gōng )练习(🌝)中渗入很(⛰)多几乎一样的练习(🏘)他说李小(🦕)龙在武功练习练习(xí )常持着哑铃接(🌩)受拳(🎡)击练习你每次(cì )练(🈲)习(🐉)练习进行(háng )12组每组(🛁)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(🌶)哑铃(líng )参(🤪)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(🈸)过(🔛)6组拳击我模仿李曾(🔍)(céng )让我和他一起练过一(📸)次(cì(🔒) )哇练习后三角肌(🕠)和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(🍘)李(lǐ )小龙(🔚)在(🐷)那三(sān )天(🚶)的力量训练日和未不负重练(😓)功其他时间里是(🕹)会用哑铃发(👸)泄没有了能量他(tā )是那副哑铃琳(🙁)达道(🚶)他从来不趁着(🌾)当电(🗯)视里有拳击赛时他你经常是边吃边(✈)持铃我(😄)模(mó )仿即使(shǐ )是在(🚡)(zài )看(👛)点书时也是(😚)(shì )一只手(shǒu )手里书而(ér )另一(yī )只(🆙)手做着哑铃练习实在觉得(✏)不可思议天(tiān )生神力的前(🐊)臂李小龙(💜)而且特别(bié )注重前臂训练以(yǐ )可以提高(🚚)他的(de )握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说(shuō(Ⓜ) )他(tā )对前臂练习练习甚(🏞)至入迷(mí )的(de )地步如果能有人常(🖍)(cháng )规完(🛶)全(👷)没有一种新(🕶)的前(qiá(⚪)n )臂再练习方法他(tā )一定要想个办法(fǎ )得到它(🔝)他甚至(🍱)于让(🕚)他(tā )的一(yī )位(🎸)在旧金山的老朋友李鸿新(⛵)给(🤟)他能制造(🙊)几种握力去练(🌥)习器(❣)李鸿新说小龙经(jī(🧔)ng )常把设(shè(♈) )计草图给我然后再让我遵循(xún )要求(☔)和规格去能(📨)完成不(bú )过我也不傻他(🔞)笑了(le )笑后紧接着说我(🎬)明白小(xiǎo )龙(lóng )电脑(👺)设计的(🔍)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(🛤)一(🚮)定给寄(🐢)一个(gè )的同时(🕎)也留一(yī )个在家(🐜)自己练鲍勃沃尔是李小龙的(🏽)另一位(💝)朋(péng )友他还(hái )在李小(😋)龙(lóng )出演(😱)的(de )猛龙过江龙(🔔)争虎斗死亡游(🥧)戏等3部影片中(🙈)扮演(😻)的角色过(❕)角色他(tā )说(🏮)(shuō )李小龙(🏟)力气惊人的(de )前(qián )臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主(🛂)体形象的位置他说(shuō )布鲁斯(👷)的前(✌)臂和(🕯)身体的比例是我仅见的(🤴)人中最大的(🌞)他(📼)不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳(quán )和十只(zhī )钢(gāng )指那绝对是实(shí )在太可(🌀)(kě )怕地(dì(🆎) )了奥林(🍕)匹亚(🔋)健美先生多里安(💋)(ān )耶茨这样(yà(🥏)ng )的评价李小龙他混身肌(💴)肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极为的可怕地他(tā )是一个令人(🐾)(ré(🔙)n )不可置(zhì )信的(📣)人李小龙的拳头(⛵)是令人胆(🚭)寒的他曾将(😥)(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔击(📏)了(🚄)个坑(🍊)而那个头(tóu )盔当(dā(🐔)ng )然(👞)了已(yǐ )经(jī(🥣)ng )承受住(🔢)了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司(👞)的最新出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演(✌)的角色(👀)二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮(🥟)演者好(hǎo )莱(🧣)(lái )坞影视(shì )明星范威廉姆(mǔ )斯(sī(🍸) )成了好朋友(🚅)两人都占据粗(💶)长(🚶)的(🌷)前臂(bì )但全面的胜利的完全不(🗯)同李小龙(🤟)是通(tōng )过练(💡)功(🥡)有目的的(✊)训练获(huò )得而(🏹)后者则通过多年骑(🥗)野(🖤)牛(🎼)(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(🏅)186米(mǐ )6英尺1英寸体重(💀)9550公(💭)斤(⛅)210磅的大汉是当时惟一能和李(🍴)小(🌅)龙掰手腕正面交锋的人现在(🔓)想起了(🎗)这些个事来他还不好意(yì )地说他李实(😷)在难(👾)以相信我们(🎥)与不是一(🥪)个级别的较(💍)量我(wǒ )远(🥋)远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我(wǒ )所见(jiàn )等同于体重的人中(🕣)最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🏠)中(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利据赫伯杰克森一(🆕)(yī )段回(😚)(huí(🚋) )忆(🏵)(yì )说李曾(🍮)(céng )玩笑说准(🈷)备好当此项目(🌅)世界冠(🥙)军李另一位好朋友(👁)木(🥛)村武之说(🌥)你要是抓着李(🎃)的(de )前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(🦉)每隔(🥃)一天只要(🔀)能坚(📟)持天天练习前(🈂)臂他怀疑前(qián )臂的密(🏻)度很大因此(🆔)要每(měi )隔一天(🍗)给了它们一定量(⌚)(liàng )的刺激才能够健壮范威(🚸)廉姆(mǔ(❣) )斯(💟)一些(xiē )回忆(💼)说布鲁斯(🌧)那时我总是(shì(🤶) )开车不(bú(😚) )带(👥)齐琳达和(🦔)布兰顿李(🧘)国(🎚)豪到我家度周(zhōu )末即使来我这(🐔)里(🏋)他也(yě )叮咛(🔚)去练习时总衣袋跟着再练习(👎)专用小玩意(yì(🍉) )他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(🦖)他(🐏)死前约(yuē )一个月看见他们(🍻)时(🥒)他(🤡)看上(🎈)去还(📷)真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石(🌥)一样的坚硬他说布(🦀)鲁斯很谦让(🐦)我如果我们在(zài )一起(qǐ )气氛是会亢(🗃)奋下来他还你(nǐ )经常你别当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘(⛳)在(🎪)我(wǒ )车(🚊)子后窗上面写着青蜂侠保护此车(📇)当电视连(💆)续(💰)剧青(🌦)蜂侠(🍛)播出后(🌖)李小龙名(🕓)(míng )声大(dà )震他训练十分(😾)勤奋刻苦并如何(hé(🔡) )修(👵)改了计划的部分(✏)内(🏮)容增加(jiā(🥜) )了器械重量(🛍)(liàng )增加了(le )次数并(🌱)在每项(xiàng )练习(🤢)中相对应提高两组(😃)练习无法置信的力量李小龙(🆎)的力量素质是不俗的据被称(😢)(chēng )美(🐒)国跆(🧝)拳道之父的李(✡)俊久(jiǔ )所述他(🔊)曾(🐾)和李(😞)(lǐ )小龙(lóng )交过(guò )手深深被(bèi )李小龙的武功速度力(😿)量所称霸他说李(💭)小龙还真天才(cái )人物我从来(lái )都(🏓)没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他(📨)(tā(🚴) )这(zhè )个可(🍹)以单手用一只食指来做深蹲而(⏪)我用四(🌂)个指头撑都很(🔼)沉重(👎)曾是(🔷)李小(🚴)龙徒弟的223米高的大(dà )个子(🛌)篮球运动(🏩)员卡里(lǐ )姆阿布(🗜)杜尔(🗓)贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相(xiàng )当灵活精明强干他老是(🏧)速度不(🎐)(bú )光(🐿)快动(dòng )作(zuò )像猫一样耐(🏓)力李还(🎢)独(🗡)特(🏳)创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹(⏫)肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙(ló(🐚)ng )为师乔回忆说(shuō )通过李(🐣)的(🚅)身(🐚)体和(hé )体重而言他具(jù )备了令人不敢相信的力量(🎫)他是可以把343公斤重的杠铃(📁)直臂水平前(🚆)伸收起(🗄)再伸出静止在锁(💠)住控(🛋)20秒(🚌)钟这对(🏭)一名(♑)体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重(👔)的(📊)(de )人都未(🐶)(wèi )必会(✊)做能(🤽)(néng )够得到而(🖇)伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说(shuō(🎏) )曾(céng )目(mù )睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙(👎)在美国(⛽)的第一个(❎)徒(🚚)弟杰(jié )西格洛弗也回(🥌)忆(🐉)说师傅偶尔会做这(🍝)样一(🤥)种练习一手持323公(gōng )斤(😠)哑(yǎ )铃(✳)水平前(👓)举接一个欺身后摆(🆘)接着呈侧举至(📘)肩部(🔼)水(🐢)平(👦)并一定(🐖)要坚持数秒这(🐰)(zhè )重量(🕠)对一般人提摆尚(⏹)有困难不(🐀)要说做动作了况且李小龙有很多小(🏋)绝活如可以(🏅)不随意地把手(😹)指插进(👭)(jìn )一罐未(🐑)开封(🏂)的可口可(kě )乐或是一个侧(➕)踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊(🖍)(yī )WellyJay回(🙈)忆说(🤤)他最后一次看见(jiàn )了(le )李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时(💦)(shí )李刚刚把(😑)(bǎ )家从卡佛城(chéng )搬(bān )到(❌)洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小(xiǎo )龙新家(🐭)的(🥍)院内横(héng )挂(guà )有两(⤴)只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移(yí )住(zhù )不动它但李(🙃)对(🙇)我说嗨(♌)威利看着(zhe )远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完(📩)(wán )全(🌞)碰(pèng )到天花板接着又狠(🎁)狠弹回来了李小龙的(de )力量真够(🚥)慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝(🏇)招也有他的寸拳他的寸劲可(🤫)将一名(míng )体重45公斤以内的人轰(🌋)(hō(🎯)ng )出(🌛)非(fēi )常一段距(🈵)离泛美柔(🐃)道(🎄)冠军海沃德(🥟)小本曾切磋一番过(🔆)这样的拳的滋味每(🚑)当(🎷)一提起这件事(🥚)他(tā )就(😦)不以为(wé(🌞)i )然(rán )伤感的歌地说(⛑)怎摸也想不到李的(🔤)拳头竟(🥉)这般(🍙)很厉(⛅)害当时他从后面(🥂)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一下身体回过(guò )头来是一拳小本只(🌍)都觉得自己飞行(📄)一段后(hòu )撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本仰(💯)躺(tǎng )很(🍸)久(jiǔ )才可以恢复和李小(🤙)龙同时(🦅)期的武(🔈)林高(💡)手一谈到李(💽)都有(🍀)一种(zhǒng )恐惧(jù )感特(📒)别是李小龙(🕉)的速度(dù(🔊) )他们同盟(💏)协议的感觉是发现(⛴)到李小(🈵)龙(lóng )无比地快并也能当初查觉对手意图(😋)即使是和对手同(🔗)时进攻都(dōu )是李(lǐ(⛎) )先击中他对方李小龙的(💯)另一名徒弟(🎢)格伦是这样评价他(🤱)师傅的(🔺)(de )布鲁(🤵)斯的(🗼)全盛期得象麦克尔(🈂)乔丹(dā(🧠)n )和默(mò )罕默德阿(📁)(ā )里一样称雄称霸(bà )于自己的领域(🍪)又不是(shì )别人不行的话完全是他真的太(🤞)出色(📪)了铁人(🚽)李小龙的第一步计划即便李小(😳)龙更具超乎(hū )常人的(🥖)素(😣)质天赋但(dàn )他(tā )仍(🦔)然很(⏭)崇拜具高相象不俗(✏)素质的选(⏯)手(🍅)他(tā )曾一段文字特(tè )训不(🥀)仅仅能想提高体能但能注意(yì )培养精神和感情它必须智力和(hé )天(😦)赋的高(🤹)(gāo )度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(yí )著截(jié )拳道之道从(🐨)生(🕗)理学的角(jiǎo )度讲强大(😢)的力量来源(yuá(💙)n )于肌纤维的(🕧)增粗和神(🎀)经(🚿)系(🧔)(xì )统的(✍)一定高(gāo )度完善李小龙的(⛅)妻(qī )子(🐠)琳达(🤹)说布鲁(📫)斯(sī )死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫(wèi )德(dé )雷珀和当时还不太为人(🖖)所(suǒ )知(zhī(🈂) )的年轻(〽)(qīng )小伙子(zǐ(🦋) )阿诺德施瓦(🍠)辛格在收集过(🐡)(guò )程中李小(xiǎo )龙把那些世(shì )界著名选手(🍴)更适合自己(jǐ )的训练内容(✍)和(hé )计划布(bù )料裁剪(jiǎ(👨)n )下了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记(🌿)本上伊鲁山度一段回忆(🍅)说(shuō(🆘) )布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中(💯)飞(🆔)出精(🎓)选(xuǎ(🛣)n )都结束了(le )完了对我说丹(dān )这三个(🍏)伙计都(📤)说(shuō )这是发展肌肉(😸)线条清晰度的适(shì )宜方法那(🤾)绝对是是太棒(🔷)了然后再他(💬)变会亲(🌽)自来去想体验(yàn )这应该是李(🥕)小龙在1969年时(😱)的(de )状(🌚)态但(🐻)他(🔣)是怎(🚲)么对(🍳)健(👗)美和(✏)(hé )力量训练(⛱)感(😠)兴趣的(de )东(📣)西呢一种推测很可能是(📼)他和严镜海在加州奥克(🙃)兰(🤸)认(🌆)识后受严(🥃)的影响(🐑)肝(gān )胆火旺(😡)严(🥔)镜海有很多背(⌛)景和关系他(🔴)曾(🙋)和当(🗾)时很著名健美(měi )选(💀)手史蒂(🖲)夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(㊙)名(📥)举重运动员奥(ào )运会冠军汤米(📲)(mǐ )片岗一起(qǐ )特训了(🚎)很长时间(🦉)不(bú )过积累了极为丰富的(de )训练(🐡)方法在李小龙和(hé )琳达(🛳)订(dìng )婚后不久(🔸)他们由西(🍯)雅(🕖)图搬来奥克(🤘)兰(🧠)和(😻)严镜海一家住(zhù )在一(🐬)起所(🍾)以才李小龙有(yǒu )机(💓)会和严镜海一(🧛)起去练习但(dàn )李小龙(lóng )传(📜)(chuán )的c语言设计(jì )者(zhě(🔄) )来自(🦍)纽(🧖)约的乔(💯)治泰恩(🐹)说(💰)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(qián )几年在香(🚫)港时就有(🔹)力(lì )量去练(👽)习的记(✡)录和裸(luǒ )露上(🥔)身肌肉的照(zhào )片据泰恩的(de )资料李小(xiǎo )龙的(🐀)大(🤬)姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回(💂)家陈是(🌭)一名健美运动员身(shēn )体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要(💐)前往他的出生地美国但他(😠)对陈说(🛍)以后(🐣)回香港再安(ān )排好(hǎo )了和(🙎)他一起特训(💝)无论谁(🛒)是李小龙首位健美(🕣)启蒙者(zhě )全(quán )部李(🍁)小龙传记作(🎪)者(📂)都一致认为李小(🕖)龙(🚪)在(🧚)1965年几年前大多并且力(✉)量练习他当时通常(❣)还是去练(🔵)(liàn )习咏春拳等(🚭)中(zhōng )国悠久(🔸)(jiǔ )的(🌤)传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说(🖲)布鲁斯18岁时可到达西(📬)雅图他(tā )的训练唯有撞(⛏)击柚木制作的模(mó )仿靶一(🐶)些单双杠天天练习健(⛔)美操和柔韧练(liàn )习但(🛡)过(⛪)(guò )了不久布鲁(🐠)斯就(💰)有一(🛡)些力(lì )量(lià(🐍)ng )练习(🐢)练习如(👫)拉负重行走滑(👲)轮(🦋)和用短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天(🎓)天练习前臂格洛(luò )弗(🌾)还回答说(👒)布鲁(lǔ )斯而且注重(chóng )实际关(😋)节无氧(🐱)训(🕐)练只不过怀疑要前蹬(🎑)首先要使关节强壮并传达击打时所迸(🗒)(bè(😁)ng )发而出的极为强大力量(liàng )转折点这个看似简单但(dàn )他有效(⛳)的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初就(jiù )已小(🔩)有名声但一(🎤)直(🆙)到了1964年(🎵)他才绝无可(⛪)能对(🌼)力量和(hé )别的素(🙌)质的理(🌬)解更加深入因为他一直是在旧金山(🕷)(shān )他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半(🎃)年他(tā )迫不得(👰)(dé )已地(👫)卷(😼)入其(🏋)中(🛰)一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大(🚵)比武(wǔ )虚(🏡)空之中那(nà )是(🚣)当李小龙正(zhèng )准备(🍗)向(xiàng )他的(⛴)学生传艺时门突(🔳)然之间被一(👪)伙人(ré(🥈)n )一脚(jiǎo )踢开(🤰)冲(chōng )进来的是几(jǐ )个中国武术高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正(🏐)好在内(🤕)并(👩)怀有他(👋)们的后代李国豪8个月(🗒)的身孕这个代(dà(📷)i )表(biǎo )走(zǒu )过去李小龙(lóng )面前(😭)给了他(tā )一(yī )个(gè )之后能牒要么开始(⛲)向非(fē(👖)i )东方人(rén )传(🥈)武要嘛(🌯)和我们(men )比(bǐ )武会我来教任何想(🎂)学的人李小龙解释说我毫不在意他们的(de )肤色(📫)只要怀(huái )有(yǒu )真诚我(🎓)就教当(🚖)时布鲁(lǔ )斯的(🐕)学(🍼)生除开了联(👲)合国以(yǐ )外国家的(🐇)人除(🍎)了了(🙇)世界上不同(🍒)种族(🕛)和信仰的人(ré(👛)n )可是(shì(♍) )1964年在旧金(🤕)山的中国(guó )城(🙎)把中(zhōng )国武(🈲)术的秘密(🔝)修(xiū )炼之法(🥥)给西方人在(zài )当(dāng )地华人武术社(shè )团(〽)被认为是一(📌)种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一(yī )场(🏂)比武会在又开始前那些(😺)个(gè )中国武术高手曾说过李最好(🐳)是(🌦)关(guā(😭)n )掉这所(👈)所馆(📏)(guǎ(👓)n )否(fǒu )则(🧗)据那些个了解和(🚏)曾与李小龙训练训练过的(de )人说李(💹)(lǐ )小龙是有(👕)名的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果(🌂)见他(⭕)缓缓地戴上手套操(🐮)(cāo )纵一下(xià 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