简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：申东烨/徐章勋/韩惠珍/金建模/
- 导演：曹根贤/
- 年份：2015
- 地区：韩国
- 类型：古装/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- 更新：2024-12-26 18:12
- 简介：1有什么科学(🐺)依据能证明(🙅)李小龙中国(🌼)功夫的破坏2欧美第(🎇)一(🍤)超模乔(✂)丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科(💶)学依据能证(📨)明李(lǐ )小龙(🥪)(lóng )中国功夫(🕴)的破坏以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美国不(🙌)权(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这件事至(🚪)多明确(🤐)一点杂(😧)志上登的(👍)数据就(jiù )是(shì )22875米当(🐧)时是在一(yī )个(💯)(gè(🌝) )游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几(👓)(jǐ(🕹) )步一个垫(🚰)步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不我相信不过以李小(🔓)龙的身手(🚻)(shǒu )速度(dù )再(😅)加体重猛(měng )踢估计能(👯)产生(⚓)(shēng )这些效果(😎)再者(🔏)当(🔊)时被踢飞的人做的是平(📔)抛运动(😏)并(bì(🌛)ng )不是在水(shuǐ )平(píng )面(🍕)上结束这(zhè )一动作并且增强了可能(néng )性李小龙在(🏫)体能上倒是有过人之(🎾)处(🐈)在毅(yì )力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱(ài )我们去(🚦)学习1以其(👄)130余磅的体重(🈁)劈出了350磅的沉拳2用(🕒)二节棍(gù(👑)n )轰出了(🤚)1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一个(gè(🆕) )一名(🤛)身(🥂)穿(💏)护(hù )甲的(✨)200磅壮汉踢飞(🐩)了(🌔)20米落入(rù )游泳池中(🛑)4把(🐩)345公斤的杠(gà(㊗)ng )铃直臂水平(píng )前伸(shēn )收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛(📍)20秒5把(🤺)563公斤(jī(🛍)n )的杠铃(😢)平伸并(👦)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(🛵)前接一个(♊)反身后(🈚)摆(bǎi )再侧举(jǔ )至肩(jiān )部(🐞)并要(♌)坚持数(shù )秒7随意地(🥓)把(🎂)手指再插入一罐(🏄)未开封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一(yī )只(zhī )45十(shí )公斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤(🆎)的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高(gāo )度(⛑)李(🚇)小(xiǎo )龙的个(gè )人健身绝(jué )对机(jī )密(🍥)求(qiú )知若渴李(🏣)小龙(lóng )马上(⛹)收藏点了全部也能找到的(🥩)健(💢)康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生(♐)和健美(měi )者与力(🎵)量他(tā )把这些杂志能(néng )变现部分(fèn )衣服(🧛)裁剪下(🦕)了(🔅)(le )并(🎂)整理(lǐ )一(💠)番需要保存(🐑)好在洛(💳)杉(shān )矶时他(tā )如果一有空就逛各书店寻找风健(🧟)美杂志(🏊)他所积攒到的有从本(🍞)世(🥦)纪(jì )初到(dào )60年代的各(gè )种各样的力量(lià(🎆)ng )天天练习(xí )杂志的书(shū )籍他对这方面知(🎪)识的渴(kě )望几乎(hū )到了发疯的程(🚗)度从那(⬜)时候一直(🛀)(zhí )到1973年病故(gù )李小龙(lóng )积聚了大量的(de )或(♓)者哲学武(wǔ )术(👬)的(🐑)书籍另有约400册或(🗽)者(🥞)健(😖)身健(🆎)(jiàn )美运动训(xùn )练学营养(👙)学和(💋)举午等方面(💆)的书籍(🛹)他细细的看(kàn )努(nǔ )力(🎐)专研(🎵)把其中(📹)(zhōng )本身价(🌠)值部分徒手画并在(zài )空白处标明训练(🐲)计划(🏓)经钻研(😟)大量资(zī )料(liào )和信息李(lǐ )小龙(♋)汇编了(😈)一(yī )套适合自己并能最大程度(💈)地发展(➡)起来力量(📖)又相对于不会增长体重的训练计划除(🔳)了每个星期天(🏜)3次的训练(🏦)内容恢复手(shǒ(👿)u )段和营养等尤其是把素(sù )质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已(⛴)很高深的(💂)武功(🕎)升华至几乎完美(💃)的(💫)(de )艺(yì )术(🕟)品程度可(🎐)是(🌘)相关证明(míng )那样做的效果是(💬)骇人的李小龙安排好了(🌺)的(de )力量训练(🥇)比重很小仿(💨)若要把死去的时间(🔪)(jiān )阻一(yī )阻出(chū )去但改(🏎)变过去(⚫)对力量训练的(💣)看法很显(🚼)然他(🥓)分出受益颇深并把这计划(🌴)修(👈)炼之法给(⤴)最(🔑)常来馆训(⬇)练的(🕌)学(xué(😂) )生之一卡(kǎ )里姆阿(🏆)布杜尔(🏺)贾(🍒)巴(🌸)尔贾巴(bā )尔曾(céng )对肌肉(ròu )与健美杂志记者(zhě )说(🎐)布鲁(lǔ )斯(🍜)是在1970年夏让(🐆)我进(jìn )行力量(🐴)练习的那是星期13次的计划(🎼)大多数内容是布(😡)鲁斯(🏃)经(💯)常(cháng )会(huì(🖱) )练(🆒)习练习的只不过(guò )我当时(🌒)只有做每(měi )项(🌽)两组(👃)各12次可是它确实是(shì )比(🔚)较有效李(🛳)小龙(🔍)对力(lì(🦊) )量练习(🐉)(xí )根本就是到了狂暴地步据伊(🤝)鲁(⚡)山度(🍃)回忆(yì )除星(xīng )期13次力量(🦈)练(🍽)习外(wài )李小龙还(hái )在武功(🙄)练习中(🍧)渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说(🛣)李(lǐ )小(☝)龙(lóng )在(zài )武功练(📉)习(🕷)练习常持着哑(yǎ(🐙) )铃接受(🚩)拳击(🤶)练习你每次(👡)练习练习(🌻)进行12组每组100次(cì )双手各(⛩)(gè )持1234567和10磅(⏬)哑铃参与(yǔ )金字(😝)(zì(🛺) )塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零重(🐽)量(🔣)通过6组拳击(💒)我(wǒ )模仿(fǎ(🎫)ng )李(🛒)(lǐ )曾让我和他(tā )一(⏱)起练(liàn )过一次(📲)哇练习后三角(jiǎo )肌和手(🕧)臂是(💍)(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🙉)三(✒)天的力量训(xùn )练日和(hé )未不负重练(liàn )功其(qí )他(🔊)(tā(🚊) )时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(tā(⛄) )从来不趁着当(dāng )电视里(lǐ )有拳击赛(sài )时他你经常是(shì )边(🎥)吃边持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也是一(yī )只(🏺)手手里书而另一只手做着哑(🍉)(yǎ )铃练(liàn )习实(🕎)在觉得(👹)不(👓)可思议天生神力(lì )的前臂(🚁)李小龙而且特别注重前臂训(xùn )练以可以提高他(tā )的(de )握(🌥)力和击拳力量他的妻子琳达(🖖)说他对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步如(🐓)果能有人常规完(🏹)全没(mé(😺)i )有一种(zhǒng )新(xīn )的前(🧕)臂再(😻)练习方(🦐)法他一定(🍱)要(📴)想个(gè )办法得到它(💻)他甚至于让他(🖱)的(🕍)一位在旧(🔖)金山(shān )的老朋友李鸿新(🎭)给他(🍗)能制造(✊)几种握(😸)力去练习器李鸿新说小龙经常(🎿)把设计草图(🍐)给(gě(💙)i )我(📵)然后再(💥)让我遵循要(yào )求和(📑)规格(🛣)去能完成不(bú )过我也不傻他笑(📍)了笑后(📠)(hòu )紧(jǐn )接着说我明(💙)白(🔁)(bá(😙)i )小龙(lóng )电脑设计的那些器械(xiè )对(duì )练(liàn )习练习(📄)肌肉是很有效的所以才(🦊)我并不(bú )一定给寄(🔽)一个的同时也留一(🦀)个(💚)在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李(🛳)(lǐ(🥢) )小龙的另(lìng )一位(🚪)朋友他(tā(🍁) )还在李小龙(🔫)(lóng )出演的(de )猛龙过江龙争(🛹)(zhēng )虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色(🕧)过角色他(🍮)说(🐅)李小龙力气(qì )惊人的(🐘)前臂在(🖤)他的功夫(fū )中(zhō(✳)ng )抢走(zǒu )很(🤑)主体形象的位置(zhì )他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身(👒)体的比例(💁)是我仅见的人(❤)中最(zuì(🍷) )大的他(🥗)不仅(🔖)仅前(🔖)臂(🕹)十分(fè(👿)n )普遍(🍄)富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太可(👺)怕(pà )地了奥林匹(pǐ )亚(🦏)健美先生多(🔰)里(🕢)安耶茨这样(yàng )的评价(jià(📽) )李(🔂)小龙他(⏳)混身肌肉是极为非常结实刺出(🐗)的力量是(shì )极为的可(🕣)(kě )怕地(dì )他(tā(♑) )是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🖨)将一个由钢(🔖)丝(sī )条编制(📻)的头盔击了个坑而(🛏)那个(💬)头盔当然了已经承受(📝)住了好几次砸击1965年李(🐾)小龙(🎤)在哥伦比亚广(⏳)播公司的(🍃)最新出电视剧(🚯)(jù )青蜂侠中扮演(🥡)的角色二号男主角加(🍀)藤时与青(❔)蜂侠(👻)的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范(fàn )威廉姆斯成了好朋(🗺)友两(👃)人(rén )都(dōu )占(zhàn )据粗长(💰)的前臂(💻)但全面的(de )胜利的完全不同(🌠)李(🤥)小龙是通过练功有目的的训(🎅)(xùn )练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(✡)演和越野摩托而勤练这位(wèi )身高(🗒)186米6英尺1英(👝)寸体重9550公斤210磅的大汉是当(❣)时惟一能和李小(🧓)龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(gè )事来他还(🍘)不好(😏)意地说他李实在难以相信我们与不(🧦)是一个级(😎)别的较量我远(yuǎn )远超(😳)过(guò )他(🔣)40磅可是他的(de )前(👫)臂(😝)是我(🥌)所见等同(tóng )于体重的人(👧)中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕(💈)比(💔)赛中我(wǒ )总是取得胜(shèng )利据赫(hè )伯(🏼)杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备(🏯)好(hǎ(📋)o )当(dāng )此项(🌳)目(mù )世界(🤺)冠(🏦)(guàn )军(🔦)李另一位(🔅)好(🐐)朋(pé(👄)ng )友木村武(wǔ )之说(shuō(🙏) )你要(🔁)是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(🐄)(jiān )硬的棒球(qiú )棒李(📛)小(👯)龙每(měi )隔一天只(🗨)要(yào )能坚持天天练习(xí )前臂他怀疑前(⛏)臂的密(☕)度很大(😷)(dà )因此要每隔一天(🕖)给了它们一定量的(de )刺(♏)激才能(🗯)够健壮范(fàn )威廉(👝)姆斯一些回(🍬)忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布(🍜)兰(😱)顿李国豪(📇)到我家度周末即使来(lái )我这里他也叮咛(🗺)去(🖲)练习时总衣袋(dài )跟着(👾)再(🌅)(zà(💲)i )练习专用小玩意他绝不(🎗)沾(🥓)烟(yān )酒是名完(wán )全洁身自好很还好(🏧)的人当我(🅱)在他死前(🚒)约(🌎)一个月看见他(🍥)们(🚅)时他看(🤰)上去还真棒极了(🍴)身体上看(🎞)上去(qù )像(🙆)岩(🧐)石一样的坚硬(🔴)他说布鲁(🆓)斯(sī )很谦让我如(📎)果我(🎙)们在一起气氛(🔒)(fēn )是会亢奋下来(🔊)他还(🕥)你经常你别当真有一次(🕜)(cì )他将(jiā(📌)ng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面(miàn )写着(zhe )青蜂侠保护此车(⏪)当(🖋)电视(🦀)连续剧(jù )青蜂侠(xiá )播(bō )出后李(lǐ )小(🚜)龙名声大(dà(🚼) )震(zhè(👇)n )他训练十分勤(🚹)奋刻苦(kǔ )并(👘)(bì(🕢)ng )如何修改了计(jì )划的(💯)部分内容增加了(🧒)器械重量增(🎹)加了次(cì )数(😗)并在每项(xiàng )练习中(🕓)相对应(⛽)提高两组练习无法置信的(de )力(💈)量李(lǐ )小(xiǎo )龙(🏵)的力量(lià(🏋)ng )素(🥟)质是不(bú )俗的据被称美(měi )国跆(✖)拳道之父的李俊久所述他(🔴)曾和李小(🎪)龙交过手深深被李小龙的(📽)武功速度(dù )力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没有(🚼)见到过会如(🖱)此(cǐ )健壮的人(rén )他这(✡)个可以(yǐ )单(dān )手用一(yī )只食指来做深蹲而(🚎)(ér )我用四个指头(🈴)撑都很沉重曾是李(lǐ(🕗) )小(xiǎo )龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动(〽)员卡里姆(🌻)阿布杜尔贾巴尔一段回(🛒)忆(🎢)说李相当灵活精(🈳)明(🛒)强干(💍)他(🏼)老是(🗼)速度不(💥)光快(🥝)动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了(le )一(yī )种他(🔍)一般称(🏺)升旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统日(🙊)式自由搏击(💝)的(👍)倡(chàng )导者(🏽)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相(xià(🐎)ng )信的(🥚)力(🍵)量(liàng )他是(🍨)可以把(bǎ(🔙) )343公斤重的杠铃直(😠)臂水(shuǐ(👝) )平前(qián )伸收起(🤝)再伸(shēn )出静止在(🏃)锁住控20秒钟这(😀)对一名(míng )体(🎸)重(⚽)62公斤的人(🚸)而言是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得到而伊鲁(lǔ )山度说(🧡)的比这更玄(🌏)他(🧒)(tā )说(🐭)曾目睹(dǔ )李把563公斤的(de )杠铃水(⛹)平(píng )前举并仅(👶)仅片(🖲)刻李小龙(🐥)在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也(💕)回忆说师傅(fù )偶尔会做这(🈳)样一种练习一手持(chí )323公斤哑(🙃)铃(♐)水平前举接一个(🎖)(gè )欺身(🍣)后摆(bǎi )接着呈侧(cè(🐚) )举至肩部(🦆)水平并(bì(😖)ng )一定要(yào )坚持数秒这(zhè )重量(🚎)对一(📸)般(bān )人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要说做动作(🚓)了况(kuàng )且(🗨)李(👨)小龙有(👮)很(hěn )多小绝活如可以不随意(📌)地(🤜)把手指(📏)(zhǐ )插(chā )进一(🎤)(yī )罐未(🖌)开封的可口可(🔪)乐或(✔)是一个(🍍)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🔰)开(🅿)美国比较(💄)著名柔术大师威利杰(✝)伊WellyJay回忆说他最后一次(🍺)(cì(🥉) )看见了李小龙是李(🍞)小龙搬去好莱坞时那时李刚(💛)刚把家(⤵)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(😴)港在李小龙(🍞)新家(jiā )的院(🃏)内横挂有两只太严重(🦀)(chóng )的沙(🏈)袋最少1353公(🏻)斤(🏙)重我甚至(😮)(zhì )都移住不动它(tā )但(dàn )李对我(🤳)说(🥗)(shuō )嗨威利(lì )看(🥤)着(🖕)(zhe )远处(🤽)随即(♌)他就(🤺)飞起(qǐ )一脚把它踢(🥖)悠得老(🎒)高完(wá(✏)n )全碰到天花板(🎃)接(👹)着又狠(😧)狠弹回(💮)来了李小龙(lóng )的力量(💲)真够慑人心魄无法(🍀)置信(xìn )李小龙(🏳)的(🐶)绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲(☕)可(kě )将(💸)一名体重(chóng )45公斤以内(nèi )的人轰出非常一(yī )段距离(🗝)(lí )泛美柔道冠军(🕚)海沃德(🕥)小(👁)本曾(céng )切磋(🧀)一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(🦋)地说怎摸(🕟)也想不(bú )到李的拳头(tóu )竟这般很(🏛)厉(〽)害当时(📽)(shí )他从后面紧(🏁)(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(💷)李只(🙏)身体(♉)颤(chàn )抖了一下身(😾)体回过头来是一拳小本只都觉得自(zì )己(🛣)飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就(🤜)这一拳使(🔡)小本仰躺很(hěn )久才(😑)可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林(💥)高手一谈到李都有(📙)一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他(👌)们同(😊)盟协(🌐)议的感觉是发(📓)现到(🉐)(dà(🍒)o )李小龙无比(🍩)地快并也能当初查觉(jiào )对手意图(🤮)即使(🛠)是和对(💄)手同时进攻都是(🐫)(shì )李先击中他对(💏)方李小龙(🔧)(lóng )的(🕣)另一名徒弟格伦是这样(🚻)评价他师(👿)傅的布鲁斯的全(🥋)盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和(✈)(hé )默罕默(📜)德(🗓)阿里(🤴)一样称雄(xióng )称霸于自(👃)己的(⛅)领域又不是别人不行的(de )话完(🆑)全是(👧)他真的太(tài )出色了铁(💳)人李(🏴)小龙的第一步计(jì(🥥) )划即便李小龙(lóng )更(🤝)具超乎常人的(de )素质天赋(🌲)但他(tā )仍(👸)然很(💶)崇拜具高(gāo )相(xiàng )象不(📙)俗素质的(💰)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能注(📆)意培养精神和感情它必须智力和天(👌)赋的(🚶)高度加强才能达到完美(🐩)境(💑)界摘自李小龙遗(yí(🎷) )著(zhe )截拳(🥏)道之道从生理学的角度讲(jiǎng )强大的(de )力量来(lái )源于肌纤维的增粗和(🉑)神(🐜)(shén )经(jīng )系统的一定高度完善李(🏞)小龙的(de )妻(🛠)(qī )子(♿)琳达说(📀)布鲁斯死后有(🥖)抽取健美明(mí(🕥)ng )星图片和资料(🕎)的嗜好3个坦克师拉里(✋)斯(🦗)科特(🥞)大卫(💏)德雷珀和(hé )当(🎴)时还(🌏)不太为人所(🐴)知的年(niá(🍬)n )轻(qīng )小伙子阿(💂)诺(🛶)德施(🉐)瓦辛格在(zà(👬)i )收集过程(📤)中李(lǐ(👥) )小龙把(🀄)那(🕷)些(🧖)世(shì )界著(🧦)(zhe )名选手更适合自己的训练内容和(hé )计划(🎱)布料裁剪(jiǎn )下(xià )了并剪切(qiē )粘贴到(dào )拿来(🕥)的笔记本上伊鲁山(⬜)度(dù )一段回(♋)忆说布鲁斯你每次回中国城(🗾)的武馆时都(🍴)带到一大(🖐)堆(duī )从外面买(🍎)来的健(jiàn )美(měi )杂志(🐠)接着之中飞出精选都结束(⚪)(shù )了完(wán )了对我说(🦒)丹这(🎥)三(🎤)个(🏖)伙计都说这是发展肌(🥜)肉线条清晰度(🦔)的适宜方法那绝对是是太棒(🛸)(bàng )了然(🐸)后再他变会亲(🔅)自来去想体验这应(🍥)该是李小龙在1969年(🐵)时(😞)的状态(⛪)但他是怎么对健美和(hé )力(😍)量(💒)训(💏)练感兴趣的东西呢一种推测很(♉)可能是他和严镜(♒)海(🗓)在加州奥克(kè )兰认识后(🎪)受严(yán )的影响肝胆火旺严(yán )镜海有(yǒu )很多背景和关系他(🦍)曾和当时很著名健(🛣)美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰(〰)茜罗斯杰克拉兰(🌎)以及(🐰)日(rì )本最著(🎵)名举重运动(🔰)员奥运(🚿)会冠军汤米片岗一起特(🧓)训了很长时间(jiā(📪)n )不(🅱)过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳(🕒)达订婚后(♏)不久他们由(🛅)西雅图搬来奥克(🕜)兰和(🌝)严镜海一家(👀)住在(zài )一(yī )起所以才李(lǐ )小龙(🦃)有机会和严镜海(🌷)一(🌂)起去练习(🌟)但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严(🍝)镜海前几年在香港(🕛)时(✈)就(🤥)有力量去(🐎)练习的(🔘)记(🐞)录和裸露上身肌肉(🌋)的照片据泰恩的资料李小龙的大(🤰)姐李秋(🚎)源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特(👘)陈送(🛬)(sòng )回家陈是(🙏)一(yī )名(🎛)健美(👹)运动(dò(🗽)ng )员身体很(hěn )强健虽(🏝)说(🛶)李小(🦌)龙立(⏺)剪要(🥥)前(🗂)往他的(🐃)出(chū )生地(🎧)美国但(🍭)他对陈说以后回(♿)香(xiāng )港再安排好了(😉)和他一起特训无论谁是李小龙首位健美(🕶)启蒙(🏮)者(🦔)全部(bù(🔜) )李小龙(🧟)传记(🏉)作者(zhě )都(dōu )一致(zhì )认为李小(xiǎ(🖇)o )龙在1965年几年前大多并(😣)且力(🏆)量(🐔)练习他当时通常还是去(qù(🐗) )练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(🛢)斯18岁(🤸)时(✍)可到达西雅图他(tā )的训(xùn )练唯有撞击柚木制(zhì )作的(de )模(mó(🐰) )仿靶一些单双杠天天练习(🎩)健美操和(🕞)柔韧练习但过(⏳)了不(bú )久布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习练习(🥒)如拉负重行(📤)走(zǒu )滑(huá )轮和用(🔐)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(💁)天(🔂)天(♒)练习前臂(📠)(bì )格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且注(💽)(zhù )重(🚤)(chóng )实际关节(🍸)无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(😛)并传(👖)达(dá(🧡) )击打(🈚)时所(🔦)迸发而出的极为强大(🔚)力量转(🔏)(zhuǎn )折点这(😟)个(🕐)(gè )看似(🤵)简单但他有效的(🛫)(de )力量天天练习(xí )加强武术功(📈)夫的训练也让李小(🔗)龙(lóng )在60年代初就已(👏)小有名(🍮)(míng )声(❓)但一直到了1964年他才绝无(wú )可能对(🐇)力量和别(bié )的素质的理解更加深(🏈)入因为他(💡)一直(zhí )是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò(🚅) )不得已地(dì )卷入其中一场(😢)对(duì )他(🤩)身心(🥎)(xīn )具备强大惊(🤠)撼(hàn )力的大比武虚空之中那是(shì )当李(🚾)小龙正(🎐)准(🙃)备向(xiàng )他的学生传艺(🔌)时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地(🥑)中国(guó )社团(👪)的代(🧣)表据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀(🙅)(huái )有他们的后代李国豪8个月(yuè )的(de )身孕(🔥)(yùn )这个代表走(zǒ(😜)u )过去(qù(🔼) )李小龙面前(🚯)给了(🎒)他(🧖)一(yī )个之后能牒要么开始向非东方人传(🤔)武要(yào )嘛和我(🎈)们比武会我来教任(😮)何(hé )想(xiǎng )学(😆)的人李小(xiǎo )龙解释说我(🏝)毫(♐)不在意他们的肤(fū )色只要(💿)(yào )怀有(🤜)真诚我(wǒ )就教当时(shí )布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )的学生除开了联合国(🥪)以外国(🖤)家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(🔝)旧(jiù )金(jīn )山的(de )中国城把(bǎ(🆖) )中(zhōng )国武术(shù )的秘(🥡)密修炼之法给西方人在当地华人(🎙)武(🗼)术社(shè )团被(✡)认为(🎯)是一(yī )种背叛行(🍎)为(wéi )双(💄)(shuāng )方的(de )态度很(🐞)肯(🙁)定地会造成一场(🌨)比武会在又开始前那些个中国武术高手曾(céng )说过李最好是关掉这所所馆否(🍾)则据那(🐪)些(🏣)个了(🚀)解和曾与李小龙训练训练(🎙)过的人说李小龙是有名的火爆性不(🍞)曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一(🔣)下情绪在一阵(🆗)如此激烈的交手就把那位与(👖)他比武会(🎗)的功(📵)(gōng )夫高手打跑了(📤)(le )尽管(🈷)李小龙功夫(🐖)征(zhēng )服(fú )大陆了挑(🐍)战者但在(📏)这场较(jià(📨)o )量中他的(🤙)体能(🆘)消耗比较大琳(➗)(lín )达(🍆)(dá(🐇) )回(👘)忆说布鲁斯当时实(shí )在(🌙)累极了他认为这次较(🥈)量(👉)的时(shí )间不应该这样长是而(ér )自(✍)己(jǐ )杀(🏺)伤力(🦖)还(😒)不够功能失(🍀)常他当时真够(😶)(gòu )难(🎈)过(🏕)极了通过这(😃)次搏斗(dòu )以至于李(💺)小龙(🛳)(lóng )见过到(🎱)能够的武功(🍔)不只(🥕)是一招一(yī )势的(🎚)拳脚但还必须(xū )应具备超人的体能与力量(liàng )素质他(🛅)把(⏹)接下(👷)来事件看成是(🚈)是一个起点这一世结束后他更一(🏺)类积(jī )攒和闷头勤练这也就(jiù(🧖) )是李小龙对力量练习(🤑)见过(🎒)的转(😛)折点2欧美第(😏)一超(chāo )模乔(🤷)丹(🍭)卡(🍎)佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不(💠)喜(🗂)欢胸最重要的大的女生但身(shēn )材我(wǒ )还是相(💒)当的很(hěn )喜欢的