简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Gina/Laura/艾莎·克莉拉/Dahlia/梨·马媞妮/丽贝卡·罗德/
- 导演：京谷唯志/
- 年份：2016
- 地区：印度
- 类型：恐怖/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：(🎊)1有什么科(🦃)学(♏)依据能证明李小龙中国(guó(🌹) )功夫的破(👮)坏2欧美第(dì )一超模乔(😻)丹卡佛这(zhè )样的身(shēn )材(🌊)能打多1有什么科学依据能证(zhèng )明李(😠)小(👊)龙中国功(🧜)夫(fū )的破坏以其标志(♍)(zhì )性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(👜)(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米没入(rù )游(🚀)泳(🎴)池(😈)(chí )中(🗳)美国不(🚀)权威杂(zá )志(🏕)(zhì )黑(hēi )带(dài )曾经的新(xīn )闻过(🐽)这件事至多明确一点杂志上登的(de )数据就(jiù )是22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁(🥅)边(⭐)李小龙(⛱)退后仅几(jǐ )步一(🏩)个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我(🎄)相(💨)信(👴)不过(🔡)以李小龙的(⚾)身手速度再加体(🔑)重(🥣)猛(🍚)踢估计(jì )能(néng )产(🖍)(chǎ(🅿)n )生(shē(😽)ng )这些效果(guǒ )再(⏮)者当时被(🐧)踢飞的人(🔈)(rén )做的是平抛运动并(🕥)不是在水平面上结束这一(🙁)动作并(🔚)且(qiě )增强了(le )可能性李小龙(❗)在(zài )体能上(🐊)(shàng )倒是有过(🔥)(guò )人之处在毅(🥘)力有爱国这方(🐂)(fāng )面很值得你去爱我们(men )去学(🕠)习1以(yǐ )其(🕘)130余磅的体(🍂)重劈出了(le )350磅的(🔲)沉(🦆)拳(😖)2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的(🤪)力量3以(yǐ )其招牌手势垫(🤒)步侧踢把一(🦐)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入(📺)游(🔧)泳池(chí )中4把345公斤的杠铃直臂水(🤕)平(pí(🔙)ng )前(qián )伸收(shō(🐀)u )起(qǐ )在(zài )伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃(🥊)水(🔑)平前接一个反身后摆再侧(🦎)举至肩部并要坚(🕛)持(🐼)数秒7随意地(🚻)把手(💏)指再(🐨)插入一罐未开封的可(🛋)口可乐8用(🎵)侧踹(🔼)把(🚏)一(🍖)只45十(🀄)(shí )公斤的沙袋(💡)踢破9把约135公斤的(de )麻袋(dà(🔺)i )踢到(🏋)总(zǒng )共(gòng )一(😔)层(🍿)房子的高度李小龙的(de )个人(🙂)健身绝对(⛽)机密求知(zhī )若渴(🆚)李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德(📅)的(🍳)美国先生(🕤)(shēng )和健美者与力量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下(✅)了并整理一番需要保存好在(zà(🍂)i )洛(🕷)(luò )杉(shān )矶时他如果(🔒)一(🏐)有空就逛(🆓)各书店(😎)寻找(😰)风健(jiàn )美杂志(🍈)他所(Ⓜ)积攒到的有从(🦔)(có(♍)ng )本(🤝)世纪初到60年代(dài )的各种各(💅)样的(🎿)力量(liàng )天天练习(xí )杂志的书籍他对这(😁)方(👱)面知(💑)识(🕡)的渴(🕣)望几乎到了发(🔬)(fā )疯的程度从(🏘)那(nà )时(🤳)候一直到1973年病故李(lǐ )小(⚓)龙(🐍)积聚了大量的或者哲(🔠)(zhé )学武术的(🐘)书籍另(🛺)有约(yuē )400册或者健身(shēn )健美运动训练学(🛰)营(yíng )养学和举午等方(🌝)面的书籍(jí )他细细的(🛫)看努力(😩)专研把其中本身(🐹)价值部分徒手(🗑)画并在空白处(🤗)标明训练计划(😙)经钻研(🏠)大量资料和信(xìn )息(🌋)李小龙汇编了一(🤽)套适合自己并能最大程度(dù )地发(🐒)展起来(🐤)力量又相对于不会增长体(✍)(tǐ )重的训练计(🤦)(jì )划除(🐖)了每个星期天3次(cì(✍) )的训(⏹)练内(👸)容恢复手(💓)段和营(🥠)养等尤其是把素质练习和(🌺)(hé )武功天天(👢)练习有机地加强起来令其本已(yǐ(👳) )很高深的武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相(⌚)关证(⏬)明那(💒)样(🤔)做(🙌)的效(🚎)果是(🏹)骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力(lì )量(🚌)训(📴)练比重(chóng )很(🍃)小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(gǎ(🍝)i )变过去对力(🔃)量训练的看(kàn )法很显(xiǎn )然他分出受益颇深并(💪)把这计(🎲)划(🕊)修炼之法给最常来馆训练的学生之一(🐡)卡(kǎ )里(lǐ )姆(😃)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对(😾)肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯(sī(🧣) )是在1970年夏(😫)让我(🛍)进行力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大(dà )多(🏸)数内容是布鲁斯(👩)经常会练习练习的只不(📃)过我当(dāng )时只有做每(🍀)(měi )项两组(zǔ )各12次可(🧥)是它确(🍉)实是(shì )比(🚎)较(jiào )有(yǒu )效李(🕟)小(👪)龙对力量练(🦊)习根(🕠)本就(jiù )是到(dào )了狂暴(bào )地(🈶)步据(🗼)伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外(🏄)李(🛁)小龙还在武(wǔ )功练习(xí )中渗入(🈸)很多几乎一(yī )样的练习他(🌩)说李(🎆)小龙在(🚂)武功(🌎)练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练(😮)习你(nǐ )每次练习(🌓)练习进(🐊)行12组(zǔ )每(🔟)组(⌚)100次双手各持1234567和(hé )10磅(💯)(pá(🍢)ng )哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(🤟)趋于零(🎈)重量通过6组拳击(jī )我模仿李曾让(📄)我(🔰)和他(tā )一(🈷)起练过一次哇练(🆓)习(xí )后三(🔜)角肌和手臂是会如此(cǐ )酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那(🚀)三天的力量训练日和未(🚊)不(🚝)(bú )负重练(🐷)功其(🧗)他(tā )时间里是会(🌵)用哑铃发泄没有了能量(🍜)他是(📱)那副哑铃琳达道他从来不趁着当(✳)电视里有(yǒu )拳(quán )击(👲)赛时(shí )他(tā )你经常是边吃(✒)边持铃我模仿即使是在看(🥙)点书时也(⏩)是一只手手里(lǐ(🐭) )书而(ér )另一只手做(zuò(🐌) )着哑(🔜)铃(líng )练习实在觉得(dé(🤸) )不可思议天(🍤)生神力(lì(🚖) )的(🔖)(de )前(qián )臂李(🍀)小(💌)龙(🦈)而且特别注重前臂训练以可以提(💜)高(gāo )他的握力和击拳(quán )力量他的妻(qī )子(🛥)琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步如果能(néng )有人常(🤪)规完全(✒)没有一种新的(🦎)前(🎉)臂(😫)再(🥒)练(🕳)(liàn )习方法他一定(🎂)要想个(🚠)(gè )办(bàn )法得到(🎱)它他甚(🏢)至于让他的一位在旧金山的老朋友(🚯)李鸿新给他(🏄)(tā )能制造几种握力(🤹)去练习(xí )器李鸿新说小龙经常(🏐)把设计(🔢)草图给我(🍸)然(🤛)(rán )后再让(👭)我(wǒ )遵(📬)循要(🎵)求和规(🔷)格(📷)去(🍊)能完成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧(jǐn )接着说我明(🍉)白小龙电(📉)脑设计(jì )的(🌯)(de )那些(💴)器械对(🎭)练习练习(xí )肌(jī(🍃) )肉(rò(📓)u )是很有效的所以才我并不一定给寄(jì )一个(gè(🚬) )的同时也留(☝)一个(gè(🗳) )在家自(❗)己练鲍(🕠)勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🐨)出(🍁)演的(🔻)猛龙过(🗺)江龙争虎斗(🈲)死亡游戏(😓)等3部(🤓)影(yǐng )片中扮演的角色(🛫)过角色他(🐒)说李(🐏)小龙力气惊人(👁)(rén )的前(🔻)臂(😜)在他(tā )的功夫中抢(🛠)走(⚽)很主(🤬)体(👾)形象(xiàng )的位(wèi )置(zhì )他说布鲁(🥀)斯的前臂和(hé )身体的比例是我(🛺)仅(jǐn )见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富(fù(💜) )裕(yù )但还占据一双铁拳和十(🔔)只钢指那绝对(🦉)是实在太可怕(🧛)地了奥林匹亚健美先生多里安(📨)耶茨这(🕒)样(yàng )的评价(🥌)李小龙他(tā )混身肌肉是极(🌉)为非常结(jié )实刺出(🔷)的(📈)力(✍)量(liàng )是极为的可(kě )怕地他(🐰)是一个令人不可(🍣)置(🧘)信的人李小龙(👑)的拳头是令人胆寒的他(⏰)曾将一个由钢(gāng )丝条编制的(🎍)头盔击了个坑而(🏙)那个头盔(🛫)当(dāng )然了已经承受住(zhù(🚴) )了好几次砸击(📽)(jī )1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(bǐ )亚(🏢)(yà )广播公司的最新出电视(🔕)剧(😣)青蜂侠(xiá )中扮演的(de )角色二号男主角加藤(🚸)时与(🕹)青(qīng )蜂(fēng )侠的扮(🐡)演者(zhě )好莱坞(wù(🌸) )影(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好朋(⚽)友(yǒ(🔉)u )两人都占据(🍓)粗长的前(🎩)臂但全面的胜利的(de )完全(quán )不同(🛢)李(💢)小龙是通过练功有目(mù )的(💟)的训练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞(🔁)技表演和(🎗)越野摩托(tuō(🙌) )而勤练这位身高186米6英(📒)尺1英(🤭)寸(cùn )体重(chóng )9550公(🏣)(gōng )斤210磅的(👝)(de )大(🐤)汉是当时惟(wéi )一能(né(🚑)ng )和李小(xiǎo )龙(lóng )掰手腕(wàn )正(🕷)面交(jiāo )锋的人现在想起了(📡)(le )这些(xiē )个(🍐)事(shì )来(🧣)他还(🔞)不好意地说(🚗)他李实(👍)在难以相信我们(⬇)与不是一个级别(bié(♉) )的(🚳)较(💝)(jiào )量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所见等同于(yú )体重的人中最粗(😭)壮的李(🛡)小(🌰)(xiǎo )龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是(📛)取得胜利据赫伯(🎌)杰克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目(😮)世界冠军李另一位好朋(🐥)友木村武(🌝)之说(🥙)你要是抓着李的前臂觉得竟(💢)像扣(🏐)(kòu )住了(🏴)(le )一根坚硬的棒(🐙)球棒李(lǐ )小龙每隔(🎥)一天只(📌)要(📌)能坚持天天(tiā(🎎)n )练(🔧)习(🤧)前(🖌)臂他(tā )怀疑前臂的密(🧛)度很大因此要每隔一(⏫)天给了它(tā )们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆(yì )说(shuō(🥁) )布(🔳)鲁斯那时我总是开车不带齐(qí )琳达(👦)和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我(wǒ )这(zhè )里他(tā )也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(📭)习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好(😄)很还(hái )好的(🎰)人当(🍲)我在他死前约一个月(📈)看见他们(men )时他看(🚀)上(shàng )去还(🌶)真棒极了身体(📥)上看上去(⛽)像(xiàng )岩石(shí )一(🎑)样的坚(🍱)硬(yìng )他说布鲁斯(🍸)很谦让我如(🌆)果我们(men )在一起气氛(🐌)是(🕳)会亢(🏌)奋下来他还(🤭)(hái )你经(jīng )常你别(🛥)当真有一次他将(🚲)一张粘贴物粘在我车子后窗(🕡)上面(🐛)写着青(🔷)(qīng )蜂侠保护此车当(⛷)电(dià(🖋)n )视连续(♓)剧(jù )青(qīng )蜂侠播出后(🎷)李小龙名声大震他训练(📖)十分勤奋(🧤)刻(kè(⛴) )苦并如何修(xiū )改了(le )计划的部分(fèn )内容增加了器(👶)械重量增加(🎗)了(😮)次数(shù )并在(zài )每项(xiàng )练习中相(🥚)对应提高(🥌)两组练习无法(fǎ )置信的力量李(lǐ )小(😵)龙的力量(🔨)素质是不俗的据被称美(🍖)国跆(😵)拳(✡)道之父的(😀)(de )李俊久所述(🚚)他曾(👎)(céng )和(🙆)李(🍩)小龙交过手深深被李小(🥪)龙的武功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还(🎺)真天(🔓)才人物我从来都(🎨)(dōu )没有见到过会(💮)如(🛅)此健壮的(⛏)(de )人他这(zhè )个(🍎)可以单手用一只(zhī(🤳) )食(🤩)指来做深蹲而(💍)我用四个指头撑都很沉重(🌁)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🌾)巴尔(😾)一段回(🏫)忆说李(lǐ )相当灵(🖲)活精(⛓)明强干(gàn )他老是(shì )速度不光快动作像猫(māo )一样(yàng )耐(🥌)力(🦂)李还(🎰)独特创新了一种他一般(🅿)称(✈)升旗的下腹肌练(✝)习方法70年代传(🏭)统(tǒ(🔥)ng )日(rì )式(🤭)(shì )自(🧦)由(✋)搏(bó )击的倡(🏭)导(🐨)者(🙀)乔刘易斯JoeLewis曾(cé(🆚)ng )拜过李(🥚)小龙为师乔回忆(🚆)说通过李的身(🔋)体(💛)和体重而(ér )言他具备了令人不(bú )敢(gǎn )相信的力量(🍵)他是可(kě )以把343公斤重(chó(♿)ng )的杠铃直臂水平(🤥)前(qián )伸收(🖼)(shōu )起再(😕)伸出静止(😹)在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这(🗳)对一(📄)名体重62公斤(🤦)(jī(😕)n )的(de )人而(🍛)言是太不可思议的除非一个903公斤(😶)重的人都未必会做能够得到而伊鲁山(🙋)度说的(🏋)(de )比这更玄他说曾目(mù )睹李(🤺)把563公(gō(🐻)ng )斤的杠铃水平前举并仅仅片(piàn )刻(🔁)李小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(🕠)这(🌝)样(😋)一种练习一手持323公斤哑铃(🦃)水平前举接一个(🕛)欺身后(hòu )摆接着呈侧举(🕑)至肩部水平并一定要(🎐)坚持(💚)数秒这重(chóng )量对一(yī )般人(🛑)提摆尚有困(🆑)难(📎)不要(⚡)说做动作(😚)了况且李小龙(🉑)有(🌂)很多小绝活如(🌶)(rú )可以不随意地把手指(💢)插进一罐未开封的可(⛲)口可乐或是一个侧踹使一(🤫)只45十公斤的沙(🛰)袋裂(liè )开(🐍)美国比较著名(💳)柔术大师威(♋)利(lì )杰伊WellyJay回(📞)忆(yì )说他(tā )最后一次看见了李小龙(👓)是(shì )李小龙搬(🍃)去好莱坞时那(🔷)时李刚刚把(🚳)家从(😯)卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🈸)空(🆙)(kōng )港(gǎng )在李(🎀)(lǐ(🛰) )小(xiǎo )龙新家的院内(nè(🎇)i )横挂有两只太严重(⚾)的沙(shā )袋最少1353公斤重(🗝)我(wǒ )甚至(📑)(zhì )都(dōu )移住不动它但(🦈)(dàn )李对我(🍐)说嗨(👹)威利看着远处随即他(🖋)就(🚌)飞起一脚把(😬)它踢(🕔)(tī )悠(🚦)得老高(🍎)完全碰到天花板接着又(💽)狠(hěn )狠弹回来了(😻)(le )李小龙(😫)的(de )力量(🏑)真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将(🛎)一名体重45公斤(🌄)以内的人轰出非常一段距离(lí(👝) )泛美柔道(🔦)冠军海沃德小本曾切磋一番(🤝)(fān )过这样的(♿)拳(🍀)的滋味每当一(🐅)提起这件事他就不(bú )以(yǐ(🙂) )为(😪)然伤感的歌地(🔧)说(shuō )怎摸也(🔭)想不到李的拳头竟这般很(👭)厉害当时他从后面(📎)紧(jǐn )紧抱(bào )住李以为李(👃)(lǐ )无法动弹(🗞)(dàn )不了没有(yǒ(✅)u )想到李(✔)(lǐ )只身体颤(chàn )抖了一下身(🔷)体回(🥡)过(⏫)头来是一拳(🍥)小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到墙上再(🌠)被摔倒在地上就这一拳使(shǐ(📈) )小本仰躺(🛃)很久才可以恢复和李小(♒)龙(🤞)同时(shí )期的武林高手一(yī )谈(🤰)到李都有一(🧠)种恐惧感特别是(shì(🛂) )李小(😾)龙的(🗣)速(🗂)(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙(🕸)无比地快并(🏂)也能当初(🚼)查觉(jiào )对手意(🔴)图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他(🚆)对方李(🌍)小龙(🎾)的另一名徒弟(♑)格伦是这样(yàng )评价他师傅的布(🕍)鲁斯的(🥛)全盛期得象麦(🌇)克尔乔丹(dān )和(hé )默罕默德(dé )阿(🖍)里一(yī )样称(chēng )雄称霸于自己(🎧)的领域又不(🚳)是别人不行(háng )的话完(wán )全是他(🌨)真的太出色了(🍌)铁人李小龙的第(dì )一(🤤)步计划即便(biàn )李小龙更具超乎常(🦒)人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文(wén )字(💅)特训(🎵)不仅仅能(🧔)想提高体能但能(🚒)注意培(péi )养精神和(🧑)感情它必(bì )须智(🏓)力(lì )和天赋的高度加强(🌁)才能达到完美境界(🥉)摘自李小龙遗著(🙊)截拳(🕶)道之(🍶)道从(cóng )生理学(💡)的(de )角度讲强(🖲)大的力量来源于肌纤维的增粗(🌤)和神经系统的一定高度完善李小龙(lóng )的妻子琳(🚍)(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(🤠)片和资料的嗜好3个(📠)(gè )坦克师(✍)拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的(de )年(🌶)轻小伙子(🍼)(zǐ )阿诺(nuò )德施瓦(wǎ(🚏) )辛格在收集过程中李小龙把那(🚘)(nà )些世(shì )界著名选手更适(shì )合自己的(🙊)训练内容和计划布料(🧝)裁剪下(🐄)了(🎼)并剪切粘(🌇)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(bù )鲁斯你(nǐ )每次回(🚽)中(zhō(💩)ng )国(guó )城的武(🤸)馆时都带到(😛)一大堆(🍡)从(cóng )外面买来(🐂)的健美(👆)杂志接(jiē )着之中飞出(👯)精选都结束了完了对(➗)我说丹这三个伙计都说这是(shì(🐇) )发展肌肉线(❓)条(🛰)清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太(tài )棒了然后再他(tā )变会亲自来(lá(🕳)i )去想体(❄)验这应该是李小龙在(😀)(zài )1969年(nián )时(🦁)的(de )状态但他是怎(🦆)么(📉)对健美和力量训(xù(🈂)n )练感兴趣(🦈)的东(🎍)西呢(❓)一(🚎)种推测(cè(📥) )很(🕳)可能是他和严镜海在加州(🐻)奥(👩)(à(📗)o )克兰认识后(♊)受(shòu )严的影(📋)响(🎗)肝胆火旺(♿)(wàng )严镜海有很(🐯)多背(🥋)(bè(🐎)i )景和关系他曾和当时很著名健美(🗻)选手史蒂(🤦)夫里夫(🌆)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最(🈺)(zuì )著名举(🔇)(jǔ(🚚) )重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了很长(🚶)时间不过(👈)积(jī(💍) )累了极为丰(🔐)(fēng )富的(🕍)训练方(🐇)(fāng )法在李小龙(🥑)和琳达(🔌)订婚(hūn )后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(📫)镜海一家住在一起所(⚽)(suǒ )以才李(lǐ )小龙(😦)有机会和严镜(🌈)海(🚮)一(yī(🔜) )起去(qù )练习但李小龙(😴)传(🐾)(chuán )的c语言(yá(🤩)n )设计者来自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(🌄)在遇到严镜海前几(💌)年(🎏)在香港时就有力(🏁)量(⏬)去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(🔟)泰(🛏)恩的资(zī )料李小(👐)龙的大姐李秋源(🤶)有一次将她男朋(péng )友(🚔)罗伯特陈(😥)送回家陈是一名健(🔃)美运(yùn )动员身体很(✌)强(✝)健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对(✝)陈说(🍩)以(🔙)后回香港再安排(🚦)好了和他(🃏)一(😉)起特训无论谁是(🔌)(shì )李小龙首(shǒ(🧣)u )位健美启(🔮)蒙(💐)者全部(bù )李(🍹)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(💟)多(duō )并(bìng )且(🚺)力(💰)量练习他(🆙)当时通(🧓)常还是(👤)去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久(jiǔ )的传(⛓)统功夫(fū )杰西格(gé )洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木(😱)制作的模仿靶一些单(💪)(dān )双杠天(🐱)天练习健美操和柔(🕒)韧练习(🧔)但过(📵)了不久(🗽)布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉负(🛏)重行(💵)走滑轮(🍽)和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(♐)(wàn )天天(tiān )练习前(qián )臂格(gé )洛弗还回(🍛)答说布鲁斯(🎊)而(🤑)且注(😺)重实际关节无氧训练(😀)只(zhī )不过怀疑要前蹬首(👴)先要(🎯)使关(🛒)节强壮并传达(🎶)击(🔊)打时(♈)所(🎴)迸发而出的极(jí )为(🖊)强大力量转(⛳)折点这个(🐢)(gè )看似简单但他有效的力(🐿)量天(🎃)天练习加强(📊)武术(📷)功夫的训练也让李小龙在(🔢)60年(🌎)代初就已小有名(míng )声但一直到(dào )了(le )1964年他才(👥)绝无可能对力量和别的素质的理解更加(💏)深入(🎉)因(yīn )为他一(💟)直是(shì )在旧(🧗)(jiù )金山他的(de )武馆亲传武(wǔ )艺在(👹)1964年(nián )下半年他迫不(bú(🎚) )得已地(🕦)卷入其中(💏)一(🚡)(yī(👔) )场对他身(😗)心具备强(qiáng )大惊撼力的(🌶)大比武(⬜)(wǔ(💢) )虚空之中那是当李小(🍯)龙(🔽)(lóng )正准备(🎗)向他的学生传(🖖)艺(🏻)时门突然之(🕞)(zhī(🛴) )间被一(👱)伙人一脚踢开冲(👍)进来的是几(jǐ )个中国武术(🍽)高手(🗾)(shǒu )他(❔)们是当地中(🍓)国(🧤)(guó )社(🕟)团(🎢)的代表据(jù )琳达(🚔)说当时她(⚡)正(zhèng )好在内并怀有(yǒu )他们的后代李国(🗣)豪8个月的身孕这个代(🛸)表走过去李小(xiǎo )龙(😪)面前给了他一个之后能(néng )牒要么开始向非东(🥉)方人传武要(yào )嘛和我们比(bǐ )武会我(🏆)来教任(rèn )何(hé(💱) )想学的人李(lǐ )小(🛄)龙解(📁)(jiě(🧗) )释说(🚼)我毫不在意(yì(🦍) )他(tā )们(men )的(de )肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的(🧘)学生除(🔴)开了联合(❔)国以外国(guó )家的人(💉)除了了世界(🎈)上不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山(🖋)的中(zhōng )国(guó )城把中国(🌃)武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在(zài )当地华(😕)人(🚧)武术社团被认为是一种背(👓)叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造(📺)成一场比武(wǔ )会在又开始前那些(🚿)个(🚴)中国武(wǔ )术(shù )高手(shǒu )曾说过(📱)李最好是关(🚭)掉(🏌)这(zhè )所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与李小龙训(xùn )练(👭)训练过的人说李小龙是有名的火爆性(🏳)不(🌞)曾受(shò(🐤)u )过(🥎)试练或(🈵)愚弄果见他缓(😝)缓地戴上(🐈)手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的(♏)交(jiāo )手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(✳)功夫征服(🌒)大(dà )陆了挑战者但在这场(🎌)较量中他的体能(🚤)消耗比较大琳(🕛)达回忆说布鲁斯当时实在累极(🏺)了他认为(wéi )这次较量的(de )时(📿)间不(🌟)(bú )应(yīng )该这样长是而(ér )自己杀伤力还(💣)不够(gòu )功能(🐁)失(👓)常(🤷)他(🥚)当时(shí )真够(🌛)难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于(yú )李小龙见过到(💕)能(〰)够的武功不(🚰)只(📁)是一招一(🦌)势的拳脚(♏)但还必(🏑)须应(yīng )具备超(chāo )人的(🔥)体能(💪)与力量(🐞)素质他(🚧)把接(🌄)下来事(shì )件看成是是(shì )一个起点这一世结束(🚃)后他更一类积攒(🧑)和(hé )闷头勤(🐅)练(⤴)这也就是李小龙对力量练习见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔丹(🤒)卡佛这(👓)样的身(🐘)材能(né(🥇)ng )打多90分吧个人对于并(💝)非太不喜欢(huān )胸(xiōng )最(zuì )重要的(📼)大的女生但(dàn )身材(cái )我还是(shì )相当的(💴)很喜欢的