简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：王冰冰/陈萍/金霏/李琳琳/金燕玲/王戎/艾迪/胡枫/韦弘/吕奇/
- 导演：安东尼·罗素/乔·罗素/
- 年份：2023
- 地区：韩国
- 类型：古装/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-26 01:20
- 简介：1有(🏏)(yǒ(🚈)u )什么科学(xué )依据(💀)能(🎲)证明李(🐜)小龙中(🔔)国功夫的(🥦)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(🔣)材能打多1有什么(👚)科学依据能(🤫)(néng )证明李小龙(🕡)中国功夫(fū )的破(🛋)坏以其标志性(🥋)动作垫步侧踢(🏻)把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(📗)入游泳池中美国(guó )不权威杂志(🚵)黑带曾经的新(🕢)闻过这件事至多明(míng )确一(yī )点杂志上登的(🤷)数(shù )据就是(🐪)22875米当(🥏)时是(🌒)在一个游泳池旁边李(🏘)(lǐ )小(🏿)龙(ló(👗)ng )退后仅几步(🌚)一(yī )个(gè(🛥) )垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以李小(xiǎo )龙的身(🍰)手速度再加体重猛踢估计能(néng )产(🛎)生这些效果再(👎)者当时被踢飞的人(🎓)做(🍠)的是(🏏)平(🥛)抛(🌨)运动(🤢)并(🕔)(bìng )不(📌)是在水(😘)平(🚼)面上结(🕢)束(🎣)这(🚔)一(🍨)动作并且增强了可能性(👋)李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在(🤵)毅力有(🚑)爱国这(zhè )方(📟)面很值得你去爱我(🎋)们去学习1以其130余磅的体重(chó(⏩)ng )劈出了350磅(🖱)的沉(ché(📒)n )拳(quán )2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(👏)垫步侧踢把(bǎ )一个(gè )一名身(shēn )穿护甲的(🐥)200磅壮汉踢飞了20米落(🐝)入(🌏)游泳(yǒng )池(chí )中4把345公斤的(🙆)杠铃直臂(🖨)水(shuǐ )平(píng )前伸收起在(🔋)伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🤦)伸(shēn )并停留半(bàn )刻6一(🤟)手持32公斤哑(📧)铃(🦈)水平前接一个反身(〰)后摆再侧举至肩部并(🕡)要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插(🥫)入一罐未开封的(🥑)可(kě )口可乐8用(🍭)侧(🍱)踹(🔬)把一只(zhī )45十(🍇)公斤的沙(🔉)袋(dài )踢破(😥)9把约135公斤的麻袋踢到总共一(🚀)层房子的(🤼)高度李(🌛)小龙(🍪)的个(🐣)人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小龙马上收(♟)藏(🙏)点了全部(✡)也能找到的健康(kāng )和健美运动杂志以及乔(⛎)韦德的美国先生和健美者与力量他把这(🔮)些杂(zá )志能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番(🔫)需要保存好在(🧖)洛杉(🌜)矶时他(tā )如果(🐡)一有空(🚺)就逛各书店寻(🎆)找风健美杂志他所积(🖐)攒到的有(🚇)从本世纪初(chū )到60年代(🍠)的各种各样的力量天天练习杂志(📏)的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(🔧)从那时候一直到(dào )1973年(🕧)病故(gù(🚣) )李(lǐ )小(🧟)龙积(😢)聚(🐩)了大量的或者(🍞)(zhě(🆔) )哲(❔)学武术的(de )书籍另有约400册或者(🈯)健身(shēn )健(♿)美运动训练学(📴)营养学和(🛸)举午等(děng )方(👵)面的书籍(🌍)他细(🔖)细(xì )的(👉)看努力(🦓)专研把(bǎ )其中(🚀)本(běn )身价值部(bù )分徒(tú )手画并在空白处(chù )标明训练计划经钻研大量资料和信息(xī )李小(🐥)(xiǎo )龙汇编了(🙉)一套适(🕒)(shì )合自己并能最大程度地(🏍)发展起来力(lì )量(💖)又相对于不会增(zēng )长体重的(de )训练计(🐄)划除了每个星期(💈)天(tiān )3次的(🥂)训练内(nèi )容恢复手段和营养(yǎ(🤦)ng )等尤(🤑)其是把(🛋)素质练习和武功天天练(🏿)习有(👃)机地加强(♉)起来(lái )令其本(👪)已很(🤽)高深(🚊)的武功(🚞)(gōng )升华至几乎完美的(🆎)(de )艺术品(pǐn )程度可(🆓)是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人的李小(😞)龙安排好了(🎁)的力量训练比重很小仿若要把死(😬)去的时间阻(🤢)(zǔ(🚂) )一(😭)阻出去(🍧)但(🧠)改(🉑)变过去对力量(liàng )训练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计划修(xiū )炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生(✋)之一卡里(👺)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🛥)志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我(wǒ )进行力量练习的那是(shì )星期13次的(👾)计划(🆓)大(😎)多数内容是布(bù )鲁斯经常会练(liàn )习(🔪)(xí )练习的只不过我当时只(zhī )有做每(🦗)项两组各12次(🤡)可(🤪)是(🛂)它确实是比较有效李小(xiǎo )龙对力(🕑)量练习根(🆘)(gēn )本(běn )就是到(dào )了(le )狂(kuáng )暴地(🙄)步据伊(🌝)鲁(🚸)山度(💓)回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎一样的练习他(👓)说(⬛)李小龙在武功练习练习(🙋)常持着(zhe )哑铃接受拳击(jī )练习你(⛩)每次练(🧟)习(xí )练习进行12组每组(🌳)100次(🌇)双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与(yǔ )金字塔(💜)形递增6组然(rán )后再再(🛑)依(🐀)次(🤷)趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李(🆙)曾让我和他一起练(liàn )过一次(📡)哇练习后三角(jiǎo )肌和(🍼)手(🧛)臂是会如(♒)此酸胀但不仅(jǐn )仅这(🍒)些李小龙在(🍺)(zài )那(❔)三天的(😎)力量(🗒)训练日和未不负重练功其(qí )他时间(jiān )里是会用哑铃发泄(xiè )没(👣)有了能(🧣)量他是(🚢)那副哑铃琳达(🙁)道他(tā )从来不趁(chèn )着当(🏁)电视(🚾)里有拳击赛时他(🙇)你经常是边(🔭)吃边持铃我模(mó )仿(🤑)即使是在看点书(🛺)时也是(🖨)一只手手(💐)里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习(xí )实(🦕)在觉得不(🥐)可思议天生神(🌶)(shén )力的前臂李小(xiǎo )龙(lóng )而且特别注重前臂训练(🆒)以(👩)可以提高他的(❗)握力(lì )和击拳(👟)力量他的妻子琳(⚾)达说他对前(🤣)臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如果(guǒ )能有人常(🐡)规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方法(🕛)他一(yī )定(♎)要想个(gè )办法得到它他甚(🏩)(shèn )至于(🐢)让他的一位在旧金山(🎅)的老朋(péng )友李鸿新给(gěi )他能(🏦)制造几(🖖)种握力去(✍)(qù )练(🤕)习器李鸿新说小龙经常把设计草图给(⛳)我然后再让我遵循要求和规(🕠)格去(qù )能(📚)完成不过(guò )我也不(〽)傻他笑(🐎)了(🔕)(le )笑(xià(💍)o )后紧接(☔)着说我明白小(xiǎo )龙电(✝)脑设计的那些(🌾)器械对练(🍢)习练习肌肉(⛹)是很有效的所以(yǐ )才(cái )我并(🚇)不(🐺)一定(🎩)给寄一个的同(🏭)时(🌦)也留一个(gè )在家(jiā )自(🎊)己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位(🚓)朋友他还在李(🚄)小龙(📂)出演(yǎn )的(de )猛龙(🔔)过江龙争虎(♌)(hǔ )斗死亡游(🚘)戏(📔)等3部影片中扮演(🌝)的角色过(🦌)角色他说李(📗)小(🧑)龙力(🍐)气惊(jī(🏄)ng )人的前臂在他的(🕐)功夫中抢走很主体(tǐ )形象(xiàng )的位置他说布鲁(🔻)斯的前臂和身体的(🐝)(de )比例(lì )是我仅见的人中最大的他不仅(💍)仅前臂十(🏗)分(fèn )普遍(biàn )富裕(😎)但还占据(jù(🐲) )一(🕧)双(shuā(🤠)ng )铁拳和十只(zhī )钢(gāng )指那绝(😊)对是实在太可(kě )怕地了奥林匹(📐)亚健美先(🔔)生多里(🤑)安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他(tā )混身(🏤)肌肉是极为非常结(🎇)实刺出的(de )力(lì )量(liàng )是极为的可怕地(🐠)他是一个令人不(bú )可置信(📰)的人(💿)(rén )李小龙的拳头是(shì )令人胆(dǎn )寒(hán )的(🌈)他(tā )曾将一(🔱)(yī )个由钢丝(sī )条编制的头盔击(jī )了个坑而那个(🧛)头盔当然了已(🚚)经承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙(lóng )在哥(🤓)(gē )伦比亚广播公司的最新出电视剧(🎉)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(jiā )藤时与青(qīng )蜂(🔯)侠(xiá )的(⚫)扮演者(zhě )好莱坞(✔)影视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面(⛰)的胜利的完全不同李小龙(😖)(ló(😨)ng )是通过(🥣)练(🗣)功有目的的训(👮)练(🖊)获得而后者(✊)则通过多年(😃)骑野(yě )牛(niú )的竞技表演和越(♟)(yuè )野摩托而(🌦)勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英寸体重(〰)9550公斤210磅的大汉(hàn )是当(🏔)时(🎾)惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现(🌨)在想(🚿)起(🔳)了这些个事来他(tā )还不(✡)好意地说他(🥃)李(🏦)实在难以相信(🍲)我(🤪)们与不是一个(👖)级别的(🌍)(de )较量我远(🎀)远(yuǎn )超(📗)过(🛩)他40磅可是他(🔉)的前(🌊)臂(🍠)是我(wǒ )所(❌)见等(dě(🐻)ng )同于(💫)体重的人(rén )中(🚽)最粗(🅱)(cū )壮的李(🏡)(lǐ(🐿) )小龙在(zà(🧠)i )掰(🐸)手腕(wàn )比赛中我(wǒ )总是取得(🥧)(dé )胜利据(jù )赫(🔶)伯杰克森一段回忆说(🥓)李(🔁)(lǐ )曾玩笑说(shuō )准备好当此项(🍜)目世界冠军(🌪)李(🈂)另一位好朋友木村武之说(🤳)你要是抓(🚡)着李(lǐ )的(de )前臂觉得竟像(👖)扣(kòu )住(🚗)了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(📍)天(tiān )只要能坚持天天练(📎)习前臂(🤳)(bì )他怀疑(yí(🐮) )前臂(🏗)的密(🖥)度很大因此(cǐ(💖) )要每隔一天给了(👉)(le )它们一定(🚏)量的(🎻)刺激(🧜)才能够健壮范威廉姆斯一(🎐)些回(🌀)(huí(🚯) )忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车(chē(👈) )不(🐸)带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国(🌆)豪到(🏵)我家度周末即使(🔗)来我(⏰)这里他也(🍄)叮咛去练习时总衣(🛂)袋(🗑)跟着(zhe )再(🥓)练(🙂)习专用小玩意他绝不沾烟酒是(🔳)名完(wá(🍡)n )全洁身自好很(hě(🐺)n )还好的(de )人(🛍)当(Ⓜ)我在他(tā(📬) )死前约一个月看见他(😮)(tā )们(🖇)时他(tā )看上去还真(⚓)棒极(jí )了(🐶)身(📑)体上看上(🔲)去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让(👳)我如(🚏)果我(🔕)们在一(🐽)起气氛是会亢奋(🅿)下来他还(🚄)你经常你别当真有一次他将一(🍸)张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗(🤥)上面写着(📫)青(qī(🤭)ng )蜂侠保护(🕟)此车当(dāng )电视(🗿)连续(🤬)剧(🔘)青(🌈)蜂(🦉)侠(🎓)(xiá )播出后(🎺)李小龙(lóng )名声大震(🏠)他训练(🚰)十(🚲)分勤奋(⏺)刻苦并如(⛰)何(hé )修改了(le )计(🥎)划的部分内容(💠)增(zēng )加了器械重量增加了(🐮)次数并在每项(🎂)练(🤱)习中(zhōng )相对应(🍥)提(🎧)高(gāo )两组练(lià(⏲)n )习(🛅)无法(🔔)置信的力(🚦)量李(lǐ )小龙(🌚)的力量素(🗾)质是不俗的(de )据被称美国跆拳(🐉)道之父的(🔳)李俊久(jiǔ )所述他(🐅)曾(💰)和李小龙交(jiāo )过(😯)手(shǒu )深深被李小龙的(😅)武功速(♌)度力(lì )量(liàng )所称霸(bà )他说(🔺)李(😐)小龙还真天才人物(wù(🏮) )我从来都没有(🚽)见到过会如(✍)此(🖱)健壮(🦇)的人他这个(gè )可(😦)以(🤢)单手用(👪)一只食指(🥞)来做(zuò )深蹲而我(🕢)用四个指头撑都(🀄)很沉(🤯)重(chó(👊)ng )曾是李(♌)小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动(🛅)(dòng )员(🈷)卡里姆阿布杜(💾)尔(🛫)贾巴尔一(🥓)段回忆说李相(📏)当灵活精(😾)明强(💺)干他老是速(sù(🗑) )度不光快(kuà(😯)i )动作(🚪)(zuò )像猫一样耐力李还独特创新了(🦀)一种他一般称(🙄)升旗的下(xià )腹(🤖)肌(🦄)练习方法70年代(🚧)传统日式自由搏击的倡(🤙)导者(🥜)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回(🥓)忆说通过李(lǐ )的身体和体(💓)重而(ér )言(🚞)他具备了令人(🕊)不(🥖)敢相(xiàng )信的(de )力量他是(shì(🐠) )可(👟)以把343公斤重的杠铃直臂(bì(🥋) )水(🔄)平前伸收(🥍)起再(🙄)伸出静止在锁住控20秒钟(🐉)这对一(yī )名体(🚙)重(⭐)62公斤(jīn )的(de )人而言(yán )是太不(bú )可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必会做能够得(dé )到而伊(yī )鲁山度说的比这(😦)更玄(xuán )他说曾(🔻)目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平(🧢)前举并仅仅片(💙)(piàn )刻(kè )李小龙在美国的第一(🏷)个徒弟杰西格(🐄)洛弗也回忆说师傅(🥑)偶尔会做这样一种(🆚)练(🈂)习一手(👉)持323公斤(🐾)哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(👸)(jiān )部水(shuǐ )平并(📿)一定(dìng )要(🐈)坚(jiān )持(chí )数(🚵)秒这重(🥊)量对一般人提摆(bǎ(🥒)i )尚有(yǒu )困难不要说(shuō )做动作(zuò )了况且李(🌻)小龙有很(hě(⏯)n )多小绝活如可(🐹)以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开(🚡)封的可口可乐或是一个(🐵)侧踹使一只45十(shí )公(🍘)斤的沙袋(🏎)裂开(🗞)美国比较(👒)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(xiǎo )龙是李小龙搬(🚩)去(qù(🔪) )好莱坞时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🌼)矶贝尔空港在李小龙新家(✏)的(🗃)院内横挂有两只太严重(chóng )的沙(shā )袋最少1353公(🅰)斤重(🐦)我(wǒ )甚至(zhì )都移(🌖)(yí(🚾) )住(zhù )不动它但李对我说(💐)嗨威(🌹)利(lì )看着远处随即(🦆)他就(🛩)飞起(🎩)(qǐ(🐓) )一脚(jiǎo )把(bǎ )它(🥩)踢悠得(🧒)老高完全碰到天花板接着(🚎)又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力(lì(🚎) )量真够慑(shè )人心魄无法置信李(🏣)小龙(⛎)的绝招(🕷)也有他(🦑)的寸(👦)(cùn )拳他的寸劲(👿)可将一名体重45公斤以内的人轰出非(🛩)常(🧝)一段(🍄)距离泛美柔道冠军海沃(wò )德(🈹)小本曾切磋一(❇)番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🖌)不以为(🙁)然伤感(🍄)的歌(gē )地说(🔹)(shuō )怎摸也想不到(🚿)李的拳(🌥)头竟这般很厉害(😃)当时他从后面紧紧(jǐn )抱住(zhù )李(lǐ )以为李(🍼)无法动(🥍)弹(💪)不了(le )没有想到(dào )李只身(shēn )体(👳)颤抖了一下身(🏄)体回过头来是(🐩)一(yī )拳(🔳)小本只(🍝)都觉得自(zì )己飞行一段后(➕)撞到墙上再(🤘)被摔倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🖤)复和李小龙同时期(🎏)的武林高手一谈到李都有(❣)一种恐惧感(🗓)特别是(shì(🐩) )李(🤾)小(xiǎo )龙的速度他们(men )同盟(méng )协(xié )议的(📈)感觉是发(fā(🎑) )现到李小龙无比(🥓)地(dì(🔫) )快并也能当初查觉对手意图(🥄)即使是和对手同时进攻(🛏)都是李先击中他对方李小(🚅)(xiǎo )龙的另一(yī )名徒(🤢)弟格伦(💺)(lún )是这样评(🐚)价(🏨)他师(🌡)傅(🧐)的布(🐪)(bù(🤝) )鲁斯的全盛(🛐)期得象(xiàng )麦克尔乔(qiáo )丹和默罕(🛷)(hǎ(✉)n )默德阿(🚘)里一样称(🌒)雄称(🍅)霸(bà )于自(👕)己的(🛥)领域又不(bú )是(🛡)别(🥔)人不(🧛)行(háng )的话完(wá(📿)n )全(🚓)(quán )是他真(zhēn )的太出(🌪)色了铁(♌)人李小(🦒)龙的(de )第一步计划即便李小龙更(gèng )具超乎常人的素质天赋但(dàn )他(tā )仍(réng )然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质(💮)的(🎴)选(🧤)(xuǎn )手他曾一段(duàn )文(📌)字特训不(bú )仅仅能(💻)想提(tí )高体能但(📛)能注意培养(yǎng )精(jīng )神(shén )和(hé(🚉) )感情它必须智力(lì(🏣) )和天赋(🏐)的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李(🍙)(lǐ )小龙遗著截(jié(🏍) )拳道之道从(🛤)生理学的角(💷)度讲(jiǎng )强大(👆)的(😂)力量来源于肌纤维的(👸)增粗和(🎰)神经系统(tǒng )的一定(🛤)高度完善李小龙的妻(qī )子琳(🥫)达(dá )说布鲁(🥐)斯死后有抽(chō(🚟)u )取健美(🐹)明星图片和(🧒)资料的嗜好3个(🥅)坦克师(shī )拉(📂)里(lǐ )斯(sī )科特(➗)大卫德雷珀(👴)和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小(😱)伙(🌬)子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收(🌾)集过(👓)程中李小龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更(🐌)适合自己的训练内容(⏺)和计划(🍀)布料裁剪(❌)下了(le )并剪切粘贴到拿来的(⬜)笔记本上伊鲁山度(dù )一(💾)段回(huí )忆说(shuō )布(bù )鲁斯你每次回中国(😻)城的武馆时(🅰)都带到一大(🐢)堆从外面(😂)买(🌦)来(lá(🎯)i )的健(🏊)美杂志接(🏥)着之中飞(🍋)出(🏂)(chū(💂) )精选都结束了完(wán )了对(🧑)我说丹(🔙)这三个伙计都说(🚝)这是(shì )发展肌肉线(🌬)条(🧡)清晰度(🤛)的适宜方(fāng )法(⏮)那绝对是是太(tài )棒(🎙)了(le )然后再(zài )他(✏)变(🙋)会亲自来去想体验这应该(🙁)是李小(🚱)龙在1969年时的状态但(dàn )他是(📋)怎么对健(🏸)美(🧦)和力量训练感兴趣的东西呢一(📺)种推测很(hěn )可能(📱)是他(♍)和严镜海在加(⏹)州(zhōu )奥克兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(zhe )名健(🛰)(jiàn )美选(🚕)手(shǒu )史(🕋)蒂夫里夫斯克兰茜(🌮)罗斯杰克拉兰以及日(🏡)(rì )本最著(🔫)名举(➖)重运动员奥运会冠军汤米片岗一(🍎)起特训了很长时间不过积(🛒)累了(le )极为(🏤)丰富的训练(🦐)方(💳)法在李小龙和琳达(😬)订婚后不久他(🐇)们由(🔘)西雅图(🎓)搬来奥(🔗)克兰和严镜海一家住在一起(qǐ(🥔) )所以(⏰)(yǐ )才李小龙有机会和严镜海一起去练习(🍌)但李小龙传的c语(yǔ )言设计(🔁)者来自纽(🚊)约(📣)的乔治泰恩说(🚮)布鲁(💹)斯在(zài )遇到(📬)严(📩)镜海(🛰)前几(🥜)年在香港时(shí )就(🔏)有力量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌(🎁)肉(rò(🚦)u )的照片(👯)据泰恩(ēn )的(de )资料李(🌍)小龙的(🤰)大姐李秋源有一次将她男(nán )朋(🎃)友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运(⛱)动员身(shēn )体(🕕)很强健虽说李小龙(🤠)(ló(🖋)ng )立剪要前往他(tā )的(🕥)出(chū )生地美国(💴)但他(tā(🍢) )对(duì )陈说以后回香港再安排好了和(📚)他一起特训无(🔥)论谁是李(🚆)小龙首位(🧡)健美启蒙者全(quán )部(🌒)李小龙传记作者都一致认为李(🕢)小龙在1965年几年前大多(🍆)并且力量练(liàn )习他当时(🕒)通常还是去练习咏(💚)春拳等中国(📇)悠(🙄)久的传统功(📍)夫杰西格洛弗回(huí )忆中(👏)说布(🦎)鲁斯(🎐)18岁时可(🛏)到达(🌲)西雅图他的训练唯有撞(🌚)击(jī(🧖) )柚木(🚥)制作(🔅)的模仿(fǎng )靶(🚡)一些单双(shuāng )杠(gà(👳)ng )天天练习健(👇)美操和柔韧练习(xí )但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就有一些力量练习练习(⛪)如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳(shé(🤖)ng )系(🕦)3040千克(😲)哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗(fú )还回答说布鲁斯而且注重实际(🆎)关节(🐅)无氧训练只不过怀疑(👓)要前(🦏)蹬首先要(🥓)使(shǐ )关节强壮(🆑)并传达击(❤)打(🧑)时所迸(bèng )发而出的极(👛)为强大力量转折(🛥)点这个看似简单(🔈)(dān )但他有效的力量天天练(🙍)习加强武术(shù )功夫的(👴)(de )训练也让李小龙在60年(nián )代初(💁)就(🐥)(jiù )已小(🍒)有(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的(🚶)素质的理解更加(🈂)深(shēn )入因为他一直是在旧金(jīn )山他(⏲)的(👎)武馆亲传武艺在(🧢)1964年下半年他(📍)迫不得已地卷入其中一场对他身心(xīn )具备(👣)强大(dà )惊撼力的(🙊)大比武虚空之中那是当李小龙(🚭)正准(zhǔ(👗)n )备向他的学生(shēng )传(🎵)艺时门(mén )突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(tī )开(kāi )冲进来的(🦆)是几个中国武术高手他们是当(dā(💫)ng )地中国社(➰)团的代表据琳达说当时她正(🐸)好在内并怀有(yǒ(🏊)u )他们的后代李(🎛)国豪(háo )8个月(yuè )的(de )身(shēn )孕这个代表走过去(🌷)李小龙面前(qián )给了(le )他一(yī )个之后能(néng )牒要么开始向非东方人(🦗)(rén )传武要嘛和我们比武会我(🌉)来教任何(🔔)(hé )想学的人李小龙(ló(🏃)ng )解释说我毫不在(zà(🐛)i )意(🍸)(yì )他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(sī(🌊) )的(⚡)学生(shē(🕥)ng )除(🤫)开了联合国以外(wài )国家(😺)的(de )人(🅰)除了了(le )世界上不同种族和信仰的(🌿)人可是1964年在旧金山(shā(👗)n )的中国城把中(zhōng )国武(wǔ )术的秘(mì(🍉) )密修炼之(🙂)法(fǎ )给西方人在(🌩)当地华(huá )人武(📎)术社团(tuán )被认为是一(✋)种背(bèi )叛行(háng )为(🌍)双方的态(👥)度很肯(kěn )定地会造成一场比(📬)武会在(zài )又开始前那(🐈)些个中国武术高手曾说(shuō )过(🗂)李最好是关掉这(🦅)所(suǒ )所馆(guǎ(⌚)n )否则据(🙈)那些个了解和曾(🈶)与李小龙训练训练过的人(📱)说李小(🏭)龙是有(🔦)名的火爆性(xì(👬)ng )不曾受过试练或愚弄(🌽)果见他缓(🚸)(huǎn )缓地戴上(shàng )手(shǒ(👔)u )套操(cāo )纵一下情绪在一阵如(🐖)此(cǐ )激烈的交手就把(👗)那位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管(🔬)李小(🍃)龙功夫征服(💑)大陆了(le )挑战者但在这场(chǎng )较(jiào )量(⛴)中(🌪)(zhōng )他(⛎)的体(🎖)能消耗比较(🎭)大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在(✉)累极(🔭)了(le )他认为(😜)这次较量的(de )时间不应该这(🔊)样长(🍐)是而自(✴)己(jǐ )杀伤(😻)力还不够功能(né(🆒)ng )失常他当(dāng )时(shí(🎣) )真够难(🀄)过极了(📒)通过这次搏(🧓)斗以至于李小龙见(💵)过到能(néng )够的武(wǔ )功不只(😂)是一招一势的拳脚但还必(🌩)(bì(🚴) )须应(🐫)具(jù )备超人的(🌛)体能与力量(🚊)素(sù )质他把接下来事件看成是是(🏳)一(yī )个起(🏸)点这一世(shì )结束后他(tā )更一类积攒和闷头勤(qín )练这也就是李小龙(🥡)对力量练习见过(guò )的转折点(💘)2欧美第一(♍)超模(📜)乔丹卡佛这(💜)样的身(🏯)材(🏦)(cái )能打多90分吧个人对于并(bìng )非太(tài )不喜(🎁)欢(🈚)胸最重要的大(👍)的女生(shēng )但(dàn )身(😋)材我(💓)还是相当(🎵)的很喜欢的(de )