简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版10
10
网友评分
次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Malu/Angeles/Lopez/Barea/Giancarlo/Teodori/
- 导演：横井健司/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：谍战/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-26 05:42
- 简介：1有什么(🐯)科学依据能证明李(😄)小龙(🐎)中国功夫的破(🥑)坏2欧(ō(👋)u )美(mě(🤚)i )第一超模乔(🍼)丹(🚡)卡佛这样(🌌)的身(shē(🏦)n )材能打多1有(yǒu )什么(me )科学依据能证明李(lǐ )小龙中(🔶)国功(🍜)夫的破坏以其标(🚀)志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲(💠)的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游(🧖)(yóu )泳池(chí )中美国不权威杂志黑带曾(🌁)经的新(xīn )闻(wén )过这件事(shì(👤) )至多明确(🏁)一点杂志上(shàng )登(📘)的数据就是22875米(mǐ )当时(🤑)是在一个(gè )游泳池旁边李小龙(lóng )退后(🏑)仅几步一(🦍)个垫步侧(🈳)踢(tī )就把(bǎ )对方踢入(rù(♊) )水里以(🧠)前我也不我相(🥣)信不过以李小龙的(de )身手速(sù )度(dù )再加体重(😓)猛踢估计能产(👕)生这些(xiē )效(✉)果再(🏄)者当时(🆘)被踢飞(🌊)的人(😃)做的是平抛(🅿)运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力(🐉)有爱国(guó(🏺) )这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重(chóng )劈出了(🎂)350磅(🆚)的(de )沉拳2用二(èr )节(🔭)棍轰出了1600磅(㊗)的力量3以其招(🈷)牌手势垫(😚)步侧(cè(⏫) )踢把一(🐄)个一名身穿护甲的(♋)200磅壮汉(🎱)踢(🕳)飞(🏡)了20米落入(⚫)游泳池中4把345公斤(🌜)的杠铃直臂(🎃)水平(píng )前伸收起在(😍)伸出右手绝对(duì )静(🔸)止控帛20秒5把563公斤的杠(🐐)铃平伸并(🦃)停留半刻6一手(🍮)持32公斤哑(⬇)铃(🤒)水(😈)平前接一个反(🐽)身后摆(🚫)(bǎi )再侧举(🐑)至肩部(bù )并要坚持数(shù(🍨) )秒(🛡)7随意地把(🌆)手指再插入一罐未开封的(🍿)可口可乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🌻)破9把约135公(🏣)斤(jīn )的麻袋踢(tī )到总(zǒng )共一层房子的高度李(lǐ )小(🏞)龙的个人(🍤)健(📕)身(🍷)绝对机密求(🛹)知若渴李(lǐ )小(🌙)龙马上收藏点了全部(🗼)也能(néng )找到(🚬)的健康和健(📒)(jià(😬)n )美运动(🏫)杂志以及乔韦德的美(⛲)国先生(💆)和健(jiàn )美者与(🎧)力量他把这些(xiē )杂志能(néng )变(biàn )现(xiàn )部(💁)分(🛍)衣服裁剪下了(💏)并整理一番需要保存好在洛杉矶时(🚍)(shí )他如果一有空就逛(🅰)各书店寻找风(fē(👼)ng )健美杂(🧜)志他所积攒(🖌)到的有(🛋)从(cóng )本世(📤)纪初到60年代的各种各(🤯)(gè )样的力量天天练习(⏳)(xí )杂(zá )志的书籍他对这(🤴)(zhè )方面(mià(💝)n )知识的渴望几乎到了(📬)(le )发(🕝)疯的程(🎐)度从那(nà )时(shí )候一直到1973年病故李(✳)小龙积聚了(⛽)(le )大量(liàng )的或(🕥)者(👚)哲(✋)学武(👛)术的书籍另(lìng )有(🌈)(yǒ(⛺)u )约400册(cè(⬛) )或者健(🚲)身健美运动训练学营养学和(🈂)举午等方(fāng )面(miàn )的书籍他细(🗡)细的看(kàn )努力专研(🕥)把(bǎ )其(📝)中(zhōng )本身(🐴)价值部分徒手画并在空白处标明训(🏐)练(🌌)计划经(😇)钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🐾)一套(🐄)适合自己并(🍓)能(néng )最(🥇)大程度地发展起来力量又相对于不会(🥩)增长体重的训练计(😜)划(🚺)除了每个星期天3次的训练内容恢复(fù )手段和(👂)营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武功(🙂)天天(💵)练习有(🌅)机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的(de )艺(yì )术(shù )品程度可是相(xiàng )关(guān )证明那(🌓)样做(🚯)的效果是骇人的李小龙安(🙊)排好(🎮)了的力量训练比重很小仿(fǎng )若(ruò )要把死去的时(🍝)间阻(zǔ )一阻出去但改变过去(📈)对力量训练的看法很显(😟)然(🌂)(rán )他分出受(shòu )益颇深(👛)并把这计(🏜)划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(🥍)里姆阿(🚬)布杜(dù )尔贾巴尔(🌇)贾巴尔(👱)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(💽)在1970年夏(⚡)(xià )让我进行力量练习的那(nà )是星期13次的(📄)计(📀)划大多数内容是布鲁斯经常会练(🧒)习(xí(🐀) )练习的只不(🚊)过我当时(shí )只有做每项两(🧀)组各12次可(🦂)是它(tā )确实(shí )是比(🍭)较有(🍭)效李小龙对力量(🐫)练习根(🥞)本就(🎡)是到(🚠)了狂暴地步据(jù(💦) )伊(yī )鲁山度回忆除星期(🏒)13次力量练习外李(👧)小龙(🦀)还在武功(🛤)练(💷)习中渗(🏜)入(rù )很多几乎(hū )一样(🎦)的练习他说李小(🐊)龙(lóng )在武(🍬)功(⌚)练习练习常(cháng )持着哑铃(🐡)接受(🐈)拳击练习(🙄)你每次练习(✋)练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🐽)10磅哑铃参与金字塔(🍌)形递增6组然后再再(zài )依次趋(qū )于零(🕌)重量通过(🤫)6组拳(quán )击(🎢)我(📼)(wǒ )模(mó )仿李(🕥)曾让我和他一(🍜)(yī )起练(😡)过一次哇练习后三角肌和手(😀)臂是会如(rú )此酸(suān )胀但(😸)不仅(jǐ(💎)n )仅这些李(🏾)小(xiǎo )龙在那三天的力量训练(🛡)(liàn )日(rì )和未(wèi )不负重练功其(☝)他时(❄)间(⛎)里是(👉)会用(🤩)哑铃发泄没有了能(néng )量(💐)他是那副哑铃琳(🚜)达(📷)道他(🆙)(tā )从来(🐍)不趁着当(🌔)(dāng )电视里有拳击赛时他(tā(🤸) )你经常是边吃边持铃(❣)我模仿即(jí )使是在看(kà(📘)n )点书时也(🍷)是一只手手里书而另(🎣)(lìng )一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实在觉得(😾)不(bú )可思议天(tiān )生神力的前臂李小龙而且特别注重前(qián )臂训(❄)练以可(🐜)以提高(gāo )他的握(🐵)力(🤷)和击拳力(📼)(lì )量他(tā )的妻子琳达(dá )说他(😉)对前(qián )臂练(🎩)习练习甚(shèn )至入迷(🥄)的地(🗄)步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(xí(🥈) )方法(fǎ )他一定(🎸)要想个办法得(👔)到(😋)它他甚至于让他的(⚓)一位在旧金山(📝)的老朋友(yǒ(🐴)u )李鸿新给他能制造几种握力去练(🕣)习(xí )器李鸿新说小龙经常把设(🏇)计草(🔆)图给(gěi )我然后再让我遵循(xún )要求和规格去能完成不过我也不傻(➕)他笑了笑后紧(🏈)接着说我明白小(xiǎo )龙(🛎)电脑设计(🔕)的那些(🌬)器械对练习(📆)练习肌(💰)肉(🚗)是(🆘)很(🤗)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(yě )留一(🅾)个在家自己(🤖)练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋友(yǒ(🐬)u )他还(🌔)(hái )在李小龙出演的猛(měng )龙(🛀)过(🤣)江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角(🧜)色过角色他(tā )说李(lǐ )小龙(🎎)力气惊人的前(🅰)臂(👈)在他的功夫中抢(qiǎng )走(⛎)很主(😹)(zhǔ )体形象的位(🤡)置(zhì )他(tā )说布鲁(🚜)(lǔ )斯的前(🤨)臂和身(🍪)体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的他(🦔)不(🕴)仅(🌲)仅前臂十(🔪)(shí )分普遍(😘)富裕但(🤙)还占据一双铁拳和(hé )十只钢(🐸)指那绝对(🥓)是实在太可怕(pà )地(🔁)了奥林匹(🕴)亚(🚟)健美(měi )先生(🕳)多里安耶茨这样(yàng )的(de )评(🏍)价(🌐)李小龙他混身肌(jī )肉(ròu )是极(jí )为非常结(🕷)实刺(🍇)出(chū )的力量是极(jí )为的可(🍔)怕地他是(🕜)一个令人不可置(🍢)信的人(👓)李小龙的拳头是令(lìng )人(💈)胆寒的(🤭)他曾将一个(🤐)由钢丝条编制(🔔)的头(tóu )盔击(🎾)了个坑而(⛹)那个头盔当(dāng )然了已经承受住了好几次砸击(🍎)1965年李小龙在哥(🍇)伦比亚广播公(🌉)(gōng )司的最(🔘)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主角(jiǎo )加(👏)(jiā )藤时(🕎)(shí )与青蜂侠(🎓)的扮(bàn )演(👠)者好莱(lái )坞影(yǐng )视明星(xīng )范威廉姆斯成了(🎽)好朋友两人(rén )都(😒)占据(jù )粗长的前臂但全面的胜利的(🐗)完全不(🍁)同李小龙是通(🕶)过练功有目的的训练(liàn )获得而后者则通过多年骑(qí )野牛的竞(⤴)技表演和越(⛸)(yuè )野摩(💮)托(tuō )而(ér )勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(😸)汉是当时惟(🚙)一(yī(👷) )能和(😪)李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想起了(🤤)这些个(🐰)事(shì(🍆) )来他还不(🕗)好意(♿)地说他李实在(🏆)难以(🔜)(yǐ )相(🌃)信我们与不是一个级别的较量(😂)我远(yuǎn )远超过(🥓)他40磅(páng )可(kě(🎲) )是他的前臂是我所见等同于体重的人(🛋)中(zhōng )最粗(🤽)壮的(🧟)李小龙(🐟)(ló(🐅)ng )在掰手腕比(bǐ )赛(sài )中我总是取(🔴)得(📁)(dé )胜利(lì )据赫(hè )伯杰克森一(😖)段(🥥)回忆说李曾(céng )玩笑(xiào )说准备好当此项目(🍳)世界(jiè )冠军李另(💏)一位(wèi )好朋友木村武(📳)之说(🏌)你要是抓(⚓)着李的前臂觉得竟像扣住了一根(💚)坚硬的(🌋)棒(⏩)球棒李小龙每隔一天只要(🍤)能坚持(🔉)天天练习前臂他怀疑(🥓)前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定(dìng )量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆(😎)斯一些回(🥪)忆说布鲁斯那时我总(💉)是开车不带齐琳达(dá )和(🥢)布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(🕓)里他(💛)也叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再(😊)练习专用小玩(🐑)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(👵)好很还好的(😦)人当(dāng )我(💏)在(⛸)(zài )他死前约一个月看见他(🏈)们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像(🍄)岩石一样(yàng )的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我(🔑)们在一(⛷)起气氛(fēn )是会(huì )亢(kàng )奋下来他(tā )还你(🚥)经常你别(bié )当(🎗)真有一次(🌕)他将(🔀)(jiāng )一(yī )张粘贴(🚔)物粘在我车(🉐)(chē )子(zǐ )后窗(💑)上面(🧚)写着青蜂侠(🏑)保护(👻)(hù )此车当(dāng )电视连续(xù(😂) )剧青蜂侠(🍦)播出后(🈚)(hò(🥞)u )李小龙名声大震他训(🏋)练(🌩)十分(fè(👾)n )勤奋刻苦(kǔ )并(bìng )如何(📮)修改了(le )计划的部分内容(róng )增加了器(🧘)械重量增(🔌)加了次数并在(📴)每项练习中相对应提高两(🐴)组练(🍲)习无法(🐨)置(zhì )信的(🎤)力量李小(🕜)龙的力量(😼)素质是不(bú )俗的据被称美(měi )国跆拳道之(👤)父(fù )的李俊久所述他曾和(hé(🍡) )李小(🧢)龙交(jiāo )过手(🦑)深深被(😳)李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他(👰)(tā )说(shuō )李小龙(🔵)还(🍜)真天才人(🔞)物我从来(lá(🐱)i )都没(🐥)(méi )有见到(👈)过会如此健壮的人他这个可以(yǐ )单手用一(🎣)只食指来(🏳)做深(🗯)蹲而我(🧕)用四个指(zhǐ )头(😃)撑(chēng )都很沉(🥏)(chén )重曾是李(🅿)(lǐ )小龙徒(🔡)弟的223米(mǐ(😺) )高的(de )大个子(✡)(zǐ(🐡) )篮球(qiú(👸) )运动员卡(kǎ )里姆(⏺)(mǔ )阿(🎶)布(🎇)杜尔贾巴(🎤)尔一段(duàn )回忆说(shuō )李(lǐ )相(xiàng )当(🙊)灵活精明强干他老(lǎo )是(🚁)速度(dù )不光快动作像猫一样耐(nài )力李(🐽)还独(🐈)特创(🎬)新了一(🐖)种(😃)他一般称升旗的下腹(fù )肌(💿)练习方法70年代传统日式(🛰)自由搏击(jī )的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⏬)李小龙(🌲)(lóng )为(🛰)师(shī )乔回忆说通(⛱)过李(lǐ )的(❗)身体和(🎩)体重而言他具(👧)(jù(〽) )备了令(🔬)人(👻)不(bú )敢(🐜)相(😃)信的力量他是可以把343公斤重(📘)的杠(🈸)铃直臂水(⚫)平前伸收(shōu )起(😸)再伸出静(jìng )止在(🖇)锁住控20秒钟这对(duì )一(yī )名体重62公斤的人而言(👮)是太不可思(💋)议的(de )除非一个903公斤(🔃)重的人都未(📽)必会做能够得到而(⭐)伊鲁(lǔ )山度说的比这(🏹)(zhè )更(gèng )玄(🤴)他(tā )说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(🐋)杠铃水平前举并仅(🌽)仅片刻李(🌏)小龙在(🙇)美(měi )国的(🔔)第一个徒弟(dì )杰(jié )西(xī )格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种(📖)练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃(🎥)水平前举接一个欺身(⤴)后摆接着呈侧举至肩(⛑)(jiān )部水平并一定要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(🐿)说做动作了(📚)(le )况且李(🏮)小龙有很多小(🛍)绝(📎)活如可(👝)以不(bú )随意(yì )地(dì )把手指插进一罐未开封(fēng )的(⛪)可口可乐或是一个侧踹使(📎)一只45十公斤的沙(🎂)(shā(☝) )袋(🌰)裂开美(⏸)国比(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🤙)最后(🍛)一次看见了李小(🌗)龙是李小(xiǎo )龙搬(🧛)去好莱(🧥)坞(wù )时那时(🍉)李刚刚(🕳)把家从卡(🙀)佛城(chéng )搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的(🥈)院内横挂(guà )有两(💛)只(✡)太严(🏃)重(chóng )的沙袋最(🎆)少(shǎo )1353公(🏇)斤重(🌪)我甚至(🙁)都(dōu )移(yí )住不动它但李对我说嗨威利(🛁)看(kà(🏕)n )着(📢)远处(🗣)(chù )随即他就飞起一(🥏)脚把它踢悠得老(lǎ(🐒)o )高完全碰到天(♑)花板(💕)接着又狠狠弹回来了李(🧐)小龙的力量真(🍸)够慑人心魄无法置信李(lǐ )小(🌍)龙的(💱)绝招也有他的寸(💾)拳他(🛴)的寸劲可将一(🎖)名体重45公斤以内的人轰(hōng )出非常一(yī )段(🏪)距(🕍)(jù )离(😑)泛美柔道(dà(📕)o )冠军海(hǎi )沃德(♟)小本曾切磋(cuō(👓) )一(yī(🔶) )番过这样(yàng )的(⛽)拳的(de )滋(🥃)味每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤(shāng )感(🕤)的歌地(⛏)说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(💍)当时他从后面紧紧抱住(zhù )李(🖌)以为(⛸)李无(🐳)法(🕓)动(🛀)弹不了没有(🎠)想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过(💂)(guò )头来是(😸)一拳(quán )小本只都觉(jiào )得自(zì )己飞(🍹)(fēi )行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在地上(👊)就这(zhè )一(🗞)拳使小本仰躺很(🤓)久才(cái )可以恢复和(🈸)李小龙同(tó(😶)ng )时(shí )期的武林高手(👖)一谈到(dà(🙏)o )李都有一种恐惧(🎁)感特别是(shì )李小龙的(de )速度(🔰)他们同盟协议的感觉是发现(🍘)到李小龙无比地快(kuài )并也能(néng )当初(chū )查觉对手意图即使(🆗)是和对手(👐)同(🎂)时(📦)进攻都是李先击中(🏞)(zhōng )他对方(📿)李小(xiǎ(🤔)o )龙的(♐)另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🥌)象(👥)麦克(kè )尔乔(qiáo )丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄(😺)称(🗡)霸于(🎿)自己(jǐ )的领域又不是别人不行的话完全是他真(zhēn )的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的第(🔣)一(👲)(yī )步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(🐸)相象(📷)不(👥)俗素质的(🧖)选手他曾一段文字特训不仅(👥)仅能想提高体能但能注意培养(🏘)(yǎng )精(🥤)神和感情它必须(xū )智力和(💖)天赋的(🍼)高度(🐄)加强(🚤)才能达到完美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道(🐽)从生理学的角度(🙅)讲强(qiáng )大的力量来源(🛑)于(yú )肌(💉)纤维的(🗻)增粗和神经系统(😱)的一定高度(dù )完善李小龙(lóng )的妻(🔞)子琳达说布(🛬)鲁斯(😋)死后有(🛃)抽取健(jià(✖)n )美明星(🔺)图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克(kè )师(👭)拉里(🌻)斯科特大(🤧)卫德雷(🆖)珀和(🧗)(hé )当(🌀)时(shí )还不(🏂)太为人所(suǒ )知的年轻小(xiǎo )伙子(😒)阿诺德施瓦辛格在收集过程(💢)中李小龙(⛹)把那些世界著名(mí(Ⓜ)ng )选手(🔕)更(🕺)适(🎽)(shì )合自己的训练内容和(hé )计划布料裁(cái )剪下了并剪(jiǎn )切粘(⚡)贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次(🐾)回中(🏓)(zhōng )国城的武馆时(🔑)都带到一大堆从(cóng )外面买来的(de )健美杂志接(🌂)着之中飞出精(🌖)选都结束了完了对我(💳)说丹这三(sā(🌻)n )个伙(🧐)计都(🕍)说这(🎐)是发展肌(jī )肉(ròu )线条(tiáo )清(qīng )晰度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了然后再他变会亲(🧐)自来(💦)去想体验这应该是(shì )李小龙(lóng )在(🍥)1969年(🙏)时的状态但(🌩)他是怎么对(🙍)健美和力量训(🏅)练感兴趣(qù )的东西呢(📲)(ne )一(yī )种推测(⤴)很可能是他和严镜海在加州奥克(🌈)兰认(rè(🦌)n )识后受严(yá(🍧)n )的(🥔)影响肝胆火旺(🔠)(wàng )严(🤓)镜海有很多背(bèi )景和关系他曾和当时(shí )很(🚦)著名健美选手史蒂夫(🚓)里夫斯(📶)克(❗)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🎊)(zuì )著名举(jǔ )重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积(🤘)累(lèi )了(📙)极为丰富的训练方法在李小(🌋)龙和琳(🚛)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🕶)克兰和严镜海(🥅)一(🎑)(yī )家住在一起所(suǒ )以才李小龙有机会和(🐉)严镜海一(⛽)起去练(liàn )习但李小(xiǎo )龙传的c语言设(shè )计(jì )者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(😇)在遇到严镜海(🐇)前几年在香港时就(➰)(jiù )有力(lì )量去(💄)练习的记录和裸露上身(👼)肌肉的照片据(jù )泰恩的(de )资料李小龙的大姐李(🔱)秋源(🎠)有(yǒu )一次将她男朋(🙍)友罗(🏘)伯特陈(⛏)送回家陈是一名健美(⏭)运动(dòng )员身(shēn )体很强健虽说李(lǐ )小(🖊)龙立(lì(🗻) )剪要(🍗)(yào )前往(👆)他的出生地美国(👐)但他对陈说以后回(⏬)香港再安排(⛅)好了和他一(🏂)起(🕴)特训无论谁是李小龙首位(⛄)健(jiàn )美启蒙者全部(💕)李小龙传记作者(🦁)都(😘)一致认为李(🍁)小龙在1965年几年(🥑)前大多(🗄)并且力量(liàng )练(🧀)习他(⏲)当时通常还是去练习咏春拳(🏩)等中(🚔)国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛(luò )弗回(🍾)忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🙊)(xī )雅图他的训练唯有(yǒu )撞击(♊)柚木(mù )制(👫)作的模(🍣)仿靶一些单双(shuā(🔘)ng )杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但过(guò )了(🚪)不久布鲁斯就有一些(📼)(xiē )力量练习(📪)练习如(rú )拉负重行(🤤)走(zǒ(🏥)u )滑(🚛)轮(lún )和(🥧)用短棒绳(🔎)系3040千克(😮)哑(🎍)铃参与卷腕(😻)天(🆒)天练习前臂(bì )格洛(🍂)弗(🔵)还(🧢)回答说布鲁斯而且注重实际关(🚌)节无(wú )氧(🏓)训练只不过(🎫)(guò(🆚) )怀疑(🔐)要(🏥)前蹬(🐙)(dē(🏀)ng )首先(🔆)要使(📼)关节强壮并传达击(🔬)打(dǎ )时(shí )所迸(⏭)发而出的极为强大(dà )力量转折点这个看似简(💲)单但他(tā )有效的力量天天(tiān )练习加强武术功(♌)(gō(😼)ng )夫的训(xù(👥)n )练也让李(🔖)小龙在60年代初就已(yǐ(🔒) )小有名(📗)声(🎆)但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的(🖍)素质的理解更加深入因为他一直是在旧金(😏)山他的武(🚃)馆亲(🖐)传武艺在1964年(♌)下(📟)半(📩)(bàn )年他迫不得已地卷入(rù )其(📏)中(💐)一(🏾)场对他身心具备强大惊(🥗)撼力的大比武(wǔ )虚空之中(🔣)(zhōng )那是当李小龙(👬)正准(🌜)(zhǔn )备向(🏠)他的学生(🕉)传艺时(shí )门突然之间被(🥇)一(yī )伙人一(📨)(yī )脚(😈)踢开冲进来(🚀)的是几个中国武术高手(📊)他们是当地中国社(📀)团的代(⚾)表据琳达(🛡)说(🈶)当时她正好在(💼)内(♟)并怀有他们的后代李国(🍈)豪(háo )8个月的(🛁)身孕这个(🛄)代表(🍟)走过去李小(🏣)龙(ló(📌)ng )面前给了(📅)他一(🛏)个(✉)之后能牒要么开始向非东(🏹)方人传武要(🤵)嘛和我们比武会我来教任何(hé )想学(🤞)的人李小龙(🧑)解释说我(wǒ )毫(🤱)(háo )不在意他们的肤色(🗂)只要怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯(sī(➿) )的学(xué )生(🛶)(shēng )除开(🌭)了(le )联合国以外(wài )国家的(de )人(🏩)除了了世(shì(😧) )界上(shàng )不同种(zhǒng )族和信仰的人可(kě(🕴) )是(🚅)1964年在(🗓)旧金山的中国(guó )城(chéng )把(bǎ )中(zhōng )国武(📚)术的秘(mì )密(mì )修炼之法给西方人在当地华人武术社(shè )团(🏔)被认为(wéi )是(💗)一种背叛行(🍫)为双方的态度很肯定地(dì(〽) )会造成(chéng )一场比武会在又开始(shǐ(🤛) )前那(🔐)(nà )些个(☔)中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这(👕)所所馆否则据那些个了解和(🌧)曾与李小龙训练(liàn )训练过的人说李小龙是(🏐)有名(🌸)的火爆(bào )性不曾受(shòu )过(guò )试练或愚(👔)弄(🥂)果见他(🤡)缓缓地戴上(🏩)手套操纵(zòng )一下情绪在一阵如此激烈的交手就(🆚)把那位与他比武会的功夫高手打(🤰)跑了尽(🎡)(jìn )管李小(🍛)龙功夫征(🥨)服大(dà )陆了挑战(zhàn )者(zhě )但在这(zhè )场(🚠)较量中他的体能(néng )消耗比较大琳(lín )达回忆说(🚮)布(bù(🎌) )鲁斯(📤)(sī )当时实在累(lè(🦌)i )极了他认为这次较(🤓)量的(🤕)时间不应该(🦒)这样长(🥔)是(🌳)而自(zì )己杀伤(shāng )力(🐘)还不够功能失常(🐻)他当时真(zhēn )够难过极了通过(💄)这次(cì )搏斗以至于李(lǐ )小(🍸)龙见(🥓)过到(⚫)能够的武(⛺)功不只是一招一(yī )势的拳脚但(🛋)还必须应具备超人(🥩)的体能(🍆)与力(😹)量素(😈)质他把接(jiē )下(xià )来事件看(♏)成是(🅱)是一个(📈)(gè )起点(🍢)这一世结(jié )束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对(duì )力(lì )量(🕚)练习见过的(🏵)转折(shé(🤤) )点2欧美第一超(🎀)模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多90分吧(ba )个人对于并(🐌)非太不喜(🖨)欢胸最重要的(de )大的女生(🛋)但身材我还是相当的很喜欢的