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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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国产
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言情
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
大卫·海布伦
/
加布里埃尔·罗斯
/
导演:
Omiros.Efstratiadis
/
年份:
2019
地区:
国产
类型:
谍战
/
恐怖
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
英语,日语,韩语
更新:
2024-12-26 15:41
简介:
1有什么科(👂)学依据(🍅)能(néng )证(🖕)明(➗)李小(xiǎ(📪)o )龙中国功夫的破(pò(📂) )坏2欧美第(🛰)一超模乔丹卡佛这样的(🍦)身材能(👖)打多1有什么科学依据能证明李(🎃)小龙中(🕯)(zhōng )国功夫的破(🗯)坏以其标(😸)志(👅)性动作垫步侧踢把(🕞)一个一袭护甲的200磅(🖌)壮(🤟)汉踢(🎖)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(🛣)(zá )志黑带曾经的(🚒)(de )新闻过这件(🛠)事至(zhì )多明确(🍻)一(🥠)点(diǎn )杂(🤯)志上登的数据就(🤰)是22875米当时是在一个游泳(🐯)(yǒng )池旁(páng )边(biān )李小(🔘)龙退后仅几(🌜)步(🕤)一个垫(🧒)步侧踢就(jiù )把对(👭)方踢入水里以(💲)前(qián )我也不(bú )我相信不过以李(🏽)小(xiǎo )龙的身(✝)手(😔)速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(🍣)再(zà(🍿)i )者当(dāng )时被踢飞的(🏇)(de )人做的是(🛳)平(♊)抛运动并不(🆙)是在水平面上(shàng )结束这(zhè )一动作(zuò )并(💁)且增强了可能性李(🏌)小龙在体能上倒是有过人之处在毅(🈂)力有爱国这方面(mià(😗)n )很值(zhí(😮) )得你去爱我们去学习1以其130余(😕)磅(páng )的(🔲)体(🏸)重劈(🦗)出了350磅的(de )沉(🚣)拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力(🤯)量3以其招牌手(shǒu )势垫(dià(🍋)n )步(bù )侧踢把一(yī(🔰) )个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🕔)泳池中4把345公斤的杠(🐫)铃直臂水(♐)平前(qián )伸收起在(🅰)(zà(💖)i )伸出右手绝(👯)对静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃(líng )平(🦗)伸并停留半刻6一(⛷)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🕊)侧举至肩部(🕤)并要坚持数秒7随(🚞)意地把手指(💱)再插(🎞)(chā(🐖) )入一罐未开(💶)封的可口(kǒ(😇)u )可乐8用侧踹(👚)把一(🦋)只45十公斤的沙袋(🚔)踢破(🏏)9把(📴)约135公斤的麻袋踢到(dà(☕)o )总共(gòng )一层房子的高度李(🧝)小(👴)龙(lóng )的个人健身绝对(duì )机密求知若渴李(🆗)小龙马(mǎ )上(💬)收藏点了全部也能找到(😔)的(de )健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦(😉)德的美(měi )国先生和健美(měi )者(zhě )与(🖕)力(👭)量(🍵)他(🗝)把这些杂志能(néng )变现部(bù )分衣服裁(🥌)剪下了并整理一(🕔)番需要保存好在(😧)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪(🐽)初到60年(nián )代的各种(🏺)各样的力量天天练(🧑)(liàn )习杂志的书籍(📤)他对这(🚛)方面知识的渴(📞)(kě )望几乎到了发疯的(🦐)程(🗝)度从那(👖)时候一直(zhí )到1973年(nián )病(bìng )故(gù(✴) )李小龙(👱)积聚了大量的或者哲学(xué )武术的(de )书(📋)籍另有约400册或者(💎)健(🌭)身健美运(🎾)动训练(🥎)学营养学和(hé )举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力(💼)专研把其(💱)(qí(💧) )中本(😙)(běn )身价(jià )值部分徒手画(huà(🍝) )并在空白处(chù )标明训练计(jì )划经钻研大量资料(🥤)和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的(de )训练计(📝)划(🧕)除(〽)了每(🚒)个星期天3次(🔅)(cì )的训练内容恢复手(shǒu )段和营(yíng )养等尤其是把素质(zhì )练习和(🚇)武(🐊)功天(😹)天(🎙)练习有机地加强起(🙃)来(🎞)令其(🏑)本已很高(gāo )深的武(⚡)(wǔ )功(gōng )升(shēng )华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可(😢)是相关证明(🦔)那样做的效果是骇人(rén )的李小龙(😠)安排好了的力量(😊)训练比(bǐ )重很(😀)小仿若要把死(sǐ )去的(de )时间阻一阻出去但改变过(🌩)(guò )去(qù(🧤) )对力量训练的看法很显然他分(fèn )出受益颇深并把这(🥅)计划修(🐴)炼(liàn )之法给(gěi )最常来馆训(xùn )练(liàn )的学生之一卡(🔼)里(🚸)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(🚛)贾(🥔)巴尔曾对肌(jī )肉与(🐆)健美杂志(🛋)记(jì )者(zhě )说布鲁(😦)斯(😁)(sī )是(shì )在1970年夏(xià )让(📺)我(wǒ )进行力量练习的(🍙)那是星(🍘)期13次的计划大(🐐)多(🖖)数内容是(🔭)布(bù )鲁斯(📞)经常(cháng )会练习练习的只不(🐍)过我当时(shí )只有做(🌿)每项(xiàng )两组(zǔ )各12次可(🚮)是它确实是(🚐)比较有效李(🤧)小龙对力量练(⚾)习根(🛏)本就是到了(🚮)狂暴地步据伊(🖨)鲁(✴)山度回忆除星期13次(cì(⏲) )力量练习外(🌳)(wài )李小(🐘)龙还(📏)在武功练习中渗(🔕)入很(hě(💐)n )多几乎一样的练(🧡)习(⛪)他说(🕒)李小龙在武功(🥠)练习练习常持(📃)着(👊)哑(yǎ )铃接受拳(quán )击练习你每次(🥗)练习练(🕸)习进行12组每组(🎯)100次双手各(gè )持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(🌗)字塔形递增6组然(🈴)后(🕖)再再依次趋(🆔)于零重(chóng )量通过(🐦)6组(zǔ(🆘) )拳击我模(🔋)仿李(lǐ )曾让我和(🌺)他(🏼)一起练(liàn )过(guò )一次(cì )哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练(🍅)日和未(💎)不负(🚄)重练功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄(✏)没(🔩)有(🏙)了能量(💔)他(🚼)是那副哑铃琳(🛥)达道他从(🚹)来不(bú(⚪) )趁(👩)着(🚰)当(Ⓜ)电(diàn )视里有拳击赛(sài )时他(🎓)(tā )你经常是边(🐻)吃边持铃我模仿(fǎng )即使是(shì )在看点书(shū )时(👫)也是一只手手里书(💴)而另一只手做着(🌝)哑铃练习实在觉得不可思(sī )议天生神力的前(qiá(😴)n )臂李(⛺)小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高他(🤯)的握力(🏼)和击拳力量他(tā )的妻子(🔔)琳达(💲)说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🖊)没有(yǒu )一种新(🔘)的前臂再练习(⏰)方法他一(👻)定要想个办法得到它(🕖)他甚至于(🥎)让他的(🍝)一位(🍜)在旧(🥂)金山的老(🌬)(lǎ(🏋)o )朋友李鸿新给(gěi )他能(🎑)制(🌕)造几(🥎)种握(🤡)力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常(🎙)把设计草图给我然后(🐿)再让我遵循(👏)要(🧞)求和规格去能完成(chéng )不过我也不傻(🚢)(shǎ )他笑了笑后紧接(🏆)着说我(📌)明白小龙电脑设计(🏇)的那些(📄)器械(xiè(🦂) )对练习练习(😳)肌肉是很(🧔)有效(🐲)(xiào )的所以才(🤛)我并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自(💻)己(🍫)练鲍勃(🥤)沃尔是李(💯)小龙的另一位朋友他(🏒)还在(📫)李小龙出(👌)(chū )演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(📆)的角色过角色他说(shuō(🌴) )李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很(😎)主体(🛎)形象的位置他(⛰)说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比例(🤨)是我仅见(🏜)的(😂)人中(zhō(🍡)ng )最(zuì )大的他(😞)不(🖼)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实(🎂)在太可怕地了奥林(🔀)匹亚(yà )健美(měi )先生多里安(🐷)耶(😎)茨这(✝)(zhè )样的评(🚼)价李小(📄)龙他混身肌肉是极为非(fēi )常(🗃)(chá(😝)ng )结实刺出的(👸)(de )力量是极(jí )为的(🍟)可怕地他(😩)是一个令人不可置信(🦌)的人李(lǐ )小龙的(🔺)(de )拳(quán )头是令人(🐨)胆(🕌)寒(hán )的他(🎄)曾将一(yī )个由钢丝条编(🔷)制的头盔击了个坑而(🔭)那(😮)(nà )个(gè )头盔当然了已经承(😱)受住了好几次(🏺)砸(🔅)击1965年李小龙在哥(🤞)(gē )伦比(bǐ )亚广播公司的最(🚺)新(🧕)出电视剧青蜂侠中(⛱)扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(💩)范威廉姆斯成(chéng )了(🏧)好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(🙊)同李小龙是通过(🤼)练功有目的的(🕑)训练(🍑)获得而后者则(zé(🏑) )通过多年骑(🐜)野牛的竞(😦)技(jì )表演(👃)和越(😟)(yuè )野(🦁)摩托(tuō )而勤练这(zhè )位身高(🖍)186米6英尺1英寸(cù(🈴)n )体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(🕳)龙掰手腕(🌈)正面交锋的人现(xiàn )在(🔘)(zài )想(⏲)起了这些个事来(😍)他(tā )还不好意地(dì )说(shuō )他李(lǐ(🍬) )实在(📗)难以(🎅)相信我们与不(🐠)是一个级别的较(😳)量我远远超过他40磅可(kě )是他(tā )的前臂是我(🦂)所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰(🌻)手腕比(bǐ )赛中我总是(🗯)取得胜(🐬)利据(⬛)赫伯杰(📦)克森一(yī )段回忆说李曾(🍘)玩笑说(👝)准备好当此项目世界冠(🕡)军李(🧦)另一位好(hǎo )朋友木村(⚓)武之说(😬)你要是抓着(zhe )李(📟)的前臂觉得竟(🧢)像扣住(zhù )了一根坚硬的(de )棒球棒(🌸)李(🍅)小龙(🚦)每隔一天只要能坚持(chí )天天练习(⏰)前臂他怀疑前(qián )臂的密度(dù )很大(dà )因此(🦁)要每隔一天给了它(🎪)们一定量的(🚂)刺(🚛)激(📘)才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时我总(🎱)是(👖)开车(🉐)不(🤠)(bú )带齐琳达和布兰顿(📳)李(🤽)国(guó )豪(háo )到我家(🈯)度周末即使(🍟)来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(💂)他绝(🔇)(jué )不沾烟酒(🍱)是名(🎗)完全(🎻)(quán )洁身自(🛍)好很还好的人当我在他(🍁)死(😫)前约一个月看见(🐇)他们时(💺)他(🐺)看上(🎤)去(qù )还真棒极了身(🚐)体上(🍢)看上(shàng )去(🛁)像岩石(⛅)一样的(🎠)坚(💵)硬他(tā )说(🛣)布(🙆)鲁斯很(🔣)谦让我如果(guǒ )我们在(🗳)一起气氛是会亢奋下来他(✡)还你经常你别当真有(📞)一次他(tā(🦅) )将一张(🖨)(zhāng )粘贴物粘在(🏐)(zài )我(wǒ )车(🕵)子(zǐ )后窗上面写着(🥋)青蜂侠保护(🔃)此车(✒)当电视连(lián )续剧青蜂(👡)侠播出后李小龙名声大(🐨)震他训练十分勤(🍺)奋刻(👷)苦并如何修(xiū )改了计划的部分内容(🎋)增加(🐒)了器(🎛)械重量(🐂)增(👠)加了次数并在每项(➿)练习中(⌚)相对应提(⬆)高两组练习无法(fǎ )置(🐙)信的力量李(📖)(lǐ )小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被称美(✌)国(🚏)跆拳(quá(😂)n )道之父(🥧)的(de )李俊久(jiǔ )所述他曾和李小(⚪)龙(🤩)交(🐃)过手深深被李小龙的武(🔢)功速度力量所称霸他说李小(🍪)龙还真天才人(🗨)物我从来(🚢)都(💐)没有见到(dà(🥣)o )过会(🎻)(huì )如此健壮的人他这(zhè )个可以单(🔟)手(🌥)用(👛)(yòng )一只食指来做深蹲而我(🆒)(wǒ )用四个指(🐒)(zhǐ(🥝) )头撑都(🍁)很沉重曾(🤧)是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球(🌩)运动员(🧛)卡里姆(😱)阿(ā )布杜(dù )尔贾巴尔(🌓)一段回忆说李(lǐ )相当(🔄)灵活精明强干他(🥃)老是速度(🌼)不(bú )光快动作像猫一样(💗)耐力李(💯)还独特(🙏)创新了一(🐅)种他一般称(🏤)升旗的下腹肌(📌)练习(🍲)方法70年代(dài )传统日式(⛹)自由搏(🎥)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🎷)拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(hé(🤕) )体重而(📀)言他具备了(🌈)令人不敢相信的(de )力量(❕)他是(shì(🔁) )可以把343公(🅿)斤重的杠铃直臂水(👙)平前(qián )伸收起(🐪)再伸出静(🏳)止(🚊)在锁住(zhù )控(kòng )20秒(miǎo )钟这对一(👌)名体重(🗃)(chóng )62公斤的人(ré(🔱)n )而言是太不可思议的除(chú )非(fēi )一个(gè )903公斤(🧠)重的(de )人都未必会做能(🐌)够得到(dào )而(🏀)伊鲁山(🕳)度说的比这更玄他(tā(💐) )说(⭕)曾目睹(dǔ(😈) )李(lǐ )把563公斤的杠(🥘)铃水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(😫)徒弟(dì )杰西格洛弗也回忆说(👄)师傅偶尔会做这样一种练(🐒)习一手持323公(🐶)斤(🕴)哑(🌩)铃水平前举(🐾)接(jiē )一个(gè )欺(🖌)身后(hòu )摆接(jiē )着呈侧举至肩部(🍼)水平并一定(dìng )要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(⏲)要说(😘)做动(🗻)作了(le )况且李小龙有很多小(🈶)绝活如可以(🍧)(yǐ(😷) )不(bú )随意地把手指插进(🈺)一(yī(🍙) )罐未开封的可口可乐或是(😥)一个(gè )侧(cè )踹使一只(💥)45十公斤的沙(〰)袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🎱)说(shuō(🧙) )他最后一次看(🧥)见了李小龙是(🚄)(shì )李(🏍)小龙搬(bān )去好莱(😕)坞时那时(shí )李刚刚把(bǎ )家从卡(kǎ )佛(🔲)城搬(bān )到(🍰)(dào )洛杉矶(jī )贝(bèi )尔空港在李小龙新(xīn )家的院(yuàn )内横挂有两(📳)只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(hēi )威(🕟)利看着远处随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老高完全(🏻)(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回来了(le )李(☔)小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无法置(😢)信李(lǐ )小龙(🌱)的(de )绝招(🛶)也有他的(🔸)寸(🚆)拳(🥦)他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🐽)海沃德(🏙)小本(😎)曾切磋(💳)一番过这(🍕)样(➕)的拳(🐴)的(🥧)滋味每(🤝)(měi )当(🌇)一提起(🏂)这(😟)件事他就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李(🤥)的拳头(tóu )竟(🌻)(jìng )这般很厉害(🐮)当(💩)时他从后(🔕)面紧(🤛)紧抱住李(lǐ )以(🍐)为(📏)李无法动弹不(bú )了没有(❗)想到李(🏷)只(😎)身(🧒)体颤(🈴)抖了(🏣)一下身体回过头来是一拳小本(bě(🈵)n )只都(💮)觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就(🛰)这一拳使小本仰(🍰)躺很(⬆)久才可以恢复和(👘)李小(🎆)龙同时(🕵)期的武林(🌓)(lín )高手一谈到(😢)李(🏞)都有一种恐(👤)惧(jù )感(gǎn )特别(👧)是李小龙的速度他们同(🎐)盟(🦔)协议(yì )的感觉是发现(🥝)到李小龙(🍤)无(wú )比地(dì )快并也能(🐀)当初查觉对(duì )手意图即使是和对手同时(shí )进(🔆)攻都是李先(🤥)击中他(🏐)对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的(🦌)全盛(😘)期(💢)得象(xiàng )麦克(🖥)尔乔丹和(🚆)默罕(📸)(hǎn )默德(dé(📲) )阿里一样称雄称(🖥)霸于自己(🏌)的领(lǐng )域又不(😹)(bú )是别人不行的话完全是(🥟)(shì )他真的(🚗)太出色了(🥟)(le )铁人(ré(📐)n )李(lǐ )小龙的第一步计划(🛺)即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🈶)具(jù )高(💔)相象不(🍻)俗素质(⛱)的选手(🎮)他曾一段文字特训不(🤖)仅(jǐ(🧡)n )仅能想提高(🍆)体能但能注意培养精神(✳)和感情它(tā )必须智力(🚪)(lì )和(🔵)天赋的(💝)高度加(🥈)(jiā )强才能达(dá )到完(wán )美境(🤭)界摘(🥏)自李小龙遗(🌡)著截拳(〰)道之道从生(shēng )理(lǐ )学(💁)的(de )角度(dù )讲强(qiáng )大(😡)的力量来源于肌(jī )纤维(wéi )的(de )增粗和神经系统的一(yī )定高度完善李小(xiǎo )龙的(de )妻子琳(lín )达(🌌)说布鲁(😋)斯死后有抽取健美明星图片和资料(💌)的嗜好3个坦克(kè(🦈) )师(🔳)拉里斯科(🦈)特大卫(🍚)德雷珀和(🧢)当时还不太为人(rén )所知的(de )年轻小(xiǎo )伙子阿(ā )诺德施瓦(wǎ )辛格在收集(🤘)过程中李小龙(lóng )把那些(👵)世界著名(🕔)选(🧑)手更适合自己(jǐ )的训练(liàn )内容(ró(✈)ng )和(🙂)计(jì )划布(🐌)(bù )料裁剪下了并剪切(🌂)粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度(🏍)(dù )一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的(de )武馆时都带(dài )到一大堆从外面买来的健美杂(🌇)志接(🕚)着之中(zhōng )飞出精(⛔)选都结束了完了对(💧)我说丹这三个伙(huǒ )计(🍍)都(🔑)说(shuō )这是发展(😙)肌肉线条清晰度(🈶)的适宜(yí )方法(😉)那(💡)绝对是是(🈶)太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该(🆖)是(📇)李小龙在1969年时的(de )状态但他是(shì(🏆) )怎(zě(🦈)n )么(me )对健美和力量训练(liàn )感兴趣的(😗)东西(🌽)呢(🏼)一种推测很可能是他和严(🦐)镜海在加(jiā )州奥(ào )克兰认(🐖)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多(duō )背景和(🗞)关系他曾和当时很著名(míng )健美选手史(🈷)蒂夫(🚬)里夫斯(sī )克兰茜(qià(🤨)n )罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(🦇)(rì )本最著名举(jǔ )重(chóng )运(🅱)动员(yuán )奥运会冠(guàn )军汤米(mǐ )片岗(📝)一(🐓)起特训了很长时(👯)间不过积(🔗)(jī )累了(le )极为丰(🎤)富的(🏜)训(xùn )练(❄)方法在(👟)李小(🍶)龙和琳(🏒)达(dá(💋) )订(🧝)(dìng )婚后不久他(🚿)们由西雅图搬来奥克(kè )兰(🚍)和严镜海一(yī )家住在一(🛡)起所以才李小龙有机会(huì )和(hé )严镜海一(🔡)(yī )起去练习但李小龙(🐨)(ló(🈴)ng )传(🐆)的c语(yǔ )言设计(🤨)者来(lái )自纽约(yuē )的(de )乔治泰恩说布(bù )鲁斯(🐗)在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片(pià(✂)n )据泰恩的资料李小(🤥)龙的大(dà )姐(🤓)李秋源有(🐬)一次(🦁)将(🏙)她男朋友(⛅)罗(👰)(luó )伯特(🍬)陈(🚈)送回家陈是一名健美(🈶)(měi )运动(😎)员身体很强(🏯)健(📭)虽(📃)说李小龙(lóng )立(⬆)剪要前往他的出生地美(🥡)国但他对陈(chén )说以后(📬)回香港再(😠)安(✈)排(😴)(pái )好了和(hé(🚶) )他一起特训无(🐭)论谁是李小龙首位(wèi )健(😢)美启蒙者全部李(👗)小龙(🔃)传记作者(zhě )都一致认为李(lǐ )小龙(lóng )在1965年(🌨)几年前大(💃)多并且力量练习他当(dāng )时通(🕍)常还是去练(🔅)习咏(🍹)春拳等中国(guó )悠久的(🎪)(de )传统(🥁)功夫杰西格洛(🏂)弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时(🚠)(shí )可到达西雅图他的训练(liàn )唯有(🎩)撞击(💳)柚木制作(🍇)的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美(měi )操(cā(🦖)o )和柔韧练习但过(🍐)了不久(🍷)布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短(🥛)棒绳(shéng )系3040千(qiān )克(kè )哑(🎃)铃参与卷腕(🐝)(wàn )天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯而(🎇)且(😦)(qiě )注重实(😹)际关节无氧训练(liàn )只(zhī(⏰) )不过怀疑(🤥)要前蹬首先(xiān )要使关(📫)节强壮(zhuàng )并传达(🥩)击打时所迸发而(⏪)出(chū )的极为强大(🚑)力量转折点这(zhè )个看(kàn )似(sì(🥪) )简单但他有(yǒu )效的力量天(🌈)天(tiān )练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代(😬)初就已小有名声但一(yī )直到(🥠)了1964年他才绝无可能对力量和(🎻)别的素(sù )质的理(lǐ(👥) )解(🚥)更(gèng )加深入(🧝)因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(🎨)在1964年(niá(🥝)n )下半年他迫(🛤)不得(🍗)(dé )已地卷入其中(🎄)一场对他身心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空之中(🏾)那是(🦑)当李小龙正准(🐛)备向他的学生传艺(🚰)时(🌦)门突然之间(🔆)被一伙人一脚踢开(kāi )冲(chōng )进来的是几个中国武术高(gāo )手(🥐)他们是当地(🦎)中国社(shè )团(📴)的代表据琳(lí(⤴)n )达说当(dāng )时她正好在(🐵)内并(⛴)(bìng )怀(🧥)有他(🔽)们的(de )后代李国(🍷)豪8个月(yuè )的(de )身(🌹)孕(🛵)这个代表(💋)走过(🚍)去李小龙(lóng )面前给了他一个之(🕹)后能牒要(🎤)么开始向非东(⏫)方人(🦄)传(🍫)(chuán )武要嘛(⏳)和我们比(💮)武会我来教任何想学的人李(😶)小(xiǎo )龙(✒)解释说我毫不在(zài )意(🐄)他(❤)们(men )的肤(fū )色只要怀有(🏐)真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯(🚧)的(🛠)学生除开了联合(🛷)国以(🧛)外国家的人除了了世界上(⛎)不同种族(🎉)和信(💊)仰(yǎng )的人可(🐪)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(de )秘密修炼之法(🦅)给西方(🏟)人在当地(🔩)华(🏾)人武(💞)术(shù )社团(🎻)被认为是一种背叛行(😗)为双方(😚)(fāng )的态度(🚠)很(🏄)肯定地会造成一场比武会在又(💬)开始前那些个中国武术高手曾说过李(🆚)最好(hǎ(⏪)o )是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和(🏈)曾与李(lǐ(🔃) )小龙训练训练过的人说(🧜)李(lǐ )小龙是(🚥)(shì )有名(míng )的火爆性不曾受(👭)过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地(🕰)(dì )戴(🎳)上手(shǒu 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