简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：ToniFontanaSilviaDiamondSofiaPrada/
- 导演：桑德拉/戈尔德拜彻/
- 年份：2017
- 地区：美国
- 类型：科幻/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- 更新：2024-12-25 10:09
- 简介：1有什(🏈)么(🌺)科学依(🕚)据能证明李(lǐ(🚷) )小(🕷)龙中(zhōng )国功(gōng )夫的破坏2欧美第一超模(🗂)乔丹(dān )卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的(🎯)破坏以其(qí(🌹) )标志性动作垫步侧踢把一个一袭(🍡)(xí )护甲的200磅壮汉(♊)踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🎂)黑带曾(👜)经(🍷)的新闻过(👧)这件事至多明确一点(📴)杂(🐚)志上登的数据就是22875米当时是(shì )在(💹)一个游泳池旁(páng )边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫(💙)(diàn )步侧踢就把(🏦)对方踢入水里(🥕)以前我(wǒ )也不我相(🆗)(xiàng )信(🗒)不过(💟)以李小龙的(de )身手速(🐝)度再加体重猛踢估计(🚇)能产生这些(xiē )效果再者(😖)当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(🎟)平(🥁)面(🎋)上结束(🎷)这(zhè )一动作并(bì(🏝)ng )且增(zēng )强(🏰)了可能性李小(🕟)龙在体(tǐ )能上倒(🐣)是有过(😈)人(♐)之处在毅力有爱国这方面很值(📼)得(dé )你去爱(🛌)我们去学习(🐌)1以其130余(📄)磅的体重(😒)劈出了350磅(😫)(páng )的(🚚)沉(🚑)拳2用二(🍤)节棍(🧖)轰出了(🌡)1600磅的(🗨)(de )力(lì )量3以其(qí )招(📃)牌手势垫步侧踢把一个(gè(🍨) )一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢(🀄)飞(🎲)了20米落入(rù )游泳池中4把(⛎)345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收(🚡)起(🚜)在伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤(🐈)的杠铃(🔑)平伸并(🕌)停留半刻6一手持(💬)32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆再侧举至(👜)肩部并(🧥)要坚持数秒7随意地把(🐳)手(🥦)指再插入(🌆)(rù(🗒) )一(😺)罐未开封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🕓)袋踢(🥇)到总共一层房子的高度(⏰)李小龙的个(🕖)人健身(shēn )绝对机密求知若(ruò(🐡) )渴(kě )李小龙马上收藏点了(🆘)全部也能找到的健(🔖)康和(🚱)健美运动杂(🕟)志(🍔)以及乔韦德的美(🥚)国先生(🅾)和健美者与(yǔ )力量他把这些杂志能(🌒)变现部分衣(🕝)(yī )服裁剪(🏣)下(xià )了并(🚽)整理一番需要保存好(🐱)在洛杉矶时他如果一有空就逛(🧗)(guàng )各(☔)书(shū )店寻找风健美杂志他(🌄)所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天(tiān )练习杂志的书籍他对这方面知识的(🐞)渴望几乎到了发疯(🐯)的(🌲)程(🗯)度(🎺)从那(💺)时候一(🥜)直(🔮)到(🏤)1973年病故李小龙(🚃)积聚(🧦)了(🍅)大(👔)量的或者哲(🏨)学武(wǔ )术的书(shū )籍(🎳)另(🏘)有约400册或者健身(🏎)健(✌)美运动训练(🚋)学营养学和举午(📔)(wǔ )等方面的书籍(jí )他细细的(de )看努(nǔ )力专研把其中(🆔)本身(shēn )价值部分徒(🏾)手画并(bìng )在空白处标(🚎)明训(🐝)(xùn )练计划经钻研大量资(🥁)料和信息(🗿)李小龙汇(⏬)编(😑)了(⛰)一(🥏)套适合自己并(🧐)能最大(dà )程度地发展起来力量(liàng )又相(xiàng )对于不会增长体重的(de )训(✅)练计划(🗜)除(🛋)了每个(🚞)星期天(🈯)3次的(de )训练内容恢(➗)复手(shǒu )段和营(💍)养等尤其是把(bǎ )素(sù(🙁) )质练(liàn )习和(🙇)武(🔛)功天天练习有机地加强(🎦)起来令其本(⚫)(běn )已很高深的武功(🏑)升华(huá )至(🎎)几乎完美(😝)的(😦)艺术品程度可是相关证明那样做的效果是(😅)骇(🎥)人的李小龙安(ān )排好(📪)了的力量训练(🙄)(liàn )比重(🎤)很小(🗂)仿若要把死去的时间阻一(😦)阻出去但改变过(guò )去(🤥)对力(📏)量训练的(de )看法很显然他分(♿)出受益颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ(😳) )姆(🍥)阿布杜尔(ěr )贾巴(🔀)尔贾巴尔曾对肌肉与健(🏏)美(měi )杂志记者说(🔭)布鲁斯是(🐣)在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划(🧗)大(🍮)多数内容是布(🏍)鲁斯经常会练习练习的(🍸)只不过我当时只(zhī )有做每项两组各(🈶)12次可是(📡)它确实是比较有(⭐)效李小龙(ló(👍)ng )对力量(liàng )练习根本(⏭)就是到了狂暴地步据(🧤)伊鲁山度回忆除星期13次力量(🛃)练习外(wài )李小龙还在武(🦐)功练习中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一(🧥)样的练(💎)习他说李(🦁)小龙在武功练习(🤡)练习常持(🏁)着哑铃接受拳击(💸)练习(💕)你(nǐ )每次(cì(🍝) )练习练习(💒)进(jìn )行(👈)12组每组100次双手各(🚕)持(chí )1234567和10磅(🤒)哑(yǎ )铃参与金字(zì )塔形(💦)递增6组然后再再依次趋于零(líng )重(⏰)量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(🐀)(céng )让我和他一(⛺)起(qǐ )练过一(yī )次哇(🍦)练习后三角肌(🍍)和手臂(🙉)(bì )是(🍚)会如此酸(🔊)胀但(dàn )不(🚾)仅仅(📚)这些(💳)李小龙在那(nà )三天的力量(🎏)训练日(🌻)和未不负重练功(🤘)其他时间里是会用哑铃(📭)发泄(😐)没有了能量(🌰)他是(shì )那(nà )副哑铃琳(lí(🥫)n )达道他从来不趁着当电视(shì(🏛) )里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃边(biān )持(chí )铃(líng )我模仿即(💾)(jí )使是在(zài )看点书时也是一只手手里(lǐ )书而(ér )另一只(🐈)手做着(🏼)哑铃练习实在觉(jiào )得不可思(🍻)议天生(shēng )神(🈷)力的(de )前臂李(🎶)小龙(ló(🈸)ng )而且(🚐)特别注重前臂训练以可以(🛠)提(🕷)高他(tā )的(de )握(wò )力和击拳力量他的(🐐)妻子琳达(🕡)(dá )说他对前(😬)臂(🛐)练(🥕)习练(liàn )习甚至入迷(🍁)的地步如果能有人常规完(🌰)全没有(yǒu )一种新的前(qián )臂再练习(🧙)方法他一定(🕚)要想(xiǎng )个办法得(dé )到它(➗)(tā(🤨) )他甚至于(🥇)(yú(🥐) )让他(tā )的一位在旧金(🔘)山的老朋友李鸿新给(🎾)他能制造几(💎)种(🔀)(zhǒng )握力去练习器李鸿(hóng )新说小龙经(🏚)常把设计草图(🐍)给我(📁)然(🕥)后(hòu )再(zài )让我遵循要求和规格去(qù )能完成不过我(💤)也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着(zhe )说我明白小(xiǎ(🐣)o )龙电(🍱)脑(nǎo )设计的(🍖)那(nà )些器械对练习练习肌(🛸)肉(🏺)是很(🗞)有效的所以才我(wǒ )并不一定(📏)给寄一(🛍)个的(de )同时也留一个在(zài )家自己练鲍(⏺)勃(🦋)沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的(🏿)猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡(⏲)游戏等3部(🕧)影(🍺)片(🚃)(piàn )中扮演(yǎn )的(🎚)角色(🏋)过角色他说李(lǐ(🔽) )小(🎗)龙力气惊人的(👵)前臂(bì )在他的(🖤)功夫中(🎱)抢走很主体形象(👼)的位(🎷)置他(🐏)说布鲁斯(💛)的前(🐌)臂和身体的比例是我仅(⏺)见(jiàn )的人中(🥫)(zhōng )最大的(🌺)他不仅仅前臂(bì )十分(fèn )普(🌋)遍富(⚫)裕但还(hái )占据一双铁(tiě )拳(quán )和十只(🀄)钢指(😅)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这样的评价李小龙(🍽)他混身肌肉是(👠)极为非(👍)常结实刺出的力量是极为的可(🌧)(kě(👋) )怕地(dì )他是一(🤨)个令(🧦)人不(bú(🍕) )可(🤪)置(zhì )信的人(rén )李小(xiǎo )龙(🚷)的(🚃)(de )拳(😏)(quán )头是(shì )令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝(🐫)条编制(zhì )的头盔击(😚)了个坑而那个(🗼)头盔当然(👊)了已经承(chéng )受(😾)住了好几次砸击1965年(🚬)李小龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新出电(♏)(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角(😗)加藤时与青(🐖)蜂侠的扮演者好(hǎ(🐈)o )莱坞影(yǐng )视(👝)(shì(🍿) )明星范威廉姆斯成了(le )好(🌁)朋友两人都占据粗长的前臂但全(🐐)面的胜(🕳)利(lì )的完(⏸)全不同(tóng )李小(xiǎo )龙是通(tōng )过练功有目的的训练获得而(ér )后者则(🌌)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(👣)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和(hé )李小龙掰手腕(⏳)(wàn )正(🖤)面交(❗)锋的人(rén )现在想起了(😑)(le )这些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相信我们(📺)(men )与(🀄)不是一个级别的较(🤗)量我远远超(🈷)过他40磅可是(💆)他(🖌)的(🌋)前(➗)(qián )臂(🕌)是(😑)我所(suǒ )见等同于体(👰)重的人中最(zuì(🖍) )粗壮(🈶)(zhuàng )的李小龙在(🐭)掰(😺)手腕比赛中我总是(shì )取得胜利据(🌶)赫(👌)伯杰(jié )克(kè )森一段回忆(🎵)说李曾玩笑说准备好(🥦)当此项目世界(🕒)冠(🎓)军(🤠)李另(🤳)一位好(hǎo )朋友木(👂)村武之说你要是抓着李的(🐣)前(🍂)臂觉得竟像扣住了(🏢)一根坚硬的棒(🐯)球棒李小龙每(🚽)隔一天(🍁)只(👉)要能坚持天天练(🤦)习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很(😣)大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才(🗾)能够健壮范(🥉)威廉姆(💳)斯一些回忆(🚶)说布(🛂)鲁斯那时我总是(shì )开车(chē )不带齐琳(✋)达和布兰顿李(⛹)国豪(🎠)到我家度周末(mò )即(🥁)使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(😊)跟着再练习专(🛑)(zhuān )用小玩(🆖)意(yì )他绝不沾(zhān )烟酒是(shì )名完(⛩)全洁身自好很还好的人当(dāng )我(🤐)在他死(🌆)前(🔯)约一个月(yuè )看(kàn )见他们时他看上去还真棒(bàng )极了身体上看(🐶)(kàn )上去像岩石(📽)一样(🌾)的坚硬(yìng )他说布鲁(lǔ(🔴) )斯很(hě(👡)n )谦(😘)让我如果(📕)我(wǒ )们在一起(qǐ )气(😪)氛是会亢奋下来他(🐝)(tā(🍼) )还你(🎄)经常你别当(🐁)真有(😲)一次他将(jiāng )一张粘贴(🏦)物粘在我车(chē(✖) )子(zǐ )后(🐀)窗上(🦄)面写着青蜂(fēng )侠保(😶)护此车(chē )当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙(🤔)名(míng )声(🏐)大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(📌)分内容增加了(le )器械重量增(zēng )加了次数并(🎬)(bìng )在(zài )每项(🍹)练(👹)习(♉)中相(🏵)(xiàng )对应提(🏧)高(gāo )两(🐃)组练习无法置信(xìn )的(de )力量李小(🕳)(xiǎ(🌯)o )龙的(de )力量(liàng )素质(🤳)是不俗的据(🎾)被称美国跆拳道之父的李俊久(🗞)所述他(tā )曾(🦓)和(👭)李(🚾)小(xiǎo )龙交过手(🥦)(shǒu )深(♑)深被李小龙(🚕)的(⏲)武(wǔ(🛡) )功速度力量所(suǒ(🚿) )称霸他(tā )说李小龙还真天才人物我从来都没(⏲)有(🌗)见到过会(🐕)如此(cǐ(🖲) )健壮的(🔲)人他这个(gè(🏄) )可以单手用一(☔)只食(🏡)指来做深(shē(🚿)n )蹲而我用(yòng )四个指头撑(👱)都很(🈴)沉重曾是李小龙徒弟的(📭)223米(🚀)高的大(🌐)个子篮(📐)球(😴)(qiú(⌚) )运(yùn )动员卡(🐸)里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回(🍽)忆说(🐧)李相当灵活精明(🎀)强干他(🙃)老是速度不光快动作像猫一样耐力李还(🍐)独特(tè )创新了一(yī )种他一(yī )般称升旗的下腹(fù )肌(👭)练习方法(🔁)70年(nián )代传(🚹)统(🦁)日式自由(yó(😁)u )搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🤛)过李小龙(😥)为(wéi )师乔(qiáo )回忆说通过(🚣)李的身体和体重而言他具备了令(😐)人不(🚿)敢相信(🐮)的(de )力量(🕗)他是可以把(bǎ )343公斤重(chóng )的杠铃直(🥫)臂(🌳)水(🎺)平前伸(🤼)收起再伸出(🐯)静止在锁住控20秒钟这(🕊)(zhè )对(📇)一名体(🌈)重62公斤的人而言是太不可(😜)思议的除非一个903公斤重(chó(🏬)ng )的人都未必会做能够得到而伊(🍃)(yī )鲁(lǔ )山度说的比(🔢)这(zhè )更玄他说曾目(mù )睹李把563公(💚)斤的杠铃(🔃)(lí(🍪)ng )水(♍)平前举并仅仅片刻(🕸)李小龙在美国(🏽)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师(⏹)傅偶尔会做这样(yàng )一(👥)种(zhǒng )练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃水平(píng )前举(jǔ )接一个欺身后摆(🐫)接着(👛)呈(🕤)侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持(🌥)数(🧚)秒这重量对(🦅)一般人提(➖)摆尚有困(kù(🚐)n )难不(bú )要说做动(dòng )作了况且(qiě )李小龙有(🥅)很多小绝活如(🐢)(rú )可以不随(🌊)意地(🎽)把手(♿)指(♋)插进(❇)一(💑)罐未开封的可口可乐或是(⚓)一个侧踹使一只(🔭)45十公斤的沙(💋)(shā(🈳) )袋(dài )裂开美国比较(📁)著(zhe )名(🐺)柔术大师威利(lì )杰伊(😼)WellyJay回忆说(🧤)他最后(🌁)(hòu )一次看(🍤)(kàn )见了李小龙是(shì )李小龙搬去好(hǎo )莱坞(🚑)时(🌖)那(📥)时李刚刚把家(🧥)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🙅)港在李小(xiǎ(🚑)o )龙(🦎)新(🌏)家的院内横挂(guà )有两只太严重的(🤝)沙袋(💹)最(📤)少1353公斤重我(❔)甚至(😄)都移住不动(dòng )它(⤴)但李对我说嗨威(wēi )利(⛳)看(🐄)着远(👦)处随即他就(jiù )飞(🛹)起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰(🥤)到天(🔳)花板接(🚑)着(zhe )又(yòu )狠(💳)狠(💈)弹回来了李(lǐ(🛄) )小龙的力量真够慑(🌴)人心魄无法(fǎ )置(zhì )信李小龙(🌃)(lóng )的(🚒)绝招也有他的寸(⛷)(cù(🛀)n )拳他的寸劲(jìn )可(🛹)将一名体(📡)重45公斤以内(⏰)的人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔(🤵)道冠(🍢)军海沃德小本曾切磋一番过(💔)这(🔩)样的拳(🔔)(quán )的滋味每当一提(tí(😙) )起这(🙋)件事(shì )他(tā )就不(🌿)以为然(rán )伤(👍)感的歌(🚘)(gē )地说怎摸也想不到(🚶)李(lǐ )的拳头竟这般很(🔀)厉害当时他从(cóng )后面(🏐)紧(🙉)紧抱住李以为(🔑)李(lǐ )无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来(🐊)是一拳(quán )小本只(㊙)都觉得自(🛁)己飞行一段后撞(🥑)到墙(🚙)上再被摔倒(🏾)在地(dì )上就这(🗑)一拳使小本(🛳)仰躺(👴)很久才可以(yǐ(🚸) )恢复(fù(👄) )和李小龙同(🏷)时期(qī )的武林高手一谈到李都有一(🙏)种恐(🤬)惧感特(🎸)别是李小龙(👰)的速(💂)度(🏔)他(🐰)们同盟协议的(🔴)感觉是发现到李(lǐ )小(🚍)龙(ló(🖋)ng )无比地快并(🕴)也能当初查觉对(🤐)手意图即使(📖)是和(😸)对手同时进(jìn )攻都是李(lǐ )先(🥀)击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(😱)是这样(⏬)评价他师傅(🌒)的布鲁(🍄)斯(🧛)的全盛期(🐫)得象麦克(🗯)尔乔丹(dān )和默罕默(mò(💐) )德阿(🈯)里(🚲)一样称(🤢)雄称霸于自己的(💛)领域又不是别人不行的话完全(🌜)是他真(🦏)的(🛀)(de )太出(❔)(chū )色了铁人李(🎁)小龙的(de )第(🤸)一(🧕)步计划(😑)即(🥑)便李(🕊)小龙(👭)更具(jù )超乎(hū )常人(rén )的(😖)素质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎ(🈯)n )手他曾一(yī )段(🌼)文字特(tè )训不仅(📮)(jǐ(🎖)n )仅(🔺)能想提高(🥓)体能(😯)(néng )但能注意(yì )培养精神和感情(⏮)它(tā(🎛) )必(bì )须(🛳)智力和(hé )天赋的高度加强才(🗡)能达到完美境界摘(zhāi )自李小(🚻)龙遗著(👃)截拳道(⛽)之道从(👷)生理学的(🍥)角度讲强(🍌)大的(de )力量来源于(😖)(yú(🍟) )肌纤维(👷)的(🧖)增粗和(💠)神经系(😅)统的(🆗)一定(dìng )高度(dù(🌏) )完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯(🔹)死后有(🛷)抽取健美(⛱)明星图片(🌻)和资(zī(📟) )料的嗜好3个坦克师拉里斯(🚢)科(🐒)特大卫德雷珀和当时还不太为人所(🦅)知的年轻小伙子阿诺(😁)德施瓦辛(xīn )格在收(shōu )集过(🏩)程中李(📄)小龙把那些(xiē )世界著(🛫)名选(xuǎ(👮)n )手更适合自己的(de )训练(🙆)内(🏫)容(róng )和(hé )计划布料裁(🍌)剪(jiǎn )下了(le )并剪切粘贴(😙)到拿(ná )来的笔记(💳)本上(shàng )伊鲁山度(dù )一(😂)段回(huí )忆说布鲁斯(🚒)你(💶)每次回中国城(🌔)的武馆时都带到一(🏫)大堆从外(👍)面买来(🏤)的健(🕋)美杂志接着(🈚)之中飞出精选都结束(🚈)了完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条(tiá(😦)o )清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了(🔻)然(💆)后再他变会亲(🎢)自来去想(xiǎng )体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年(nián )时的(de )状态但他是怎么(😜)对健美和(😟)力量(🗺)训练感兴趣的(🛌)(de )东(dōng )西(📰)呢一种推测很(🧑)可(🚊)能是他和(🍢)严(yán )镜海在(🗓)加州奥克兰认识后(🦆)受严的(de )影响肝胆火旺(🐁)严镜(⛑)海有很多背景(jǐng )和关系他(🤾)曾和当时很著名(❎)健美选手史(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(😘)日本(bě(📹)n )最著名举重运动员奥(💬)(ào )运会(huì )冠(🔌)(guàn )军汤(tāng )米(mǐ )片(piàn )岗一(yī(🌮) )起(qǐ )特训了很长(🍸)时间不过(🆎)积(🐌)累(lèi )了极为丰富的训练方(🥈)法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(🕶)和严(⚡)镜海一家住在(zài )一起所(🍦)以才李(🚱)小龙(🕹)有机会和(🈶)严镜海一起去练(🚒)习但李小(📺)龙传(chuá(📊)n )的c语(🥊)言设计者来自(📡)纽约的乔治(🛰)泰(tài )恩说布鲁斯在遇(🎛)到严镜海前几年在香港(gǎng )时就有力(💹)量去练习(xí )的记录和裸露(lù )上身肌肉(🐞)的(🛰)照片据泰恩的(🏂)资料李小龙的(de )大姐李秋源(🐭)有一次(⚾)(cì(👒) )将她男朋(🛌)(pé(⛎)ng )友罗(🤾)(luó )伯(💦)特陈送(🔤)回家陈是一名健美运动(dòng )员(🐻)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(❗)的出生地美(🐭)国但他对陈(🎓)说(shuō )以后回香港再安排好了(🚸)和他一(🕡)起特训无论谁是(🕹)(shì )李小龙(🚤)首(🌿)位(🌋)健美(měi )启蒙者(zhě )全部(bù(🤽) )李小龙(🗣)传(💁)记作者(zhě )都(😅)一致认(🔆)为(wéi )李(🚃)小龙在1965年几年(🤚)前大多并且(📚)力(🛺)量练(💡)习他(🤮)当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统(🐱)功夫杰西格洛弗回忆(🏁)中说布鲁斯(👒)18岁时可到达西雅图(tú )他(🙅)的训练唯有撞击柚(🏇)木制作的模仿靶(bǎ )一(yī(👦) )些单双杠天天练习(🔫)健美操和柔(✖)韧练习但过了不(㊙)(bú )久(🏝)布鲁斯就有一(yī(🎂) )些力量练习(🐒)练(liàn )习如(🌯)拉(㊗)负重行走滑轮和(hé )用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷(🌑)腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回(🏷)答说布鲁(lǔ )斯而且(📎)注重实(😥)际关节(🤞)无氧训练只不过(👦)怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮(zhuàng )并传(🥥)达击打时(🎚)所迸(🦄)发而出的(de )极(jí )为强(💃)大力量转折点(🔢)这个看似(sì(🖥) )简单但他(tā )有效(Ⓜ)的力量天天练习(xí )加(jiā )强武(🧦)术(shù )功夫的(de )训练也让李小(🍣)龙在60年(🍤)(nián )代初就已小(xiǎ(🍺)o )有名声但(dàn )一直(🏔)到(💠)了1964年(🏊)(nián )他(💫)才绝无可能对力量和别的(de )素质的理解更加(jiā )深入(🗂)因(🌈)为他一直是在旧(😞)金山他的武(🚬)馆亲传(🦃)武艺(yì )在1964年下(😛)半(🐍)年(nián )他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力(lì )的大比武虚(xū )空(kōng )之中那(nà )是当李小龙正准备(bè(🐣)i )向(🈚)他(🈚)的学生传艺时门突然(rán )之(🌚)间被一伙人一脚(🍏)踢开冲进来的是几(🤖)个中国武术(🗻)高手他们是当地中国社团的代表(⏮)据琳达(🤺)说当时她正好在内(nèi )并怀有他们的(de )后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代(😵)表走过去李小龙面(⛲)前给了(💚)他(📊)一个之后能牒(🔊)要么开始(shǐ )向(xiàng )非(♒)东方人传武要嘛(🧥)和我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解释说我毫不在意他们(men )的肤(fū )色(sè )只要(yào )怀有真(🚦)诚我(🍔)(wǒ )就教当时布(📱)鲁斯的学生除(🏢)开了联合国以(🍫)(yǐ )外国(🎿)家的人除了(le )了世界上不同种(zhǒng )族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武术(🔤)的(🏄)秘密修(🐞)炼之法给西方(🏠)(fāng )人在当(dā(🥊)ng )地(dì )华人(🤒)武术社(shè )团被认为是一种背叛(pàn )行为双方的态度很(😎)(hěn )肯定地会造成一场比武会在(💬)又开始前(🎿)那些个(gè )中国武术高手(🔵)曾(😘)说(shuō )过李(🌛)最好(✒)是关掉这(🌜)所所馆否则据那些个(gè )了(📺)解和曾与李小(xiǎo )龙训练(🛥)训练过的(de )人说李小龙是有(yǒu )名(míng )的火爆性不曾受过试练或(huò )愚(👆)弄(nòng )果见他缓缓地戴(dài )上手套(🎠)操纵一下情绪在一阵(zhè(💺)n )如此激烈的交手(🥒)(shǒu )就把那位与(☕)他比武会的功夫(📲)高(🏂)手打跑(🛹)了尽管李(🚸)小龙功(gōng )夫征服(fú )大(🛰)陆(🐔)了挑战者(zhě(😢) )但(dàn )在这(😎)场较量中他(😰)的(de )体能(🛺)消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当(🎾)时实在累(👇)极(jí )了他认为这次较量的时间不应(🏬)该这(zhè )样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还不够功能失常(cháng )他(🌲)当时真够(⛸)难过(✴)(guò )极(😽)了(le )通过(🧟)这(zhè(💱) )次(cì )搏(🎿)斗以至(🕜)(zhì(💜) )于李小龙见过到能(né(🚡)ng )够的(🥐)武(🍂)功不只是(shì )一招一势的拳(quá(🥢)n )脚但还必须(🕯)应(yī(🔅)ng )具备超人(🛠)的体能与力量素质他把(🕠)接(🈳)下(xià )来(lái )事件看(kàn )成是(shì )是(🌞)一个起点这一(yī )世结束后(🦊)他更一类(🍈)积攒(🚦)和(💢)闷头勤练这(🎹)也就是李小龙对力量练习见过的转(🐓)折点2欧(➕)(ō(🚐)u )美第一超模(mó )乔丹(👐)卡佛这样(yàng )的身材(cái )能打多(🌕)90分吧个人对于并非(🐬)太不喜欢胸最重要的大的女生(☝)但身材我(🚋)还是(shì(🌲) )相当(✅)的(de )很喜(🛤)欢的