简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：弗劳儿·图奇/JohnMcCafferty/RobertDonavan/
- 导演：团鬼六/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：恐怖/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-26 16:10
- 简介：(🏢)1有(⛩)什么科学(🏝)依据(🕌)(jù )能(néng )证明李(😋)小龙中国功夫的破坏2欧(🚋)美第一(🔃)超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学依据能证(🌄)(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(💯)了20米没入游(🤼)泳池(chí )中美国不权(quá(🚺)n )威杂志黑带曾(🐸)经的新(🚒)闻过这件事(👍)至多明(🎸)确一点杂志上登(🛸)的数据(jù )就是22875米(🤥)当时是在(🐈)一个游泳(😖)池旁边(biān )李小龙退后仅几步(💸)一(yī(💿) )个垫(diàn )步侧踢就把对(🛄)方踢入(rù(🚎) )水里以前我也不(bú )我相信(📯)不过以(🍫)李小龙的身手(🛂)速度(🌤)再加(🤼)体重猛(měng )踢估计能产(✴)生(😽)这(🕧)些效(xiào )果再者当时被踢(👱)飞的(🏰)(de )人做(⛓)的是平抛运动并不是在水平面(⏺)上结束这一动作并(🏺)且增强了(🚅)可能性(xìng )李小(🚷)龙在体能上倒是(shì )有过人之处在毅力(🎎)有爱国(guó )这(🏉)方面很值得(dé(🦗) )你(🥁)去爱我们去学习1以其(🔸)(qí )130余磅的体重劈(🔺)出了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅(⤵)的力(🤠)量3以其招牌手势垫(diàn )步(🐍)(bù(🐌) )侧(🌡)踢把(🦍)一个一名身穿护甲(🈸)的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳池中4把(🔵)345公斤的杠铃直臂(📀)水平(🏌)前伸收(🎓)起在伸出右(😪)手(📩)(shǒ(🏓)u )绝对静(💌)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公(🎾)斤哑铃水平前接一个(🍿)(gè )反(🚔)身后摆(😣)再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数秒(🚀)7随意(🍜)地把手指再插入一(✴)罐(guàn )未(🥫)开封的可口(🚡)可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋(🚆)踢破9把(🏮)约135公斤的麻(🏻)袋踢到总(🏜)共一(yī )层房子的高度李小龙的个(🍌)人健身绝对机密求知(zhī )若(🕝)(ruò )渴李小(⛄)龙(♑)马上收藏点(diǎn )了(🌗)(le )全(quán )部也能找到的健康和健美运动杂志(🔢)以及乔韦德(dé )的美国先生(🆓)和(🏠)健美(👇)者(zhě )与(🍘)力(✌)量(😇)(liàng )他把这些杂(🚱)志能变现部分衣服(fú )裁剪下了并整理一(🦉)番(🤩)需要保存好在洛(🕣)杉矶时他(tā )如果(guǒ )一有空就(jiù(🗾) )逛各(gè )书店寻找风健美杂(🎻)志他(😢)所积攒到(dào )的(🦆)有从本(běn )世(🌳)纪初(🏰)到60年代(dài )的(de )各(🐖)种各样的力量天(tiān )天(🕕)(tiā(😄)n )练习杂志的书籍他(tā )对这方面知识(🚞)的渴望几乎(hū )到了发疯的程度(🐙)(dù(🥫) )从(🌙)(có(✏)ng )那(nà )时候一直到1973年(🔵)病故(gù )李小龙(♟)积(🍱)聚了大量的(🐧)或(huò )者哲(zhé(🐵) )学武术的书籍(📛)另有约400册或者健身健美运(😪)动(🤨)训(🔒)练学营养(😲)(yǎng )学和举(🧞)午等方面的书籍他细细(👙)的(🐢)(de )看(🕐)努力(🏳)专(zhuān )研把其中(zhō(🚠)ng )本身(🍕)价值部分徒手画并在(zà(🐅)i )空白处标明(🚤)训练计划经钻研大量资料和(♋)(hé(🦕) )信息(👬)李小龙汇编了一套(💕)适(shì )合自己(🧣)并能(néng )最大程度地发展起来力(💺)量(🎋)又相对(duì )于(yú )不会增长体重的训练计划除了每个星(🚟)期(🔏)天3次的训(xù(🅰)n )练内容(📸)恢复(fù )手段和(🥨)营养等尤其是把(bǎ )素质(😨)练习(🍊)和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功(🔡)升(⏯)华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(🦊)小(xiǎ(💈)o )龙(🗃)安(🏷)排好了的力量(💓)训练比(bǐ )重很小仿(🍛)若要把死(🌑)去的时(shí )间(💂)阻一阻出(👂)去(⏪)(qù )但(📁)改变过去(🌲)对力量训(xùn )练(liàn )的看法很显然他分(🚄)(fèn )出受益颇深(🖨)并把这(🏴)计(jì(🏀) )划修炼之(🌴)法(🕶)(fǎ )给(🔠)最常来馆训练(🌂)(liàn )的学生之(🙌)一卡里姆阿布(bù )杜(dù(😞) )尔贾(🍧)巴尔贾(🕗)巴尔曾对(🤗)肌肉(ròu )与(🚈)健美杂志记者说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏(🕒)让(ràng )我进行力量练习的那是(💕)星期13次的(🏌)计划大多数内容是布鲁斯经(🌜)常会练习练(📝)习的只不(bú )过我(wǒ )当时只(zhī )有做(👓)每项(xiàng )两组各12次可(🏽)是它确实是比较有效(🐱)李小(🙊)龙(lóng )对力量练(🤥)习(🐮)根本就是(🖨)到(dào )了(le )狂(kuáng )暴地步据伊鲁(👀)山度(⛑)回忆(💫)除星期13次力(🥠)量练习(🏗)外李小龙还在武功练习(xí )中渗入很多(💴)几乎一(📞)样的(🏵)练(liàn )习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练(💾)习(👞)你(🍷)每次(🔕)练习练(😊)习进(jìn )行12组每组100次(cì )双手(💮)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(➿)6组然后(hòu )再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我(🐻)和他一起练过(🛢)(guò )一次(💄)哇练习后三角(🔂)肌和手(🦐)臂是会如此酸胀但不(🐌)(bú )仅仅(🎌)这些李小龙在那三天(🌶)的力量训练日和未不(bú )负重(chóng )练功其他时间里是会(💚)用哑铃发泄(🥓)没(📕)有了能量(🏪)他(📯)是那副哑铃琳达道他从(🌕)(cóng )来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他(🎨)(tā(〽) )你(🏻)经常(🕌)是(❎)边吃(🌉)(chī )边持铃我模仿即使是在(📏)看点书(🍔)时也是一只手手里书而另一只手(🏂)(shǒ(🕑)u )做着(zhe )哑(💋)(yǎ )铃练(🏛)习实(🤓)在觉得不可思(🎽)议(yì )天(🛢)生神(〽)力的前臂李小龙而且特别(🕒)注(🕵)重前(🛣)臂(🈴)训(🚷)练以可(kě )以提(💖)高(✒)他的握(wò )力(🕒)和击(⤴)拳(quán )力量(🐃)他的妻子(💄)琳达说他对前(⬆)臂练习(xí(🐌) )练习甚(shèn )至入(🥈)迷(mí )的地(🥅)步如果(♓)能(🔊)有人常规完全没有一种(🔽)新的前(😬)臂(bì )再练习(xí )方法他一定要想个办法得到它他甚(shèn )至于让(rà(🏧)ng )他的(💼)一位在旧(🐔)金(🎵)山的(🌉)老(🚝)朋友李(🕦)鸿新给他能(〽)制造几(🕖)种握力去(🍣)练习器李鸿(🎡)新说小龙经常(🏙)把设计草(cǎo )图(🕒)(tú )给我然后再让我(🕎)遵循要(😽)(yào )求(🌰)和(hé )规(guī(🤯) )格去能完(⏹)成不(🐹)过我也(yě(💾) )不傻他笑了(le )笑后紧接(🧕)着(➗)说我明白小龙(🍇)(ló(🎦)ng )电脑(nǎo )设计的那些(💴)器械对练习练习肌肉是很有效的(✒)所(👯)以才我并不一(🍕)(yī )定给寄一(yī )个的同时也留一个在(🚤)家(🍐)自(🥑)己(🧖)练鲍勃沃(🎉)(wò )尔是李小龙的另一位朋(péng )友他还(hái )在李(lǐ )小龙(🔬)出演的猛(měng )龙(🎮)过江龙争(zhēng )虎斗死(💸)(sǐ )亡游戏等(⏬)(děng )3部影(💧)片中(zhōng )扮演(🏋)的(🍝)角色过(guò )角色他(🐆)说李(🕸)小龙力(lì )气(🏋)惊人的(🍪)前臂在(❤)他的(👌)(de )功夫中抢(🏓)走很主体形(xíng )象的位置他说布(🚟)鲁斯的前臂和身体的(🐫)比例是我仅见的(👵)人中(🙀)最大的他(📅)不仅仅前臂十分普遍富裕(🏦)但还(hái )占据一(🍛)双(📅)铁拳和十只钢(🔌)指那绝对是实(📁)在太(tài )可怕地了奥林匹亚(🎮)健美(🍵)先(🤒)生多里安(ān )耶茨这(🐽)(zhè )样的评价(🌰)李小龙(lóng )他(tā )混身肌(jī )肉是(shì )极为非常结实(🍗)刺出的力量是极为的(📩)可怕地他是(👼)一个令人不可置信的人李小龙(🐴)的拳头(🚝)是令人胆寒的他(⏺)(tā )曾将(🕗)一个由钢(🎅)丝条编(🐝)制的头盔击了个坑而那(🌜)个头(🔸)盔当然了已经(jīng )承受住了好(🈺)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比(🏟)亚(✋)广播(🕞)公(🔼)司(🕑)的(😕)最新出电视剧青蜂侠中扮(🙍)演的角(📥)色(🕍)(sè )二号男主角加(jiā )藤(téng )时与青蜂侠的(😉)扮演者好莱坞影视明星范威廉(📹)姆斯成了好朋友两(😨)人都占据粗(cū )长的(🍲)前(🆓)臂但(⛑)全(🚲)面的胜利的(🏝)(de )完全不同(tó(🗺)ng )李(🎄)小龙是通(⏱)过练功有(🍮)目的的训练获得而后者则通过多年骑(💠)野牛的竞技(🕕)表演和越野摩托而(ér )勤(🛵)练这(👻)位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公(🍭)斤210磅的(de )大汉(🎨)是(shì(🙀) )当(🍑)时惟一(yī )能和李(🌖)小龙(lóng )掰手(😻)腕(🆖)正面交(😦)锋的人(rén )现在想(xiǎng )起了这些(🤪)个事来他还(🍮)不好意地说他李实在难(😑)以相(xiàng )信我们与不是一个级别的较(👇)量我远远超过他40磅可是(⤴)他(tā )的(🧓)前臂是我所见等同于(🏵)体(🐨)重的(📱)人中最(zuì(💞) )粗(cū )壮的李(🐷)小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取(qǔ )得胜利(🍹)据赫伯杰克森(⌚)一(yī )段回忆说(👶)李曾玩笑说(🤵)准备(🔝)好当此项目(📭)(mù )世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武(🥔)(wǔ )之说你(⬛)要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🏽)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(👩)度(🐮)很(📛)大因(🍃)此要每隔一天给(👉)(gěi )了它(📼)们(👕)一定量的刺(💓)激(🚱)才能够健(🧙)壮范(🍖)威廉(lián )姆斯一(yī )些(🔖)回(huí )忆说布鲁(🏆)斯那时我(📀)(wǒ )总(📘)是开车不带(dà(🏜)i )齐(🧜)琳(😝)达和布兰顿李国豪(háo )到我家度(👙)周末即使来我这里他也(⛓)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(wá(🌏)n )意他(🍦)绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁(📇)(jié )身自好很还好的人当我在(zài )他(🧤)死前约(🦋)一个月看见他们时他看上去(🧘)还(🎁)(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很(🧙)谦(qiān )让我如果我们在一起气(🗂)氛是会(🕯)(huì )亢奋下来他还你经常你别当真(🐨)有一(👇)次他将一张(🐪)粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保(🤗)护此(🚴)车当电视连续(📥)(xù )剧青蜂侠播出后李小(🐉)龙(📊)名声(shēng )大震他训练十分(👅)勤奋刻苦并(bì(🧞)ng )如何修改(😃)了(le )计划的部分内(nèi )容增加(jiā(🍘) )了器械重量增(🍤)加了(🗽)次数并在每(měi )项练(lià(🚵)n )习中相对(duì )应提高(gāo )两组练习无法置信的力量李小龙(lóng )的力量素质是不俗(💅)的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和李小(⤵)龙交(jiāo )过手深(⛅)深被李小龙的(🕦)武功速(sù )度力量所称霸他说李小龙还(😋)真天才人物我从来都没有见到过(🎠)会(🥊)如此健(jià(🚂)n )壮(🗨)的(de )人他这个(gè )可(kě )以单(dān )手用一(yī )只食指(zhǐ )来(💇)做深蹲而我用四(🈳)个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(🗓)李小龙徒(📛)弟的223米高的大个子篮球运动(👧)员卡里姆阿(💖)布杜尔贾巴(❕)尔一段回忆说李(🎳)相(xiàng )当灵活(🚘)精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🚝)样耐力李还(hái )独(dú )特创(🤴)新了一种他一般(👩)(bān )称(chēng )升旗(qí )的下腹(fù )肌练(lià(👻)n )习方法(👭)70年(nián )代传(🖥)统日式自由搏(🤧)击的(🥥)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(🔰)过李小龙(🔽)(lóng )为(wéi )师(shī(🧠) )乔回忆说通过(🥩)李的身体(tǐ(💵) )和体重(🔕)而言他具备(🏊)了令人不敢相信(xìn )的力量(♌)他是可以把343公斤重的(de )杠铃(👍)(líng )直(zhí )臂水平(píng )前伸收起再伸出(🏷)静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对一名(💼)体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未(🔼)必会做能(🕙)够得(🚃)到而伊鲁山度说的比这(⬇)更玄他说(😓)曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(😬)水(🤨)平前(🤬)举并仅仅片刻李小(🍫)龙在美国(📀)的第一个徒弟杰西(xī(💻) )格(➰)洛弗(fú )也回忆(yì )说(shuō )师(📏)傅偶尔会(huì )做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(🚤)举接一个欺身后(hò(😴)u )摆(🐙)接着呈(⛅)侧举至肩部(🥝)水(✍)(shuǐ )平(💡)并一(🎄)定(💔)要坚(jiā(🤷)n )持数秒这重量对一般人提摆尚(♟)有(⛽)(yǒu )困难不要说做动作了况且(🚉)李小龙有很(🐀)多小绝活如可以不随(suí )意(📇)(yì(🥜) )地(⛏)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(😠)是一个(gè )侧踹使一只(🔘)45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比(🚺)较著名柔术大师威利(lì(😨) )杰伊WellyJay回忆说他(🥞)最(🚐)后(🐢)(hòu )一(❓)次看见(🕜)了(❓)李小(🧢)龙是(🎽)(shì )李小龙搬(🔚)去好莱(👲)坞时那时李刚刚把家从卡(🕺)佛(fó )城搬到洛杉矶贝(🌖)尔(ěr )空港(🎫)在李(lǐ )小龙新(xīn )家(💜)(jiā )的院内(nèi )横挂有两只(zhī )太(tà(🏆)i )严重的(👼)沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(🛬)看着远(🦂)处随即他(tā(🤗) )就飞起一脚把它踢(🌥)悠得(🕣)老高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠(hěn )弹回(huí )来了李小(🦊)龙的力量(📇)真够慑人心魄(pò )无法置(zhì )信李小龙的绝招也有他的(de )寸(💅)拳他(🅰)的寸(cùn )劲可将一(🚱)名体重45公斤以内(nè(📝)i )的人轰出非常一段距离泛(fàn )美柔道冠(🤜)(guàn )军海沃德(🍯)小本(běn )曾切磋一番过这样(🥛)的拳的(🍈)(de )滋味每当一提(tí(🌆) )起(🤹)这(zhè )件(📁)事他就不以(👸)为然伤感的(🕞)歌地说(🗡)怎摸也想不到李(lǐ )的(🚦)拳(💶)头竟(🤳)这(💏)般很厉害(hài )当时他从后面紧紧抱住李以(🎳)为(wéi )李无法动弹不(bú )了没有(yǒu )想到(🔔)李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后(🌛)撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(😆)就这一拳使小本(🧐)仰躺很久(🍔)才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手(🔶)一(yī )谈到李(lǐ )都有一种(🎟)恐惧感特别是(shì(🏆) )李(lǐ )小龙的速度他们同(🌦)盟(méng )协议的(🔁)感觉(⏱)(jiào )是发(😝)现到李小(🕓)(xiǎo )龙无(wú )比地快并也(yě )能当初查觉对手意图即使(🎞)是和对手(⌚)同时(🏆)进攻都是(shì )李先击中他(🎁)对(😌)方李小龙的另一名徒弟格伦是(🗃)这样评价他师傅的布鲁斯(⛪)的全盛期(qī )得象麦克尔(ě(🔼)r )乔(💩)丹和默罕(⏬)默德(🐜)(dé )阿里一(🎐)样(🌡)称(🚱)雄称霸(🕷)(bà )于(🌠)自己的领域又不(bú )是别人不(🚝)(bú(🦓) )行(🔡)的话完全是他真的太出色了铁人李(🍪)小龙的(🍐)第(🍗)一(💬)步计划即便李(lǐ(🍛) )小龙更(gèng )具(😄)超乎(hū )常(😎)(cháng )人(✡)的(de )素(🙄)质天赋(〽)但他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质(💹)的(😓)选手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体能但能(🏿)注意培养精神和感情它(tā )必须(🧠)智力和天赋的(😜)高度加(🥩)强(♓)才能达到完美境界摘(⛰)自李(〽)小龙遗著截拳道之道(🚘)从生(🐸)理学的(de )角(jiǎo )度讲强(✏)大(dà )的力量来(🔇)源(yuán )于肌纤(⛺)(xiān )维的增粗(🧟)(cū )和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(zǐ(📽) )琳(lí(🚲)n )达说布鲁斯(sī )死后有抽(🎂)取健美(měi )明(míng )星(🤡)图片和资料(🌧)的嗜(🐼)好3个(gè(👸) )坦克师拉里斯(sī )科特(🌘)(tè )大卫德雷珀和(hé )当时还不太(tà(🔤)i )为人所(suǒ(🙀) )知的年(🆕)轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(🌻)辛格在收(😸)集过(🛎)程(chéng )中(👤)(zhōng )李小龙把(bǎ )那些(🏘)世(shì )界著(🍵)名(míng )选手更适合自己的(de )训练内容和计划布料裁(⛓)剪(➖)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一(yī(🌶) )段(🚂)回忆(💻)说布鲁斯你每(měi )次回(huí )中(zhōng )国城的武(wǔ )馆时都带到一(🥕)大堆从外面买来的健(㊙)美杂(💀)志接(💁)着之(zhī )中(🍥)飞出精选都结束了(le )完(🥝)(wán )了对(duì )我说(shuō(🈴) )丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝对是(🚪)是太棒了然(rán )后再他变会亲自来去想体验这(🧕)(zhè )应该是李(🌨)小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健美和力量训练感兴趣的(🏋)东西呢一种(💚)推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(gān )胆火旺(🏰)严镜(🙅)海有很多(💳)背景和关系(🎠)他曾和当时很(🌲)著(👓)名(míng )健美选手史(😠)蒂夫(🤾)里(🎩)夫(🅰)(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🚅)以及日(rì )本最(zuì )著名举重运动员奥运会冠军(🔑)汤米(mǐ )片岗一起特训了很(🕡)(hěn )长(🌚)时间不过积累了极为(🕐)(wéi )丰富的训练方法在李(🌞)小龙(lóng )和(hé )琳达订(👡)婚(🦓)后不久他(tā )们由西(🗺)雅(yǎ(🐜) )图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一(yī )起(qǐ )所(👔)以才李(🥝)小龙有(🐷)机会和严(🏨)镜海一起去练习但李(lǐ )小龙传(🥣)的c语言设计者(🗓)来自(zì )纽约的(de )乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严(🙄)镜海(🐢)前几年在香港时(🚛)就(🕒)有力量(liàng )去(👲)练习的记(🆎)录和裸(luǒ(🙎) )露上(🥌)身肌肉的照片(piàn )据(🎌)泰(tài )恩的资料李小龙(🎱)的大姐李秋源有一次将她(🕟)男朋(👶)友罗(luó(🧔) )伯特陈送回家陈(🌩)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(✂)后回香港再安排好了和他一(🏵)起(qǐ )特训无论谁(⛏)是李(lǐ )小龙(🐃)首位健美启蒙者全部李小(🍩)龙传记作者都一致认(👆)为李小龙在(zà(👤)i )1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(🕹)去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统(😡)功夫杰西格(♎)洛弗回(🎱)忆中说布鲁斯18岁时可到达(🍅)西雅图(🌘)他的训练唯(🚶)有(🅿)撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些(xiē )单(dān )双杠(🛺)天天练习健美操和柔韧(rè(🤲)n )练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有(yǒu )一些力量(🙉)练习练(liàn )习如拉负重(👣)行走(zǒ(🔊)u )滑轮和(hé )用短棒绳(🐦)系3040千克哑(🕑)铃参(💑)与卷腕天天练习(💍)前臂格(🍨)洛(🧘)弗还(🆎)回答说布鲁(🔕)斯而(ér )且注重实际关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前(⚽)蹬首(shǒu )先(xiān )要使(shǐ )关节强(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出(⛷)的极为强大力(lì )量转折点(🐲)(diǎn )这个看似简(💙)单(dān )但(👧)他有效的力(🈲)(lì )量天天练习加强武(💂)术(👁)功夫的训(🆎)练也(🆕)让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年他(👖)才绝(jué )无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山(🚌)他的武馆亲传武艺在1964年下半(🤛)年他迫不得(dé(🍱) )已地卷入其中一场对他身心具备强(🚅)大惊撼力的大(💄)比武(wǔ )虚空之中那是当(📡)李小龙正(🍐)准备向他的学(👁)生(shēng )传艺时(🅾)门突(tū )然之间被一伙(🔇)(huǒ(🖍) )人(rén )一(💱)脚踢开冲进来的是几个(⏺)中国(guó )武术高手他(📨)们是当(🆕)地(🎉)中国(guó )社团的(de )代表据琳(lí(😡)n )达说当时她(🧥)(tā )正好在内(nèi )并怀有他们的后(🏄)代李(👆)国豪8个月的身孕这个代表(🗡)走(🐫)过(📆)去李小(xiǎo )龙(🌥)面前给了他一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方人(ré(✔)n )传(chuán )武要嘛和我(wǒ )们比武会(📵)我(🚻)来教任何想学的人李(😥)小龙解(jiě(🈂) )释说我毫(💋)不在意他们的肤色(🆘)只要怀有(yǒu )真诚我就教(🌯)当时布鲁(🔟)斯(sī )的(🕚)学生除开了联(lián )合国以外国家的人(rén )除了(🧣)(le )了世界(💞)上不(🎛)(bú )同(⏲)种族和信仰的(🕐)人可是1964年(🌫)在旧金山(shā(🍨)n )的(⛩)中国城把(bǎ )中(🍢)(zhōng )国(guó )武术的(🎥)秘(🌐)密(mì )修炼之法给西(🆒)方人在(zài )当地华人武术社(😝)团被认为(wéi )是一(🌓)种背叛行为双方的(de )态度很(hěn )肯定地会造成一场比(🕯)武会(🅱)在又开(👃)始(🎂)前那些个中国(🧓)武术高手曾说过李(🔌)(lǐ )最好是(shì(💕) )关掉这所所馆否则(🎉)据(💱)那(⛹)些(🏇)个(🙉)了解和曾与李小(🛥)龙训练训练过的(🍣)人说李(lǐ(🤶) )小龙是(💺)有(yǒu )名的火爆(🚳)性不曾受(🛥)过试练或愚(yú )弄果见他(tā )缓(🌨)缓(huǎn )地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一阵如此激烈(💑)的交手就把(bǎ )那(🆖)位与他(🍁)比武会(huì )的功夫高手打跑了(le )尽管李小龙功夫(🦎)(fū )征服大陆(😐)(lù(🐝) )了挑战者但在这场(🍙)较(🍼)量中他的体(🥪)能(🌊)消(xiāo )耗比较大(🔐)琳达回忆(🍂)说布(bù )鲁斯当(dāng )时实(🐋)在(🥄)累极(jí )了他(🐘)认为(wéi )这次较(jiào )量的时间不(📓)(bú )应(yīng )该(💧)这样长是而自己杀(shā )伤力(🚐)还不(🎒)够(🚗)功能(📗)失(shī )常他(📃)当时真够难(nán )过(❗)极(jí )了(🔝)通过(guò(😏) )这次(🍚)搏斗以(yǐ )至于李小(😆)龙见过到能(😹)够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳脚但还必须应(yī(🆒)ng )具备(👁)超人的体(👾)能与力量素质他把接下来(🥤)(lái )事(😶)件看成(🤥)是是一个起点(👷)这一(🤞)世结束后(🖱)他更一类积攒和(🥃)闷(🙎)头勤练(⛔)这也就(🤛)是(shì )李小龙对力量练习(xí )见过的转折(shé )点(🌭)(diǎn )2欧美(měi )第(🌜)一超(chāo )模乔丹卡佛(🗺)这(✏)样的身材能打多90分(🦄)吧个(gè )人对(🧝)于并非太不喜欢胸最重要的大(🙇)的女(nǚ(🗿) )生但身材我还(👑)是相当(dāng )的很(🚿)喜(🥣)欢的