简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：MyriemRoussel/Horst-GünterMarx/SonjaKirchberger/
- 导演：瀧川治水/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：恐怖/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- TAG：
- 简介：(🌟)1有什么(🕟)科学依(🕤)据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美(měi )第(🥜)一(👹)超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(cá(✈)i )能打多1有什么科学依据能(🔥)证明李小龙中国功(🖨)夫(🤼)的破(🐔)坏以其标(✌)志(🥇)性动作(zuò(📽) )垫(dià(🌸)n )步侧踢把一(🙀)个一袭护(hù )甲的(🤙)200磅壮汉踢飞(🍗)了20米(mǐ )没入(😀)游泳池中美国不(bú )权威杂志黑带(🐩)曾经的新闻过这件(jiàn )事至多(duō )明确一(yī )点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边(📦)李小龙退后仅几步(💨)一个垫步侧踢就把(👞)对方踢(tī )入水里以前我也不(🦖)我相信不(🏇)(bú )过以李小龙(🏣)的身手速度再加(jiā )体重猛踢(tī )估计(🐈)(jì )能产生这(🚚)(zhè )些(xiē )效果(⛓)(guǒ )再者当(🚺)时被踢(🤙)飞(🖱)的人做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面上结束(🏈)这一动(🈁)作并(👜)且增(🍀)强(🏗)了可(🧖)能(néng )性李小(xiǎo )龙在(zài )体能上(🍉)倒(🚈)是有过人(🎅)之处在毅力有爱国这(🏆)方面很值得你去爱(💸)我(🙋)们去学习1以其130余(🏀)磅的(⛏)体(✖)重劈出(🧔)了350磅的沉拳(✒)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招(🥫)牌手(💗)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🤱)了20米(mǐ )落入游泳(🦅)池中4把345公(gōng )斤的杠(🛩)铃直臂(🐳)水(⚡)平前(qián )伸收(shōu )起(🐠)在伸出右手绝对静止控(😨)帛20秒5把(🍈)563公(🏤)斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(👣)斤哑铃水(🕖)平前接一个反(fǎn )身后摆再侧(👱)(cè )举至(⛎)肩(🏻)部(🎓)并要(🍐)坚持(chí )数(㊙)秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(🗽)(yòng )侧(cè )踹(🥍)把(🧙)一(yī(💁) )只45十公斤的(💇)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共(🧛)一层(🕠)(céng )房子的高度李(lǐ )小龙的个(🐐)人(rén )健(📇)身绝(🐥)对机(👿)密求(🖋)知若渴李(💖)小(👨)龙马上收藏点了全部(💱)也能找(✍)到的健康和(hé )健美(🚞)运动杂志以(🌓)及乔韦德的美国先生(🕟)和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变现部(bù )分(fèn )衣(🔑)服裁剪下了并整理一番需(🎱)要(yào )保存好在(zài )洛杉矶时他如果(guǒ )一(🐣)(yī(⚫) )有空就逛各书店(🚷)寻找风健美杂(🌍)志(zhì )他所积(❤)攒到的(🐣)有从本世纪初到60年代(💰)的各种各样的力量(🚑)天天(tiān )练(lià(📤)n )习杂志的书(shū )籍他对这方(👟)面知识的渴望几乎到(dà(💙)o )了发疯的(🛐)程度从那(nà )时(🗼)候一直(🏝)到1973年病故李(🐳)小龙积聚(🐃)了大量(liàng )的或者哲(🛒)学武术的书籍(jí )另有约400册或者健(😧)身健(❌)美运动训练学营养学(✡)和举午等方面的书籍他(🚓)细细的看(kàn )努力专研(yán )把其(🐲)中本身价值部分徒(🍏)手画并在空白处标明训练(🤹)计(🏄)划(🖐)经(🎓)(jīng )钻研大量资(zī(😓) )料(liào )和信息李小(xiǎo )龙汇编了(le )一套适合(🎾)自己(🗼)并能最大程度(🚏)地(🚙)发展(zhǎn )起来力(⛷)量(⛏)又相对于不会增长体重的(de )训练计划除了每(měi )个星期(😷)天3次的(🤹)训(🤳)练内(🗳)容恢复(😞)(fù )手段和(🦎)营(yíng )养等(🔑)尤其是把素质练(liàn )习和武功天(⏪)天练习有机地(💦)加强起来(🏝)令其本已很高(gāo )深的(de )武功(🦊)升华至几(🔕)乎完美的(de )艺术(✝)品程度可是相关证明那(nà )样做的效(🌹)果(guǒ(🥚) )是骇人的李(📥)小龙(♈)安排(🍱)好了(🕵)的力量训练比重很(👁)(hěn )小仿(⬆)若(🏭)要把(🚷)死去的时间阻一(🐯)阻(😿)出(chū(🌀) )去但改(⛳)变过(🥗)去对力(🏞)量训练的(📺)看法很显然他分出受益(🙀)颇深并把这(🛫)计(🌛)划修炼(🏬)之法给最常(chá(🏎)ng )来(🦌)馆训练的学(😁)生之一(🐂)卡里(⛎)姆(🚾)阿(🌙)布杜尔贾巴尔(🌼)(ěr )贾(🚅)巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō(🏙) )布鲁斯是在1970年(🔪)夏让我(🐑)进行力(🍒)量练习的(👒)那是星(xīng )期13次(cì )的计划(🈷)大多数内(nèi )容是(🍬)(shì )布鲁(🐵)斯(🥋)经常会练习(xí )练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(🤝)有效李小(♿)龙(🌁)对力(🚯)量练习(🛏)根本就是(shì )到(dào )了狂暴地步据(jù )伊鲁山(shān )度回忆(📦)除星期13次力量(liàng )练习外李小龙(🛢)还在武功练习中(🧛)渗入很(🌆)多几乎(hū )一(🕹)样的(👱)练习(🍱)(xí )他(🈺)说李小龙在武功练(🏰)习练习(xí )常持着哑铃(líng )接受拳击练习(😋)(xí )你每次(🍑)练习(🍊)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🚔)与金字塔形递增6组然(rán )后再再(zài )依次趋于(yú(🔳) )零重(🧐)量通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让(ràng )我和他一起练过一(🍷)次哇练习后(🥘)三角(📨)肌和手臂是(🖊)会如此酸(🤦)胀但不(bú )仅仅这(📶)些李小龙在那三天的力(☕)量(liàng )训练日和未不负重练功(gōng )其(qí )他(🔺)时间里是(🔭)会(🦅)用哑(🍎)铃发泄没有了能(🚷)量(🥁)他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不(🌺)趁着当电视里有拳击(jī )赛时他你经(🧟)常(cháng )是(🚺)边吃边(✍)持(chí )铃(🖲)(líng )我(🐧)模仿(⛎)即使是在看点书时(📕)也是(🏭)一(🌆)只(🤓)手手里书而另一(yī )只手做(✡)着哑铃练习实(shí )在觉得不可思议天生神力(lì )的前臂(🗓)李小龙(🏻)而(🌔)且(qiě )特别注重前(qián )臂训(📒)练以可以提(tí )高他(🌙)的握力(lì )和击(jī )拳力量(😘)他的妻子(zǐ )琳(🧀)达说他(🥏)对前臂(bì )练(liàn )习练习(xí )甚至入迷(🌋)的(de )地步如果能有人常(cháng )规完(🕥)全没有(🐈)一种新的前臂再练(liàn )习方法他(🗣)(tā )一定要(yào )想个(🤨)办法得到它他(🚁)甚至于让(🥓)他的(de )一(yī(🎊) )位在旧金山的老朋(🈚)友(yǒu )李鸿(🧙)新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(⬛)说小龙经常把设计(🤖)草图给我然后(🐹)再(🥁)(zài )让我(wǒ(🥎) )遵(📐)循(xún )要求和规(guī )格去能(🚆)完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设(🗣)计的那些器械对练习练(🚏)(liàn )习肌肉是很有效的(de )所以(yǐ )才(cái )我并不一定给寄(jì )一(🌑)个(✅)的(de )同时也留一个(🔶)在家自己练(🙆)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在(🎄)李小龙出演的(💴)猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(dě(🦇)ng )3部影片(piàn )中扮演(🌲)的角色(🕢)过角色(🥪)他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他的功夫中(🧖)抢走很主体形象的位(🌘)置他(tā )说布鲁斯的(🌳)前臂和(🆎)身体的比例是我仅见的人(🌒)中最(zuì )大的他不仅仅前(🆕)臂十(shí )分(fèn )普遍(🎆)富裕(yù )但还占据一双铁(❔)拳(🥛)和十只钢(👉)指(zhǐ )那(nà(🥧) )绝对是实在太(〰)可怕地了奥林匹亚(yà )健美先(🤢)生多里安耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙他混(hún )身肌(🚡)肉(ròu )是极为非常结(😔)实刺出的力量(🐻)是极为(🦋)的可怕地他(🙌)是一个(🐗)令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳(quá(🌳)n )头是令(🏢)人胆寒的他曾将一个由钢(⛰)丝条(😤)编制(🏎)的头盔(❌)击了个坑而(ér )那个头盔当(🔲)然了已经承受住(💲)了好几次砸击1965年(👔)李(🤡)小龙(🚅)在哥伦(lún )比亚广播(bō )公司(sī )的最新出电视剧(jù )青蜂(👌)侠(xiá )中扮(🕔)演(💗)的角色(📶)二号男(👱)主角加藤时与青(🧣)蜂(fēng )侠的扮(🏽)演者好莱坞影视明星(💿)范威廉姆(🖖)(mǔ(🗯) )斯成了(le )好朋友两人都占据(jù )粗(cū )长的前(🍮)臂但全面的胜(shèng )利的完全(quán )不同李小龙是通过练功(🎠)有(yǒu )目(📌)的的训(xùn )练(🔗)获得而后者则(🔹)通过多年骑(qí )野牛的(de )竞技(jì )表演和越(🎢)野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英(🎊)寸体重9550公斤210磅的(😨)大(🍮)汉是当时(shí )惟(🎅)一能(néng )和李小龙掰手腕正(⛺)面交锋的人现(xiàn )在(🔕)想起(qǐ )了这(📆)些个事来他还不好意地说他李实(🍑)在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🛏)的前臂是我所见等(děng )同于体重的人中最粗(cū )壮的李(lǐ )小龙(🌎)在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩笑说(🐁)准(🎦)备好当此项(xiàng )目世界冠(🙋)军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着(🌍)李(😒)(lǐ )的(📅)前臂觉得竟像扣(kòu )住了一(💇)根坚硬的棒(😢)球棒李(🕦)(lǐ )小龙每隔(🔑)一(🌡)天只要(🍮)能(😋)坚持天天练习前(🍨)臂他怀疑前臂(🌈)的(👆)密(🚐)度很(➗)大因此要每隔一天(⏪)给(🚾)了它(🥗)们一(yī )定量的刺(cì )激才(cá(👢)i )能够健壮范威廉姆斯一(😌)些回忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车不带(🏰)齐(🙇)琳达和布兰顿李(🦎)国豪(há(🚾)o )到(🚦)我家度周末即使来我(wǒ(🍶) )这里(➿)他也(🌍)叮咛去(qù )练习时总衣袋跟(gēn )着再(🕧)练(🚀)习专(zhuān )用小(xiǎo )玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很(🤼)还(hái )好的人(📠)当我在(zài )他(🚸)死前约一个月看见他(🍙)们(men )时(🐌)(shí )他看(kàn )上去还(hái )真棒(🗡)极(jí )了身体上看(🎪)上去像岩石一(yī )样的坚(jiā(😁)n )硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一(❌)起气氛(🐯)是会亢奋下(🔷)来他还你经常你(🍲)别当真有一(🗯)次他将一(🐑)张粘(zhān )贴物(wù )粘在我车(🌠)子后窗上面写(💫)着青(qī(👾)ng )蜂侠保护此车当电视连续剧(jù )青(🙅)蜂侠(🙊)播出后李小龙(😹)名声(shēng )大震(zhèn )他(tā )训练十(shí(🐵) )分(🍬)勤奋刻(🚠)苦并如(💽)(rú(🔆) )何修(👕)改(gǎi )了计(🥍)划的(🐴)部分内容(🔢)增加(jiā )了(le )器械重(chóng )量增加了次数并在每(🛃)项练习中相(xiàng )对(⚓)应提(🧤)高两组(👒)练习无法(💹)置信(💚)的(💔)力(📌)量李小龙的力(🍃)量素(🤹)质是不(🔧)俗(🌖)的(☔)(de )据(🎦)被称(🍕)美国(guó )跆拳(quán )道之父的李(lǐ )俊久(jiǔ )所述他曾和(🐉)李小龙(🌬)交过手(shǒ(🙆)u )深(shēn )深被李(🌅)小(🦄)龙(🐺)的(de )武功(🎱)速度力量(lià(📋)ng )所称(🥑)霸他说李小龙还真(🌋)天才人(🧣)物我从(🥉)来都没有见到过会(😳)如此健(jiàn )壮(🖲)的(de )人他这(zhè )个可以单手用一只食指(zhǐ )来做(zuò )深蹲而我(🙎)用(🌕)四个指头撑都很沉重曾是李小龙(📜)徒弟的(de )223米高(gāo )的(de )大(😿)个(👫)子(zǐ )篮球运动(🤬)员(🏭)卡里姆(⚓)阿布杜尔(🔖)贾(😼)巴(🔨)尔(😗)一(yī )段回忆说李(lǐ(🏷) )相当灵活(🈶)精明(🍚)强干他(tā(✂) )老是速度不光(🌠)(guāng )快动作(🗯)像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新(⛱)了一种他一般称升旗的下(xià(🧘) )腹(🥟)肌(jī )练习方法70年代传统日(rì )式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🐑)乔回忆(yì )说(👎)通过(⛑)(guò )李(lǐ )的(de )身体和(🔸)体重(chóng )而言他具备了(le )令(🗨)人不敢相信的(👺)(de )力量他是可以把343公斤重(🌌)(chóng )的杠(🔉)铃直(👡)臂水平前(qián )伸收起再伸出(🎢)静止在锁住控20秒钟(🈵)这对(🗿)一名体重62公(🍳)斤的人(rén )而言是太不可(✊)思(sī )议的除非一个903公斤重(🍈)的人都(💀)(dōu )未必会做能够得到而伊(yī )鲁(🤥)山度说(😞)(shuō )的(🐬)比(bǐ )这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前(🎪)举(🐁)并(😍)仅仅片刻(🕡)李小龙在美国的(❇)第(🚈)一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🛹)说师傅偶尔会做这(zhè )样一种(⚫)练习一手(shǒ(👤)u )持323公斤(😺)哑铃水平前举接(jiē )一个(gè )欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩(jiān )部水(🚶)平并一(yī )定要坚持(chí(🔷) )数(💝)秒这重量对一般人提(🍴)摆尚有(😭)困难(nán )不要说做动作了况且李小龙(⬛)(ló(🗻)ng )有很(⛩)多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可口(kǒ(➗)u )可乐(lè(🐗) )或是(shì )一个(📫)侧(♒)踹(🌶)使一只45十(shí )公斤(🗓)的沙袋裂开美国(🛵)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🛡)忆说他最后一次看见了李(🐍)小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚(✴)刚把家从(cóng )卡佛城(😵)搬到(dào )洛杉(🖋)矶贝尔空港(🏬)在李小龙新家的院内横挂(guà )有两只太(🐷)严重的沙(🐌)袋最少1353公斤(😜)重我(wǒ )甚至都移住不动它但(🧦)李对我(wǒ )说嗨(hēi )威利看(🔻)着远处随即他就(🗓)飞起一脚把它踢(tī )悠得老高完全碰到(⏬)天(tiān )花板接着又狠狠弹回来(🚟)了李小(💕)龙的力(♌)量真够(🏥)慑人心魄无(wú )法置(zhì )信李(🔪)小龙的绝招(🚋)也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一(😈)名(míng )体重45公斤以(🍨)内的(🕉)人轰出(🚔)非(🐈)常一段距离泛(fàn )美柔道(🛃)冠军海沃(🤐)德小(xiǎo )本曾切(🚧)(qiē )磋一番过这样的拳的(🌘)(de )滋味每当一(yī )提起这(😺)件(jiàn )事他就不以(🚔)(yǐ )为然伤(👂)感的歌地说(shuō )怎摸也想(💟)不(🐆)到李的(🐎)拳头(tóu )竟这般很厉害当时他(tā )从后(🕰)面紧紧抱住李以为李无法(🌾)动(🎞)弹不了没有想到李只身体颤抖(🧚)了一下(xià )身(🏊)体回过头来是一拳(😌)小(🦆)本(👉)只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这一拳(😻)使小本仰躺很(🐣)(hěn )久才可(🐽)以(🖲)恢(huī )复和李小龙同时期(📀)的武林高手一谈到李(🍐)都有一(📖)种恐惧(💩)感(♏)特(🛀)别(bié )是(shì )李(🥟)(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比(🕦)地快并也能(🔥)当初查(🧙)觉对手意图即使是和(hé )对手同时进攻都是李先(🐟)击中他对方李(🍅)小龙的另一(🏬)名徒弟格伦(🛂)(lú(🎣)n )是这样(😆)评价他师(shī )傅(fù )的布鲁(lǔ )斯的(🌞)全(quán )盛期得象麦克(kè(⏭) )尔(🛹)乔丹和默罕默(🏗)德阿(👥)里一(🕤)样称雄称霸于自己(jǐ )的领域(📧)又不(bú )是别人不行的话完(🐥)全是他真的(😭)太(🙇)出色(🍫)了铁人李小龙的第一步计划即便(biàn )李小龙(lóng )更具超乎常人的(🎏)素质(🔓)天赋(fù(💃) )但他仍然很(🌫)崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎn )手(🏢)他曾一(🦃)段文字特训不(bú )仅仅能想(🤵)提高体能但能注意培养(👈)精神(😽)和感情它必须(xū(📝) )智力和(🌃)(hé )天赋的高度(👕)加强(qiá(🌘)ng )才能(😌)达(😲)到(🏑)完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截(jié )拳道之道从生理(💕)学(🥚)的角(🏌)度(dù )讲强大的力量来源(yuán )于(🏑)肌纤(xiān )维的增粗和(hé )神经系统的一定高度完(wán )善(shàn )李小龙的妻子琳达(💊)说(🥖)布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资(zī )料(liào )的嗜好3个坦克师拉(lā(🦎) )里斯(🧥)(sī(🤘) )科特(🍣)大卫(💍)德(🌟)雷珀和(hé )当时还不太(🎨)为人(🐺)(rén )所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí(🚔) )过程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合自己的训练内容和计划(🕰)布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lái )的(de )笔记本(🥗)上伊鲁山(😟)度(🥓)一段回(🍴)忆(🏎)说布(🏬)鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆时都带到(👃)一大堆(🔶)从外面买来的健美杂志接着(🔊)之中飞出(chū )精选都(🗞)结束了完了对我(wǒ )说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌(🎹)肉线条清晰(💪)度的适宜方法那绝(🚬)对是(shì(💃) )是太棒(bàng )了然(rán )后再(🔰)他变会亲自来(❔)去想体验(🍤)这应(🈺)该是李小龙在1969年(nián )时(👝)的状态但他(🥏)是怎么对健美和力量训(xùn )练感(gǎn )兴(xìng )趣的东(🚰)西呢(ne )一(😅)种推测很可能是他和严镜海(🗄)在加州(🌊)奥(ào )克(🦎)兰认识后(🈲)受严(yá(🏔)n )的影响肝(🐇)胆火旺严镜海有很多(🌽)背景和关系他曾(😦)和当时(shí(📼) )很(hěn )著名健美选手(🖌)史蒂夫里(🏭)夫斯克兰(🐚)茜罗斯杰(😼)克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(😕)会冠(🛺)军汤米片(🛫)岗一起特训了很(🌘)长(🔮)(zhǎng )时间不过积累(🍂)了极为丰富(💑)的训练方法在(⭕)(zà(🌍)i )李小龙和(hé )琳达订(dì(📐)ng )婚后(hòu )不久(🚟)他们由西雅图搬来奥(ào )克兰(lán )和(💕)(hé )严(📃)(yán )镜海(🐅)一家住在一起所(suǒ )以才李(🔼)小龙(lóng )有机会和严镜海一起去练(🦂)习但李小(xiǎ(🧤)o )龙传的(de )c语言设计者来(💆)自(🚶)纽约的乔治泰恩说(shuō )布(bù )鲁斯在遇到严(yán )镜海前(🌶)几(jǐ )年在香港时(🤾)就(👤)有力量去练习的(💞)(de )记(🗿)录和裸露上身(🍝)肌肉的照(zhào )片(⌛)据泰恩的资料(🛄)李小龙的大姐李秋源有(🚳)一次将她(😒)男(🗽)朋友罗伯特(🐖)陈送(sòng )回家陈(👷)是一名健美运(🏪)动(🥧)员身体(🖊)很强健虽说李(🏜)小(xiǎo )龙立(😱)剪(🚺)要前往他(🍛)的出生地美(🌚)国但他对陈说以后回香港再安排好了(🐸)(le )和他(❣)一起(🛹)特训无(🎺)论谁是(shì(🔠) )李小龙首位(㊗)健美启蒙(méng )者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě )都一致认(🖍)为李(lǐ )小龙在1965年几(🏫)年(🥜)前大多(duō )并且(🍀)力(💺)量(🤵)练习(xí )他当时通常还是去(qù(♊) )练习咏春拳等(⏮)中国悠(yōu )久的传(🛳)统功(gōng )夫杰西格洛(👛)(luò )弗(♋)回忆中说布鲁(🎲)斯18岁时可(🌋)到达西(🧥)(xī(🤯) )雅图他的训练唯(⛩)有撞击(jī )柚木制作的(🏠)模(🐎)仿(🥠)靶一(🥝)些单双杠天(🍘)天(🦗)练习健(jiàn )美操和柔(🔒)韧练习但(dà(🔇)n )过了不久(🙀)布鲁斯就(🚗)有一(yī )些力量练习练习(xí )如拉(😃)负(fù )重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系(🌐)3040千克(🗃)哑铃参(🍒)与(yǔ )卷(juàn )腕天(tiān )天练(🌘)习前臂格洛弗还回(🐦)答(🛫)说布(bù )鲁斯(sī )而且注重实际(㊙)(jì )关节无氧训练只不(🥡)过怀疑要前(🤬)蹬首先要(🏸)使关节(jiē )强壮并传达击(🚹)打(dǎ(💧) )时(shí )所迸(🍍)发(🐚)而出的极(📷)为强(🐨)大(dà )力量(liàng )转折(💻)(shé )点这个看似简单但他有(♿)(yǒ(💘)u )效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才(⛸)绝无可(kě )能对力量(⏺)和别的素质的(de )理(lǐ(🐺) )解(👕)更加深(🌾)入因(🌬)为他一(🚢)直是在旧金山他(🕣)的武(😛)(wǔ )馆(🏢)亲传(🈯)武(wǔ )艺在1964年下(🐄)半年(nián )他迫不得已地卷入其(qí )中一场对他身心具备强(🛏)大(dà )惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当(🎛)李(🎴)小(📅)龙(🎫)(lóng )正准备向(🥧)他的学生传艺时门(🍞)突然之(🌺)间(🌦)被一(🤔)(yī )伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术(👞)(shù )高(🚒)手他们(men )是(📃)当地中国社团的代表(biǎo )据琳(🍉)达说当时她正好在(zà(🔋)i )内并怀有(😼)他们的后代李国(🚤)豪8个月的(📯)身孕这个(gè(🐿) )代表走过(guò )去(👌)李小(xiǎo )龙面前给了他一个之(♎)后(hòu )能牒要么开始向非东方(fāng )人传武(📃)要嘛(🐨)和我们比武会我来教(🛄)任何想学的人李(🛤)小龙(🎀)解释(💫)说我毫不在意(🚒)他(🔁)们的肤色只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯的(de )学生除(🍈)开了联合国(📬)以外(🎀)国(😕)家的(de )人除了(🎾)了世(🕴)界上不同种族和(hé )信仰的人可是(shì )1964年(👌)在旧金山的(✖)中(💠)国城把中国武术(🐏)的秘(🅰)密修炼之法给西(🤧)方人(🚡)在(🛒)当地华人(😩)武术社团被认为是一(yī )种背叛行(há(👼)ng )为双方的态度很肯定地(dì )会造成(🤫)一(💉)场比武会在又开始前那些(xiē )个(🌒)中(🥊)国武(wǔ )术高手曾说过李(lǐ )最(zuì )好(⚓)是关掉(🚢)这(zhè )所(🍹)所馆否则据那些个了解(jiě )和曾与李小(♑)龙训(🛏)练训(➰)练过的(de )人说李(🍭)小(🐿)龙是有名的火爆性(🧞)不曾受过试练(liàn )或愚弄(🏐)果见他缓缓地(🍰)戴上(shàng )手套操纵一下情(👽)绪在(📼)一(🎢)阵如此激烈的(💑)交(🔄)手就把那位与他比武会的功(🧓)夫高手打跑(❗)了尽管李小(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大陆(🎀)了挑战者但(💽)在这场(🍆)较量中他的体能消耗比较(jiào )大琳达回忆(yì )说(🔧)布(🕧)鲁斯当(👬)时实(🔎)在累(lèi )极了他认为(🧓)这次(💁)较量的时(🎞)间不应(yīng )该这样长是而自己(🤦)(jǐ(👌) )杀伤(🕓)力(lì )还不(🕸)(bú )够功(gōng )能(🚜)失常他(tā )当时真够难(🌁)过极了通过这次搏斗以至于李小龙(😳)见过到(dào )能(néng )够(gòu )的武功(🚟)不(bú )只是一招一(🍒)势(👇)(shì )的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来(💧)事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更(gè(🚣)ng )一(🍭)类积攒和闷头勤练这(🍯)也(yě )就是李(lǐ )小龙(🚳)(ló(🌎)ng )对力量练(📌)习见(jiàn )过的转折点(🔐)2欧(ōu )美第一超模乔丹(🐸)卡佛这(🌲)样的(🗞)身材能(🤶)打(🗽)多90分吧个人对(🌌)于并非太不喜欢胸最(zuì )重要的大的女生但身材(cái )我(🤬)还是(🍏)相当(👪)的(🤲)很喜欢(⏭)的