简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：张睿家黄志玮朱蕾安小泽玛利亚马国贤何嘉文高英轩KristianBrodieLIZ/
- 导演：錢人豪/
- 年份：2015
- 地区：欧美
- 类型：谍战/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-25 10:23
- 简介：1有什么(👊)科(kē )学依据能证明李小(😾)龙中国(🐄)功夫(fū )的(🐮)破坏2欧(💞)美第一超(🔤)模(mó )乔(🤗)丹卡佛这样的(🍄)身材能打(📃)(dǎ )多1有什么科学依据(👠)能(né(🚽)ng )证明李小龙中国功夫的(🥞)破坏以(🎲)其标志(zhì(⏮) )性动作垫步侧踢(tī )把(bǎ )一(🐂)个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(🗯)(hàn )踢飞了20米没入游泳池中美国不(🥖)权威杂志(🖍)(zhì )黑带曾(🥪)经(🥃)的新闻过这(📁)件事(🥌)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ(⌚) )当时是在一(yī )个游泳池旁边李(🎹)小龙(😯)退后仅几步一个(gè )垫步侧踢就把(🐆)对方踢入(rù )水里以(yǐ )前(qián )我也不我相信(🗯)(xìn )不过以李小(🐛)龙(👎)的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能(né(📭)ng )产生这些效果再(zài )者当时被踢飞的人(rén )做的是平(pí(⛵)ng )抛运动并(⛵)不是(🎸)在水平面上(🔤)结束(shù )这一动作并且增强了(le )可能性(🏮)李小龙在体(tǐ )能(🙉)上(shà(🖨)ng )倒是有过人(rén )之处在毅力有爱(🐒)国这方面(🚮)很值得你去爱我们去学习(xí )1以其(qí(🍧) )130余(yú )磅的(💣)(de )体重(chóng )劈(🎊)出了350磅(🍝)(pá(🚮)ng )的沉(chén )拳2用二(📠)节棍轰出了1600磅的力量(😑)3以其招牌手(shǒu )势垫步(bù )侧踢把(🍨)一个(📐)一名身穿护甲的(🐲)200磅壮汉踢(👑)飞了(💯)20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(👵)直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛(🗒)20秒5把563公斤的杠铃(🆑)平伸并停留半刻6一(🤣)(yī )手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆(🌪)再侧举至肩部并要坚持(🍇)数秒7随(♐)意地把手指(zhǐ )再(⏰)插入一罐未开封的可口(💤)可乐(lè )8用侧踹(♉)把一只45十公斤(👕)的沙袋踢破9把约135公(🧙)斤的(de )麻袋踢到总共一层房(🚂)(fáng )子(🕎)的高(💕)度李(lǐ )小龙的个(gè )人健身绝(📏)对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马(mǎ )上收藏点了全部也能(🚉)找到(dào )的健康和(hé )健美运(yùn )动(🚦)杂志以及(🏟)(jí )乔韦德的美国先生(👶)和(🕜)(hé )健美者与(yǔ )力量他(🙋)(tā )把(😷)这(⭕)些杂志能变现部分(📼)衣服裁(🎸)剪下了并(✉)整理一番需要(📳)保存好(🔀)在(zà(🤙)i )洛(luò )杉矶(jī )时他如果一有(🧘)空就逛各(🔗)书店寻找(🔢)风健美(měi )杂(🛄)志他所(suǒ )积攒到的有从(cóng )本世(shì )纪初到(dào )60年(🤕)代的(de )各种各样的力(📴)量天(tiān )天练习杂志的书籍(👷)他对(duì )这方面知(🌙)识(🌳)的渴望几(🦄)乎(hū )到了发疯的程度从那时候一直到1973年(😂)病故李小龙(😦)积聚了大量的(de )或者哲(🈺)学武(🤹)术的书籍另有(🛍)约400册(🗳)(cè )或者健(😷)身健美运(🚫)动训(🖱)练学(💤)营(🐾)养学和举午(wǔ(🚴) )等方面的书(🐜)籍(🤑)他细(xì )细的看努力(🍶)专研(💬)把其中本身(🦇)价值部分徒(tú )手画并在空白(📃)处标明训(🛺)练计划经(🈷)钻研(➿)大量资料和(👙)信息李小龙汇编(👺)了一套适合自(🐂)己并能最大程度(🥃)地发展起来力量又(🦒)相(xiàng )对(🌪)(duì )于(yú )不(🗒)会增(🍧)长体(tǐ )重的训(xùn )练计划除(chú(🥉) )了每(🗿)(měi )个星期(qī )天(🏦)3次(📛)的训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤(😂)其是把素质练(🍿)习和(🥉)武功(🏙)天天(tiān )练(liàn )习有(🧢)机地加强起来(🍴)(lái )令其本(bě(🔞)n )已很高深的(✌)武功升华至几(jǐ )乎完(wán )美(mě(😋)i )的艺术品程度可是(🍸)相关证明那样做的效果(🆙)(guǒ )是骇人的(👁)李小龙(😴)安(🎑)排(🥁)好(hǎ(🕦)o )了的力量(🎠)训练(🌶)比重很小(🖼)仿若要把(bǎ )死去的时间阻一(😑)阻出去但改(gǎi )变过(guò )去(🌙)对力量(💴)训练的看(kàn )法很显然他(🔣)分出受益颇(pō(🔗) )深并把这计划修炼(😭)之法给最(😔)常来馆训(🤚)练(🐬)的(🏟)学生之一(🌏)卡里(🖨)姆(🛹)阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(🚼)巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(🌿)是在1970年夏让我进行力(lì )量练习的那是星期13次的计划(huá )大多数内容是布鲁斯经(🖼)(jīng )常会练习练(🛥)习的只不(bú )过我(⭕)当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练(👘)习(📱)根(gēn )本就(jiù )是(shì )到了狂暴地步据伊(🛋)鲁山度回(🏗)忆(yì )除星期(😠)13次(cì(🔽) )力(🤘)量练习外(wài )李小龙还在(🥙)武功(💘)练(✂)习中(🕎)渗入很多几乎一(⬆)样的练习他说李小龙在武功(🥄)练习练(🦄)习(xí )常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你(🎾)每次练习(📻)(xí )练(🐧)习进行(🎠)(há(🤐)ng )12组每(🏚)组100次(🎠)双手(shǒu )各持(chí(⭕) )1234567和(😍)10磅(páng )哑铃参与金字塔形递增6组然(🎼)(rán )后再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(💲)和他(tā(👓) )一起(qǐ )练过一次哇练习(👧)后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那(nà )三天的力量训练(lià(🎞)n )日(🌑)和未不负(👽)重练功其他时(🈶)间里是(shì )会用哑铃发泄(🐿)没(🕯)有了能量他是(💗)(shì )那副(🅿)哑铃琳(😾)达道他从来不趁(🔩)着当电视里(😙)有拳击赛时他你经(🍦)常是边吃(chī(🎲) )边持(chí )铃(❔)我模仿即(🕜)使是在看点(🤷)书(shū )时(📹)也是一只手手里书而另一只手(🚁)做着哑铃练习实在觉(🥙)得不可思(🔢)议天生(🍏)神力的前(📙)臂(📸)李小龙而且(🤑)特别(🤐)注重前臂训(xùn )练以可(⏮)以提高他的握(⛹)力(🔎)和(😐)击(jī(㊗) )拳力量他(😁)的(🏇)妻子(🔕)琳达说他(🐇)对(duì )前臂(bì )练习练习甚至入迷的地步(🈂)如果(guǒ(🆘) )能有人(🐽)常(cháng )规完全没(🐟)有一(🎣)种(👤)新的前臂再练习方法他一定(🥏)要想个办法(fǎ(♋) )得到它他甚至于让他的(🔪)一位在旧金山的(🎯)老朋友李鸿新给他(🆕)能(🏕)制造几种握力(💄)去练习器李(🉑)鸿新说小龙经常把设计草(🤳)图(🚠)给我然后再让我遵循要求和(🚔)规格去能完成不过我也不傻他(♑)笑了笑后紧接着说我(😢)(wǒ )明白小龙电脑(nǎo )设计(🍙)的(de )那些器(qì )械对练习(⬛)练习肌肉是(🍏)很(🌟)有(👄)效的所以才我并不一定给(🅿)寄(jì(📝) )一个(🚄)的(de )同(🍽)时也留(🍡)一个在家自己练鲍勃沃尔是(🛄)李(🏁)小龙的另一(🤪)位朋(➗)友(yǒu )他还在李小(🍒)龙出演的(📟)猛龙(♎)过江(🗃)龙争(zhēng )虎斗(dòu )死亡(📨)游戏等3部影(yǐng )片中扮(🎚)演的(de )角色过角色(sè )他说李(🏰)小(💲)龙力(lì )气惊人的前臂在他(👜)(tā(🏔) )的功夫中抢走(😯)很主体形象(〰)的位(wèi )置(🍗)(zhì )他(🌓)说(👷)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他(🏌)不仅仅前臂十分(🐿)普(pǔ )遍富裕但还(🐊)占据一双(❕)铁拳和(🚥)(hé )十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可(📅)怕地了(🐟)奥(ào )林匹亚健美(měi )先(xiān )生多里安耶茨这样的评价李小(🤕)龙他(🥖)(tā )混身肌(🔰)肉是极为非常结(jié )实刺出的力量(liàng )是(🖋)极为(wéi )的可(kě )怕地他是(🐘)一个令人不(🏋)可置信(✝)的人(🏷)李小(👩)龙的拳头(🃏)是令人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢(gāng )丝条编制的头(🙀)盔击了(👪)个坑而那个头盔当然了已(⬅)经承受住(🐔)了好几次砸击(jī(🚋) )1965年(🆒)李小(🐇)龙在哥伦比亚(👣)广播公司的(de )最新出电(😔)视(🏔)剧青蜂侠(👆)(xiá )中(zhōng )扮演的角(🙊)色(🤗)二号男主角加藤(👜)时与(👼)青蜂侠(xiá(😥) )的扮(🙅)演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(🍰)人都(dōu )占据粗(🚈)长的前臂但全面的胜利的完全不(🖨)同李小龙是(🔀)通过(👋)练功有目的的(de )训练(🥄)获得而后者则(zé )通过多年骑野牛的(de )竞技表演(🌸)和越野摩托(tuō )而(💘)勤练这(📫)位身高186米6英(⛩)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(🅾)汉(hàn )是当时惟一能和李(lǐ(🖱) )小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人(🍔)现在(zài )想(xiǎng )起(qǐ )了这些个事(🔻)来他还(🏈)不好意地(dì(🌊) )说他李(lǐ )实(🗓)在难以相信我们(🏄)与不是(shì )一个级别(🌯)的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(🍀)见等同于体(tǐ )重的人中(zhōng )最(zuì(🦔) )粗壮的李(lǐ )小龙在(🛋)掰(bāi )手腕比(bǐ(🌵) )赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯(🎸)杰克森(✋)一(yī )段回忆说李曾玩(🍼)笑说准备好(🤺)当此项(♎)目世界冠军李另一位(wèi )好朋友木(mù(🚿) )村(cūn )武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像(🖤)扣住了(😀)一根坚(jiān )硬的(🏏)棒球棒李小龙每(🛰)隔一(🎒)天(tiān )只要(🌿)能坚(🗯)持天天练习前臂(🐧)他怀(huái )疑前臂的(🗑)密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们(men )一定量的刺激才能够(gòu )健壮(⬅)范(🤷)威廉姆斯一(🌴)些(xiē(💺) )回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🛺)(bú )带齐琳达和布兰(🏻)顿(👼)李国(📊)豪(🧛)到我(wǒ )家度周(zhōu )末即使来我(wǒ(🗞) )这(👇)里他也叮(dīng )咛去练(📻)习(🧐)时总衣袋跟着再练习(🔤)专(🍐)用小玩(wán )意他(🤳)绝(🥟)不沾(zhā(📸)n )烟(yān )酒是名完全(🈚)洁身自(zì )好很还好的人当我(♋)在(🆑)他死前(🌆)(qián )约(🏝)一个月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身体上看上去像岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🤜)在一起气氛(fēn )是(shì )会亢奋(fè(💪)n )下来(🌵)(lái )他还你经常你(nǐ )别当(💹)真有一次他(🛣)将(jiāng )一张粘(zhān )贴物粘在(zà(🚖)i )我车子后窗上面写着青(🥒)蜂侠(xiá )保护此车当电(🔌)视(shì )连(👉)续剧青蜂侠播(bō )出(📣)后李小龙名声(🎤)大震他训练(liàn )十(🕕)分勤奋刻苦(🔏)并如何修改(gǎi )了(le )计划的部分(👿)内容增加了器械重量增加了(👮)(le )次(cì )数并在每项(xiàng )练习中相对应(🐎)提高两组(🕔)练习无法(🦒)置信的力量李(lǐ )小龙的力(🗜)量(🌦)素质(👥)是不俗的据(jù )被称美国跆(tái )拳道之父的(de )李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(⏯)(lǐ )小龙的武功速度力(🥤)量所称霸(🛁)他说(🍵)李小龙还真天(tiān )才人(🈵)物我(wǒ(🍍) )从来都没有见到(🐉)过会如此(📨)健(jiàn )壮的人他这个可(🥉)(kě )以单手(shǒu )用(💩)一(🛀)只食指来做深蹲而我用四(📶)个指头撑都很沉重(chó(🙄)ng )曾是李小(xiǎo )龙(🏼)徒弟的223米(🎅)高的大(🌱)个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段(duàn )回忆说李相当灵活精明(🦁)强(♍)干他老是速度不(🎟)光快动(🥘)作像猫(māo )一(🏡)样耐(nài )力李还独特创新(🚑)了一种他一般称升旗的(🅾)下腹肌练(🏚)习方(🐣)法70年(🤥)代(🚶)传(chuán )统日式自(🖐)(zì )由搏(bó )击的(🥚)倡导者乔刘(🥠)易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🤖)的身体和体重而言他具备(🐺)了令(⚡)人(rén )不敢相信的(de )力(⛓)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(🥋)再伸出静止(zhǐ )在锁住(🕷)控20秒钟这(📁)对一(yī(👵) )名体(🌀)重62公斤的人而言是太不(🚦)可思议的除非一(✈)个903公(🕜)斤重的人都未必会(🥍)做能够得到而伊鲁山度说的比这更(😱)玄他(🗃)说曾目睹(🌛)李(lǐ )把563公斤的杠(gàng )铃(🖍)水平前举并(🕛)仅(🍷)仅片刻(💟)李小(🐺)(xiǎo )龙在美国的(🙌)第一个徒(📲)弟杰西格洛(🐬)弗也回忆说师(shī )傅(fù )偶尔会(🏡)做这样一(📮)种练(liàn )习(xí )一手持(🌶)323公斤哑铃水平(🌵)前(🏉)举接一个欺身(🤗)后(hò(📢)u )摆(🕺)接着呈侧举至肩(🍟)部水平并一(➕)定要(🍸)坚(🐵)持数秒这(🚎)重量对(🆙)一(🕷)般人提摆尚有困难不要(yào )说(shuō )做动作(zuò )了(le )况且李小龙有很多小绝活如可(😄)以不随意(🐏)地(dì )把手指(🌅)插(chā(🐌) )进一(☔)罐(💪)未开封的可口可(⌚)乐(lè )或(🕯)(huò )是(🍋)一个侧踹(🌦)使一只(🈺)45十(😑)公斤的沙袋裂开美国比较著名(mí(🌗)ng )柔术大(🖇)师威(🛹)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(🖨)后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(📱)时(🤗)那时李刚(🕜)刚把家从(có(🥎)ng )卡佛(🥜)城搬(🥣)(bān )到洛(🍖)杉矶贝尔空港在李(🐾)小(xiǎo )龙新家的院内横(héng )挂(🧚)有两(🌄)只太(♓)严重(🚰)的沙(shā(🍄) )袋最少(shǎo )1353公斤(jīn )重(chóng )我甚至都(☔)移住(zhù )不(💗)动它但(dà(🏞)n )李对(duì )我(wǒ )说(shuō(🌍) )嗨威利(👁)看着远处随即他就飞(♋)起(qǐ )一脚把它(tā )踢悠(🔼)得(⏳)老高完全碰(pè(🐛)ng )到天(⏭)花板接着又狠(👩)狠弹(👣)回来(lái )了李小龙的(🐫)力(lì )量真够慑(🧒)人心魄(pò )无法置信(🛋)(xìn )李小(✳)(xiǎo )龙(🌩)的绝(jué )招也有他的(🎒)寸(🧐)拳(🎦)他(🧒)的寸(cùn )劲可(🛐)将一名体(tǐ(🐜) )重45公斤以内的人轰出非常(✒)一(🦓)段距离泛美柔道冠军海沃德(🐶)小本曾切磋(cuō )一番(fān )过(guò )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🔗)不以为然伤感的歌地说怎摸(🕷)也(🎙)想不到李的拳头竟(😩)这般很厉害当(🥦)时他从后面(mià(⚽)n )紧紧抱住李以为李无法动(dòng )弹不(🥛)了没有想(🔢)到李(🆚)只身(shēn )体(🚗)颤抖(😐)了(🔘)一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本(🎶)只都觉(🔑)(jiào )得自己飞行一段后撞(🌄)到墙(🌃)上再被摔倒在(🧐)地(🕉)上(🚲)就这(zhè )一(🌴)拳使(⛲)小(🧞)(xiǎ(💫)o )本仰(yǎng )躺很(🐸)久(jiǔ )才可(kě )以恢复和李小龙同(💞)时期(qī )的武林(lín )高手(shǒu )一谈到李都有一种(🈂)恐惧(🏐)感特别是李小龙的速度(📏)他(⚓)们(men )同盟协议的感觉是发(🐅)现到李小龙(🚐)无比地(🗄)快并也能当初(🎿)查觉对手意(🗜)图即使是和(hé )对手(🚣)同时进攻都是李(lǐ )先击中他(🥫)对方李小龙的(de )另(lìng )一名(📈)徒弟(dì )格伦是(🔸)(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(😹)麦(😈)克尔乔丹和默罕默德阿里(🍋)一样称雄称霸于(💐)自己的领域又不是别(bié )人不行(🃏)的话完全是他(🤹)真的太出色了(♿)铁人李小(xiǎo )龙(🚨)的第一步计划即(jí )便李(lǐ )小龙更(🌝)具(jù )超乎(hū )常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(🌮)不(🏖)俗素(sù )质(zhì )的选(🤱)手(❇)他(🦋)曾一段文字特训不(bú )仅仅(jǐn )能想(🔅)提高体(⛴)能(néng )但(🏝)能(🦒)注意培养精神和(🤕)感情它必须(xū )智力和天赋的高度(🥪)加(jiā )强才能达到完美境界摘(zhā(⚫)i )自李(🏣)小龙(lóng )遗著截拳(🌎)道之(🔨)道从生理学(😾)的角度(🖋)讲强大的力量来(🕧)源于(😇)肌纤维(🏒)的增粗(🐶)(cū )和神经系统的(📍)一(yī(🚊) )定(dìng )高度完(wán )善李(🤷)小(xiǎo )龙(lóng )的妻(qī )子(zǐ )琳达说布鲁斯死后(👿)有抽取健美明星图片和资料的嗜好(🖱)3个坦克师拉里斯科(🌁)特大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所知的年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛(🦄)格在收集过程中(🚧)李小(xiǎo )龙(🌱)把那些世界著名选手(shǒu )更适合自(😧)己的训(😚)练内(🍠)容和计划布料裁剪(💯)下(🍚)了并剪切(qiē )粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊鲁山度(✋)一(yī )段(🌍)回忆说布鲁斯(sī )你每次(cì )回中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完(wán )了(le )对我(🏿)说丹这(🐧)三个(🚙)伙计都说(shuō )这是发展肌(jī )肉线条清晰(xī )度的适(shì )宜方法那绝(⛹)对是是太棒(🕳)了然后再他变会亲(📚)自来(🤝)去(🥢)想体验这(🔅)应(🚹)该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎么对健(💿)美(✡)和力量训练感兴趣的东西呢(💑)(ne )一种(zhǒ(⛏)ng )推测很(👕)可能(🐈)(néng )是他和严镜海在加(🔝)州(🏥)奥(🕉)克兰认识后受严(yán )的(de )影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很多(🧦)背景和关系(⏰)他(🚿)曾和(⏳)当时(🖖)很著名(😨)健美选(xuǎn )手史(🔣)(shǐ )蒂夫里夫(fū )斯克(😽)兰茜罗(🥠)斯杰克拉(💫)(lā )兰以及(jí )日本最著名举重(chóng )运动员奥运会(😢)冠军汤米(mǐ(⬇) )片岗一起(🙏)特训(🚽)了很(hěn )长(zhǎng )时(shí(💯) )间不过积累了极为丰富的(💘)训练方(fāng )法在李(🆚)(lǐ )小龙(🐫)和琳(⚽)(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(ào )克(🀄)兰和严镜海一家住在一起(♟)所以(yǐ )才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一起去练习但李小(👭)龙传的c语言设计者来(😣)自纽约的乔治泰恩说布鲁(🚌)斯在遇到(dào )严镜(jìng )海前(qiá(🏯)n )几(⚡)年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(shà(👧)ng )身肌肉的照片据泰恩的资(🥎)料李小(🖍)龙的(🐊)大姐李秋(qiū )源有一次将她男(📀)朋友(yǒu )罗伯特陈送回家(😹)陈是一名健美运动员身(🚂)体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要前往(🔌)(wǎng )他的出生地美(🙏)国但他对陈说以后回香港再安(ān )排好了和他一起特训无(wú )论(👵)谁(🚉)是(🏩)李小龙首位健(☔)美启蒙者全(quá(🥃)n )部李小龙(📁)传记作(zuò )者都(🔶)一(🤜)致(🤠)认为李小龙(♋)在1965年几(🌨)(jǐ )年前(🏽)大多(🗓)并(🔻)且力量(liàng )练习他当时通常还是去练习(⏲)咏(yǒng )春拳等(dě(🔒)ng )中国悠(👉)(yōu )久(jiǔ )的传统功夫杰西(🎇)格(🕳)洛弗回(🍸)忆中(⏮)说(🔒)布鲁斯18岁时可(👳)到(🆎)(dào )达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木(🐲)制作的模仿(♑)靶一(yī )些单双杠天天练(📼)(lià(🍺)n )习健美操和(🙄)柔韧练习但过了(🕊)(le )不(🍶)久布鲁(🆒)斯就(🍆)有一些力量练习练习如拉(lā )负重行(🌱)走滑轮和(hé )用短棒(bàng )绳(📏)系3040千克哑铃(🌆)参(🐐)与卷腕天(🔁)天练习前臂格(🥛)洛(🈶)弗还回答(dá )说布鲁斯而且注重实际(🚹)关(🌡)节无(🤕)氧训练只不(💫)过(🤦)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🆑)极(🚗)(jí )为强大(👽)力量转(🧢)折(shé )点这个(🏨)看(📧)(kàn )似简单但他有效(xià(👜)o )的力量天天练习(xí(🤭) )加强武术功夫的训练也(yě )让李小龙在(🐨)60年(niá(🎾)n )代(😬)(dài )初(🌪)就已(🍲)小(xiǎo )有名声但一直(🖍)到(dào )了1964年他才绝无可能对(duì )力(👫)量和别的(🌅)素质的理解(⏩)更(😕)加深入(rù )因为他一(🏟)直是在旧(jiù(🐕) )金山他的(🍈)武馆亲传武艺(📹)在1964年下半(🚭)年他迫不得已(🈳)地卷入其(🎼)(qí )中一(📷)场对(🔺)他身心具备强大(💕)惊撼力(👗)的大比武虚空之中那是当李(lǐ(⚪) )小龙正(🚔)准备向他的学生传艺时门突(🏴)然(🍀)之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中(😆)国武术高(gāo )手他们是当地中国社团的(🧟)代(dài )表(biǎ(🏷)o )据琳(lín )达说当时她(tā(🥛) )正好在内(⚫)并(bì(📂)ng )怀有他们(men )的后代李国(🕢)豪(háo )8个月(yuè )的身(🚄)孕这个代表走过(💹)去李小龙面前给了他一(🚧)个之后(💉)能牒要么开始向非东方人(🏪)传武要嘛和我们比武会我来(lái )教任(⛸)何想学的人李小龙解释(👽)(shì(🏎) )说我(wǒ )毫不在意他们(men )的(😰)肤色(🏴)只(zhī(🉑) )要怀(🍓)有真诚我(🏜)就教当时布(🤳)鲁斯(sī )的学生除开了联合国(🏗)以外国家的人除了了世界上(🖱)不同种族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金(jīn )山(📯)(shān )的中国城把(bǎ )中(🎱)国武术(⛑)的(🥊)秘(👂)密修炼之法给(🐆)西方人在当地(🛅)华人武(🎢)术社(shè )团被认为是(🛢)一种背叛行为双方的态度很肯定地(🔀)(dì )会造成一场比武会(🤛)在又(👵)开始(shǐ )前(🐪)那(🐕)些(xiē(🌟) )个中国武术高手曾说(shuō )过李最好是关掉(📢)这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和(hé )曾与(🔇)李(😮)小龙训练(〰)训练过(guò )的人说李小龙是(shì )有名的火爆性(🥋)不曾受过试练或(🚞)愚弄果见(🍗)他缓(huǎn )缓地戴(🌪)上(🈚)手套操(🎇)纵一下情绪在一阵(🔈)如此激(🐧)烈的交手就把那位与他(tā )比武会(huì )的(🔩)功夫高(gāo )手打跑了(🛰)(le )尽管李(🏘)小龙功(🎈)夫征服大(🈴)陆了挑(🏬)战者但在这场(🏑)(chǎng )较量(🐬)中(🐪)他的体能消(xiāo )耗(🍙)比(🦇)较(📭)大琳达回忆说布鲁斯(sī )当(dāng )时实(🎒)在(💭)(zài )累极了(le )他认为这次较量的时间不应该(⛺)(gāi )这样长是而自(zì )己(jǐ )杀伤(shāng )力还(hái )不够功能(néng )失常他(👃)当(🤜)时(🔅)真够难过极了(le )通过这(zhè )次(🥩)搏斗以至(zhì )于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势(shì(🛰) )的(de )拳(🐡)脚(jiǎo )但(dàn )还必须应(🐦)具备超(🏋)人的体能与力(lì )量素质(zhì )他把接下(xià )来事件看成(🌳)是是一(🐡)个起点(😌)这一世结束后他更一(yī )类(🛶)(lèi )积(🌵)攒(zǎn )和闷头勤练这也就(🆘)是李小龙对力量练习见过的(⚽)转折点2欧(🈸)美第一超(chā(🕢)o )模乔丹卡佛这样的身(shēn )材(cái )能打(🥂)多90分吧个(gè(🙂) )人(🈵)对于并非太不喜欢胸(⭐)最(🔩)(zuì )重要的大的女生(👱)但身材我还(hái )是相当的(de )很喜欢的