简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李志健/叶荣煌/关逸扬/杨尚斌/蒋祖曼/
- 导演：义嫂/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：科幻/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,国语
- 更新：2024-12-26 12:37
- 简介：1有什么科学依据(🕟)能(🐘)证明李小(xiǎo )龙中(zhōng )国(🍄)功(🚜)夫的破(♿)坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡(👱)佛这样的身(🌭)材能打多1有什么科学依据(📤)能(néng )证(zhèng )明李小龙中国功夫(🎣)的(🛤)破坏(huài )以其标志(zhì )性动作垫步(bù(🧟) )侧踢把一个一袭护(👠)甲的200磅壮汉踢(🗺)飞(🍱)(fēi )了20米没入(rù )游泳池中美(mě(📸)i )国(🛠)(guó )不权威杂志黑带(💔)曾经的(🗽)新闻过这件事至多明确一点杂(🛣)志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个(gè )垫(diàn )步侧踢就把对方踢(tī )入水(shuǐ(⏺) )里(lǐ )以前我也不我相信不过(💞)(guò )以(🤮)李小龙的身手速度(💜)再加体重猛踢(tī )估计能产(⏮)生这些(xiē )效果再者(😬)当时被(🏜)踢飞(🔙)(fēi )的(👝)人做的是(😚)平抛运动并(bìng )不是在水(shuǐ(🐵) )平面(😢)上(shàng )结(jié )束这一动作(zuò )并且增(zēng )强了(🔃)可(kě )能性李小(xiǎo )龙在体能上(🌞)倒是有过(😌)人之处在毅(yì )力(🦈)有(🈲)(yǒu )爱国(guó )这方面很值(🙏)得你(nǐ )去(qù(🎮) )爱我们去学(xué )习1以其130余磅的(de )体重劈(pī )出了350磅的(🎿)沉(ché(🌱)n )拳(📜)2用(🎽)二(🐆)节棍轰出了1600磅的力量3以(📢)其招牌手(🐔)势(🦆)垫步(😬)侧踢把(🎆)一(🉐)个一名身(shē(🛃)n )穿护甲的(🤐)200磅壮汉踢(🔪)飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(🚙)杠铃直(✈)臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒(♐)(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(😳)平(⏯)前接(🉐)一个(🐛)反身后摆(🍤)再侧举至肩部并要坚(⏪)持数秒7随意地把手(🌀)指再插入(👺)一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🏃)破9把约(🦅)135公斤(🎚)的麻袋踢到总共一(🔫)层房子的高度李小龙(lóng )的个(gè(🔯) )人健身(💒)绝对机密求知若渴李(lǐ )小龙马上收藏(🔌)点了全部也能(néng )找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以及乔(👧)韦(wéi )德的美(měi )国先生和健(🏽)美者与力量他把这些杂志能变现部分(🌬)衣服裁剪下(💰)了并(bìng )整理一(🆔)番需要保存好在(🦌)洛(📞)杉矶时他(🚁)如果一有空就逛各书店(📦)寻找风健美(🎚)杂志他所积攒到的有从本世纪初(🎍)到60年代的各种各(🍦)样的力量天天练(🚷)习(🍝)杂(zá )志的书(🤱)籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从(🚒)(cóng )那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或者(🌺)哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或(🚁)(huò )者(😑)健身(🤱)健美运动训练(liàn )学(xué )营养学和(💠)举(🧙)(jǔ )午(wǔ )等(🎧)方面的书(👊)籍他细细的看努力(lì )专研把(bǎ )其中(👹)本身价(📶)值部(bù )分徒(🌿)手画并在空白(👴)处标明训(😞)练(🛌)计(🅱)划经(🏜)钻研大量资料和(🕚)信息李(📀)小(🥑)龙汇编了一套适合自己并能最大(🛄)程度地(🗼)发展(🚷)起来力量(🌔)又(yòu )相对(🎗)于不会增长(♐)体重(chóng )的(🐈)训练计划(🕵)除(chú )了每个(gè )星期(🈹)天(🏫)3次的训练内容恢复手(⬆)(shǒu )段和营养等尤(🤛)其是(shì )把素质练习和武功(gōng )天天练习有机地加(🛹)强起(qǐ(⛷) )来令(🕜)其本已很高深的武功升华至几乎完(🌊)美的(de )艺术品程度可是相关(guā(🗺)n )证(🎛)明(🛺)那样做的(de )效果是(🐹)骇人的李(🔬)小龙安(ān )排好了的力(🎲)量训(♒)练比重很小仿若要把死去的(😀)时间(😂)阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然(rán )他分出受益颇深并把这计划(huá )修炼之法(👏)给最常来(🅾)馆训(🐍)练的学生之一卡里姆阿布(❔)杜尔贾巴(🐶)尔贾巴尔曾(😠)对肌(jī )肉与(😕)健美杂志记者说(🤰)布鲁斯是在(🔃)1970年夏让(🚲)我进行力量(🥛)练习的那(nà(🗒) )是星(🚹)期13次的(de )计(🎎)划(huá )大多数(shù )内(nèi )容是布鲁(📿)(lǔ )斯经(👤)常会练习(xí )练习的只不(bú )过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李(🏪)小龙(lóng )对力(🌓)量(🎍)练习根本就(jiù )是到了狂暴(🧝)地步据(🙊)伊(🗓)鲁山度回(🚉)忆除(👴)星期13次力(🌩)量练习外(🗿)李小(xiǎo )龙(👣)还(🥣)在武功练(liàn )习中渗入很多几(🗽)乎一样(🐲)(yàng )的练习他(🚾)说李小(xiǎo )龙在武功(🕝)练习练习常持(💴)着哑铃(🎆)接(🦂)受拳击(✝)练习你每次练习练习进(🚧)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🐛)后再再依(♒)次趋于零重量通过6组拳(quán )击我模仿李曾让我(🥍)和(🛍)他一(🏢)起练过(⏫)一(🏴)(yī )次(cì )哇练(💱)习后三(🎽)角肌和手臂是会如此酸胀但不(🎐)仅仅(🤱)这些李小龙在那三天的力量训练(👞)日和未(📱)(wè(🈹)i )不负重练(🥐)功其他时间(jiān )里(🛺)是会用哑(🗑)铃发泄没(méi )有了能量他(👤)是那副哑铃琳达道他(😐)从来(🚧)不(🤞)趁着当(🍑)电(dià(🔤)n )视里有拳击赛(sài )时他(tā(🕟) )你经(🐱)(jīng )常是边(👿)吃边持铃我模仿即(🐬)使是(🕔)在(zài )看点书(📀)(shū )时(shí )也是(shì )一只手手里(lǐ )书而另一(😠)只手做着哑铃练习实(🌿)在觉得(🉑)不可思议天生神(👕)(shén )力的前臂李小龙而(🥥)且特别注重前(🛑)(qián )臂训练以可以(🕶)提高(⛄)他的握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他对(duì )前臂练(🍷)习练习(🚀)甚至入迷的地步如果能有人常规完(🗒)全没有(🍍)一种新的前臂再(zài )练习方法他一定(👑)(dìng )要想个(gè(🔸) )办(🛳)(bàn )法(fǎ )得(dé )到它他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山(🚶)的老朋友李鸿(🧀)新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿新说小龙经常把(bǎ(🚱) )设计草图给我然(🆑)后再(🗨)让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规格去能完成不(🏹)过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接(🔐)着(💍)说我明白(🕎)小龙电(🤵)脑(nǎo )设(🍆)计的(🚝)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才(🦒)我并(📆)不一(🗂)定(✊)(dì(📟)ng )给寄一个的同(tóng )时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙(🎧)的另一位朋友(🚽)他还(💕)在李小龙出(chū )演的猛龙(🥧)过(📿)江龙争虎斗死(😀)(sǐ )亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角色(sè )过(😛)角(🏕)(jiǎo )色(🚋)他(🆕)说李小(xiǎo )龙力气惊(💠)人的(de )前臂在(🎶)他(🎁)的功夫(🕢)中(🍥)抢走很(🦈)(hě(🥖)n )主体形象(🐞)的位(wèi )置他说布鲁(lǔ(🍪) )斯的(🚦)前(👈)臂和身体(tǐ )的比例是(🧣)我仅见的人中最大的他不仅仅(🎉)前臂十分普遍富(fù )裕但还占(☕)据一双铁(🧐)拳和十只钢指那(nà )绝对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先(xiā(📕)n )生(shē(📵)ng )多(👠)里安耶(🤝)茨这样(🎼)的(🏡)评价李(🎲)小(😛)(xiǎo )龙(lóng )他(🍇)混(hún )身(shēn )肌(⛹)肉是(🚌)(shì )极(jí )为非常结实刺出的力量是极为的可(♓)怕地他是(shì )一个(📂)令人(🎁)不可置信的人李小龙(ló(📹)ng )的拳(🧖)(quán )头是令人胆(🍦)寒的他曾(😙)将一个由(yóu )钢丝(sī )条编(🔂)制的(🌨)头盔击了个坑(🕡)而那个头盔当然(rán )了已(〽)经承(🗣)受住(📕)了(⤴)好几次(🏎)砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比(🚸)亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂侠(xiá )中(zhōng )扮演的角(👒)色二(➗)号男主角加(🚌)藤时(shí(😟) )与(🏳)青蜂侠的扮演者(❌)好莱坞影(🚾)视(👲)明星(♐)范威廉姆斯成了(🌯)好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🏅)(quán )不(bú(🍵) )同李小龙是通过练功有(yǒu )目(mù )的的(de )训(xù(🧤)n )练获得(🕖)而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表(🚞)演和(hé(🤩) )越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(✅)(dāng )时惟一(🗽)能(néng )和李小龙(👉)(lóng )掰手(🥧)腕(wà(🌐)n )正面交锋的人(😽)现在想起(🍱)(qǐ )了这(🏀)些个事来他还不好意地(dì )说他李实在难以相信(xìn )我们与不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅(pá(🐸)ng )可是他的(📥)前臂是我(🏎)所见(jiàn )等同于(🈵)体重的人中最(🔱)粗壮(💅)的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(🍵)中我(🏾)总是取得胜利据赫伯杰克森一(➗)段(duàn )回忆说李(🌍)曾(🆑)(céng )玩笑说准(💦)备好当此项目(mù )世界冠军李(😜)另一位好(🚙)朋友木村武之说你(nǐ(⏹) )要是抓着李的(⏰)前臂觉得(dé )竟像扣住了(le )一根(gēn )坚硬的(de )棒(👾)球(qiú )棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天天练(liàn )习前(qián )臂他(🚰)怀疑前(qián )臂的密度很(💱)大因此要每(🚎)隔一天给了它们一定量的(de )刺激(jī )才(🈁)能够健壮范威廉(🔙)姆(🍌)斯一些回(huí )忆(🧢)说布鲁斯那(nà )时我总是(🌼)开(⚡)车不(🌌)带齐琳达和布兰顿(🚍)李国豪到我家度(🔻)周(⛽)末即使(shǐ )来我这(💖)里(lǐ )他(🥍)也叮咛去练习(🐲)(xí(🐼) )时总衣袋跟着(🈂)再练习专(🥉)用(🧒)小玩意他(📝)绝不沾(💚)烟(🕯)酒是名完全(👀)洁身(👰)自(zì )好很还好的人当我(🐟)在(⛑)(zài )他(🕘)死前约一个月(🏟)看见他们(🌜)时他(tā )看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🔤)让我(🚂)如(💆)果我们在一起气氛是会亢奋下来他(tā(🕥) )还(hái )你经常(🐫)你别(🥣)当真有(📗)一次(cì )他将一(🔃)张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上(📓)面(miàn )写着青蜂侠保(🔌)护此车当(dāng )电视连续剧(jù(🍆) )青蜂侠播(💔)出后李小龙名声(shēng )大(dà )震他训练十(shí )分勤奋刻苦并(🎂)如何修(xiū )改了(🧠)计(🖊)划的部分内(🔝)容增(zēng )加了器械重量增加了次(🔲)数并在每项练习中相对应提高两组练习无法(🍱)置信(🌿)(xìn )的(de )力量李(🎸)小(xiǎo )龙(ló(💒)ng )的(🎸)力量素质(zhì )是不(🤔)俗的据被称美国(guó )跆拳道(dào )之父(fù )的(🌕)(de )李俊久所述(🎁)他曾和李(💯)小龙交过手(shǒu )深深被李(🚠)小龙的(de )武功速度力(🖼)(lì )量所称霸他说李小龙还真(➡)天(🎳)才人物(🏛)我(🍚)从(💆)来都(dōu )没(méi )有见到(dào )过(guò )会如此(🕊)健(jiàn )壮的人他这(zhè(🎬) )个可以(🥖)单手用(yòng )一(😓)只(zhī )食指来做深(🏾)蹲而我用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是(🏙)李小(🕷)(xiǎo )龙徒弟(💉)的223米(🛅)高的大个子篮球运动员卡里姆阿(🐷)布杜尔贾巴尔(💠)一段回(huí )忆说李相当灵活精(jīng )明(míng )强干(🏣)他老是速度不(🐜)光快动作像猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种他(tā )一(🍝)般(bān )称(✅)升(🕦)旗的下腹肌(🎥)(jī )练(👵)习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🏺)乔刘易斯(💕)JoeLewis曾(📤)拜过李(lǐ )小龙为(wéi )师乔回(💺)忆说通(😊)过李的(✔)身体(🛏)和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相(🏠)(xiàng )信的(de )力(lì )量(🌬)他(📆)是可(kě(🚔) )以(💕)把343公斤重的杠铃(⚪)直臂水平前伸收起再伸出静(🤤)止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一名(🏡)体重62公(gōng )斤(jīn )的人(💟)而言是太不(bú )可(🐕)思议的除非一(yī )个(🚳)903公斤重的人(🐶)(rén )都(dōu )未(wèi )必(💨)会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(🌈)杠铃(🦗)水平前举并仅(jǐn )仅(jǐn )片刻李小(xiǎo )龙在美国的(de )第一(yī )个徒弟杰西格洛(😈)弗(🏝)也回(huí )忆说师傅偶尔会(🚠)做这(zhè(🌗) )样一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(🤳)接一个欺(📴)身(📱)后(⏬)摆(🏔)接着呈侧举至(zhì )肩(🥗)部水平并一定要坚持(chí )数秒(🍊)这重(🐬)量对一般(bā(🏆)n )人提摆尚有困(📆)难不要说做动作(zuò )了(🤰)况且李小(🚰)龙(🥘)有很多小绝(🚝)活如(👼)(rú )可以不随意地把手指插进(😠)一(🈲)罐(guàn )未开封的可口可乐或是一(🏌)个侧踹使一只(🚜)45十公斤的沙袋(dài )裂(👗)开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊(🐯)WellyJay回(✅)忆(yì )说(🤶)(shuō(🏓) )他(tā )最后一次看见了(🛃)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🤗)刚刚把家从(🕠)卡佛(🌐)城(🐡)搬到洛(🦃)杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新(👘)家的院内横挂有两只(🚒)太(📶)严(😠)重的沙袋(🚭)最(zuì )少1353公斤重我(🍱)甚至都移住不动它但李(lǐ )对我说嗨威利(🧛)看着远处随即他就飞起一脚把它(tā(💶) )踢(⬅)悠得老高完全碰到天(tiān )花(🥇)板接(🆖)着又狠(🍵)狠弹回来了(le )李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心(⛷)魄(⛎)无法(👗)置信(xìn )李(lǐ )小龙的(de )绝招(zhāo )也有(yǒ(🙂)u )他的寸拳(quán )他的寸劲可将一(⏫)名体重(chóng )45公斤以内的人轰(hōng )出(🌜)非(fēi )常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军(🛥)海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过(🏆)这样的拳的滋味每当一提起(🥏)这件(jiàn )事他(👾)就不以为然(💉)伤感(🕚)的歌(♏)地说(🎧)怎摸(mō(🔚) )也想(😱)不到李的拳头竟这(🤛)般很厉害(🌬)当时他从后面紧紧抱住李以为李(➿)无(🚎)法(🚘)动弹(dàn )不了没(🔡)有想到李只身(🍏)体颤抖了一下身体回过头(🎠)来是(🎁)一(🌷)拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行(🐵)一(🍶)(yī(🍪) )段后撞到墙上再被摔倒在地上(🔌)就这一拳使小本仰躺很久(🖊)才可以(🏈)恢复和李(lǐ )小龙同时(shí(💍) )期的武(🔜)林(lín )高(🚠)手(😢)一(🎺)谈到李都有一种恐惧感特(tè(🉑) )别是李小龙(🔉)的速度他们同盟协(xié )议(yì(🚁) )的感(gǎ(🛴)n )觉是发现(🤨)到李小龙(🧔)无比地快并也能当(🧓)初(chū )查觉(👝)对手意图(🔷)即使(🏺)是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中(🏅)他对方(fā(👱)ng )李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁(🌤)斯的全(👃)(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(🚧)又不是别人(✡)不(bú(🕸) )行的话(🎰)完(💭)全(🚌)(quán )是他真的(💁)太出色(sè )了铁人李小龙(💟)(lóng )的第一步计划即便(🎻)李小(xiǎ(🛷)o )龙更具超乎常人的素(sù )质天(tiān )赋(❎)但他仍然很崇(chóng )拜具(🎞)高相象(🐬)不俗素质的(⏰)选手(shǒu )他(tā )曾(💓)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意培养(🙇)精神和感情它必须智力和(❗)天赋的(🙇)高度加强才能达到完美境界摘(🚿)(zhāi )自李(🤜)小(😳)龙遗著截(jié )拳(quán )道(dào )之道从生理(lǐ )学的(🛋)(de )角(🔁)度讲(🕴)强大的力量来源于肌纤(💺)(xiān )维的增粗(🛥)和神经系统(tǒng )的一(🎈)定高(🧓)度完(😿)善李小龙的(💟)妻子琳(🚰)达(dá )说布鲁(lǔ )斯死后(🔓)有抽取健美明星图片和(hé(🧒) )资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里(lǐ )斯科特大(dà )卫(📗)德(👤)雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施(😍)瓦辛格(gé(👙) )在(📴)收集过程中李(lǐ )小龙(lóng )把那(🛠)些世界著(🚲)名选手(💿)更适(🎈)合(hé )自己的训(🛋)练(🐉)(liàn )内(🚁)(nè(😊)i )容和(hé )计(🐎)划布料裁(🚡)剪下了并剪(🗿)切(🙅)粘贴到拿来(🐏)的笔(🍊)记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(🐫)布(bù )鲁斯你每次回(🖕)(huí )中国城的武馆(guǎn )时都带(⛳)到一大堆(duī(⏱) )从外面买来(💠)(lái )的健美杂志接着之中(🤵)飞出精选都结束(🛷)了完了对(🍎)我说(🎩)丹这(zhè )三(🏑)个伙计都说这是发展肌肉线条(🔃)清晰度的(de )适宜方法那绝对是是太棒了然(rán )后再(zài )他变会亲(😌)自来去(🎊)想体验这应该是李(lǐ )小龙在(zà(🌷)i )1969年时的(💆)状态(tài )但(dàn )他是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣(⚡)的东西呢一种推测很(😸)可(kě )能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认(rè(♒)n )识后(🧘)受严(⏸)(yán )的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有(🐴)很(👰)多背景和关系(xì )他(🖌)曾和当(⛷)时(shí )很著名健美选手(shǒu )史蒂夫(🥎)里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克(kè )拉兰以及日(📍)本最著名(🉑)举重运动(🏃)员奥运会(🌭)(huì )冠军(💝)汤米片(🤾)岗一起(qǐ )特(tè )训了很长时间(jiān )不(🍻)过积累了(le )极为丰富(fù )的训练方法在李(lǐ )小龙和琳(🗃)达订婚后(hòu )不久他们(😃)由西(xī )雅图搬来(⛳)奥克兰(lán )和严镜(jìng )海(hǎ(🌖)i )一(🕐)家(jiā )住(zhù )在一起所以才(👞)李小龙(⛄)有机会(🎇)和严镜(jìng )海一起去练习但李(🚵)小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🏿)恩说布鲁斯在遇(🈳)到严镜海前(🧓)几年在香(xiāng )港时(🧞)就有力量去练习(🔇)的(de )记录和裸露上身肌肉的照(🌂)片据泰恩的资(👛)料李小龙的大(🛂)姐(jiě(⛸) )李秋源有(🙅)一(👙)次将她男朋友罗(💙)伯特(tè )陈送回(💮)家陈是一(📙)名健美运动(👋)员身(⏯)体很(💟)强(🥔)健虽说李小龙立剪要前往(🦖)他的出生地美国但他对陈说以后回香港再(📦)安(✏)(ān )排好(🎴)(hǎo )了和他一(yī(👸) )起特训(🐽)无论谁(shuí )是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小(🎨)(xiǎo )龙传记作者(🙄)都一致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且力量练习他当时通(tōng )常(🦄)还(🏛)是去(🍡)练习(xí )咏春拳等(děng )中(🥑)国悠久的传统功夫(🍉)杰西格洛(🔥)弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可到(🙎)达西(🤰)雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单(🔍)(dān )双杠(gà(👚)ng )天(tiān )天练习健美操和(hé )柔韧练习但过(guò )了(🏝)不久布鲁斯就有(🌘)一些(📣)力量(⏩)练习练习如拉负重行(🗞)走滑(💩)轮和(hé )用短棒绳(⛵)系3040千(qiā(🍛)n )克哑铃(😃)参与卷(🆔)腕天(🤭)天练习前(🤞)臂格洛弗(🦅)还回答(🏯)说布(bù )鲁斯而且注(🗄)重实际关节无氧(yǎng )训练只不(🚰)过(👌)怀疑要前蹬(😡)首先要使关节强(🐿)壮并传达击(🕉)打时所(suǒ )迸发而出的极为强(🚏)大力量转折点这个(gè )看(🚇)(kàn )似简单但他有(🤐)效的(🛍)力量天天练习加(📙)强(💝)武术功(gōng )夫(🕵)(fū )的(de )训练也让李小龙在(zà(🆚)i )60年代初就已小有名声(🍼)但一直到了1964年(😮)他才(🖐)(cái )绝(🍐)无可能对力(🎓)量和(🔞)别的素质(zhì )的理解更加深(shēn )入因(yīn )为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武(🛬)(wǔ )艺(yì )在(zà(😟)i )1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入其(🌭)中一场对(duì )他身心具备强(qiáng )大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突(🐼)然之(zhī )间被(bèi )一伙人一(yī )脚踢开(kāi )冲(➕)进(jìn )来的是几个中国(🤗)武术高手(shǒu )他们是当(🖱)地中国(🏢)社(🏯)团的(😷)代(🎭)表(🚇)据琳达说当时(shí )她正(zhè(🌋)ng )好在内并(bì(🚛)ng )怀有他们(🚍)(men )的后代李国豪8个(💎)月(🚞)的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他(tā(🗃) )一(yī )个之后能牒(dié )要么开始向非东方(fāng )人传武要嘛和我(🏊)们比武会我来教任何想学的人李小龙(lóng )解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤(🏉)色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(♒)除开了(🏄)联合国(📅)以外国(🐃)家的人(👯)除(🔶)了了世界(🚫)上不同(⏬)种(zhǒng )族和信(🏽)仰(🍕)的(⛲)(de )人可是1964年在旧(🧑)(jiù )金山的中国城(🆙)把(😜)中(💾)国武术(🐇)(shù(🍨) )的(😕)秘密修(xiū )炼之法(🆎)给西方人在当(🦐)地华人武术社团被认为是一种(🕳)背(📥)叛行为(🚯)双(🖲)方的(📀)态度(dù )很肯(🍅)定地(dì )会造成一场比武会在又开始前(qián )那些个中国(guó(🏇) )武术高手曾说过李最好是(🎞)关掉这所所(🤙)馆(😶)否则据那(nà(👴) )些个了解和曾与李小龙训练训(xùn )练过的(de )人说(🐋)李小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练(🆔)或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(dì )戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(㊙)激烈的交(jiāo )手就(💔)把(🍖)(bǎ )那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小(xiǎ(⬜)o )龙功夫征服大陆了(👝)挑(tiāo )战(🙉)者(🔩)但在这场(❤)(chǎng 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